The following error occurred:
The requested URL was not found on this server.
Please check the URL or contact the webmaster.403 Forbidden
403 Forbidden
nginx/1.10.2911被浏览66313分享邀请回答/r/VkTn-4TEq9nUrcCc9xFE (二维码自动识别)本文相应广大户外党的疾苦，秉着良心推荐的宗旨，“不坑爹”地介绍一下极简/超轻徒步露营装备的选择诀窍。上图：在美国徒步8500公里之后，我对使用轻量化的装备也有了。再次重申，轻量化并不适用所有的徒步；其体系需要许多经验和理论学习的支撑。2014年夏天的时候，我积攒了不少轻量化装备的网站，每天翻来覆去地研究各种产品，也渐渐把握了一些门道。其实，研究轻量化产品的网站、、提高自己对材料科学的敏感度，是走轻量化道路的最直接有效的途径。以下推荐的网站网址，有些涉及专门的轻量化装备公司，有些偏于经验总结、理论指导。作者声明与以下所有公司没有经济利益上的往来，本着良心为大家介绍好货。美国口碑最好、产品使用率最高的轻量化公司第一类：面面俱到第二类：术业有专攻背包：Gossamer Gear：经典永存Zpacks：粗苯纤维用多了是会起毛的Six Moon Designs：翻盘重来 2014年最新研发产品，一口气取代了之前许多款优秀的背包，来头不小：叫板Zpacks, 有不少死忠 粗苯纤维中的小型背包，类似Zpacks和MLD的产品；以无架背包为主Elemental Horizons：高冷，小众Ray Way帐篷：Zpacks我在PCT上使用的帐篷Cuben Fiber Groundsheet: ZContrailSix Moon Designs：和Tarptent、Six Moon Designs类似的产品什么样的户外旅途最适合轻量化装备？轻量化不适用于所有旅途，更不适用于所有人。轻量化需要牺牲一定程度的舒适感，以更轻的背负换取更快的速度。速度党：需要最快、最省力地完成某条三季徒步线路。越是难度高的路线，轻量化的优势越明显。摄影党：已经有了沉重的摄影装备，想要把其他重量减小到最轻．长距离徒步：此处的“长距离”主要指需要连续4天以上在野外露营徒步的情况。当然，超过100公里以上的路线如果需要在无补给的情况下完成，皆可算作长距离徒步。越野跑：类似UTMB(环勃朗峰100英里越野赛事）之类的长距离、可能需要多日完成的越野项目。Fast-Packing：最近这几年兴起的极简化速度徒步，融合了长距离徒步和越野跑，旨在以装备最少的情况下走/跑完某条线路。上图：诺娅在AT上所有的电子装备在美国徒步了5000公里之后，我对使用轻量化的装备也有了。再次重申，轻量化并不适用所有的徒步；其体系需要许多经验和理论学习的支撑。2014年夏天的时候，我积攒了不少轻量化装备的网站，每天翻来覆去地研究各种产品，也渐渐把握了一些门道。其实，研究轻量化产品的网站、、提高自己对材料科学的敏感度，是走轻量化道路的最直接有效的途径。以下推荐的网站网址，有些涉及专门的轻量化装备公司，有些偏于经验总结、理论指导。作者声明与以下所有公司没有经济利益上的往来，本着良心为大家介绍好货。美国口碑最好、产品使用率最高的轻量化公司第一类：面面俱到1. =""&Zpacks: 世界上最轻的帐篷、睡袋、背包都是他家的。为什么这么高端、任性？因为Zpacks有可靠的粗苯纤维货源。 是目前适合于制作帐篷和背包的最轻防水材料。守住了cuben fiber的市场，Zpacks就守住了轻量化的半壁江山。2. ：在很久很久以前，G.G曾一度独霸轻量化市场。