走路多小腿迎面骨头疼起了一个包怎么回事走路跑步

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-20 12:24 标签： 走路多小腿迎面骨头疼

1、这种情况应该是常见的骨膜炎/筋膜炎跑步的路面太硬、跑步姿势不对、平时运动少，都会造成这个症状一般停下来3-5天即可自行痊愈。

2、想要避免这个情况出现就偠找一个类似塑胶跑道的地方跑步，就可以有效的缓冲对腿部的冲击


3、配一双减震好的跑鞋，也可以降低冲击

4、跑步时最好是足中先接触地面，不是脚跟也不是脚尖

您好我右腿的走路多小腿迎面骨头疼走路时候有点疼，摸上去有个

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

您好我右腿的走路多小腿迎面骨头疼走路时候有點疼，摸上去有个好像游离骨碎片一样的小疙瘩在里面动来动去的请问您这是什么原因啊


请问您这是什么原因有什么影响

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  你好我的右侧走路多小腿迎面骨头疼这几天开始疼，一走路就疼

你好我的右侧走路多小腿迎面骨头疼这几天开始疼，一走路就疼

你好据患者病史及症状描述考虑局蔀外伤后软组织损伤、血肿可能性较大。疼痛、肿胀等症状多在外伤24小时后发展至最重 你好，建议患者及时正规医院外科就诊外伤小腿影像学检查，明确具体情况后在专科医师指导下积极治疗以免症状进展加重。

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你好據患者病史及症状描述考虑局部外伤后软组织损伤、血肿可能性较大。疼痛、肿胀等症状多在外伤24小时后发展至最重你好，建议患者及時正规医院外科就诊外伤小腿影像学检查，明确具体情况后在专科医师指导下积极治疗以免症状进展加重。

你的情况应该主要是由于局部过于劳累或者是由于自身调整不好导致的情况建议你不要过于的担心，适当的进行改善和调整针对性进行治疗。建议你进一步进荇检查然后针对性改善和调整，适当进行治疗

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