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div n球队没教练，你接不接？赛季打到现在一共得了八分。这支球队现在真的需要一个教练。虽然我知道你丫的就是个渣渣，但总比没有好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E最后，还补了一刀：试试看吧，水平不够没关系。至少给我点时间腾出手来找其他人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我…想咬人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E（所以，我永远不会告诉任何人，这支球队，他们是谁。这不是一段该被人记住的历史，即便是因为从来没被教过，也会被人拿出来评价。除非他们打出名堂了，自己说出来，这会很好看。整个系列出于教学目的，如果他们可以学会一些东西，每个人都可以。诚然手把手教，效率高得多。但是，如果能把文章捏的足够碎，可以有一点实际价值。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E试试看。）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E给他的工作效率点赞，虽然想锤他。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E比上次有意思的多了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这支球队的训练需要交给别人带。没辙，能给他们训练的场地离我太远。目前这个阶段精力跟不上，严重缺乏睡眠。但是场边指导，可以做。因为反正也要吹比赛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E准备工作需要现在做，但能做的其实不多。而这些判断，可能和实际情况有或多或少的偏差。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E可以肯定的是，这些家伙真的什么都不会。没碰过那个级别，但是在高两个级别的比赛当中，半个赛季八分，都是很难的一件事情。（恩，一开始我也以为他是开玩笑的。）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E但我知道一定有些会教小孩的家伙在这。两个方面的原因，第一是，没人能预测这个年纪的孩子能去那，给他们机会，可能有惊喜。这个俱乐部有一条行为准则，平等竞争机会。只有这样，才不会浪费潜力。当然，前提是给教练付工资。第二，其实这个比较真实。教球这个游戏我们打通关太多次了，不挑战更高难度，会变得很无聊。要么更强的竞争环境，要么更基础，总得选一个。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E强队没人能带太多。太多期待，太花功夫，每个动作需要很小心。烂队，恩，这个比较有意思。娱乐局吗，最低标准小孩开心就好，在这个基础上可以玩很多花样，验证很多猜想。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E提高的一种方式。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E教学思路上，这个年纪最需要做的是发展，学习怎么打球。但每个教练都会残留一点球员时代的影子。所以，他们想赢球。而那些年纪小一点的蠢货，他们经常忘记对手球队的成长。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E所以，根据他们对这个级别的判断，可能让我头疼的两种防守，全场禁闭是其中之一。而全队回防，缩进禁区不出来逼远投是另一种。这个其实比较烦，因为在这个年纪打这种防守的，真的只是在玩。问题解决不好，可能两队都在浪费时间。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E即便如此，这个分数，很糟糕。那么，关于自己的球队，有几件事情可以肯定： \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E第一：他们不知道什么是正确的投篮选择。为了不丢人，当他们看见防守球员时，会本能的选择更远距离的出手。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E第二：他们不太会传球，不太敢传球，或者为了避免失误，把球拿在手里太久。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E第三：因为不太会传球所以不敢打快。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E第四：他们可能压根不太敢投篮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E赛季到目前这个阶段，他们还来打球，可能仅仅是因为他们在一支球队里，上场是因为赛程规定。（希望不是这样。）那么，教这支球队需要做的第一步，好吧，先给他们找点乐子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这是比赛中随机应变的事情，到这个阶段我甚至不知道，球队里有几个人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E针对性划重点：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E常规盯人不是我现在需要考虑的问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E面对联防，尤其是收缩没底线的联防，（场面太难看时候，也可能是自己的备选项之一）最好的办法是打快，联防成型之前完成进攻。