跑步用不用穿内裤，磨裆该怎么办呢？
第一：穿紧身裤、压缩裤、带内衬的跑步短裤时，不应该再穿内裤
1、对于男士，内裤下沿在紧贴皮肤的压缩裤凸显下，怎么看都会非常明显；而女士内裤，其下沿会造成臀部的凹痕，在穿着紧身裤或压缩裤情况下，非常鲜明的暴露在众人面前，特别是三角内裤，更容易引人侧目。
2、在跑步状态下，因为大腿反复上抬，内裤下沿会上蹿打卷，加上紧身裤或压缩裤的压力，会感觉非常不舒服。如果是三角内裤，虽然可以避免下沿上蹿的烦扰，但在跑步过程中，内裤被汗水浸湿，反复摩擦腹股沟部位，容易将皮肤磨破红肿，且在潮湿环境中，腹股沟部位容易滋生细菌，导致感染。
第二：需要购买有内衬的跑步短裤
跑步短裤里的内衬对于男生的最大意义，就是防止甩蛋，至于后果有多严重，可以类比女生跑步不戴运动bra。女生在短裤里再加条内裤，大多是考虑防止走光。但是短裤里的内衬设计大多考虑到走光这点，内衬边缘本身就是弹力收紧的，所以担心走光的女生多虑了。
第三：如果还是想再穿内裤，有什么办法呢？
从体验上讲，跑步短裤＋内衬＋内裤的穿法，体验实在是糟糕透了。本身空间十分狭窄的地方，硬生生地挤进三条裤子，无论是灵活性，透气性还是舒适度都相当糟糕。如果还是想穿着内裤，那么建议把跑步短裤的内衬剪掉，然后穿上四角的内裤，这样就可以分开清洗。请注意选择速干的内裤，因为出汗后不易速干的内裤反而更不卫生。
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第三方登录：LI-NING李宁男子跑步紧身裤晒单 & 穿着体验_什么值得买
混合拼接，助力奔跑——LI-NING 李宁 男子跑步紧身裤 体验感受
前言对于一个经常跑步的人来说，一条长弹紧身裤是必不可少的装备之一。因为紧身裤能很好的肌肉颤动，减少能量损失，所以尽管是在炎热的夏天，也有人穿紧身裤跑步。不过我是不会啦，夏天还是要穿短裤比较爽。这条紧身裤是我在2016年初春拿到的，那时候还很冷。今天突然翻出来，就来说说我的感受吧。现在紧身装备分为压缩型和普通紧身型。我的这款紧身裤应该就只是普通的紧身裤，但是却带有压缩的那种感觉，因为压缩装备一般是一个牌子专门研发的，比如。而一般的健身房训练，还有慢跑，我觉得紧身裤就足以应对了。在价钱上紧身裤也比较有优势。李宁跑步现在不仅在跑鞋上大下功夫，在配件方面，衣服裤子等等也花了很多心思，所以我觉得，如果平常慢跑，选择李宁确实不错，质量好，设计有心。目前这款紧身裤在天猫还有卖，跑友们可以去搜索看看。李宁男子跑步紧身裤开箱篇：正面：刚拿到的时候，我就一个感觉，轻，比普通轻啊。也有不好的预感啊，轻的话会不会很薄啊。翻到内里一看，打消了顾虑。这个颜色我是非常喜欢的，与众不同，看到很多紧身裤都是一个颜色，都是纯黑色，纯灰色就和秋裤一样。这样拼接的颜色还是很赞的。正面有标志性的李宁logo裤子的手感很好，不会硬，尽管经常洗。清洗时候也非常的方便，颜色暗色，不会很容易脏。背面的颜色依然为混纺花纱的颜色。可以看到，在屁股上面有个拉链，其实里面是口袋，可以放，也能放钥匙。现在运动裤大多都有普及这个设计，不放在旁边放在后面，看个人习惯吧，我是不太经常用的，因为放在后面，老感觉很磕肉啊。口袋里面的做工依然很好。裤子内里分为多种面料，与普通紧身裤一种梭织面料大不相同。有法兰绒，有条纹绒，还有花纱绒。多重面料的拼接，带来的不仅是视觉上的提升，也带来了更强的功能性，保暖性。主要是拼接了这么多，居然没有任何奇怪的感觉，确实不错。条纹部分比较吸汗。跑完，大多是这块面积湿了。黑色是法兰绒，虽然不是很厚，但是起到了一定的保暖作用。花纱部分在膝盖部分，更加的柔软，很好的弯折。在裤脚部分，有三个三角形，3m反光的设计，现在跑步裤子，没个3m反光，都没办法愉快的出去装b了。PS：请无视我粗壮的小腿哈。&可以看到在吊牌上有各种面料的标注。A，B，C面料关于尺码方面，我觉得正常购买就好了，我170cm61kg，m码正合适。