太极拳到底有多强大？你不知道的太极技击！
我的图书馆
太极拳到底有多强大？你不知道的太极技击！
技击是太极拳作为一个拳种最基本的组成成分，但多年来并不为人熟知。“太极拳有无真功夫”一直是存于许多人头脑中的疑问。
& & 人之所以能够直立行走运动，全赖力与力之间的平衡，是通过神经中枢调动肢体产生支撑力从而达到人体重力间的平衡。一旦这种平衡被打破，人体必然难以维持平稳站立而跌倒。普通人因缺乏训练，在与他人直接的身体对抗中很容易被外力所制，既而难于平衡。而太极拳拳法训练归根结底就是通过贯彻“静、轻、慢、切、恒”的要求，从盘拳架入手，去僵催柔，重新整合人的神形意气，使之达到新的平衡状态，充分调动人身潜能，在技击中节节贯串，在维护自身平衡的前提下迅速有效地打破对手的平衡，制服对手。
& & 那么太极拳练习者是如何增强自身平衡能力进而在技击中有效打击对手的呢？
& & 太极拳凡“绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠、进、退、顾、盼、定”十三式，这十三式基本囊括了人体运动的轨迹。人在运动时，固有的平衡被打破，重心随运动方向不断变换，人体必须在运动的同时不断调整使之建立新的平衡。其间维持平衡的肢体与身体整个的运动方向与力度上存在相对的虚实、动静变化。
& & “粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳，阴阳相济”说的就是这个道理。在盘拳架过程中强调的慢，就是要让练拳者充分体会由平衡到不平衡进而建立新平衡，循环往复、周而复始的过程带来的身心感受。“虚领顶功，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现”，说到底是要求练拳在运动中维持平衡。通过运动中去僵催柔的变化，神形意气相合，从而达到表里精粗无微不利的境界，做到中正安舒。
& & 盘拳架的过程，既是增强自身平衡能力的过程，同时也是通过自身平衡能力的过程，也是通过自身的感受而知己知彼的过程。太极拳练习者对人体筋骨皮肉的结构和运动要有整体的把握，并且练到极致，能以皮肤神经末梢感知来自对手的外力方向及力度，达到“全身无处不是手”的境界。
& & 人体的运动时，重心移动越快，维持平衡越难，所以太极拳法讲究神形意气相合，讲究用意不用力，讲究“松柔圆缓匀”。就是说在技击时不留破绽，不给对手可乘之机。相反，与对手过招时，抓住手出招进由重心移动而带来的平衡变化的有利时机，后发制人。
& & 在对手因重心移动打破固有平衡之后，建立新的平衡之前，以粘的方法与对手来势意气相通，感知对手的运动方向和力度大小，用吞吐拿放的手段在化解来招攻势的同时，施以微力，不让对手建立新平衡，使对手重心处于运动时顺势制服对手使之跌倒。“动急则急应，动缓则缓随”，丝毫不给对手以再次出招打击我的机会，而处于慌忙维持自身平衡的窘迫状态。
& & 当对手察觉我方意图，试图挣脱时，我方即以连绵不绝之意“随屈而伸”，“大丢大顶”，“小丢小顶”“丢丢顶顶”，“不丢不顶”，还是顺对方重心移动方向施以薄力，使对手始终无法建立新平衡，无法站稳。可以说，太极拳的技击是用对手自己的力量打败他自己。因此，与太极拳练习者过招的人有这样的体会：出手越快，输得越快；出手越狠，输得越惨，简直就是自己打自己。而这正是太极拳技击的真谛。
& & 凡技击，不外乎制约与反制约。制约谓之攻，反制约谓之守。能攻善守，攻守平衡者方能所向无敌。
& & 洞悉了人体平衡的原理，掌握了人体运动时由重心移动而产生的维持平衡过程中力与力之间的关系，才算懂得了技击的要义。笔者祖父曾说，跤场里有好手。常言亦有“打人容易摔人难，摔人容易放人难”的说法。看来谁能更好地维持自身平衡，进而破坏对手的平衡，谁就能成为竞技场上的胜利者。
& & 太极拳由实践中来，还需回到实践中去，才能最大限度地保持其发展的活力。历史发展到今天，太极拳以其修身养生健体的特殊功用为提高现代人身体素质、提升现代人生活质量做出了应有的贡献。而太极拳的技击及其训练方法亦可为现代竞技体育项目提供借鉴之处。因为运动的原理本来就是相通的。也只有这样，太极拳才能在新的历史机遇面前获得更大更广阔的发展空间，为人类的文明发挥更积极的作用。
