天妒英才！他曾是中国詹姆斯，身体素质堪比弗朗西斯
&nbsp>&nbsp&nbsp>&nbsp天妒英才！他曾是中国詹姆斯，身体素质堪比弗朗西斯
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估计很多95后的球迷连他的名字都没有听说过。徐咏，身体素质劲爆，人球结合能力顶级，是10年难得一遇的球员，被国内球迷们称为中国的卡特，中国的詹姆斯。比尔·拉塞尔曾说他的身体素质堪比史蒂夫.弗朗西斯2005年NIKE训练营邀请他，阿迪达斯训练营选中他，就连NBA即将举办的“篮球无疆界”训练营中，同样有着他的名字——这个追风的少年来自中国上海，仅仅16岁零3个月的U18国家队主力。2007年CBA扣篮王，当年的扣篮大家，是内外援一起比的，含金量十足。中国第一扣将：国内的扣篮高手中，徐咏由于核心肌肉力量的突出，在腾空高度、腰腹伸展度、起跳速率以及不畏惧碰撞方面完全不像一个亚洲内线，像极了从贫民窟中长大的黑人球员的风格。这一点，是怎么学都学不来的。因此，徐咏的扣篮也是迄今为止我认为中国近20年里最具观赏性的比赛中扣篮。因为这样的扣篮才真正能够在对抗中让对手心声畏惧。那些说徐咏只会扣篮的所谓球迷，我不知道是习惯性有色眼镜还是看比赛看的少。就技术的全面性而言，徐咏已经接近孙悦的感觉。0809赛季，徐咏的第二个职业赛季，就已经是得分效率仅次于朱芳雨的国内外线球员，当时正是朱芳雨的最巅峰时期。而另外一项技术统计更能说明徐咏的全面性，在得分、篮板、盖帽、助攻、抢断、命中率六项均进入国内球员前10的唯一球员。他曾前途不可限量，身体素质非常的劲爆。他最具潜力的不光是身体素质，在CBA最后一个月打出了27+7+7的数据，而那时的他才19岁。他全能的身手+高球商。然而天妒英才，在19岁的年纪，如火箭般的蹿升，中国下一个NBA球员。在入选国家队大名单后被确诊为“脊柱恶性中央骨肉瘤”，小将徐咏没有生命之忧，但肯定会结束篮球生涯。姚明也曾为他十分惋惜，四处寻医。 徐咏因病结束运动生涯的消息让很多中国球迷大为失望，一个未来之星在职业生涯刚刚开始也陨落了。一个被病魔击落的天才。如果孙悦没有荒废这些年，如果徐咏不是病退，那么在后姚明时代的中国队，就不仅仅是靠易建联一个人撑场面，如今的中国队也会更均衡。视频加载中...勒布朗詹姆斯的身体素质有多变态？- 百度派
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勒布朗·詹姆斯（LeBron James）
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勒布朗詹姆斯的身体素质有多变态？
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现在詹姆斯的身高比初入联盟时增长了大约一英寸（2008年代表梦之队参加北京奥运会时测量裸足身高为204厘米，穿上鞋应有206厘米以上），臂展更是长到了218厘米，体重为118公斤（约合260磅），不过09-10赛季...
现在詹姆斯的身高比初入联盟时增长了大约一英寸（2008年代表梦之队参加北京奥运会时测量裸足身高为204厘米，穿上鞋应有206厘米以上），臂展更是长到了218厘米，体重为118公斤（约合260磅），不过09-10赛季NBA官方数据显示为：身高6尺8寸（203厘米），体重250磅（113公斤）。詹姆斯的运动能力一直是一个谜，因为他没有参加体测的大部分内容，所以尽管都知道他的身体素质好，但究竟好到什么程度，众说纷纭。有资料显示，詹姆斯在高中测试的百米速度为10.4秒，这样他如果用80%力气（篮球运动员在场上冲刺受到护具影响与节省体能因素，一般达不到跑百米的速度），跑完3/4个标准篮球场也只要2.89秒时间，做个对照，韦德体测时3/4场冲刺能力3.05秒，就可以想象詹姆斯的速度有多快。当然詹姆斯由于个子比较高，运球重心也高，带球跑速度会比韦德差一点，而且因为他的转身速度和横向移动相对于他这种级别的运动员来说比较一般，类似折返跑这一类数据也不会太恐怖。当今联盟在这一方面能叫板他的不超过3人。至于弹跳，詹姆斯2005年在一次海滩表演赛中展示过一次助跑弹跳，结果是42.5英寸，约合108厘米。众所周知踩着沙滩只会阻碍跑跳，詹姆斯的真实弹跳高度应该超过110厘米，有证据表明，09-10赛季，日骑士VS开拓者的比赛中詹姆斯奋力起跳高空接小莫的传球，这一跃居然超过了篮框大半个头。所以，詹姆斯在人人都是变态的nba中，是变态中的变态，身体素质没的说。
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自制力加良好饮食习惯成就詹姆斯恐怖身体素质！
　　对于nba大块头的球星而言，并不是所有人的身体素质都是用恐怖来形容，对于怎么去保养身体是从事体育项目的运动员注重，但是真正做到备受肯定还是真是不错，当然也是有佼佼者，詹姆斯身体素质的养成绝对是nba里面模本！
　　詹姆斯身体素质究竟为何怎么成功的呢？其实关键在于强大的自制能力以及注重饮食！他的高中教练基斯&达姆布洛特就认为：在进入NBA前做的那些精心准备起到首当其冲作用。&勒布朗知道他将会打大量时间，对手会不断冲击自己，身体需要承受巨大消耗，所以在选秀前他就做足了这方面的准备。&达姆布洛特说。