如今，他们依然制造世界、，和长盛不衰的“大猩猩”背包。另外，GG也开始推出睡垫等一系列超轻产品。GG是一个很有历史的轻量 化徒步公司，他家的网站上一半是装备，一半是，大家可以去翻翻。3.a href=""& Six Moon Designs：超轻帐篷和背包是Six Moon Designs的强项。现4.a href=""& Mountain Laurel Designs：比轻量化（ultralight）更轻的是super-ultra light, MLD就是后者中的翘楚。他家最有名的产品应当是和。MLD我不太敢碰，经验值不够。5. ：与Zpacks类似，生产粗苯纤维产品，专攻背包和帐篷。针对的用户人群应当是介于Zpacks和MLD之间的超轻徒步者。6. ：内容包罗万象，也有非常优秀的原创产品。7. ：助攻帐篷和帆布，非常小众。最有名的产品居然是一副不起眼的.8. : 不能算是严格意义上的轻量化公司，但是近年来大多数产品都在往这方面努力。他家做尤其出色。9.a href=""& GoLite：已破产。破产之前，在的代言之下称霸一方，是非常大众化的轻量化产品公司，其衣服、帐篷、背包的使用率都很高。第二类：术业有专攻背包：Gossamer Gear：经典永存Zpacks：粗苯纤维用多了是会起毛的Six Moon Designs：翻盘重来 2014年最新研发产品，一口气取代了之前许多款优秀的背包，来头不小：叫板Zpacks, 有不少死忠 粗苯纤维中的小型背包，类似Zpacks和MLD的产品；以无架背包为主Elemental Horizons：高冷，小众Ray Way帐篷：Zpacks我在PCT上使用的帐篷Cuben Fiber Groundsheet: ZContrailSix Moon Designs：和Tarptent、Six Moon Designs类似的产品睡袋睡垫羽绒被：=""&Zpacks: 20F和10F，业界最轻，30% over fill 900 goose down是Outdoor Gear Lab评出的最佳羽绒被，独一无二的睡垫固定系统：最好的睡袋公司之一最好的羽绒产品（睡袋和）之一，也是吊床使用者的最爱最轻的羽绒被之一，舒适度一般f=""&Klymit：世界上最轻的睡垫，不要轻易尝试=""&Nunatak: 很有意思的羽绒公司评价最高的睡垫公司之一；但是产品有些过于高端了。徒步的话还是使用Thermarest吧厨具/净水：是传统炉头和酒精炉之间的最佳平衡=""&Evernew：最佳厨具之一，其小锅的口碑非常好类似Trail Designs的炉头系统钛类厨具////…：酒精炉大有学问在：垄断北美净水器市场; 他家的防晒霜和DEET喷雾也是推荐产品：化学净水，带电池: 与Saywer Squeeze设计理念类似，但不适用于长距徒步其他：：铝制登山杖：最轻熊罐：自拍神器：超轻绑腿：超轻雨衣超轻雨衣跟轻量化沾一点边，或者越来越有轻量化倾向的公司：f=""&Osprey： Exos 48, Exos 58, PCT上最常见的背包在轻量化服装方面，尤其是羽绒服方面，确实没有谁能比得过它了：什么都做，什么都不精，但是这些年来有越做越高端的趋势上除了Zpacks最常见的帐篷：炉头，钛锅，和一些挺有意思的附件什么样的背负重量是合理的？长距离徒步：男生背包总重量不超过15公斤，女生不超过10公斤（包括4天的食物和水）；Fast-Packing：男女生背包总重量在5公斤左右，最多不超过10公斤；越野跑：单日项目不超过3公斤，多日项目不超过8公斤。看到这里有小伙伴要说我是在坑人。什么？15公斤？10公斤？我单日的徒步包都比这个重！诺娅在PCT上的背包大小。基重：4.6公斤；加上水/食物的重量：不超过8公斤。