太极网微信号：cntaijiwang 关注太极网公共平台，及时了解太极拳界新闻，太极拳赛事，太极拳理论成果。欢迎投稿，免费宣传！
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢格斗狂人徐晓冬10秒KO太极拳师魏雷的视频，不仅成为网友茶余饭后的谈资，也成功吸引了业内大咖的点评。今日，热爱太极的马云在微博上发表了自己的观点，他认为，太极拳虽然可以实战，但当今能打的技击高手凤毛麟角，且这种拳法本意并非技击，而是阐述哲学思想的运动，这与自由搏击创立的初衷有很大不同。对于徐晓冬KO太极拳师，他也强调，一场街斗不能说明任何问题。更何况用自由搏击的搏击能力去和太极拳的搏击比，规则不一致，根本无从谈起……类似说足球不如篮球。不过，一向直言不讳的万达公子王思聪却有不同看法。有网友在微博上花10000元向王思聪提问：“聪哥。最近徐晓冬KO雷公太极；闫芳向记者演示隔山打牛尴尬不奏效。吃瓜群众对传统武术嘘声一片，对此你有什么看法么？”王思聪表示：“相对于太极，我更相信物理。”他表示，武术变成舞术我都不觉得有什么问题，但是眼前看到的确实充满玄学的太极和浮夸的演员。我向来是个喜欢真实的人，所以我支持打假。这次徐晓冬虽有炒作嫌疑，但是起码他在打假，所以我支持。玉瓷之石，金刚试之。对于马云和王思聪的观点，你更支持谁？让你们见识下太极的实战威力！吓尿了！如此深厚的功力。。【人人网 - 分享】
让你们见识下太极的实战威力！吓尿了！如此深厚的功力。。
分享这个视频的人喜欢
分享这个视频的人也爱看
鳄鱼的眼泪
想要有个守护?
你出现在我生命
我是冒牌的?
热门视频推荐
热门日志推荐
同类视频推荐
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&
请输入手机号，完成注册
请输入验证码
密码必须由6-20个字符组成
下载人人客户端
品评校花校草，体验校园广场太极拳为正名下战书 网友：徐晓冬证明一些所谓的武术在实战中起不到作用
太极拳为正名下战书搏击选手：我要打击假武术！
　　最近中国武术圈很火，相信大家最近都看了一段视频，太极拳的一位知名选手魏雷和MMA的一位知名选手徐晓冬两人相约在四川成都一间武馆的格斗比拼，代表中国传统无数太极拳出战的魏雷竟然在不到10秒就被对手击败，现场的情景尴尬不已，这场比拼的源头是徐晓冬认为太极拳无实战能力不如自由搏击。魏雷并不认同他的观点于是两人选择用格斗的方式争出高下。
　　今天或许是因为太极拳的权威受到了质疑，陈家沟太极拳陈向武座下弟子黎光晋，王占海、王占军兄弟，携弟子韩飞龙，陈自强门下也有多名选手已正式向徐晓冬发起战书！不知道是噱头还是为武术正名，最近很多太极拳下的弟子以及武当山的道长也要出战和这位自由搏击选手一较高下。
　　而网友的态度则是呈现两极分化，一部分网友认为徐晓冬的这种行为是在诋毁中国武术，并且拿了当年电影《精武门》里面的一段剧情来比喻，甚至把徐晓冬的这种行为比喻成汉奸。也有部分网友认为徐晓冬的这个行为没有错，他只是在用实际行动证明一些所谓的武术在实战中根本起不到作用。
　　而徐晓冬本人似乎也是“打上瘾了”，他马上要挑战中国武当的掌门人贺曦瑞，甚至他还把自己比喻成中国真正走向富强的标志，因为他去伪存真。这位自由搏击选手的实力确实有，但是他的行为也稍显的有些高调。
　　有些网友开玩笑说道：“徐晓冬已经受到了太极拳的威力，100年内必死无疑”。其实在一些影视剧中我们经常能看到江湖中人以及各种武术神迹，不过那些大多数都仅存在于虚幻世界中，当回到现实生活中在危险的时候往往还是格斗更显得实用一些。你怎么看待这件事情呢？
　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
编辑：彭茹
未来网为中央新闻网站 如有新闻线索请点击
或发至邮箱：
本网除注"来源:未来网"以外稿件均为转载稿件 如涉版权请联系邮箱：wlwxw_
来源：中新网　 20:06
来源：中新网　 19:51
来源：中新网　 19:27
来源：中国新闻网　 19:11
来源：中新网　 18:51
来源：中新网　 18:26
版权所有：共青团中央网络影视中心信息网络传播视听节目许可证0105108号 京ICP备号-1