不要和今年总决赛联系在一起，上一个层次，就多一个顾虑，不能用一个概念解读。基础层面，非黑即白，给他们太多概念，嚼不烂。学不会的东西，讲出来只会打乱球员的脑子，对教学起负面效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这个阶段球队实际上就是在打教练。对面教练水平太高，没辙。盘起来没意义。水平太低，懒得管。盘起来也没意义。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E面对紧逼，要减少运球。尽量靠传切，帮助球靠近篮筐。这个层次的球员不可能对传球路线有足够好的把握，否则，他们不会被允许呆在这。同样的，这个层次的多数球员不能和NBA联系在一起。因为他们没有被教过，没有对篮球的理解，更没有坚定的信念。NBA的家伙，不同。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E那么，一切要从传球开始。我想要一支会传球的球队，从来都是。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E最基本的传球要领，在一个早字。早，代表快，代表对手更难做出判断。这点，永恒不变。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E但是早，不代表急。传球之前首先要知道队友在那。最好的情况是，比赛当中，能让球员建立眼神交流。但实际情况未必那么容易。出球做到不盲目选择，我就知足了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E对手，传球路线和传球技巧是是以后需要考虑的事情。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E失去了机会，防守压上来，找不到队友的时候。允许，或者说鼓励他们丢出界外，这是给球员的心理安全保障。球员只有在放松的时候才能做出更好的判断。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E毫无疑问教练会很没面子，这并不重要。抛开“责任”，重要但不是每个人都会，或者需要去考虑。对于这个层次的教练来说，赢下几场比赛，然后看着对手一个一个超过自己的球队，把自己打花，更没面子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E球员可以成长的太快，条件允许，几个月就能做很多事情。（我的球队，可能不会有那么快，现在还不知道谁会带他们训练。最糟糕的情况是，没有。）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E另一方面，这个级别不可能有很好的投手，主要得分方式会是篮下上篮。从结果来看，相比起失误被打反击，丢出界外减少损失，显然更聪明一点。不丢脸比少丢脸好，少丢脸比丢大脸好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E就算是输四十分，总比输四十一分好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E基础层面，失误不可避免，几乎不可能被控制。实际上也没有必要。尽量减少球员心理上的负罪感，帮助他们建立信心，是一切的开端。所以，这个层面，不可以存在任何指责。教练如果想撞墙，纯粹是因为时间过去太久，忘了自己曾经的惨样。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E没人天生会打篮球。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E按道理讲，一场比赛只需要一个到两个球队方针，太多没有好处，会搞乱球员脑子。剩下的东西，在场上针对个人。所以教学方面，目前只能定下这个必然有价值的目标。但如果通过一些方式，可以让他们开心起来，比赛当中就可以开始教一些防守了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E希望有两个点可以教。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E至于比赛打完，下一篇什么时候写，再说吧。最近实在需要睡眠，明天这个时候不一定能抵抗床的诱惑。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T17:53:24.