全球公认最健康的作息时间表！0收藏分享举报文章被以下专栏收录有人用微信聊天， 有人却在微信中每天学习自我成长。推荐阅读{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&isPending&:false,&contributes&:[{&sourceColumn&:{&lastUpdated&:,&description&:&传你喜欢，做最善意的事......&,&permission&:&COLUMN_PRIVATE&,&memberId&:,&contributePermission&:&COLUMN_PUBLIC&,&translatedCommentPermission&:&all&,&canManage&:true,&intro&:&有人用微信聊天， 有人却在微信中每天学习自我成长。&,&urlToken&:&weiyanshuo&,&id&:9259,&imagePath&:&161fea1562fd0a.jpeg&,&slug&:&weiyanshuo&,&applyReason&:&&,&name&:&落叶知秋&,&title&:&落叶知秋&,&url&:&https:\u002F\\u002Fweiyanshuo&,&commentPermission&:&COLUMN_ALL_CAN_COMMENT&,&canPost&:true,&created&:,&state&:&COLUMN_NORMAL&,&followers&:6,&avatar&:{&id&:&161fea1562fd0a&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpeg&},&activateAuthorRequested&:false,&following&:false,&imageUrl&:&https:\u002F\\u002F161fea1562fd0a_l.jpeg&,&articlesCount&:30},&state&:&accepted&,&targetPost&:{&titleImage&:&&,&lastUpdated&:,&imagePath&:&&,&permission&:&ARTICLE_PUBLIC&,&topics&:[,10510],&summary&:&\u003Cstrong\u003E7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。\u003C\u002Fstrong\u003E打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。醒来后需要一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。\u003Cstrong\u003E7:20-8:00 吃早饭早饭必…\u003C\u002Fstrong\u003E&,&copyPermission&:&ARTICLE_COPYABLE&,&translatedCommentPermission&:&all&,&likes&:0,&origAuthorId&:0,&publishedTime&:&T21:10:20+08:00&,&sourceUrl&:&&,&urlToken&:,&id&:2413085,&withContent&:false,&slug&:,&bigTitleImage&:false,&title&:&全球公认最健康的作息时间表！&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&commentPermission&:&ARTICLE_ALL_CAN_COMMENT&,&snapshotUrl&:&&,&created&:,&comments&:0,&columnId&:9259,&content&:&&,&parentId&:0,&state&:&ARTICLE_PUBLISHED&,&imageUrl&:&&,&author&:{&bio&:&制造业人事物三者提升专家杨雄老师&,&isFollowing&:false,&hash&:&4f13bbda5f22&,&uid&:863900,&isOrg&:false,&slug&:&zhu-wen-li-71&,&isFollowed&:false,&description&:&一、专注制造领域大中型企业管理咨询服务；\n二、针对制造领域企业定制企业培训加辅导服务；\n三、为职场中不同层级的人士提供个人职业规划和指导；&,&name&:&落叶知秋&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fzhu-wen-li-71&,&avatar&:{&id&:&c12dc70e73acf2d1e7756dc&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.png&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&memberId&:,&excerptTitle&:&&,&voteType&:&ARTICLE_VOTE_CLEAR&},&id&:567419}],&title&:&全球公认最健康的作息时间表！&,&author&:&zhu-wen-li-71&,&content&:&\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E醒来后需要一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E7:20-8:00 吃早饭早饭必须吃，这没有什么好解释的！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一上午专注的工作学习需要正常的血糖来维持，因此为自己也为他准备一份丰盛的早餐是必须的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E8:30-9:00 避免运动\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E清晨并不是运动的最佳时间，因为此时免疫系统功能最弱，你可以选择步行上班，那却是很健康的。 关注公众号“创新包装集团”查看即可更多类似文章，更多健康养生文章即在“创新包装集团”，等待您的关注。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E9:00-10:30安排最困难的工作\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E学习工作的最佳时间，头脑最清醒，思路最清晰的时间段。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E千万不要把宝贵的时间用来看电影、逛淘宝。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E10:30 眼睛需要休息一会儿\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看看窗外，眼睛很累了，需要休息一会儿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E11:00 吃点水果。上午吃水果是金，水果的营养可以充分的被身体采纳。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E此时血糖可能会有一些下降，让身体无法专心工作，水果是最佳的加餐食物。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E12:00-12:30 午餐别忘了多吃豆类\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E豆类是很棒的食物，富含膳食纤维和蛋白质，别光顾着吃肉，多吃些豆类食物。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E13:00-14:00 小睡一会儿30分钟的午休会让你精力充沛，更重要的是会更健康。