　　季前赛，我们看到詹姆斯悠闲地坐在场下吃着爆米花，其实对这些食物他都有着严格的控制。&你看到他们夺冠的时候打开了香槟，所以我不会说他不喝酒，但勒布朗真的，一直很注意饮食作息，尤其在保养身体上做了很多工作，。这就是为什么我们看到他总是在休赛期归来后变得更加强壮，而多数同龄球员都在下滑。&说这话的是詹姆斯前队友唐耶尔&马绍尔。
　　马绍尔曾在詹姆斯身边一起共事三年，他对&皇帝&的自律精神可谓十分佩服。后者也会喝一些酒，但一般只在重大场合。平日里，詹姆斯的食物主要以鸡肉、鱼肉、意大利面、蔬菜、水果为主。值得注意的是，他很少吃红肉，尤其过去七年从不吃猪肉。那是大约十年前，一位保健医生建议他戒掉吃猪肉，看看会不会对身体产生良好效果。詹姆斯将信将疑地试着做了，结果，渐渐地他就戒掉了吃猪肉。&变化很明显，主要在于身体恢复速度及所拥有的能量，还有在场上反应的敏捷度，总而言之，不吃（红肉）感觉特别好。&
　　试想一下，如果没有强大的自制力能做到这点么？答案显然是否定的。还记得上赛季一场常规赛过后，詹姆斯接受完采访，感觉肚子有些饿了。回到更衣室，他看见那里有剩下的披萨，只过去瞧了一眼便立马摇头走开了。那块披萨上放了猪肉制成的香肠片，这可不是詹姆斯要吃的东西。
　　对于nba球星而言，强大的身体素质绝对是职业生涯长短的重要因素，我们见过太多NBA球星在饮食方面缺少自律，暴饮暴食，有一些还染上酒瘾，身体慢慢被掏空的例子了。像肖恩&坎普、维恩&贝克，就连2007年状元奥登都有酒精依赖症，没事便要喝点。相比之下，詹姆斯一直有着严格的饮食规范，这使得他常年得以保持强壮、健康的身体，运动寿命更长，职业生涯也更成功。免责声明： 本文摘自互联网并仅代表作者个人观点，与本网(进球网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实， 对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。新浪广告共享计划>
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詹姆斯、卡特、罗斯的身体素质谁更变态？
刚看到的一个话题，争论的挺激烈，有人甚至把单项数据拿出比对。我个人认为，三人的身体素质变态程度排序应该是：詹姆斯&卡特&罗斯。
　　詹姆斯：
　　詹姆斯是公认的NBA史上身体条件极其出色的球员。当然，同样出众的还有他对篮球的理解，即篮球智商。在这里就不谈他的篮球智商，只谈他的身体素质。
　　詹姆斯的综合身体素质是最好的一个，有这样的体重，却那么灵活；有这样的身高，速度还那么快；有这样的速度和弹跳，身体的柔韧性还很好。这才是最可怕的地方。他的弹跳不是最好的，有数据说詹姆斯弹跳净高度是38英寸（96厘米），比起之前的乔丹，多米尼克都少一些。但是，他2.03米的身高，这么大吨位的体重，有这样的弹跳已经所向披靡。还有，听说他的百米成绩在十一秒以里。（我一直想象不到这样一个大个子，有这么大体重的人为毛还能跑这么快？）其实，詹姆斯身体素质强最重要的体现还是他有这样坚实的身体的基础上，很多身体其他指标仍旧很出色。简而言之就是，作为前锋，詹姆斯竟有着中锋的身体、前锋的身高、后卫的速度。
　　卡特：
　　卡特的扣篮其实迷惑了一大帮人，人们但凡提起卡特，好像这就是一个只会扣篮的扣将而已。其实不然，看数据，卡特的弹跳也不是神一级别的。卡特的扣篮那么赏心悦目，是因为他扣篮的时候动作很顺畅，很美。所以有人说卡特是把扣篮艺术化的大师。之前的多米尼克确实比卡特跳得高，但他没卡特的舒展，就是这个原因。
　　另外看到人说，卡特出了跳得高外，其他身体指标都不行。身体不够硬，容易受伤。这样说是不对的。卡特的伤早期是因为他太能跳，所以膝盖劳损（这种伤很多人都有，而且多数是那些能跳善跳的人）。而后的伤病，都是因为他的打法所致，如果他不总图入内线来个扣篮而是每每沉到地位做个背身，他不可能有这么大的伤病的。这与身体的强硬没有关系。另外有人说卡特的腰腹力量不行。这就更扯了，没有那么好的腰腹力量，扣篮能那么艺术？卡特的速度似乎不快。但他的弹速绝对够劲。还有人说身体素质不仅比的这些，还要有硬度这个比较。其实，硬度基本看不出来。你能看出来的是球员的打法。人们说卡特偏软，不是因为他身体不强，而是他喜欢躲着打。卡特不是推土机式的进攻选手。所以，作为前锋，卡特有着前锋的身体，前锋的身高，前锋的速度，后卫的灵巧。
　　罗斯：
　　罗斯当初被选作状元的时候也是因为他出众的身体素质，与去年沃尔当状元一个道理。而罗斯也确实不错。可以说，他在整个后卫水平里，身体素质绝对算得上变态。而且变态的厉害。但是放在这三人里。罗斯有着一些差距。罗斯的速度绝对是这三人里最快的，这不用问。而且弹跳也绝对不逊色于另两个。他的腰腹力量也很强，各种拉杆，各种折叠。问题出在他先天上，他的身材瘦小灵巧足够但是对抗差些（这个是拿詹姆斯和卡特来比的）。后卫本来属于灵巧性的球员，他只是这个位置里的极致。简言之，罗斯是有着后卫的身高，后卫的灵巧，后卫的速度。他身体素质在后卫绝对是顶尖的，但与之前两个人比起来。差一点点。
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