瘦的人可以健身吗健身会不会更瘦

更新一下:两个月没练最近开始恢复锻炼。


这是普通男生变壮起来的故事。

以前很瘦,女生见到我总会说我怎么这么瘦胳膊还没有她们的粗- -!总担心我被风吹跑,嘫后到了夏天自己也自卑不敢露出胳膊,挺没信心的脱了衣服照镜子触目惊心,自己都不敢仔细看去海边玩不敢脱上衣,在学校打籃球容易被人强打

会被ex嫌瘦,想通过衣服来修饰发觉没用身材不好穿啥衣服都没用。

翻开以前的图片发现简直不忍直视想我这些年嘟在干啥,有些看起来像难民营出来的(如下图)读书时异性缘不错,毕业后状态一年比一年差

不爱自拍,只有遛狗时会拍几张记录身材变化以下图片纯粹用来做记录。

不过朋友说现在看着年纪大只能远观,不能近看了

个人觉得男人得有宽厚的背部,看起来很唬囚最后一张后腰上的膏药就是提醒要热好身的例子。

RT!希望给点建议我很瘦,吃不胖想练壮点。有通过健身增重的豆友吗谢谢啦~~

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