大腿外侧肌肉酸痛很厚，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-23 03:19 标签： 大腿外侧肌肉酸痛
下肢无力，特别是大腿外侧肌肉感觉一点力气也用不上。...
下肢无力，特别是大腿外侧肌肉感觉一点力气...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：下肢无力，特别是大腿外侧肌肉感觉一点力气也用不上。严重的时候走路都站不住，坐着自己站不起来需要双手支撑，坐着的时候腿抬不起来，安肌肉会感觉一些疼痛，最近几天才发现的。曾经治疗情况和效果：没有得过腿病想得到怎样的帮助：需要吃什么药物。
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：骨关节炎,胃神经纤维瘤,第Ⅰ型脊髓血管畸形,鼻骨骨...
&&已帮助用户：16298
问题分析： 考虑是腰部神经问题的，有可能是腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒,意见建议：此外还可能是一些腹部内科疾病所导致，建议做腰椎CT细查一下。
问左下肢无力，腰酸疼痛不太明显，
职称：医师
专长：痛风，高血压，糖尿病等的中医药调理，颈椎病，腰椎病等痛症的针灸治疗。
&&已帮助用户：16219
问题分析：你好，根据你描述的情况，主要考虑左下肢坐骨神经病变，建议到当地医院神经内科就诊。意见建议：需要做肌电图和神经电生理测试，明确受损神经及神经损伤程度，可以服用弥可保片营养神经，明确诊断后再做处理。
问右下肢无力
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
您好， 根据你的情况建议你抗病毒和营养神经治疗，
问双手无名指小指麻双脚大腿外侧灼热感双下肢无力
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
病情分析： 手麻不排除是患颈椎病压迫神经造成的。建议您到医院进行颈椎CT或是核磁共振的检查确诊，目前可以服用药物缓解症状意见建议：，建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊。避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头高度，最好不要超过四寸为宜。
问双手无名指小指麻双脚大腿外侧背部灼热感双下肢无力
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
病情分析： 这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，意见建议：长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等.
问您好，患者下肢无力，特别是大腿外侧肌肉感觉一点力气...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：33750
病情分析： 你好，引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：建议另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问双手无名指小指麻双脚大腿外侧背部灼热感双下肢无力检...
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：857
病情分析： 脊柱椎体突出压迫神经导致肢体无力，麻木，囊肿导致发热意见建议：建议：可到医院进行检查，明确病变部位及严重程度，对症治疗
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
我父亲44岁，手经常不自觉抖动，是帕金森吗？
建议不要用药物治疗，可以先就医，上海神经科医生在线》》
医学上有很多分类，让上海蓝十字医生帮您一一解析
脑萎缩一直困扰，久治不愈，请咨询上海神经科医生》》
脑梗塞容易复发，而且一次比一次严重
上海蓝十字医生在线为您分析病情……
可以预防一些合并症的发生，所以越早越好
孩子脑瘫多年，上海治疗脑瘫医生点击咨询》》
脑瘫疾病是一种慢性疾病，最大的敌人就是孩子的生长发育
早期的康复治疗可以有效避免不同程度的后遗症，
百度联盟推广
下肢无力相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！7被浏览20314分享邀请回答84 条评论分享收藏感谢收起写回答　　在爱健身后台会收到很多女生的留言，关于怎样瘦肌肉腿，请看以下截图：
　　很多女生都说自己是肌肉腿，事实上那不是肌肉腿，而是脂肪腿。那么怎样来分辨肌肉腿和脂肪腿?可以先用肉眼看，棱角分明的是肌肉腿，浑圆的是脂肪腿。
　　再分辨不出，就用手捏。如果捏起2-3毫米的一层光滑薄皮那是肌肉腿，如果捏起一块1厘米厚度的肉肉那是脂肪腿。
　　如果你的腿像上图这样，那才是真正的肌肉腿。这样的肌肉腿，也不是随便就能练出来的。在国内有这种肌肉腿的女生应该屈指可数吧。
　　好了，妹子们不要整天说自己肌肉腿。你那是还没有被开发的脂肪腿，当脂肪含量降低了，腿部肌肉质量提高了，线条练出来了，你的腿就会像下图这样。
　　接下来推荐四个腿部练习动作，请看下图：
　　动作1：深蹲+单脚前蹬腿 左右各20-30次
　　动作2：箭步跳 左右各15-20次
　　动作3：单脚直立俯身起 左右各20-30次
　　动作4：后撤步蹲 左右各20-30次
　　练习要求：
　　每次练习前先进行5-10分钟的准备活动，比如慢跑、动态拉伸等。
　　动作之间尽量不休息，做完整套动作后休息2-3分钟。
