高一男生厉害还是女生厉害和女生羽毛球最厉害是谁

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男生和女生分别适合什么运动
适合男生的运动很多,大多数男生都希望自己有一副强壮的提高,健壮的肌肉,而力量型运动很受男生欢迎,如俯卧撑、卷腹、哑铃、单杠引体向上、双杠臂屈伸、长跑、蹲立起、蛙跳,这些可以把全身肌肉练成,使男生拥有一身健壮、健美的身材,还有球类运动也很受男生欢迎,如篮球、足球、羽毛球,也能锻炼肌肉,还能增强敏捷度、弹跳力,让男生身手矫捷,这些运动都很适合男生。
适合女生做的八大运动
骑自行车可以与我们的生活日益相关,自行车可以算是一种交通工具,我们可以每天骑自行车去上班,骑自行车可以活动腿部关节,消耗能量,从而可以减肥。
女性每天早晨起床适当的晨跑,呼吸新鲜的空气,增强呼吸系统的功能。
适当的练习瑜伽动作,能够调节生理平衡,还可以减压,促进新陈代谢和血液循环,保持良好的身材,可以说是百益而无一害。
跳舞能够放松自己,增加身体的柔韧性。
有闲情的时候可以去空旷的地方跳绳,腿部运动剧烈,可以消耗大量的能量。
仰卧起坐是个很累的一项运动,坚持做能去除体内堆积的脂肪,增强腰力。
打羽毛球几乎是一项全身运动,能锻炼自己的眼力,脑力等。
跆拳道是一项充满魅力的运动,练习跆拳道可以用来防身,还可以增强女性的体质。
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