为什么说隆多是中锋？
1、隆多的篮板能力不是一般后卫可比的2、隆多的投射范围极短，也不是传统意义上的后卫3、由于第二点的关系，造成隆多大部分得分都在内线综上所述，球迷调侃隆多为真中锋，伪后卫
1、隆多的篮板能力不是一般后卫可比的 2、隆多的投射范围极短，也不是传统意义上的后卫 3、由于第二点的关系，造成隆多大部分得分都在内线 综上所述，球迷调侃隆多为真中锋，伪后卫
打中锋不要怕没人给你球，更不要独，有球见空位就传，因为教练不一定看中你的个人能力有多强，更多的是集体意识。在禁区内可以背身单打勾手投篮，这样可以让你的队友相信你，抢到板不要急着的分，看好局势最好备对篮筐用你的背和肩膀余光感应对手的位置，在篮下就得分，如果有大个子防你，就跑位引开防你的人拉开空当给队友传球。中锋也不是不能出外线，像欧洲球队的中锋大多都是脚步好，外线准的。勾手是中锋必备四大技能之一，勾手是腕力和手指力度的结合，在禁区外勾手可能会用上臂力，你的手指是你决定勾手力度的主要因素根据你的能力多练习你就会习惯了，你个子高勾手一般没人帽，在内线如果你勾手准会让对手比较无奈。别人协防你你的运球又不是很熟练，背身单打是你最好的选择，你把防守者单打到禁区勾手得分。偶尔中投也是可以的，如果你脚步好，转身你还是比较容易的，你比别人高一点你看篮筐就比较容易，但是转身是有难度的，你需要很好的跳跃力足够在你滞空时调整角度及姿势投篮，你还得需要腰部力量保持身体平衡，你更需要的是臂力以及腕力，这是最重要的条件之一，你需要把球投进框里，而不是三不沾，转身投篮总体来说还是比较难的，需要多练习。练臂力当然有用，对你的篮板球和投篮都有帮助，最好再练习腕力，你的投篮会更加自如。勾手是你必须得会的，他们死防你你就造规，压臂最好造。左右手运球必须得熟练这是你进攻的必要条件，顺便说一句，左右手勾手也最好得会，运球你可以不用非常熟练，但是得保证不会被轻易断。再说力量的话，没有捷径，不要说瘦就没办法练，那都是借口。俯卧撑，杠铃都是很好的选择，连力量不能敷衍。不管什么，都分组做，4-5组，每组力竭。还有腿部力量，你可以尝试连续摸板。 祝你成功
把你的脚下基本功练好，其实主要就是篮下的位置感不好，多多练习，打一些3对3的比赛，把动作要领练好了，再打5V5的还有运球也很重要，把运球练好了，可以轻松在吸引包夹的同时，把球分出去，也可以转身，和背身单打，利用灵活的脚步轻松突破对手，篮下轻易的得分。一个好的中锋学会卡位是非常重要的!还有篮板意识,其实只要卡好位了,抢篮板是非常简单的!防守后卫的突破站位很重要,站好三秒区以内不要轻易移动脚步,等他跳起的时候你也跳起,以中锋的身高或者体重很容易赏他一个大帽!中锋打法1.强壮的身体，因为中锋注重的是篮底的对抗，一副强壮的身躯可以帮助你在篮下所向披靡。2.精准的投射。中锋在篮下不仅要抢到篮板球传给队友，在队友被对手盯防的时候中锋就要结合自己身体的优势强行突破上篮，在这个时候投射的准确度就显得很重要！3.迷离的脚步。因为中锋不仅是靠着力量取胜，当遇到比你力量强大的对手是，你要用迷离的脚步让他跟着你团团转，在他迷茫的时候就抓准机会接应队友，上篮或是抢篮板！4.出其不意的绝招。中锋不仅仅是局限于篮下，也要一些绝招打敌人一个出其不意。像我也是一个中锋，我除了练习篮下的功夫外，也练习一些属于其他位置的招数：例如像小前锋的突破跳射，后卫的扭腰跳投，不过这些只能是在危机之时使用，平时还是要紧守岗位，打好前面提及的要素！
篮板技术有的人是靠及时站到抢篮板的好位置进行抢篮板，这要有比赛经验和良好的球路预判，有的话就方便了，没有不要紧，这不重要。如果位置不好可以把球拨向天空用连续起跳的能力，在跳到最后有把握就拿下篮板。或可以靠身体的冲抢。积极的篮板欲望，是很重要的。抢篮板：第一如果抢进攻篮板，当你占到极佳的抢篮板的好位置，周围对手身体素质或高度不如你，就先考虑补篮，因为补篮的起跳时间点更早，能先对手一步起跳。你身高192，补篮没问题的。第二位置一般或和对手的身体素质差不多就拿篮板第三当你的位置不好或身体素质抗不过对手，那就拨，把球拨给你的同伴，让他发动二次或三次进攻。第四就是破坏，不让对手轻易补篮或拿篮板。
