跑步的时候晨勃丁丁图片 不遮挡勃bo起了，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-20 00:45 标签： 模拟人生4丁丁勃起
跑步的时候鸡鸡总是甩来甩去怎么办？
小短，人生苦短哟~
谢邀。古希腊人当年举办各种奥运会的时候也有这种忧虑，于是他们发明了一种叫做Kynodesme的玩意儿：简单说来就是用一个小布袋把丁丁装起来，绳子打个结就OK啦！题主您可以参考这个方法，先测量一下收纳一个丁丁需要的面积（当然蛋蛋的面积也要计算在内，不然时间久了会下垂），然后去挑选合适的布料（当然是天然面料为佳），找裁缝缝跟绳子进去，在跑步前装好丁丁，系在腰上，这样就不会晃了。以上。希望能帮到您。我是销售代理机构
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丁丁谈跑步｜那么多跑步“事故”，你还敢跑吗？
来源：丁祖昱评楼市 &&发布时间：
跑步的目的是为了健康，千万不要因为一点点小细节不注意而危及到健康哦！
上周一天连续两起运动猝死事件。早上8点20分，杭州滨江，20多岁的小伙子跑步时倒在地，心脏骤停，虽及时送往医院，但抢救无效。晚上六点多，健身房，一位女士刚刚上跑步机两分钟，就在跑步机倒下，120急救赶到，进行紧急抢救，遗憾没有救回。一时新闻传播开来，吃瓜群众议论纷纷，跑步又成了猝死的元凶。
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一跑就倒下，跑步不安全？
在发表议论之前，我们不妨静下来想一想这两起事件发生的原因。就拿健身房女性跑者的案例。跑步机上2分钟倒在地，真的是跑步导致的吗？首先刚刚上跑步机，一般会先从快走或慢跑开始，强度是非常低的运动，应该不会导致因为心率过高引起的心脏问题。其次，研究表明，女性发生心脏疾病的概率远远小于男性（97%）。以往很多的猝死事件也基本都是男性。背后真正猝死的原因我们没有得到明确的答案，但单纯的归咎于跑步，确实缺乏有力的依据。
跑步中猝死的概率
跑步的好处众所周知。那为什么在跑步中还会出现各种状况，以至于让很多人对跑步产生畏惧。很重要的一点：新闻事件的传播。一些调查数据显示，我国心脏性猝死的年发生率为百万分之4-5，而每年运动中发生的心源性猝死的概率为百万分之1.2到1.5。那为什么会让我们觉得是比赛引起猝死。正如飞机发生事故，所以得出结论飞机是不安全的交通工具一样，当我们把目光聚集在焦点事件或者新闻时，只要发生一点事件，就会被大肆报道传播引起关注。但在生活中发生的事件其实很多而我们并不知道。所以跑步会猝死完全是毫无科学依据的理论。
跑步很健康，安全却不可忽视
为跑步正名，应该坚信跑步作为运动的一项，是对我们身体健康有利的。不要因为受到一些新闻的影响而对跑步产生畏惧。但还是要注意跑步的安全，无论是跑步还是其他运动，对心脏都会产生负担，人的器官是很敏感的。在不同的环境下，即使受到的作用是一样的，也可能产生不同的结果。跑步的安全是不可忽视的。
跑步前的安全
在准备跑步前，建议自己做个简单运动筛查：
是否被医生所告知患有心脏问题或经历过中风？
是否曾经在运动中或运动后出现过无法解释的胸前疼痛？
是否曾经在运动中感到晕眩导致自己失去平衡？
是否在过去的12个月中经历过气喘发作并需要急迫的医疗观察？
是否患有糖尿病（Ⅰ型或Ⅱ型），在过去的3个月内对控制血糖出现问题？
是否被确诊为肌肉、骨骼和关节问题并影响运动？
是否有其他健康问题会让你在健康中很危险？
如果在以上任何一个问题回答“是”的人群，都应该谨慎并咨询相关医疗人员。
跑步中的安全
1）在跑步过程中，当发生气短、头晕、乏力、出冷汗、胸闷、心悸等心脏相关问题时，应立即停止跑步
2）跑步时应该特别关注训练强度，可以通过心率的监控，调整跑步的配速。
3）不要为了比赛而比赛，重视日常的训练。如果要参加一场比赛，应制定规律的训练计划。比赛时量力而行。
4）跑步前后做好热身与拉伸。防止运动过程中因关节肌肉活动不充分引起的运动损伤。
5）夏季跑步特别要注意补水、降温和防晒。
6）跑步时间选择不要太早或太晚。地点不要太偏僻。特别是女性跑者，夜晚跑步最好同伴一起。
7）跑步地点尽量选择操场和公园。公路上跑步时注意来往车辆，耳机最好不要戴。
几种情况下尽量不要跑步：
1 高温天气（超过30度以上）尽量不要跑；
2 酒后不要跑。酒后心率会加快，即使第二天也最好只做少量的有氧慢跑；
3 生病特别是发烧时不要跑。体内产热增加，剧烈运动加速肌肉分解代谢，休息为主；
4 刚刚吃过饭不要跑。想要运动应先快走，饭后半小时再开始跑步；
5 睡眠不好、身体极度疲劳状态下，避免高强度跑步；
6 发生运动伤病时，先休息，若要保持体能，可通过游泳或骑车等其他交叉训练代替。
跑步是一项最好的锻炼方式之一，很简单，只要一身运动服就可以开始，它所带给我们的不仅仅是一个身体健康，还有超越跑步本身精神上的意义，跑了就懂。但就像我们做任何事情一样，总会有注意事项，跑步中的安全是每个人不可忽视的，跑步的目的是为了健康，千万不要因为一点点小细节不注意而危及到健康哦！
责任编辑：怡雯
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每天早晨你的丁丁为什么会自动硬起来？科学家终于有了一个解释
不论你是有个JJ，还是身边有个JJ，当你醒来时，你会注意到床单上支起了小帐篷，或许还会发现身边有个欲望满满的人想在你喝咖啡之前和你来一发。但是“晨bo”究竟是什么？它的学名叫做夜间丁丁肿胀，而且对于它为何出现，学界有一种解释。什么导致晨bo？我们来这样想一下：男性的大脑一整天都在对外释放一种叫做去甲肾上腺素的荷尔蒙，告诉自己不要无意识bo起。在快速眼动睡眠期内，大脑释放的此种荷尔蒙较少，所以bo起的比率就变高了。在睡眠循环期内，流向JJ的血流也会增加，晚上就会bo起，但不一定会把人弄醒。但是，当你早上起床时，你的JJ可能已经醒了好久了。第二种导致晨bo的原因是睾酮的升高，可能会发生于从快速眼动睡眠醒来之时。一个满满的膀胱也能导致夜间丁丁肿胀，物理刺激也可能导致其发生；男性在睡梦中摩擦一些东西时也可能潜意识地使其bo起。晨bo对人的健康有什么影响？所以，当多数人认为男性的晨bo只代表了他是hao色的，且想发生些什么，其实可能还有更多原因（当然大多数情况下这就是原因），大多数情况下，夜间丁丁肿胀是无意识的。事实上，女性睡眠时也会bo起，只是因为身体结构不同，通常不太容易观测到。如果还想看更多这样有趣的文章，那就关注我的微信公众号咋样？白公子的生物课 vita-force快点来！伦家等不及啦！
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