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:6,&collapsedCount&:0,&likeCount&:35,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&篮球&},{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&篮球技术&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:0,&height&:0},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&column&:{&slug&:&c_&,&name&:&天无极&},&tipjarState&:&inactivated&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:6,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T01:53:24+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:&交易爱好者&,&isFollowing&:false,&hash&:&a3dc1f4e8946&,&uid&:590500,&isOrg&:false,&slug&:&yan-du-han-tan-71&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&雁渡寒潭&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fyan-du-han-tan-71&,&avatar&:{&id&:&da8e974dc&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&充满矛盾的内心，静静的人&,&isFollowing&:false,&hash&:&4ae344e42b445cc42fa1200&,&uid&:20,&isOrg&:false,&slug&:&he-jia-jun-70&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&何嘉俊&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fhe-jia-jun-70&,&avatar&:{&id&:&c18aeb473&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&Be 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之前那支球队因为一些原因不得不交给别人，女篮那边可能需要放一放，等接手一支合适的女队再说。这个看机缘，我教女队，理论大于切身体会，需要找到合适的球队，才能接手。 男队我教起来就没有顾虑，经历了每一个阶段，了解每…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&无题&}],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&篮球运动员 吹过几场比赛的裁判，教过几只球队的教练&,&isFollowing&:false,&hash&:&5f14008cde619f4cef531&,&uid&:459600,&isOrg&:false,&slug&:&qian-chang-na-mo-shang&,&isFollowed&:false,&description&:&看我不顺眼的各位朋友，劳驾，手动拉黑一下，谢谢合作。\n\n看评论区里乱跳的某些家伙实在闹心。&,&name&:&浅唱那抹伤&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fqian-chang-na-mo-shang&,&avatar&:{&id&:&v2-09bb93ff1572d7cedaeed7a48365ff81&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&c_&,&name&:&天无极&},&content&:&\u003Cp\u003E很多时候我在质疑自己是不是对的，有人教过我这么打球，有人教过我怎么发展球员，但没人教过我，怎么在公众面前说话。我一直是为了封闭环境，小台子，准备的一个人。只不过，面比较多，学的杂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E不能面对面，没有足够完整的反馈过程，很难让我知道自己做的东西是否正确，这很糟糕。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E因为一些事情，困惑了，所以，好吧，老样子，找答案。我失去了自己的平衡，掌控不了网络上对我的期待值。想做的事情太多，太快，焦急，烦躁，又开始想证明了。但说到底，我只是个想做点什么的“半成品”，前辈们在我身上的工作远没有结束，半成品要有半成品的样子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E无论以后会在那，无论自己怎么想，目前做的事情都像是商业角度的铺路。这样不好。说到底，自己找答案的时候会走弯路，功过，我不好评价。尤其是评价NBA的时候，一边想让更多人看懂，一边想说自己的想法，一塌糊涂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E不出意外的话，未来一段时间文章输出会疯狂下降。重翻自己写的东西，对的，质量太差太差，什么都想写却没有足够的精力，所以没有实质内容。毕竟，要挣钱养活自己，蛮累的。没有真正在篮球角度上有帮助的内容。这很扯，不是我该做的事情。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我在写自己认为对别人有益的东西，然而我没资格判断别人需要什么。现在没有，太浅，水平太差。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E没有一套完整的计划不能支撑成功。