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E逛淘宝、聊天并不能帮你缓解困意，反而会在停止后更加困倦，最好的休息方式当然还是小睡一会儿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E16:00一杯酸奶。酸奶是零负担的健康零食。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E酸奶可以保持血糖稳定的同时，还能帮助肠道消化，而且有研究发现，喝酸奶对心血管系统的健康很不错。关注公众号“创新包装集团”查看即可更多类似文章，更多健康养生文章即在“创新包装集团”，等待您的关注。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E19:00最佳锻炼时间\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E晚餐后稍作休息，可以开始健身了。你可以选择相对温和的快步走，也可以慢跑或游泳，根据个人需求进行体育锻炼，既可以消耗晚餐热量，也能够轻松瘦身。最关键的不仅是你的运动时间超过40分钟，而且需要长期坚持。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E20:00 看电视或看书\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E工作太辛苦就看会儿电视或书籍杂志，反而会让你更轻松随意。如果希望自己学习更多的东西，不如看些专业的书籍，这对你的个人积累很重要。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E22:00 洗个热水澡\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E帮助身体降温和清洁，有利于放松和睡眠。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E22:30 上床睡觉\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为了保证充足的睡眠和身体各个系统，是时候该睡觉了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E试图颠倒生物钟的作息，会为身体留下抹不掉痕迹，35岁之后你会明白什么叫“病找人”。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T13:10:20.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:1,&collapsedCount&:0,&likeCount&:0,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&作息时间&},{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&生活与健康&},{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&食品健康&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:0,&height&:0},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&column&:{&slug&:&weiyanshuo&,&name&:&落叶知秋&},&tipjarState&:&inactivated&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:1,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T21:10:20+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[],&summary&:&\u003Cstrong\u003E7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。\u003C\u002Fstrong\u003E打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。醒来后需要一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。\u003Cstrong\u003E7:20-8:00 吃早饭早饭必…\u003C\u002Fstrong\u003E&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&母爱&},{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&世界很大&}],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&制造业人事物三者提升专家杨雄老师&,&isFollowing&:false,&hash&:&4f13bbda5f22&,&uid&:863900,&isOrg&:false,&slug&:&zhu-wen-li-71&,&isFollowed&:false,&description&:&一、专注制造领域大中型企业管理咨询服务；\n二、针对制造领域企业定制企业培训加辅导服务；\n三、为职场中不同层级的人士提供个人职业规划和指导；&,&name&:&落叶知秋&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fzhu-wen-li-71&,&avatar&:{&id&:&c12dc70e73acf2d1e7756dc&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.png&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&weiyanshuo&,&name&:&落叶知秋&},&content&:&\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、我的付出换来的竟是......\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我是一个妈妈，今年57岁，退休2年，我的儿子今年31岁，在我退休那年儿子刚好结婚，一直以来我都非常宠儿子，他结婚了，我自然也承担起照顾他和儿媳妇的责任，这在我看来是理所应当的。本来我是想着儿子结婚后要和我们两老生活在一起，因为老伴的劝阻，说小两口要有自己的空间，我才放弃了。但为了方便照顾儿子儿媳，我和老伴专门搬到他们住的小区，每天早上我会去儿子家帮忙做早饭、打扫卫生，晚上做完晚饭、等他们洗漱准备睡觉才回到自己家。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E一天，我像往常一样，拎着从早市上淘来的新鲜蔬菜，满怀喜悦地朝儿子家走去。可是却没能打开家门，不是我钥匙拿错了，而是儿媳换了门锁。她说：“最近小区偷盗案特别多，所以……”那天，我像往常一样，给他们一家三口做了早餐，打扫了房间，将脏衣服都洗了，然而，他们没有给我新锁的钥匙。也许他们忘了吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E晚上，儿子来我家，将一把钥匙交到我手上，我本来提着的心就此放下，但他说了一句：“别让我媳妇知道。”我知道事情不简单。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E第二天，也没多想，照常去儿子家，可刚走到他们家门口，就听到了里面的争执。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E只听见儿媳不断在说：“你一定把新钥匙给你妈了。”“谁没有拖延症，洗完澡，内衣扔在脏衣篮里，第二天早上一定被你妈给洗了。