李宁男子跑步紧身裤综合评定：包裹性9分：运用大面积的拼接，依然能做到这么好的包裹性，确实不错，唯一不足的就是裆下包裹不够好，比小腿部分差的有点远。舒适性9分：紧身裤几乎没有什么不适，不会有那种20.30块钱的毛刺感觉弹力8.5分：有的部分拉伸能力是比较弱的，不同面积，不同的弹力实用性9分：紧身裤可以很好的减少肌肉震动，在各个季节都可以穿着总结：其实在夏天，看到的更多是打篮球的在球裤里面穿一条紧身裤。跑步的还是比较少，不过在秋冬季节，就有很多跑者穿着这长的紧身裤到处跑了，而且穿上就不想脱了，因为太冷，紧身裤的感觉确实很棒。还有就是在健身的时候，紧身裤也是非常实用的，贴身，减少摩擦力，不会滑到什么的，几乎就是第二层肌肤。优点：设计特别，多重面料拼接，舒适性很高，做工优良，性价比很高缺点：裆下面积包裹性不够好，保暖性还不够好，只适合春秋穿喜欢这款紧身裤配色的跑友们可以入手，准备入秋啦。&
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男生紧身长裤
随着现在室外运动的日渐兴起，很多人都开始慢慢喜欢户外运动。不仅可以锻炼身体，对一些想要重塑身形的人来说，也是不错的选择。但是在运动的时候，最好还是选择一款比较好的男生紧身长裤。因为这样不仅会让人感到舒服，而且也能够包裹的严实，不会再运动时候受伤。
男式紧身长裤的设计理念就是活力与健康。这样的设计理念不光体现在设计方式上，还体现在衣服材质的挑选上。男紧身长裤的材质是目前市面上比较多的纯棉材料。这种材质的好处就是不仅比较坚固，耐穿性比较强，而且透气性比较好一些。紧身长裤男的透气装置可以完美的达到排汗效果，而且干燥能力比较快。男款紧身长裤是目前比较受男性运动者欢迎的一款户外运动装备，并且男士紧身长裤的口碑还是不错的。
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销售价：￥129.00
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货号：AULL045-1&品牌：李宁配色： 标准黑 & 材质： 针织 & 面料分类： 无 & 面料成分： 85%聚酯纤维 15%氨纶 & 价格区间： 200-299元 & 场合： 跑步 & 功能： 速干 & 包装情况： 有挂牌 &
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不知道从什么时候开始，穿着紧身裤外面再罩上短裤的穿法开始风靡。大街上的文艺青年们，再也不好好穿裤子了。无论高矮胖瘦，纷纷穿上紧身裤，外边再套上印有大字logo的宽松短裤。他们仿佛破解了时尚的密码，在大街上招摇传递着最新的潮流风。
据说是“跑男”同款，这就是时尚的密码
这股风好像已经吹到跑圈。在公园里，赛场上，你总能看到许多跑者也这样穿，只不过里边的紧身裤换成了承担功能性的压缩裤，外面的短裤也改成的跑步用的专业短裤。
但勇气君认为，除非天气太冷，综合考虑权衡之后，这种穿法并不是首选。且不说是不是太“娘”，舒适性上或许也没那么好。
你们的韩国欧巴就是这么穿的
要说这个潮流是从什么时候开始的，这还跟篮球有关。2005年左右前后，当时最顶级的NBA篮球明星文森卡特、科比布莱恩特、阿伦艾弗森，都是穿着压缩裤外罩着短裤上场打球的。特别是姚明。姚明早在2001年就以状元身份加入NBA，2005年前后NBA在中国的影响力已经非常大。广大青少年开始模仿这些巨星将压缩裤罩着短裤穿到了球场上。
2010年，一个韩国的娱乐节目《Running Man》出现了，节目里最具号召力的主持人刘在石，经常穿着紧身裤加短裤主持节目。随着这个节目在中国的病毒式流行，这股韩流也刮进了中国的大街小巷。2014年，《奔跑吧兄弟》作为中国版本的《Running Man》在中国取得巨大成功，全体主持人的紧身裤外罩短裤的穿法，引得无数粉丝纷纷效仿。最终这股热潮跟运动热潮碰到一起。健身房和马拉松赛道，甚至平时逛街都能经常看到紧身裤外罩短裤的跑者。