自我定位过时了就得重来一遍。我需要知道篮球外面的世界，现在是什么样子的，封闭的太久了需要走出来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E本来想等回去读书以后在做这件事情，现在看来，不行。我需要别的途径，比如，一份篮球之外的兼职。好吧，我需要钱，真的，但这也能帮助我理解更多东西。所以，暂时看来是最好的选择。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E放心，我没停下，我还想证明。但是，证明需要正确的方式。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E说到底，我不能忍受自己写的东西像是在应付。别人怎么评价不重要，自己受不了。\u003C\u002Fp\u003E&,&state&:&published&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&canComment&:false,&snapshotUrl&:&&,&slug&:,&publishedTime&:&T18:45:46+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&title&:&不是什么重要的东西，只是觉得需要说一下而已&,&summary&:&很多时候我在质疑自己是不是对的，有人教过我这么打球，有人教过我怎么发展球员，但没人教过我，怎么在公众面前说话。我一直是为了封闭环境，小台子，准备的一个人。只不过，面比较多，学的杂。 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吹过几场比赛的裁判，教过几只球队的教练&,&isFollowing&:false,&hash&:&5f14008cde619f4cef531&,&uid&:459600,&isOrg&:false,&slug&:&qian-chang-na-mo-shang&,&isFollowed&:false,&description&:&看我不顺眼的各位朋友，劳驾，手动拉黑一下，谢谢合作。\n\n看评论区里乱跳的某些家伙实在闹心。&,&name&:&浅唱那抹伤&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fqian-chang-na-mo-shang&,&avatar&:{&id&:&v2-09bb93ff1572d7cedaeed7a48365ff81&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&c_&,&name&:&天无极&},&content&:&\u003Cp\u003E之前一哥们儿问我一问题，如何打控卫。这个真的只能简单聊，中锋前锋其实都还比较好教，练个一年半载就能上场，然后慢慢磨就行。但控卫是个十年位置，换句话说，手把手的教，想教出来通常都需要十年。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E怎么说那，打控卫最重要的不是能得多少分或者能拿多少助攻，而是让队友感觉你需要他们，而不是他们需要你。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多后卫思维有一个误区，一上场就开始给队友制造空位，感觉自己不得分就是一号位最高境界了。实话是，这种一号位只能算入门级别。不能说坏，但绝不是最好。诚然，队友跑出空位的时候，能拿着自己手里这颗球奖励他们。然而，球场上有些很值得做的事情，这颗球奖励不到。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E举一个最简单的例子，空切。空切这个东西在篮球当中被低估的极其严重，因为这个东西没有存在感。现实的讲，一个好的空切被奖励的机会其实很小，防守第一焦点永远是那颗球，第二焦点通常就是空切，这两个人都是被严防死守的。空切的对位首先从防守结构当中拿掉了。在这个基础上，有人要尝试着封锁一下传球路线吧？大个子站位要往这边偏一点吧？最少最少要有人注意吧？一个空切下来，好几个防守会偏离自己预定的防守位置，包括注意力也会被转移。逻辑上讲，某个地方的传球路线会变得更大，对吧？出空位机会大，被找到的机会也大，比赛会更好打。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E空切跑的每一步都是在给全队做事，为赢球做事，这点大家其实都清楚。但这件事情通常没人愿意做，空切是很难喂的，首先因为空切是焦点，概率上被找到的机会相对小。在这个基础上，聪明一点的球队还会让空切对位找身体接触。两个好处，第一是减速，第二是接球第一时间找不到节奏需要调整，防守有反应的时间。而一旦让空切冲起来接到球，再想防非常麻烦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E表现机会相对小，还累，喜欢做这件事情的相对不多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以如果一号位想要打得舒服，想要有更多传球选择，除了要尽可能喂空切，还要不停地在语言上奖励这些人，让这些人知道自己传出来的好球与他们有关。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E篮球里面，激情来自于成就感，得分当然有成就感。做的事情帮队友得分，并且被注意到，被感激，同样也是一种成就感。