1.4t途观爬坡能力四十五分钟能消耗多少卡路里

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-20 14:10 标签： 1.4l排量的车能爬坡吗
做40分钟瑜伽能消耗多少热量啊？ - 薄荷减肥论坛
做40分钟瑜伽能消耗多少热量啊？&
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做40分钟瑜伽能消耗多少热量啊？
还有就是喝零度的可口可乐对身体好吗？
万瘦饿为先～
木有人答复我～～伤心中～
万瘦饿为先～
我觉得要视瑜珈类型区分的吧
相对而言，高温瑜伽消耗热量应该比较多，
而哈达瑜珈等比较温和的消耗很少，好像薄荷上说1个小时才不到70大卡
那么点。。那个玉珠铉的减肥瑜伽呢？我都是按那个做的～
万瘦饿为先～
瑜伽不是用来减肥的，是塑形的，呵呵。
玉珠铉的好象有用，我去年练过一段时间，有朋友说我变修长了
瑜伽有很多好处的，可以减肥，修身，静心，等等等等等等等等.....
瑜伽应该差不多相当于强度比较高的柔软体操吧~~
一切皆有可能
1小时70卡？不会吧，我睡一个小时都可以消耗60多卡
O型血适应高蛋白食物 　　科学家向O型血的人建议： 　　食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。 　　建议少量食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等；梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等；玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。 　　有专家称，O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是O型血，他们以肉食为主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌症的很少。 　　可增加体重的食物：小麦及其副产品；白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。 　　可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。
我打算等瘦下来，就用瑜伽塑形
1月底：60kg（done!）2月底：58kg（讨厌的平台期！差1kg）3月底：56kg（努力ing~~）4月底：54kg（未开始）5月底：52kg（未开始）6月底：50kg（未开始）7月底：48kg（未开始）标准：胸(87.5cm)---腰(61.1cm)臀(89.1cm)---大腿(50.7cm)---小腿(30.4cm)
得。。看来我用瑜伽减肥的希望要破灭了！换个别的方法算了。。
万瘦饿为先～
呜呜，不是吧，看来得换个方法了
可是别的都好累啊~一直都觉得瑜伽还比较好~我朋友说瑜伽撑死能锻炼一下自己身体的协调能力~
万瘦饿为先～
玉珠铉的瑜珈消耗的热量并不多，但修身效果很好，且适合初学者，可以长期坚持，必有效果。。。
越来越胖，我又回来了。。
用瑜珈减肥的目的不在于消耗了多少卡路里，而是在于提高了代谢的速度。
我冬天里坚持练习瑜珈后手脚都不会冰冷这就是代谢提高的证明。
只要有良好的代谢体质，害怕减不下来？
有道理~恩，还是要继续坚持下去的
万瘦饿为先～
我也是练习玉珠铉的
我家IN亲说，想看你瘦到90斤的样子。我要加油！！
那个玉铢的超累，当天昨晚了不觉得，第二天哪里都痛
瑜伽对身材好。。减肥不就是为了身材好看么？。。我喜欢做瑜伽。。因为很缓慢。。可以让自己的心静下来。。而且坚持的时间也比较长
不到目标 绝不放弃 按时按量吃饭坚持每日运动规律的生活规律的减肥女人就是要苗条要美丽
我练了两个月才看到的效果 ....果然很漫长
。。。我觉得太极拳不错。。。
控制饮食，多运动，坚持下去吧！不仅要瘦，更要长肌肉！
70大卡？应该不止吧！
我每次练玉珠贤的瑜伽都会觉得很累，应该能消耗很多热量吧。
我这儿比较热，我每次练都是汗流浃背的，很舒服。
徐徐的。。。
应该200卡差不多，高温的400卡吧
其实不在于难度，只要你用心去做就会有感觉的，刚练的3天都会累，坚持下来就好了。建议练习之前先做10分钟的腹式呼吸，结束后再10分钟的休息术
在瑜伽馆就是这样的
我要回到90斤第一阶段（--5月）：100斤 奖励个泡脚木桶第二阶段（--7月）：95斤
终极完美目标：90斤
瑜伽多少热量不知道 但喝可乐不管什么温度都没好处！
瑜伽不能直接减肥的，主要是塑形和放松身心。我中午刚做完，感觉热量消耗比走椭圆仪明显小好多。
玉珠铉的有时间一定要练40天，似乎真是好东西啊~
B型血B型血人晚餐应该喝粥减肥B型血人晚餐应该喝粥减肥 B型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。 因为爱交际，B型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。 建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。 少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。 可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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