上图：诺娅的Zpacks Hexamid Solo帐篷在风河山脉。那么，且听诺娅详细解说一下f=""&“轻量化原则”，看看你是否有做到以下几点：不带多余装备：是否背包里的大多数装备都有50%时间的使用率？（50%指的是有二分之一的天数用到过、或是有二分之一的时间正在用）；装备多功能：大多数装备是否有超过一种用途？单品最轻：是否还有比现在的这件宝贝更轻且更便宜的替代品？“预防式”装备极简化：有多少装备是为了“万一”的状况而带的？是否有些物品可以用技巧和经验替代？弄清每件装备的实际重量：买个小称，量量更健康。什么东西是必须带的？“超轻教父”雷贾丁曾说，只有两件物品是户外必备：雨衣和紧急生火工具。许多fast-packing和其他资深户外老驴会说：睡袋是户外最重要的装备。那些深喑野外生存技能的贝爷的后裔们会认为：给我一把刀，我就能进山N天照样生活得像人样。诺娅还想补充：如果你不是夜观天象就能分辨地理位置的那种野外生存学家，最好还是带上地图/指南针/手机导航软件等等导航装备，前提是你要会使用这些装备。综上所述，“必须”要带的物件很少，而且每人的需求有所不同。但请不要忘记：多喝水，保持清醒，“其实你最重要的装备就是两只耳朵之间的那个东西。”诺娅（第二个）和同伴的背包在尼泊尔ABC。什么东西是不需要带的？ 【直接轻 3公斤】不带过于繁琐沉重的户外包、沉重多功能刀、多余电池、硬壳/软壳等多余衣物（你真的需要仨内裤吗？）、水袋（用塑料杯代替）、营地鞋、沉重炉具（用酒精炉/固体燃料代替）、多余洗浴用品（除了防晒霜/牙刷之外什么都不要带，把香皂肥皂洗发液沐浴露润肤霜化妆品大牙膏都留在家里）、多余急救装备、各种储物带（用ziplock密封袋代替）、背包防雨罩（用大垃圾袋内置在背包里面）、手持GPS、沉重滤水器、帐篷footprint、多余/超重地钉、多余工具（你真的每样都会用？）。 【轻 7公斤以上】不带睡垫、帐篷（用帆布代替）、除手机外的电子装备、所有炉具、滤水器（用碘片等代替）、除雨衣外的多余衣物等等，基本上只剩下睡袋/小背包/刀具/小型急救包/头灯/雨衣/胶带/水杯碘片这几件东西。–更适用于Fastpacking/长距越野跑。上图：诺娅的PCT装备清单截图，所有装备都分解开来，用厨房秤称出了重量。选哪些装备可以让背包减轻重量？试想：如果你的背包只能支持15公斤的物品、装50升容积，你也只能被“逼上梁山”地走轻量化路线了。上图：看准这些轻量化户外公司的产品。背包：选择容积50升以下的、重量少于1.2公斤（2磅）的徒步包，不要有超过3个内置分区（包括头包），自己把多余的附件、绳子、袋子等等移除或者剪掉。面料一般是denier nylon或者cuben fiber (粗笨纤维）。建议负重：一般超轻背包的负重限制在20公斤左右，没有重装的余地！细节：一个侧包应当可以放下两个水瓶；背包外侧应当有一个较大的mesh pocket, 可将需要随手取用的装备放在外部；胸带可以减小背包左右的晃动；背包的隔层设计越少越好，睡袋隔层水袋隔层都是多余的；背包上应当有可以挂登山杖的环形设计；肩带的顶部与背包连接的部分，应有可以调整前倾或后倾重心的伸缩带；背包应当有起码1处方便外挂较大物件的设计。图1：, 38L, 335g图2：，45L, 590g图3： (诺娅最推荐)轻量化衣物：备用衣服包括一件雨衣、一件羽绒服、一件长袖T恤、一件超轻皮肤衣/防风衣、一条内裤、两双换洗袜子、一副手套、一个绒帽，就差不多了。**抓绒、软壳、硬壳、多余长裤、内裤、多余运动胸罩、多余袜子都可以扔掉。