楼主你好：从中锋球员的技术角度说一些必须掌握的能力：一， 防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上 掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。既需要单兵顶防 对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的最后 落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。如果说一般的手防守 球员的压力是1的话，那中锋球员的防守压力就是1.5以上，只有防守技巧娴熟的中锋 球员才可能保障自己不会过快犯规次数上升；二， 背对篮进攻技巧：传统篮球中，中锋与大前锋的一大特点便是进攻方式迥 异，大前锋背对篮接球转身后面对篮进攻不在少数，而中锋则更注重利用身高体重背 对篮压制对手的技术。正因为中锋球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋球员 的进攻动作上，很少会遭受到封盖。而所谓“背对篮”这三个字，付诸球场上，就代 表了背对篮压进禁区转身投篮技巧；运球走中路小勾手技巧；以及带球过程中一旦遭 受到防守包夹第一时间寻找外围队友的传球技巧；三， 高位能力：在传统篮球的中锋球员身上，经常性可以看到高位站桩接球的 现象。对于中锋而言，如果具有高位能力，可以把防守方大个子球员吸引到罚球线附 近，这样有利于己方队友无球跑动杀入禁区，而不会遭受到封盖干扰。中锋的高位能 力，便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用；四， 远距离传球技巧：因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的， 这令他的视野相对占到优势。中锋球员抢到篮板后，第一时间关注自己队友是否已经 发动无球快攻到对手半场，而如果已经有队友在对方半场有利进攻位置，就需要中锋球员直接把球员距离传送到前场队友，而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。因 而，长传渗透同样是中锋球员必不可少的技巧之一。在篮球场上，千变万化，中锋已经不再是一个具体球员的名词，而是一种技战术 的代名词。不过，万变不离其宗，准备用中锋的能力去完成中锋的作用，上述几项最基本的技巧必不可少。 [编辑本段]篮球中锋技巧　　篮球中锋技巧：中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。中锋原地向后投篮......余下全文>>
你的身体素质很好，打得不够硬不是你硬不起，而是你不习惯而已。想打好篮下第一点，你要习惯用身体打球，还没习惯用身体打球就开始练篮下技巧是行不通的。用身体去和对手对抗是基础，楼上说打球一定要猛，要玩命我十分赞成。一般你在篮下进攻，向队友要球时一定要用手和背配合，用背和屁股顶住对手的一侧，用手肘顶住对手的另一侧，另一只手举起要球，这样才能保护好球。这就是进攻时的卡位，一定要用好你的身体，不要怕。抢篮板的时候也差不多，要使劲将对手挤在你身后，把他挤出三秒区。勾手难度是有点大的，不要想着不练习就能学好勾手，多练习吧。
打中锋需要个头，这个条件你有了，你大概是初中生吧跟我一样，你的体重不行中锋就是体力活，没有力量无法背身单打跟你差不多或比你更有力量的人。不压位怎么打中锋？在你感觉把对方撞倒时候，在他没有倒下时把球传出去或者把球往空中抛，两手往两侧伸开，这样就不算是犯规了（带球撞人）。你这个身高不打中锋可惜了，后卫你有太高了容易被断。打中锋不要怕没人给你球，更不要独，有球见空位就传，在禁区内可以背身单打勾手投篮，这样可以让你的队友相信你，抢到板不要急着的分，看好局势最好备对篮筐用你的背和肩膀余光感应对手的位置，在篮下就得分，如果有大个子防你，就跑位引开防你的人拉开空当给队友传球。