男性健身器材商家需要哪些设备

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-21 08:56 标签： 健身器材价格表
男士新奇至上 健身房里的新奇器材
“好奇激发兴趣”。那些从没见过的新奇健身器材、从未尝试过的新鲜健身方式,都是刺激男人走出卧室,走进健身房的重要原因。等什么?还不快来看看下面这些健身房里的“新鲜式”。
奇在哪里：这可是传说中美国海军陆战队发明的健身器材。目的就是为了让队员足不出户能训练到全身所有的肌肉群。
适合人群：需要全身肌肉塑造，又不想整个健身房到处跑的男士。
建议：20个/组
训练部位：手臂、肩、腹部
核心部位：肌肉
新奇至上 健身房里的新奇器材
1。双手撑住训练带，逐渐向前倾斜身体，让身体与地面呈45°~60°。
2。膝盖慢慢向前弯曲，做出跪地的姿势，这个动作对手臂力量的要求随之加大。只要你感觉还不太吃力，可以尽可能地向下跪去，但切忌真的接触地面。
3。将双脚套入训练带中，双手撑地，做空中俯卧撑状。因为缺少了脚步的支点，这个动作对手臂力量要求相对较高。
4。尝试将双腿向前屈，尽量与腹部贴近。
2 登山机、登阶机
奇在哪里：可以真实模拟登山和上台阶的动作，根据自身情况选择“火速攀登”还是“遛弯儿似的攀登”。
适合人群：喜欢登山却懒得外出的男士，登阶机尤其适合刚刚开始健身、训练强度不需很大的入门级选手。
新奇至上 健身房里的新奇器材
登山机：模拟登山的动作。双手平举握紧扶手，让双腿动作尽量大幅度伸展。
建议锻炼时间：正常健身：20分钟。
减重训练：30~60分钟
训练部位：大腿外侧、臀部
训练部位：大腿外侧(动作1)、
臀大肌(动作2)
动作1:与登山机原理基本相同，只是阻力相对较小，适合对力量要求不高或刚刚开始健身的男士。在国外，很多健身俱乐部会用配合不同节奏的音乐来使用这台健身器，加强律动感和趣味性，遗憾的是国内目前尚未有类似的课程。
动作2:双手微曲握紧正面扶手，让双脚处于同一平面上。当器械脚踏板升至最高位时，快速转换成下蹲动作，直到脚踏板降至底端。
奇在哪里：蓝色半球形充气垫让运动过程更加舒适，还可以保护腰部肌肉不受伤害。更有趣的是充气半球还可以拆卸下来用做平衡训练。
适合人群：需要集中训练腰腹部肌肉但是苦于曾经因意外导致“腰肌劳损”的男士。或者单纯想要挑战自己平衡能力的兄弟。
建议组数：15~20个/组，3组/次
训练部位：腹直肌、腹斜肌
1。背部贴紧充气半球，双手紧握扶手。腹部用力，带动髋关节，抬起双腿向前伸直。
2。动作要点与1相同，区别在于向内收起的双腿。这样可以起到减少阻力的作用。建议刚开始健身的男士使用这个动作，或在完成动作1的规定组数后，用作强化训练。
新奇至上 健身房里的新奇器材
3。由动作2发展而来，腰腹部用力，将双腿曲向身体左右两侧，用以训练腹斜肌。
将充气半球卸下，平放于地面，可用来进行平衡训练。
训练部位：踝关节、大腿、小腿
训练目的：增强平衡能力
1。双手向前平举，双膝前屈，做扎马步状。
2。目视前方，做上半身体转运动。向右体转时，可以尝试用左侧手掌触摸右膝外侧。增加训练难度。
4 Gyro tonic
奇在哪里：这台看上去有点瘆人的综合性健身器械几乎可以训练到全身的各个部位。而且它还是天后麦当娜的心头最爱，全北京仅有两台。
适合人群：猎奇心理严重，希望将普拉提、瑜伽、太极等运动融入到肌肉训练当中的男士。当然还有各位麦姐的铁杆粉丝。
双手套入训练带顶端手环中，向前拉伸。模拟做瑜伽的动作，双臂上举双手合十。双手逐渐打开，尽量接近平举动作。屈肘让小臂与大臂尽量垂直。双手掌心相对，双臂向前伸直，每一个动作保持5秒钟左右。
新奇至上 健身房里的新奇器材
健身器材坐垫处中间有可垂直抬起的小靠背，设计贴心，可用以辅助锻炼。
1。脱掉运动鞋，将双脚套入训练环中，平躺于健身器材上，双腿做空中蹬车的动作。
2。你也可以把双腿贴紧，抬起与身体成90°垂直。
除此之外，你还可以和专业教练共同讨论，把普拉提、瑜伽，甚至太极等运动中的动作融入到使用这台健身器械的过程中。
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记得刚开始运动的时候
就穿着普通的居家背心裤衩
后来渐渐对这件事认真起来
才陆续购入了真正的健身装备
健身这么久也攒了不少
可以跟大家分享一些选择的心得
今天我收集了5款健身利器
看看有没有可以帮你提高你的功力
【第一款】
万向健腹轮家用运动器材，你值得拥有
此款采用四轮健腹器，让您做到美腹，瘦腹，健腹的功能。适合不同的体能状况，男女皆宜。在同一平面内器械可以向任意方向运动，因加大动作幅度时更加强了对动作的控制，对腹部力量的提高有明显作用。此外，在训练中，对胸部，肩部，背部，髋部，腿部的力量练习也是尝试与挑战。
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【第二款】
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健身中方便携带，2.2L大容量，有盖防漏健身水壶，正品bobybuilding BB水杯，不含BPA,可重复使用，FDA和NSF认证的东方之子51树脂，非浸出和1号循环码，材质PETG，无异味，只能装冷温水在炎热夏天训练（禁放40度以上的热水），健身需补充大量水分，这更是少不了。
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【第三款】
锻炼胸肌臂肌健身器俯卧撑支架
这款支架，型男美女必备利器，超长距离俯卧撑锻炼胸大肌外侧，双层波纹泡棉，减震防滑，舒适握感，S型设计稳固牢靠。
原价58 ,今日特价 49
【第四款】
健腹轮双轮静音收腹轮健身运动器材
这款用于锻炼您腹部，腰臀部，手臂等身体各部位的赘肉，所需场地简单，便于居家使用，设计简单，外形美观，坚固耐用，使用方便。
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【第五款】
防滑运动仰卧起瑜伽加宽加厚加长健身垫初用者
这款瑜伽垫采用防滑条纹，尺寸足够让运动不再畏手畏尾，材料更是紧实，耐用，易清洗。
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