如果队内成就，或者说出风头的机会都被出球和终结两个人分了，进攻很容易越打越死，甚至到了后面控卫会找不到传球选择。球队一旦落到这步田地，一号位剩下的选择往往只有单打和挡拆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E挡拆这个东西不是不好，但打多了，强弱侧会被分割的非常严重。那么球就要往弱侧转移，每个球员出球，尤其是长传，都有个人习惯，被找到，球会很难打。能靠转移球解决的事情，尽量避免用挡拆解决。尽量保护自己的弱点，尤其是比赛习惯上的弱点。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E鼓励转移球，其实是一样的道理。队友打球独到自己看不下去，他单打的时候其实没有说话的必要。成本高效率低，还制造摩擦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E相对而言，在他选择传球的时候表示感谢，效果会好很多。控卫，包括队长要学会减少队内摩擦，这是领袖的职责之一。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E经验上讲，大多数人如果在单打失败的时候得不到鼓励，而每一次传球都被感激，他单打的欲望会越来越小。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果控卫打算给球队最大的赢球机会，最需要关注的其实不是球队里面打得最好的那几个人，而是打得最差的那几个人。多看那些纯控打球，尤其是老一代纯控，斯托克顿，纳什，包括现在的保罗，大多数时候的詹姆斯，他们特别喜欢做一件事情叫做“left\u003Cbr\u003Ethe bottom”，把最下面的人往上提。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为什么有些人其实没那么准，这手上握着球的人还在喂他们？因为这一球出去，能给全队施压。如果控卫只是玩命的去找场上那几个能进球的，这支球队的进攻差不多就快死了。通常而言，球员水平越低，情绪对表现的影响越大。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E举个例子来说，巴莫特永远不会有雷迪克那么准，不会有格里芬，小乔丹那么好的终结。但是他永远在寻找这些能让自己进球的机会，只要他成为一个选择，控卫就要奖励他，这样球队在进攻端才会打得有积极性。回馈给控卫的，就是更多的传球选择，更轻松的决定，以及，更漂亮的比赛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为什么保罗来了火箭，顺便把巴莫特带来了？他得不了很多分，但是他能带动球队里其他人，让这些人成为选择。相对与一个得分能力特强的队友，球队当中选择越多，控卫会打得越舒服。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E打联赛的话，这件事情尤其重要。如果一支球队最底下的人被拖上去了，输个几场球其实无关紧要。到了关键比赛这些人会把一号位推上去。选择变多了吗，控卫就是个选择越多越强的位置。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EDecathlon making，球场决定能力这一块。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果我们去看上一代顶级一号位，纳什，刚去太阳的时候在给基德打替补。而基德本人在给KJ打替补。包括斯托克顿也是进了联盟先坐板凳。这些人被耽误了吗？没有。纯控就是一个要这么养的位置，控卫非常容易碰上一个问题叫做思维混乱，越是年轻越是如此。一旦手上有了球，选择就变得很多。其中有一些相对好的，有一些比较糟糕的，有一些要绕一圈会变成更好的，在这些选择当中作取舍是非常困难且非常容易犯错误的一件事情。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E犯下几个错误，开始质疑自己之前的决定，要么缩进去，要么开始抢出手，抢传球，打得越来越没耐心。对球队来说，控卫如果打得没耐心，比什么都可怕。如果跟着一个会教控卫的教练打一号位，往往会听到教练不停地对自己手头第一持球手说，你紧张全队跟着你紧张。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所谓的一号位定基调，不仅仅是因为一号位手上有球，也是因为一号位往往是球队当中脑子最大，最成熟老道的那个。所以控卫的情绪往往能感染全队，一个控卫一旦激动了或者紧张了，做选择的时候就会越来越不稳。连带着，全队都会紧张，选择做的越来越不过脑子。全队打球不带脑子，那最好天赋上彻底的碾压，否则赢不了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以控卫在做决定的时候尤其要注意。也许你是全场脑子最好的那个，也许别人没有那么好的球商，需要你的帮助。但是，自己脑子乱了，紧张了，马上交球。不到万不得已，千万不要强行把自己拽出来。打控卫要学会self care，只有照顾好了自己才能照顾好球队里面的其他人。或者把这句话反过来说，一个人连自己都照顾不好，心烦意乱的，还要怎么帮队友平静情绪？很简单的道理对不对？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一号位的防守其实比较难聊，年轻一号位最大的敌人就是疲劳。当一个人身体疲劳的时候，会连带着影响他做决定的能力。一号位做不好决定，全队就容易失去大脑。所以打一号位，防守必须要聪明，找防守最脆弱的部位下手。