中锋也不是不能出外线，因为小前锋的速度比较快你除了三分有时队友投篮你无法保证篮板球。勾手是中锋必备四大技能之一，勾手是腕力和手指力度的结合，在禁区外勾手可能会用上臂力，你的手指是你决定勾手力度的主要因素根据你的能力多练习你就会习惯了，你个子高勾手一般没人帽，在内线如果你勾手准会让对手比较无奈。别人协防你你的运球又不是很熟练，背身单打是你最好的选择，你把防守者单打到禁区勾手得分。偶尔中投也是可以的，联系转身你还是比较容易的，你比别人高你看篮筐就比较容易，但是转身是有难度的，你需要很好的跳跃力足够在你滞空时调整角度及姿势投篮，你还得需要腰部力量保持身体平衡，你更需要的是臂力以及腕力，这是最重要的条件之一，你需要把球投进框里，而不是三不沾，转身投篮总体来说还是比较难的，需要多练习。练臂力当然有用，对你的篮板球和投篮都有帮助，最好再练习腕力，你的投篮会更加自如。勾手是你必须得会的，他们死防你你就造规，压臂最好造。左右手运球必须得熟练这是你进攻的必要条件，顺便说一句，左右手勾手也最好得会，运球你可以不用非常熟练，但是得保证不会被轻易断。祝你成功！
沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal ），日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大鲨鱼”。沙奎尔·奥尼尔在其NBA职业生涯里，场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率；15次入选NBA全明星阵容，4次获得总冠军；获得1次常规赛MVP、3次总决赛MVP和3次全明星赛MVP，15次入选NBA年度最佳阵容；奥尼尔是NBA实力最强中锋之一，入选NBA“50大巨星”。威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain，日–日），前美国职业篮球运动员，司职中锋。威尔特·张伯伦曾效力于NBA的费城/旧金山勇士队（金州勇士队）、费城76人队和洛杉矶湖人队；毕业于堪萨斯大学，在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力，被认为是NBA历史上具有统治力的球员之一。威尔特·张伯伦拥有众多的NBA历史记录，他是惟一一个在一个赛季比赛场均得分超过40和50分的球员，他最著名的纪录是单场100分。他还赢得了七届NBA得分王，十一届NBA篮板王，还是一届NBA助攻王。张伯伦在NBA历史上是唯一的赛季场均至少30分+20篮板的球员，而且他做到了七次。卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔（Kareem Abdul-Jabbar ），原名费迪南德·刘易斯·阿辛多尔， 日出生于美国纽约，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“天勾”。1969年在首轮第1顺位被密沃尔基雄鹿队选中，新秀赛季结束获得NBA最佳新秀奖；1970-71赛季贾巴尔以场均31.7分，获得常规赛MVP和得分王称号，并率队获得NBA总冠军[1] 。1976年转入洛杉矶湖人队，与有“魔术师”之称的埃尔文·约翰逊成为湖人队的两大支柱，率领球队五次获得NBA总冠军；职业生涯共获得6届NBA总冠军、6次常规赛MVP、2次总决赛MVP、2届得分王、19次入选NBA全明星赛[2] 。比尔·拉塞尔（Bill Russell），日出生于路易斯安那州门罗市，前美国职业篮球运动员，司职中锋，被认为是nba历史最出色的防守型中锋，是20世纪60年代凯尔特人队的主力队员。[1] 1956年在选秀大会上被圣路易斯老鹰队选中，在奥尔巴赫的一系列转会运作下加盟凯尔特人。[1] 在拉塞尔出任中锋期间，凯尔特人队在 10 个赛季中夺得9次总冠军 。[2] 其中包括一个8连冠。[1]哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Abdul Olajuwon），日出生于尼日利亚拉各斯，尼日利亚裔美国人，前尼日利亚裔美国职业篮球运动员，司职中锋。