**衣服面料：羊毛：排汗好、无异味，湿了之后还能保暖；缺点是容易破损羽绒：湿了之后会丧失保暖性；fill power越高越保暖；蓬松放置，保质期超长；切勿机洗防蚊涂层：columbia、outdoor research、ExOffocio等公司有防蚊涂层的面料化纤：速干，湿了之后较冷；不排体味，不防火棉：除了头巾之外，其他东西都不应该是棉的图1: ， 化纤排汗类衣物最轻，还有防蚊涂层，强力推荐图2：, 北美户外圈最受欢迎的衣物之一，90克重量换来的是无尽的灵活性图3：t羽绒服，Montbell是羽绒服最佳公司，其最轻版本是, 大概只有100克左右图4：, 化纤隔离层，超级保暖，和Mountain Hardware GhostWhisperer类似，都是沾水之后可以继续保暖的。和越野徒步鞋一样，绑脚追求的也是透气性、不防水，它起到的作用主要是把沙石等隔离在鞋外。f: 可以当围巾、帽子、绑腿、手套，在必要时还能充当绷带，功能多样。裙子和短裤：这二者是长距徒步的最佳下衣，因为它们不像徒步裤那样经常与腿部摩擦、阻碍肢体的运动。短裤和跑鞋会把徒步者带入奔跑的状态，在不知不觉中提高徒步的速度和效率。女生穿裙子有诸多好处，它最大的优点是可以与紧身裤搭配使用，更换雨裤更是方便，只用把雨裤套上再脱下裙子即可。雨衣和雨裤：和AntiGravity Gear等公司都有重量低于300克的雨衣裤套装。有不少徒步者也选择材质轻便的雨披，以增强透气性。上图：，诺娅在试过N件雨衣之后觉得还是这个最靠谱，20美金一套，沃尔玛就可以买.保温隔离层：在羽绒、化纤和抓绒三种材质的隔离层中，最适合长距徒步的应当是羽绒服。小型多功能刀：有小刀和小剪刀这两个工具就可以了，其他的不需要。下图是Swiss Army – Classic SD超轻炉具和炉头：、esbit固体燃料，或者干脆不要任何餐具炉具，直接吃冷食。酒精炉：Denatured alcohol变质酒精是最易购买的燃料（一般加油站或汽车商店就可以购买HEET黄瓶）。的制作可以用、铝制小烛台、等生活中的小物件进行DIY, 重量极轻、成本最低。酒精炉是明火，不可以调节火苗，所以在大风天、雨天、高海拔地区和干燥干旱的沙漠里不易使用。某些酒精炉需要提前预热（“prime”）。酒精炉的防风性不强，需要附加防风罩，一般是铝膜。酒精炉的形式多种多样，重量一般只有几十克，燃料是变质酒精（Denatured Alcohol）一体炉（如JetBoil、Primus Eta、MSR Reactor）的效率最高、防风性最好、最适合煮水。缺点是不适合烹饪（即把食物放入水中一起煮）、较重、不能与各种体积的小锅进行组合。独立炉头（如MSR Micro Rocket、、Snow Peak LiteMax）重量较轻、防风性和效率一般；使用更灵活、适合烹饪、可以置换不同大小和底面积的小锅。诺娅在PCT上使用的, 仅仅80克左右，防风性俱佳.塑料杯：水袋很重，而且容易损坏。如果不是越野跑，建议就用1升佳得乐瓶子来储水。故背包一定要选择侧包较大的，可以同时装两个以上的瓶子。塑料餐具：什么筷子/钛叉子/铝勺子都比不上麦当劳的塑料勺子和叉子，多带几把，丢了不心疼。密封袋：Ziploc所有物品，保证你掉到河里之后东西不湿。地铺：等在工地就能拿到的耐磨地铺，轻，用1600公里不坏。泡沫睡垫：沃尔玛的小蓝垫子、Thermarest经典的Z睡垫和Ridgecrest卷卷睡垫，女生可以用NeoAir Xlite.在睡垫的选购方面，最普遍的是泡沫垫（如）和吹气式的充气垫（如）。泡沫垫使用方便，用途广泛，平时还可以当坐垫；但它的舒适性远远不如充气垫， R value （睡垫的隔离值）也较低。充气垫的缺点是脆弱、不耐磨损，使用前要吹几分钟的气，并不是很方便；优点是隔离性好、舒适，有在自家床垫上睡觉的感觉。分别是Thermarest NeoTherm, Thermarest Ridgecrest, Klymit, Gossamer Gear的睡垫.