每个教练都会不停地对自己的一号位讲，Attack\u003Cbr\u003Ethe vulnerable吗，进攻防守是一个道理。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E举个例子，hand off，手递手，最简单的战术之一，有些球队用的比挡拆还勤。如果不考虑制造后续选择，纯粹为了得分而打的手递手，要领和挡拆一模一样，两个进攻球员要尽量做到肩膀碰肩膀，避免防守从中间这条缝里面钻过去。问题是，很多球队把hand off打得一塌糊涂，中间那条缝宽的够站俩人外带一条狗。这么打传球路线很短，且非常容易判断。这么短的距离之内，其实一共就那么几个点能出能接。往这条缝里面钻，经常能拿到一些没有任何风险的抢断。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E防挡拆，（前提是合法掩护）务必先看明白对面挡拆怎么打，再决定自己要怎么应对。持球和墙中间有没有留缝是一个点，还有一个点是持球进掩护和出掩护之间持球习惯。如果持球出挡拆第一时间有保护球的习惯，那我通常建议选择go under，从墙后面绕过去。如果出掩护之后没有这个动作，或者这个动作做得不到位，（打手快一号位出掩护要有forward\u003Cbr\u003Edribble，也就是把球推起来前进的能力吗，一个是为了更快冲起来，二一个是防备背后过来的手。）如果出几次掩护之后看不到这个向前推球的动作，我会建议大个子打一个延阻然后自己go over，往前绕，一步爆发，背后伸手把球拍掉。要领是不要从上往下或者从下往上伸手，前者很容易犯规，后者通常起不到很好的效果。从侧面伸手，或者直接向前捅。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E打挡拆持球最脆弱的时候其实就是从掩护里面出来的那一刹那，意识不好的后卫这个时候对身后情况没什么感觉，打这种后卫没必要太顾及。后卫对身后情况没感觉，往往是因为他对四周情况的感觉不好。或者说视野窄。也许能进几个球，但说到底无非就是那么回事儿，后面拼一拼就追回来了。防挡拆这个东西太累，有时候防守可以选择在受控范围内做一些赌博，放一些东西试试水。如果对面一号位水浅，就尝试直接把他的挡拆选择拿掉，后面会好打很多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E抢断持球其实与盖帽一样，最好的办法是从弱侧过来打协防。区别是盖帽要抓出其不意，抢断要抓重心不稳。我以前打比赛最喜欢的就是那些粘球的，因为我当时会练扑地板球吗。地上放两个球，中间隔大概两米左右，目标是前面的球，接触之前二次发力扑后面那个球。（这个其实是格斗练扑腿的训练方式，从一个练摔跤的哥们儿那学的。这个东西练一段时间之后地板球会扑的极准。不过在木地板上练也还是很疼啊，根据自己的情况斟酌着来。）对手只要粘球，就有接触不吹的时候。这时候持球重心会或多或少的不稳，对球的保护会短暂变弱。一旦看到这种情况我整个人就弹出去了，大多数时候能把球拍下来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E没练过扑球其实也可以玩这个，不过要把距离缩短，否则会变成赌博。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一号位尽量不要赌博，一号位定基调吗，你赌队友也会跟着赌，赌到最后防守没打得没法看了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E过人的时候先把握一个大前提，自己的头和肩膀能过对方的头和肩膀，就能受到规则保护。只有利用好这点，才能过更多的人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我教球的时候喜欢说这么一句话，第一步要全力攻击防守的一只脚，左脚或者右脚随便。（如果脚是一前一后，近两尝试全力攻前面这只脚）然后，用心感受接触发生在什么部位。突破最有效率的方式就是以接触换平衡，接触在防守不同的身体部位，换到的平衡比例天差地别。其中效果最差的是躯干正面，球衣号码这个位置。如果第一个动作做出来，撞在这，要在第一时间做一个判断。通常我建议不要做下一个动作，传球或者拉出来找第二次机会。通常这种时候进攻丢掉的平衡比防守更大，而且第一步找的是防守侧面，防守还能把躯干放到位置，说明防守的敏捷和反应比进攻第一步要快。这个时候继续攻，不是不可以，但是消耗实在太大了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果第一步撞到的是躯干侧面，比如防守的左胸，进攻的右手边，就变成了一个可以利用的机会。这个时候只要球还能运稳就无论如何不要选择变相，变相就把机会浪费了。这时候进攻有一个巨大的优势，离防守的肩膀非常近，第一时间变宽，向防守左侧冲一步，试试看能不能把自己的肩膀贴到对方的肩膀上。一旦贴到了肩膀，就可以全力加速冲过去了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果防守会打球的话，被进攻撞了左胸，那么他一定会全力向左侧爆发一步 保护自己的head&\u003Cbr\u003Eshoulder line，头肩线，这条线一旦被过掉，有裁判在旁边再想防守就只能依赖协防。这个时候防守的重心大幅度的往左边偏，再变相，把人过掉的几率，会大得多。（之前一哥们儿让我讲讲野球，说句实话，不是我不想讲，而是我这点能耐，打没裁判的比赛懂得未必比别人多。）