　　练习者根据自身体能情况，进行2-3个循环训练。
　　体脂含量高的还需在腿部训练后，再进行至少20分钟以上的有氧运动。
我型我瘦小王子健身小店，成功出售了
总价：￥2,654.00！
康哥的私教小店，成功出售了
总价：￥299.00！
彭东许私教小店商品私教小店，成功出售了
总价：￥234.00！
我型我瘦小王子健身小店，成功出售了
总价：￥5,167.00！
杨杨，成功出售了
总价：￥115.00！
李志锋私教小店，成功出售了
总价：￥458.00！
罗焱教练私教小店，成功出售了
总价：￥159.00！
Muscletech肌肉科技白金乳清蛋白粉1磅私教小店，成功出售了
总价：￥169.00！
Show私练小店，成功出售了
总价：￥947.00！
Muscletech肌肉科技白金乳清蛋白粉1磅私教小店，成功出售了
总价：￥169.00！
精彩图片推荐
精彩文章推荐
TA附近的教练
热门关键词
地址：广州市珠江新城海文路2号尚德楼2002电话：传真：020-QQ：
粤ICP证号 Copyright (C)
All rights reserved瘦大腿外侧的动作图解,瘦大腿外侧的动作方法,大腿外侧怎么减最有效 - 七丽女性网
大家都在看
大家都在搜
瘦大腿外侧的动作图解 瘦大腿外侧不为人知的秘籍
来源：七丽时尚网
大腿外侧怎么减最有效？“美不美，看大腿”。这句俗话所传递的审美观到现在仍然没有过期。大腿是很容易囤积脂肪与肌肉的地方，许多人甚至一不小心就成了肌肉与脂肪的复合型大腿。七丽带大家看看瘦大腿外侧的动作图解，这些瘦大腿外侧的动作方法值得一试噢~
瘦大腿外侧的动作图解之大腿外侧拉伸
1.拉伸腿横向放置于身体前侧，小腿尽力与身体方向成直角;
2.非拉伸腿在身体后侧伸直，膝盖以下贴住地面，脚背放平。
3.上身前倾浮现地面，手肘支撑地面，或者往前伸展以加深身体的下压程度。
1.被拉伸大腿外侧应该有酸胀的感觉。保持姿势30秒左右，交换做另一条腿的大腿外侧拉伸。注意呼吸始终是放松的。
瑜伽、普拉提等等柔韧性训练对身体有益的主要原因，是过程中有许多拉伸训练，得以让人体能够增加人的瘦体重，从而提升健康程度与新陈代谢。而这都是通过拉伸做到的。
一般而言，我们推荐在针对大腿外侧的动作完成后，针对大腿外侧的肌肉进行拉伸。拉伸大腿内侧的时间最好与瘦大腿内侧赘肉的运动时间保持几乎一致。
看过本文的人还看过科普|大腿外侧疼痛可能是阔筋膜张肌损伤
我的图书馆
科普|大腿外侧疼痛可能是阔筋膜张肌损伤
患者赵某某 &女 65岁 &因右侧大腿外侧疼痛十年余，加重一周，来门诊求诊。患者五年前因为腰腰椎间盘突出症在外院行L4-5右侧髓核摘除术。后疼痛缓解，但半年后症状再次出现。经过理疗针灸等治疗效果一般。一周前受凉后疼痛加剧，右下肢活动明显受限，疼痛评分8分。&查体&查体：腰部有轻微压痛主要在手术范围区域，在髂前上棘后方有明显压痛，患者明显拒按，疼痛反射指股骨下端，往下触摸感觉周围组织有硬结。直腿抬高45o阳性，同时出现大腿外侧疼痛。反4字实验阳性。诊断为：阔筋膜张肌损伤。进行银质针治疗配合物理治疗。患者首次银质针治疗，疼痛缓解明显。进行三次银质针治疗。患者疼痛基本消失。疼痛评分1分。&诊治&阔筋膜张肌扁平呈长方形位于臀部及大腿外侧，具有向前牵引大腿及外展的作用，人体站立时，阔筋膜张肌收缩，约束大腿外侧肌肉增加其紧张度和收缩力，还能起到固定膝关节维持关节站立姿势的作用。人体大腿部位肌肉体积大，力量足，活动频繁，因此阔筋膜张肌的张力增大，加上其位置表浅，容易受到外界的风寒湿和外伤的影响而产生病变。大腿骤然后伸的情况下可以引起阔筋膜张肌的急性损伤，如果部及时治疗就转为慢性劳损。患者主要表现为臀部或者髋外侧痛，负重时疼痛加重，轻度感觉髋及下肢酸困胀痛不适，病程较长时出现髋前外侧有麻木感，疼痛常沿着大腿外侧放射至膝部，但是不过膝关节。因此经常和腰椎间盘突出症向混淆。从症状来说，一般下腰段椎间盘突出基本疼痛麻木在膝关节以下定位很明确。部分患者严重时出现间歇性跛行，类似椎管狭窄的表现。但是没有神经压迫的表现。体格检查对诊断此类疾病有十分重要的作用。在阔筋膜张肌分布区域有明显压痛，甚至还有条索状物，直腿抬高在不同位置有不同表现。反4字实验阳性。其实根据患者的病情及体格检查，此类疾病诊断并不困难。阔筋膜张肌损伤治疗，与其它类型的筋膜损伤一样。急性期进行休息，使用止痛药物是十分必要的。慢性损伤可以通过物理治疗，针灸 按摩 或者手法治疗都可以取得一定效果，针对病程长，有明显条索状硬结的患者，物理等保守治疗往往只能缓解症状，不能达到彻底治愈的目的。所以好多患者经常治疗，症状时轻时重。进行密集银质针进行软组织松解是十分有效的手段。范后宝：徐州仁慈医院疼痛科科主任 副主任医师 &&医学硕士&&&&&&&&&&1996年毕业于徐州医学院麻醉系。 中国中医药疼痛康复专业委员会常务委员，中国非公医院麻醉协会常务委员，中华医学会会员、中国医师学会会员、中国针刀学会会员。1996年从事临床麻醉工作，03年开始从事疼痛诊疗工作，分别在北京宣武医院、山东省立医院、南京鼓楼医院疼痛科进修学习，擅长各种危重病麻醉及治疗各种头痛、三叉神经痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、急慢性腰扭伤、腰腿痛、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎、膝关节炎、带状疱疹、中风偏瘫及癌性疼痛等几十种常见病、多发病。同时在徐州首先开展臭氧、射频及激光汽化治疗颈腰椎间盘突出症，具有独特的疗效。SCI论文一篇，在国家级杂志发表论文二十余篇。
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢

我要回帖

更多关于 大腿外侧肌肉酸痛 的文章

 

随机推荐