垃圾袋：外置防雨罩不靠谱，还是背包里面套一个大的垃圾袋为上。极简电子装备：多余的电线（反正你也用不着）、阅读器、电池、手持GPS等等。可以先装上手机导航APP, 再去如caltopo等网站下载GPX地图，导入APP.诺娅在AT上使用的GoPro适配器，可以把相机装在登山杖上自拍帆布帐篷/轻量化帐篷：取决于徒步环境、气候、地形地貌，市面上还是有很多又轻又便宜的帆布棚。手头资金不紧张的可以投资一个轻量化帐篷。Big Agnes Flycreek UL 2 飞溪，只能睡一个人下图：Big Agnes ，最舒适的三季二人帐.轻量化过滤器：净水的方式有四种：物理净水（使用过滤器）、化学净水（碘、次氯酸钠、二氧化氯）、紫外线净水（）和煮沸。过滤器：传统的过滤器有重力式和活塞式两种，而最新的则是大多数PCT徒步者的首选。Saywer Squeeze重量轻、使用方便、与各种瓶口兼容，使用时用储水袋把水流挤压通过过滤器到干净的容器中即可。另一种过滤器的形式是过滤瓶，瓶中内置一个过滤囊，与吸管连结，马上就能喝到过滤后的水（如Saywer Personal Filter、Katadyn MyBottle Filter）。过滤器的主要缺点是不能过滤病毒、使用寿命有限。化学净水：碘液和碘片可以杀去主要的病原体/细菌和病毒，但其在冷水效力降低，且不能杀Cryptosporidia；次氯酸钠（即漂白液）的杀菌功效比碘更好，但依然不能杀Cryptosporidia；二氧化氯（如Aqua Mira）有15分钟的等待时间，对Cryptosporidia有效，但等待时间要延长到4个小时。化学净水的最大缺点是不能过滤水中的残渣、有异味。上图：工具箱：duct tape之类的多功能胶带，生火工具（打火机/火柴/镁铁棒）等等。, 缝缝补补治水泡, 补帐篷补衣服补背包补一切坏掉的东西，反射体温；可以当临时地铺镁打火棒，和打火机/防水火柴结合着用急救箱：诺娅常带创伤型处理的药品（绷带/碘酒/酒精棉/邦迪/布洛芬），少量抗生素等等。鞋：轻量越野跑鞋。。7912 条评论分享收藏感谢收起24135 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答君，已阅读到文档的结尾了呢~~
问：去户外都要带什么,要注意什么! 什么户外炉具好,藟,,藟,藟8,,?
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
问：去户外都要带什么,要注意什么! 什么户外炉具好
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口关于户外燃料 气罐 油炉燃料
查看：51418 | 回复：104
本帖最后由 梨丁 于
13:01 编辑
中国能买到的气罐 有4种&&
12:28 上传
下载积分: 驴币 -1
丁烷长罐&&燃料含量是220克&&纯丁烷&&也就是烧烤店里的卡式炉用的&&可以用转接头用在分体炉上，注意罐体的接缝朝上。优点：便宜，5元一罐。缺点：只要罐体温度到零下，丁烷就没办法气化，炉子也就灭了。适合春夏秋3季用。另外罐体最薄要小心。
丁烷/ 异丁烷扁罐，也就是我们说的所谓高山罐 Propane/Isoburane 混合& &有三个规格 分别是 110克 230克 450克容量。 230克的最常见。优点：低温性能稍好于长罐。罐体比长罐结实。 230克的大概是15一罐。基本都是韩国生产（不管是韩国牌子中国牌子还是MSR) snow peak 的是生产 非常贵。缺点：当气温降到-15度的时候，罐子凉了也会不好气化，火越来越小直到灭掉。在东北的冬天户外用，必须考虑给罐体保温（方法有很多，平时装在兜子里保温用的时候再拿出来，一体炉火源离罐体近燃烧的时候比分体的保温）
油炉燃料&&当你要在东北冬天-20多度甚至更冷的环境下 长期使用户外炉具 油炉会是比较好的选择 它是通过预热来达到油的气化的 ，极端寒冷条件下工作良好