他于1984年-2002年之间在NBA征战，效力于休斯顿火箭队和多伦多猛龙队。在1994-95赛季，带领火箭连续两次获得NBA总冠军。1984年NBA选秀大会上，奥拉朱旺被休斯顿火箭队在首轮第一顺位选中。1993-94赛季，带领火箭夺得总冠军的奥拉朱旺成为了NBA历史上首位在一个赛季同时问鼎MVP、最佳防守球员和总决赛MVP的球员。火箭则连续两度问鼎NBA总冠军。1996年，奥拉朱旺跟随美国梦之队夺得了奥运会金牌，此后又被选入NBA历史50大巨星行列。在他2002年退役的时候，他是联盟的盖帽王。帕特里克·尤因（Patrick Ewing），日出生于牙买加首都金斯顿，前美国职业篮球运动员，司职中锋，曾先后效力与纽约尼克斯队、西雅图超音速队和奥兰多魔术队。绰号“大猩猩”、“铁塔”、“铁汉”和“金刚”。......余下全文>>
首先力量、体重是打中锋必须的，但如果实在暂时增不了体重，可以尝试多学习些篮下假动作，用假动作脚步打对方，在篮下如果防守者被你晃了，那只能目送你进球了，还有就是拉倒外线，用你的身体轻，速度上的优势，打一些强壮中锋，再开发下外线中投，有了中投，在外线一接球假动作投篮，再突，别人容易被骗的，你说你的卡位不好，那是没办法的，只有有了体重才能卡住位，建议你不要和对方中锋硬卡位，死拼抢篮板，这样太浪费体力，你可以采取冲抢，先离筐稍微外一点，看准落点，迅速绕过去冲抢。
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11月21日，雷霆又又输给了鹈鹕，107-114的比分。相同的配方，熟悉的味道。雷霆反客为主，17-2的良好开局，一点一点被蚕食。首节33-24领先鹈鹕九分，半场战罢，雷霆稳住了局面，65-57 领先8分。下半场，领先被蚕食殆尽。雷霆进攻不畅，失误不断。三节结束，鹈鹕87-86领先雷霆1分。末节，雷霆，命中率一直不理想，鹈鹕一直保持领先，虽然最后雷霆利用犯规战术，最终还是107-114不敌鹈鹕。三巨头数据：拉塞尔-威斯布鲁克22分16篮板12助攻3抢断；卡梅罗-安东尼19分9篮板4抢断；保罗-乔治26分5篮板4助攻5抢断；鹈鹕双星：安东尼-戴维斯36分13篮板3助攻；考辛斯18分9篮板4助攻3抢断熟悉的雷霆，一开始开启超级攻击波，然后被逆转，一首凉凉推送过来。 副群主负气离场，正群主大杀四方，下半场打满，很钦佩他。 隆多掌控，稳如磐石，妙手传球，招招毙命，一个中锋离开，另一个中锋顶上来。在最后关键时刻，看看大威少的表现。球队落后4分，自己差一个助攻三双，然后就刻意刻意传了一个给安东尼，传的也很歪，安东尼调整以后不进，回来给隆多一个教科书式传球回应。下一个回合，也是掩护，进罚球线，一点进攻意图都没有，就为了传球给亚当斯，当然被识破，抢断，回来隆多又是一个妙传队友得分。我就想问问威少，就算有三双，又怎么样。球队的输赢都不在乎了。
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隆多为什么被称为中锋
我有更好的答案
主要是是隆多罚球、外线投篮很烂，篮板很好，符合中锋的特征。拉简·朗多（Rajon Rondo ），男，日出生于美国肯塔基州路易斯维尔，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA芝加哥公牛队。拉简·朗多在2006年NBA第一轮选秀中以第21顺位被菲尼克斯太阳队选中，随后被交易去了波士顿凯尔特人队，2014年正式成为凯尔特人队第15任队长。日，加入达拉斯小牛队。日，加入萨克拉门托国王队。拉简·朗多身体素质出色，臂展长，手掌奇大，拥有良好球感。可以轻松上演快攻扣篮，投篮能力并不突出，但其传球和篮板能力在后卫中难逢敌手，经常打出“三双”数据。朗多的传球越发诡异，让人防不胜防，用假意传球突破，更让他越发犀利。尤其是他那无解的招牌动作——背后假传，更是令人几乎无法防守。
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