为什么人瘦一般人卧推多少110没人信

卧推,健身运动的三大黄金动作之一,被誉为上半身训练之王。在健身房里,卧推架通常也是人满为患,经常需要排队锻炼,因为大部分人都想拥有更大的胸肌。如果你能卧推起一个超级大重量,绝对让你在健身房显威风让人羡慕。当然,在这里可不是要你为了逞英雄而增加卧推重量,而是因为卧推更大的重量,更有利于你进一步增大你的胸肌。
如果你经常在健身房里混,肯定会听到这样一句话:“你能卧推多少重量啊?”,对于这个问题,卧推厉害的人可以自豪大声的说出多少重量,而卧推低的健友可能就非常的自卑了。那么,究竟卧推多少重量才算达标呢?有一种相对较科学的方式,就是能够卧推起自己的重量为标准。也就是说70KG的健身者最低要卧推70KG才能算合格。
下面是关于卧推重量50-160公斤级别,非常娱乐性的讲解我们卧推多少重量所处的状态,小伙伴们可以对号入座,看看自己练到了哪个等级?(重量并不能代表一切,记住:健美不是举重)、以下观念纯属吐槽!
卧推-50公斤:像过街的老鼠、在健身房里自卑的低头练,,我真不是个男人呀!
卧推-60公斤:我是男人了,不过我还是不敢声张,我只可以比大学生瘦弱的人强啊,太惨了
卧推-70公斤:我终于可以达到国家羽毛球运动员男子力量素质的最低要求了!但在健身房我还是不自信
卧推-80公斤:在中国我算是比较强的男人了,80公斤啊不练没几个中国男人能推起这个重量!终于有些自信了,敢大模大样的正常训练了
卧推-90公斤:比一般中国人都强!和一般其他项目运动员差不多,训练自信多了,敢叫了!穿体桖露出臂膀肌肉了!别人开始注意你了,觉着你是运动员了
卧推-100公斤:真正进入健美之路了,见到你的人都说你很强壮!胸脯鼓起来了,走进健身房开始大模大样了,外国人见到你有些尊重你了,国人见到你有些尊敬你了,,要知道-李连杰卧推才不过100公斤
卧推-110公斤:110啊,警察见到你都会看你,因为你已经很强壮了,男孩都很羡慕你,在健身房里可以有些炫耀了,敢大叫了!
卧推-120公斤:健身房的人开始注意你了,比较会尊敬你,你的胳膊很粗,街上的小痞子不敢动你,女生说-你要是在练下去就难看了!
卧推-130公斤 :健身房的人已经开始崇拜你了,不仅不会跟你抢器械,还会主动给你让器械,他们还会推荐你代表他们参加比赛。
卧推-140公斤 :这样的身材走在大街上已经吸引了很多人的目光,在健身房大家会觉得你是健美运动员了,你已经能够达到市里要求的优秀健美水平了。
卧推-150公斤 :练到这种重量的你,一脱衣服会吸引大家的关注,大家会围着你看。在健身房你基本上就是老大了,省里优秀运动员榜单上会有你的名字。
卧推-160公斤 :你太强壮了!周围的一些健身房也开始关注你了,任何卧推比赛你都能参加,参加国家的健美比赛,你会取得不错的名次。但是如此强壮的你会有女孩感到害怕。
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53岁的男人卧推110斤是否合适?
这个重量是不是对于上了年纪的人有点重了?有没有必要继续往上加重量?
已经好重了,你想参选加州州长?
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大哥的答案非常精彩啊!不过我们在评论区有一些小谈论,如下感谢
鼓励我放视频!感谢训练搭档协助拍摄!479186 条评论分享收藏感谢收起4339 条评论分享收藏感谢收起87被浏览51243分享邀请回答12729 条评论分享收藏感谢收起148 条评论分享收藏感谢收起

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