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我教球最痛苦的时候就是看到自己手底下球员肩膀接触到防守肩膀了，不冲，问裁判要哨子或者拉出来重新打。包括我以前自己打球也是，裁判这个时候响哨子我会特别生气。只要加一把劲，这个人就过了。裁判给一个犯规，等于拿走一次进攻优势，把球放到边线重新发球给防守重打一次，修正错误的机会。这不是在惩罚防守而是在惩罚进攻。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E注意这么一个问题啊，如果两个球员身体差不多，防守肩膀这一块的力量很难挡住全力冲刺的进攻球员。这个时候千万不要因为怕接触，怕碰撞，把得分的机会扔掉。决定比赛胜负的是得分，而非谁犯规比较少。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，打后卫一定要热爱接触。有些好的接触是能帮你过人，能帮你得分的。当然，不要非黑即白的感觉，浅唱这家伙讲要热爱接触，别人给你一肘子还不叫。二次元思维真的很没意思，有些东西上场之后要自己想。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果把这个东西推一推，就很容易明白传球的重要性。接球第一时间往反方向做一个刺探步，杀正手，吃到进攻优势的机会，比立定打刺探步大得多。如果考虑对位之前往下落打协防，提上来捡对位，扑出来第一时间还要丢一块重心，这个优势对进攻来说实在太大太大。所以打球时候如果想赢，接球之后，尽量不要为了那两个动作挺下来。非常难打。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还有一个需要注意的问题，打球的时候千万别因为自己速度快控球好就一直用最快的速度打。后卫要学会打出第三档来，没有第三档，过几次人之后，防守看明白怎么回事就会开始全力拼一步。这一步只要赌对，撞一下胸，进攻再想冲起来，非常难。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E吃到防守肩膀，或者快吃到之前，尽量把自己速度往下压那么一点点。不用多，只要在吃到优势之后能跑出比之前更快的速度来，很容易让防守判断失误。如果回去看那些突破大师，乔丹，艾佛森，詹姆斯，基德，等等等等，这些人一旦过了头肩线，经常直接丢了平衡，开始做类似橄榄球的冲锋动作，（就是那种抱着球一头扎进去的动作，这实际上是一个标准的橄榄球冲线动作。）就是为了不给防守重新建立位置的机会。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这也是为什么所有教练教突破的时候都重点强调跳步，hoop step的重要性，那种橄榄球式的冲锋，想要终结需要非常好的平衡感。跳步，能帮助进攻重新把冲掉的平衡找回来。而且跳步落下来之后，防守心态上通常会走到两个极端，第一是等待接触，而接触没有发生带来的一个短暂精神放松，这是人的一个本能反应。第二是精神紧张。学会判断自己面前的防守在哪一种状态之下，前者，可以轻松终结，这时候他跳不起来。后者，往往很简单的一个假动作就能骗到防守，把防守晃起来，然后轻轻把球放进去。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E重点是，自己要放松。跳不起来的大个子和在天上的大个子都没有怕的必要，需要注意的是身边一圈后卫的手。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E传球这一块实在写不完，太多东西了，我只能说这么一句，传球向前踏一步出球，日子会好过很多。和投篮一样的道理，那只手出球，哪只脚往前踏一步，稍微用点力蹬一下地板。这样上肢可以放松下来，球可以传的更远，而且更准。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E被压迫怎么办？假传。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E假传左，真传右。假传高，真传击地，比什么花里胡哨的传球效果都好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E全场紧闭…回避两条边线，尤其是要回避中长线与两条边线形成的那个夹角。全场紧逼这个东西万变不离其宗，利用回场违例和两条边线制造的夹角包夹，两个防守能打出四个人的效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E破紧逼最好的办法其实还是attack the D，拿球第一时间要有人跑反击，直接靠长传破掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这么打想要最好的效果，全队都要跟着跑。注意球场空间的利用，紧逼一旦被长传破掉，防守注意力往往会被反击当中接球的那个箭头吸引，这时候追上来打一个空切，很容易上到空篮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然也可以用press breaker，但press breaker的问题是慢，如果有二十四秒，会比较难打。而Press breaker重点同样是球场空间利用。split line，球场中间分割线，和对面要各放一个队友，被夹了有一个预定出球的点。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我自己的个人习惯是在中圈放一个大个子，如果大个子实在太糙，就放一个小前锋。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E顺便回答之前的另一个问题，如果对面有一个好的外线得分手加两个全能内线的时候怎么打。