12:18 上传
下载积分: 驴币 -1
coleman fuel&&咱们中国买不到 大约40-50美元一加仑（3.8升）好贵！& &是一种以石油醚（白汽油）为主 添加了防锈剂 和降低了挥发（增加油炉油气灯的安全性）的干净户外燃料
白汽油（去渍油，白电油）大约20-40元一升（少量购买）&&
12:29 上传
下载积分: 驴币 -1
中国用量很大是的工厂&&，用来擦平板电脑出厂前用来擦洗屏幕，电路板等等····挥发性很大，在那样的血汗工厂里，工人人吸入过量的挥发白汽油是危险的。当然咱们露天使用作为户外燃料用是不会吸入过量的。 基本是一种没有任何添加剂的干净燃料，看上去也是无色透明的。有一股特殊的味道。挥发特快，高度易燃，所以使用一定注意防火。加燃料的时候周围千万不要有火源。
以上两种是最好的油炉燃料& &&&优点：干净，很难堵油炉喷嘴。缺点：高度易燃，挥发，不会使用油炉的人（不会维护，使用前不检查泄露）容易酿成事故
本帖最后由 梨丁 于
15:37 编辑
煤油有很多等级 最好的是一种无色低味道的 普通煤油灯用的是带轻微黄色有点浑浊的 大约7-38元一升不等
煤油只有带有煤油喷嘴的炉子能比较好的燃烧煤油（气化充分，没有黄红火）
12:39 上传
下载积分: 驴币 -1
MSR 的喷嘴一般&&G代表的是烧白汽油的喷嘴& &K代表烧 煤油的喷嘴& & 煤油喷嘴一般比白汽油喷嘴要细&&0.28毫米。 遗憾的是国产的油炉一般设计都是 烧气罐和白汽油的，烧煤油会气化不够产生黄/红的火。有些厂家的说明书里给了一个解决办法是 %70-%80的煤油加上%20-30的汽油&&能稍微解决黄火的问题。
煤油的优点: 明火直接点不然，安全性高，煤油燃烧时间比白汽油长，换句话说它比白汽油省油。&&缺点：味道大，特别是你把泵拆下来准备打包到炉具一起的时候，它挥发慢很久还挥发不了那个味道。 煤油比白汽油容易堵炉子，要长期烧煤油，需要比白汽油更多次数的维护炉子。还有一个缺点是预热时间比白汽油要长 才能气化好
12:52 上传
下载积分: 驴币 -1
这两种没有气泵的 自加压油炉（通过热量产生压力） 是只能用白汽油的。& &带泵的炉子如果没有煤油喷嘴也是只能烧白汽油。
酒精不是用来做燃料 它会硬化炉子的密封橡胶！ 是用来预热油炉&&干净不会烧黑炉头炉体& & 准备一个小塑料吸管 预热白汽油一点点就够了&&预热煤油8-10毫升
12:55 上传
下载积分: 驴币 -1
柴油（不推荐用）极其容易堵 很难预热&&
车用汽油（不推荐使用） 不管是90 93 97&&都是有添加剂&&很容易堵炉子 而且你做饭的时候鼻子是离炉子很近的
航空汽油,螺旋桨发动机的飞机用的油&&是含铅汽油 恩 不用说了吧 千万别用&&反正我是不敢用
航空煤油 喷气式飞机用的燃料&&无色透明 应该是一种干净的煤油 但应该也有一些添加剂
说油炉脏爱堵黑锅子的人&&是用车用汽油当燃料 然后预热也用汽油不用酒精 那炉子会黑& &预热不充分 错误的喷嘴（烧煤油用汽油喷嘴）都会有黄火黑锅子，正确使用油炉是不会黑锅子的。很多人都觉得用油炉省钱其实不是的，白汽油的使用成本是高于气罐的，好煤油成本也高，用车用汽油炉子使用寿命短＝更费钱& & 唯一的好的地方就是严寒条件下只有它能用& &我春夏秋三季节露营也用气炉& &当零下了才用油炉
学习，收藏
学习，收藏,LZ很专业，也介绍得很全，系统化
好贴。&&学习，
学了不少知识
学习了~~~~
mark，感谢分享
学习了，不过不用油炉的飘过，白电油放家里、包里有泄漏会不会慢性中毒呢？汽油里含铅等重金属？不好说，还是柴火、酒精、气炉、自热稳妥一点。
本帖最后由 aboa 于
22:16 编辑
很好的知识贴 支持 油炉还有一点不好就是太重了 瓶子加加压泵 增加了很多重量
绑定QQ账号，轻松分享到QQ空间与腾讯微博