为什么这帮人穿着两件套，而不是一件紧身短裤？最直接的原因或许是......好吧，时候祭出这张图了！
那么这种已经开始泛滥紧身裤外罩短裤的穿法，运动效果到底如何呢？穿的人真的舒服嘛？从时尚的角度讲，这种方法符合普遍的潮流审美吗？
从功能性上来分析，内层打底的压缩裤／紧身裤是否有效果的问题，可以直接回归到压缩裤的效果——压缩裤是否有利于提高运动表现效果，一直以来都是跑圈争论不休的话题之一。无论如何，2xu，skins，cwx，compressport等压缩装备商不断用各种营销手段和缤纷的设计来诱惑跑者，以至于大部分跑者选择压缩装备的主要目的不是功能，而是“这个配色跟我这套儿装备搭不搭？”
勇气君对“压缩装备能明显提高运动中的表现效果”的观点也持怀疑态度，但是压缩服饰却无心插柳柳成荫，在其他方面反倒是造福大众。比如很多“心宽体胖”的跑者大腿根儿经常容易摩擦，半程马拉松下来胯下之辱苦不堪言。压缩／紧身裤在这方面确实会帮助到这些胖跑者，并且把那些多余的脂肪和赘肉包裹起来，感觉瞬间利索了许多。
至于外罩的短裤，除了遮羞以外，更大的作用是防风。勇气君认为10度以上的环境中，传统的宽松短裤绰绰有余，压缩裤外罩短裤只有低于10度才需要，此时它更多的是保暖性。别看只有几片布而已，在大风中可以明显帮助你的核心部位“渡过难关”。此外还有个小细节，短裤可以增加很多小口袋更利于收纳啊！
所以，至少从功能性上讲，低温环境下，压缩裤外罩短裤的组合方式还是非常不错的！
那么这种穿法舒服嘛？未必。压缩裤／紧身裤的舒适度因人而异，但是外罩的短裤大多是带内衬的。也就是说，紧身裤外罩短裤，体验上就好比是紧身裤外再穿一个三角内裤，反正勇气君会觉得……很勒，特别是腰部双重紧绷不知道女生觉得如何。但是这仅限于跑步状态时的短裤＋紧身裤，如果是时尚潮流穿法，外罩的短裤大多是没有三角内衬的，舒适度相对于跑步的穿法来说会好很多。
狼叔私下里的穿着过于休闲了，时尚度可能有点欠缺，大明星就是这么任性
上个月勇气君在北京ISPO的某展位上，看到了某瑞士品牌压缩装备商，设计了一款专门用于外罩的、没有三角内衬的短裤，十分透气轻薄，专门搭配该品牌的压缩裤产品，舒适度应该还不错，勇气君有机会试试。
那么从时尚审美的角度讲，这种穿法到底是一种low爆了的盲目跟风，还是一种高端大气的潮流搭配？勇气君觉得审美这种事儿很难判断“绝对”的好坏。《纽约时报》文章“越少，越勇敢：穿紧身裤的男士们”的观点认为，从健身房和跑步中衍生出的紧身裤外罩短裤潮流，已经进入了公众时尚领域，视觉上看起来会让你显得与众不同，在冷暖气候中更方便切换，这也是为什么这种穿法成为了街头巷尾的潮流。作者建议这些关注时尚潮流的男生们，不要在意别人的眼光：“就像任何新兴的时尚潮流一样，任何个人风格的穿搭，一定要穿出自信。”
典型的时装周和模特街拍风格，普通人能驾驭吗？
可见，从功能、舒适度、时尚的角度讲，压缩裤外罩短裤的方式除了舒适度欠妥，有点过度泛滥，未必就一定是种不科学的运动穿搭方式。
但正如在往期文章《 》中勇气君介绍过的，并不建议大家在10度以上仍然这么穿，10度以上勇气君更推荐普通的宽松短裤。通过自由搭配组合上半身的衣物，短裤足以应变0度到30度的温差！更不建议大家为了所谓的“潮流”而盲目跟风，运动的穿着要永远以自己的真实需求为根本，否则难受的还是自己。
你认为跑步时，压缩裤外罩短裤好看吗？你喜欢这种运动穿搭方式吗？平时出街，你会选择这样的搭配吗？勇气君欢迎各位小伙伴在下方留言，分享你的真实想法。
本期编辑：Ming, New Arrow
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