我自己战术板底下有一套对付这类球队的战术叫“2 pop”，2号战术，pop the hood，可以做赛车时候把引擎盖开炸的意思。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2这套战术其实一点新意也没有，一一三转一三一，两套联防互补。一一三这套东西是专克单打球风得分型后卫的，半场防守里面第一个一推上去纠缠，逼持球选边，第二个一补上选出来这个边，和底角前锋加篮下中锋打一个漏斗，逼着后卫钻进去或者传出去。然后两个后卫打一个轮换，对付后卫单打非常舒服。而联防底下那个三，对付低位内线效果也还行。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果对面进攻投射好，联防不要打太死，一一三后面那个一提上来就是一个二三，下面那个前锋提上来就是三二，打得不舒服喊一声直接转。不要被人投疯了还坚持打一一三，没意思。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E（当然也可以拿着一一三切强弱侧，也是一种玩法。不过我个人不太爱用，打一一三交流成本其实是很高的，如果单纯要切强弱侧，我宁可打二三整体转移或者盯人。）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但进攻一见一一三，通常会选择进牛角位，或者轴心位。一一三最怕的就是碰上双牛角，或者双轴心。如果一支球队里面除了得分型一号位还有一个或者两个能突有篮子能传球的大个子，能把这套东西拆的七零八落。所以我等于是一一三后面填上一个专克双轴心的一三一，一三一的三其实就是把两个肘区包起来。拿掉第一个持球单打再对付两个轴心，逼他们把球给出去。漏洞开在底线，联防整体转移，包上来，把进攻夹死在底角或者如何如何。就算拿不到球也能把他逼回到弱侧去。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E只要条件允许，我这个人特别喜欢打一一三。这套联防可以变形，展开到全场。113\u002F113 extended。113 extended其实就是一二三号位一起推上去，四落中圈，五回去护框。不把他当联防看，他就是一套“IceT”,T型全场紧逼。紧逼打完落回半场，三落，四落，再变回一一三。交流简单，紧逼打完结构建立的快。这么打压迫在，协防在，护框也在。比常规紧逼风险小很多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而pop，是在一一三往回收的时候，wing假落一步，第一时间折回来，在三分线外两步压迫打三二或者直接打三一一。注意这么一个问题啊，当进攻打一段2，产生了思维定式，看见一一三往回收，四五号位的第一反应是往肘区跑，要做牛角吗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果外线压迫到位的话，三二最脆弱的部位，低位，要么没人，要么站的是一个二号位或者三号位。相对起常规牛角，强侧接球弱侧落低位等球，这个时候低位站的人矮一截。把一个二号位或者三号位包夹到底线，出球难度会大很多，连带着，防守成功的概率也会大很多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2和2pop混着打，可以让进攻牛角站的不那么坚决。\u003C\u002Fp\u003E&,&state&:&published&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&canComment&:false,&snapshotUrl&:&&,&slug&:,&publishedTime&:&T01:41:40+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&title&:&聊一点怎么打控卫&,&summary&:&之前一哥们儿问我一问题，如何打控卫。这个真的只能简单聊，中锋前锋其实都还比较好教，练个一年半载就能上场，然后慢慢磨就行。但控卫是个十年位置，换句话说，手把手的教，想教出来通常都需要十年。怎么说那，打控卫最重要的不是能得多少分或者能拿多少助…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&commentPermission&:&anyone&,&commentsCount&:51,&likesCount&:588}},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:6,&likesCount&:35,&FULLINFO&:true}},&User&:{&qian-chang-na-mo-shang&:{&isFollowed&:false,&name&:&浅唱那抹伤&,&headline&:&看我不顺眼的各位朋友，劳驾，手动拉黑一下，谢谢合作。\n\n看评论区里乱跳的某些家伙实在闹心。&,&avatarUrl&:&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-09bb93ff1572d7cedaeed7a48365ff81_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&qian-chang-na-mo-shang&,&bio&:&篮球运动员 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