每天跳舞2小时都没瘦两千下可以瘦吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-11 16:45 标签： 每天跳舞2小时都没瘦
热点：&&&&&&
实例：每天跳绳3000下 成功减40斤
　　减肥网友qingfengduke，每天跳绳+跑步，现在减掉近40斤!原来的“游泳圈”不见了，人也变得干练精神!
&&& 减肥成果：从180斤到140斤!
　　减肥心得：男生减肥靠运动，痛并快乐着!
　　最胖的时候，连裤子都穿不下……
　　去年182斤的时候，已经没人样了，连合适的裤子都没有……
　　方法：半年时间，每天跳绳3000以上，跑步40分钟。
　　下决心减肥!
　　半年多时间，从182斤到150斤，现在再到140多斤，还是很有效果的。
　　我的方法很简单。一开始是每天跳绳3000下以上，后来感觉肺活量变大了，可以加大运动量了，就开始跑步。
　　每天跑步40分钟!天再冷，风再大，有零星小雨……这几个月基本没停过。
　　心得体会：
　　整体感受是，痛苦并快乐着。要问问啥减肥?哎，这种滋味只有你胖过才知道。现在付出总算有了回报，现在是146斤，估计月底就会减到140了，大家为我加油吧!
　　qingfengduke采取了坚持运动的方法，每天跳绳3000下，跑步40分钟。这个运动量确实够大，这样运动半年下来，不仅是体重下降了，相信体力和耐力一定增强了不少。需要减肥的哥哥弟弟们们可以借鉴他的方法!加油吧!
　　(责任编辑：candy)
10-05-13·
10-05-13·
10-05-13·
10-05-13·
10-04-29·
10-02-23·
10-02-10·
10-02-04·
08-10-23·
08-07-16·
不动刀，真的安全吗？消费者在爱美的同时如何保护自己不受伤害…[]
搜狐时尚文化生活精品
在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[]
网友点击排行
网友评论排行
时尚品牌栏目
高清影视剧
夫妻那些事：
写给丁克族的残酷短信
林君和唐鹏这对夫妻就是“白丁”典范，从坚持不生，到百般要生…
春暖花开，终于可以脱掉厚厚的棉服，带上粉嫩贝雷帽，穿上小蕾丝洋装，甜美…
明星丑闻层出不穷，让我们一起纵观体娱圈男男女女，未婚先孕、出轨偷腥的事件…[]
近期热点关注
时尚文化中心我每天坚持跳绳2000下能减肥吗?估计多久能有效啊-播种网论坛
努力加载中...
20){window.location='forum.php?mod=viewthread&tid=703931&extra=page%3D1&page='+ doane(event);}">跳转
我每天坚持跳绳2000下能减肥吗?估计多久能有效啊
谢谢亲的鼓励，爱你!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
我每天坚持跳绳2000下能减肥吗?估计多久能有效啊
点击查看全文
一级宝宝, 积分 43, 距离下一级还需 7 积分
完全可以 但是单一的运动减肥并不均衡 跑步效果最好了
不过如果你坚持的话
2000个分10组 每组休息2-3分钟
那应该效果非常好
所有的减肥都是要求一个坚持
坚持10年最好了
顺便还健身`````
点击查看全文
一级宝宝, 积分 56, 距离下一级还需 -6 积分
2000下！！！！！！只要你受得了，就行了~~~~~~
点击查看全文
二级宝宝, 积分 63, 距离下一级还需 17 积分
我朋友有一个聊日常护肤的群，减肥，生活情感，穿衣打扮的姐妹们，想请您也加进来聊，不知道你赏脸不？
记得加进去之后，问群主拿张皮肤分析表填好针对学习哦
可能群主现在在忙，等等就会通过
点击查看全文
20){window.location='forum.php?mod=viewthread&tid=703931&extra=page%3D1&page='+ doane(event);}">跳转
分享到站内：
分享到站外：
姐妹都在抢
关注微信微博
瞪谁谁好孕开始减肥三个星期了。。每天跳绳2000个。可是为什么瘦...
患者信息：女
病情描述：开始减肥三个星期了。。每天跳绳2000个。可是为什么瘦不下来。。身高是165体重120.。拜托解答一下
希望解决的问题：想知道为什么瘦不下来
最佳回答百姓健康网53302位专家为您在线解答
病情分析：你好，瘦不下来还是坚持的时间不够长，想要快速有效的减肥，最好是控制饮食和运动相结合的方法我建议你早晨起床空腹喝水，然后去运动，跳绳或者跑步，另外饮食上注意要控制好，少吃高糖和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，每天晚上可以吃个苹果
回答时间：
Ta帮助了2347人
和你一起旅行男
28岁提问时间：
病情描述：为什么脸上长斑为什么脸上长斑
医生建议：你好，根据你说的情况，我认为这种情况，可能和体内激素水平失调，日光照射有关。
24岁提问时间：
病情描述：全身抽脂减肥价格一览表是什么？现在很胖，想做抽脂减肥，不知道全身抽脂减肥价格一览表是什么？全身抽脂减肥价格一览表是什么？
医生建议：吸脂的确是一个减肥塑身的好方法，不但可以让求美者瘦下来，还能塑造出性感的身材曲线，吸脂的恢复时间受多种因素的影响，要根据每个人的具体情况而定，具体受个人的体质、吸脂的部位、抽吸的脂肪量、医院及医生的专业度、术后的护理这些方面因素的影响。您好，全身抽脂减肥价格和求美者选择的地理位置有关，您是选择在当地的正规进行，还是想到整形技术各方面都领先的北京、上海等地，不同的地理差异，肯定会有一个价格差，不同的城市物价不同，消费水平不同，当然，最重要的是整形技术也不在一个水平线上，因此，不同的地域之间，全身吸脂减肥价格也是不同的。
抹上花开男
37岁提问时间：
病情描述：你好!在当地医院切除子宫颈息肉，送省级病检结果：子宫颈息肉伴鳞状上皮化生
医生建议：建议到医院积极治疗，鳞状上皮化生部分可转变成鳞状细胞癌。。
烟不离手女
47岁提问时间：
病情描述：什么条件下可以做人工受精
医生建议：人工授精前，双方需完善体检，备齐三证：身份证，结婚证，生育证，在女方排卵期进行人工授精，一次费用1千多，成功率10-15%。不过试管婴儿的成功率比人工授精高得多，你可以考虑做试管婴儿，成功率可以达到50%，目前已经是比较高的了。。
33岁提问时间：
病情描述：你好做试管婴儿多少钱
医生建议：你好，这个根据不同城市不同医院有可能不同，检测费用和手术费用大概要2-3万元的，成功率在40-50%左右。。
你可能关注

我要回帖

更多关于 每天跳舞2小时都没瘦 的文章

 

随机推荐