&&|&&&&|&&客服电话：010-太极拳到底有多牛？为何实战少见？
很多人都说太极拳很牛，那次看李连杰在美帝的综艺节目中使用太极拳打烂的主持人的桌子（主持人挑衅在先），但是我在许多格斗比赛中都没看到过有人用太极拳。难道太极拳的牛x只表现在电影当中吗？
这些回帖亮了
我曾经在公园里看见一个高深莫测的老大爷在练太极拳，使我深深的迷醉，我央求老大爷教我，老大爷让我用力打他一拳，然后老大爷缓缓的抱胸倒了下去，然后我的房子就赔光了。
引用12楼 @ 发表的:
我曾经在公园里看见一个高深莫测的老大爷在练太极拳，使我深深的迷醉，我央求老大爷教我，老大爷让我用力打他一拳，然后老大爷缓缓的抱胸倒了下去，然后我的房子就赔光了。
又是段子，………………………………
陈氏太极108式，变成了现在通用24式。
你觉得还能有什么用，三锤一个都没有了。
放松心态很有用
陈氏太极108式，变成了现在通用24式。
你觉得还能有什么用，三锤一个都没有了。
引用2楼 @ 发表的:陈氏太极108式，变成了现在通用24式。
你觉得还能有什么用，三锤一个都没有了。
我们现在大学都学了太极拳。。
牛人深藏不露。
王战军啊，很强
跟平时锻炼身体的不同，实战用的太极拳是快准狠的存在。
反正练过太极的我同事我打不过的水平。
引用6楼 @ 发表的:
跟平时锻炼身体的不同，实战用的太极拳是快准狠的存在。
但是并没有见过啊，为啥格斗比赛中没人用太极
李连杰那是踢烂的吧。。。。。。
太极拳有推手的，推的一下力量真挺强的……
但是，打架是推么……
发自手机虎扑
引用3楼 @ 发表的:
我们现在大学都学了太极拳。。
我们学校让我们天天早上6点起床打太极拳，没什么卵用。
我曾经在公园里看见一个高深莫测的老大爷在练太极拳，使我深深的迷醉，我央求老大爷教我，老大爷让我用力打他一拳，然后老大爷缓缓的抱胸倒了下去，然后我的房子就赔光了。
引用12楼 @ 发表的:
我曾经在公园里看见一个高深莫测的老大爷在练太极拳，使我深深的迷醉，我央求老大爷教我，老大爷让我用力打他一拳，然后老大爷缓缓的抱胸倒了下去，然后我的房子就赔光了。
隐隐中看到大爷一丝奸笑
引用12楼 @ 发表的:
我曾经在公园里看见一个高深莫测的老大爷在练太极拳，使我深深的迷醉，我央求老大爷教我，老大爷让我用力打他一拳，然后老大爷缓缓的抱胸倒了下去，然后我的房子就赔光了。
又是段子，………………………………
因为与太极拳交手的都已经狗带了
发自手机虎扑
引用12楼 @ 发表的:
我曾经在公园里看见一个高深莫测的老大爷在练太极拳，使我深深的迷醉，我央求老大爷教我，老大爷让我用力打他一拳，然后老大爷缓缓的抱胸倒了下去，然后我的房子就赔光了。
被你抢先了，第一反应也是这个
太极拳在内家拳里面被称为“太极奸”，不是没有理由。
其精髓就是“听劲”。
意思是贴着你，你一发力他就能感觉到，然后就顺着你用力。
杨露禅当初进京城传授杨氏太极，说过这么一段话，大意是什么招数都是唬人的，会“听劲”才算入了门。
以前听说有太极高手，捉只麻雀放手掌上，麻雀是飞不走的。
厉害的都是几十岁的人
几十岁的人还打架 实战干嘛
有人说“太极十年不出门，形意一年打死人”，我觉得太极应该是易学难精，练好了太不容易。
引用12楼 @ 发表的:
我曾经在公园里看见一个高深莫测的老大爷在练太极拳，使我深深的迷醉，我央求老大爷教我，老大爷让我用力打他一拳，然后老大爷缓缓的抱胸倒了下去，然后我的房子就赔光了。
正在食堂吃饭，看到兄弟的话直接米就喷出来了
您需要登录后才可以回复，请或者
86人参加团购739.00元&999.00元
865人参加团购368.00元&799.00元
1431人参加团购739.00元&1299.00元
223人参加团购499.00元&899.00元
312人参加团购258.00元&569.00元
2231人参加团购228.00元&358.00元
863人参加团购496.00元&949.00元
305人参加团购328.00元&699.00元
251人参加团购328.00元&850.00元
234人参加团购254.00元&499.00元
1841人参加团购1399.00元&1749.00元
317人参加团购239.00元&649.00元