看着晒衣杆上的短裤和胸罩，我没有被帮忙的快乐，只有隐私被窥视的尴尬。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E“你看看你被你妈惯的，每天回家就躺沙发上，什么都不干，东西不收、垃圾不倒，就差没把饭喂你嘴里了，你就像个没断奶的小孩。”“她就不能像别的大妈那样，跳跳广场舞，走走模特步，别像个摄像头似的盯着咱们。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E没想到，我这个堪称“二十四孝”婆婆的付出，换来的却是这般声讨，最让我心塞的是，儿子从头到尾就一句话：“她是我妈，你让我怎么办？”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E不管在职场还是家庭，我自认里里外外一把手，可到头来，在儿媳的眼里，我是一个如此不懂事的人。 \u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E2、\u003Cstrong\u003E一场离开让我懂得......\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E回到家，我流着泪向老伴儿诉说自己的委屈：“他是我唯一的儿子，我最大的想法就是把他们照顾好，就差把心掏给他们了，居然落下这么多的差评。”老伴儿一边轻轻拍着我的背，一边说：“都是白眼狼，有机会，我跟他们说道说道。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E接下来都是老伴儿在说，“看看你的那些同事，近的游遍中国，远的都环球了。你从前多新潮的一个人，可是为了他们，就这么被别的老头老太太给落下了。想想，我都替你憋屈得慌……”老伴儿的一席话，句句都说在我心窝子上，难道我就不想出去走走？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E说走就走，我连招呼都不打，拉着老伴儿就奔坝上草原去了。在牧民家里，亲眼目睹了羊妈妈产子的全过程，看着羊妈妈哺乳小羊的样子，曾几何时，我和儿子不也是如此亲昵吗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E“草原上的游牧民族，一年四季都在迁徙，要是羊妈妈也像你那样，凡事舍不得放手，这小羊怎么活下来？再说，\u003Cstrong\u003E谁愿意嫁给一个精神上还没断奶的\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E羊？\u003C\u002Fstrong\u003E”老伴儿一边看着羊群，一边感慨。很显然，这次出游，我是负气出走，他是有备而来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E“真正的母爱，是一场得体的退出。”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E说着，老伴儿掏出手机，让我看了一篇文章。它几乎一针见血地说：\u003Cstrong\u003E不愿意与成年子女分离的父母，与其说他们是爱孩子，不如说他们想对孩子全面把控，这种控制给他们带来成就感和强大感，让他们对自己满意……\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E“我，是这样的妈妈吗？”我怒视老伴儿。“属于可以挽救的那一类。”老伴儿微笑地看着我。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E7天的草原行，我和老伴儿拍照留念，他教我发微信，教我如何晒照片，如何美图秀秀——同样生活在一个屋檐下的两口子，我和他的差距已经如此之大。坝上归来，我做的第一件事就是去手机店，买了苹果6，卖掉了那来电如雷鸣的老人机。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E3、\u003Cstrong\u003E拥抱过后的告别......\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E从手机店出来后，我给儿子打了一个电话，告诉他晚上我想去他家一趟。儿子很吃惊：“妈，您不是有钥匙吗，直接上来就得了呗。”我笑笑，没说什么。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E吃过晚饭，我和老伴步行去儿子家。到了他家门口，敲了敲门，是儿媳开的门。我向他们汇报了这7日的行踪，然后，半开玩笑半认真地对小两口说：“我准备重过晚年生活。这是我幸福晚年的第一个装备，你们难道就不打算赞助我一下吗。” \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我晃动着手里的苹果6，微笑地看着他们。儿媳率先反应过来：“妈，您有没有支付宝，我现在就给您转3000。”于是，在他们的帮助下，我瞬间成为了拥有苹果6和支付宝的人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E那是如此快乐的一个夜晚，临走时，我从兜里掏出了那把对于我来说，象征着主权、话语权、家长权的钥匙，悄悄地交到了儿子的手里，对他说：“妈妈以后可能不会常来，就算来，也会事先打电话的。”儿子为难地看着我：“妈，你这是干啥？”“妈妈不是在生气，只是在学着退出。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E儿子拥抱了一下我，我的眼睛一下子就湿了——我和他真正的告别是从这个拥抱开始的，尽管那么不舍，但我知道，我已经告别得晚了，但还来得及。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E“妈，您在哪儿？”我在丽江时，收到儿子发来的微信。我迅速地跟老伴儿拍了张合影，发了过去，并配图片说明：\u003Cstrong\u003E世界那么大，我和你爸想去看看。\u003C\u002Fstrong\u003E没多久，儿媳在朋友圈转发了我和老伴出游的组图，标题是：我晚年时的楷模，我至亲的公公婆婆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E经常有人问：\u003Cstrong\u003E要孩子是为了什么？\u003C\u002Fstrong\u003E传宗接代还是养儿防老？终于听到一个令人感动的答案：\u003Cstrong\u003E为了付出与欣赏。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E所有的父母都不要把孩子当成是自己的唯一，为了孩子，没有自己的社会交往，没有自己的兴趣爱好，不在乎自己是否快乐，是否幸福。这种教育带给孩子的是什么，除了压力和相互之间的折磨，没有其他。更多精品文章关注“创新包装集团”公众号，创新包装集团期待您的加入，关注会有惊喜的哦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E给孩子最好的示范是，\u003Cstrong\u003E你们夫妻恩爱，你们幸福，你们有自己的事业，你们有自己的社会角色，在孩子眼睛里你们是一个积极乐观健康的人。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E近来网上流传这样一段话：“我钦佩一种父母，她们在孩子年幼时给予强烈的亲密，又在孩子长大后学会得体的退出，照顾和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务。\u003Cstrong\u003E亲子关系不是一种恒久的占有，而是生命中一场深厚的缘分，我们既不能使孩子感到童年贫瘠，又不能让孩子觉得成年窒息。\u003C\u002Fstrong\u003E做父母，是一场心胸和智慧的远行。不仅仅是做父母，人生的许多时刻都应该懂得进退。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E不求孩子完美，不用替我争脸，更不用帮我养老。只要这个生命健康存在，在这个美丽的世界上走一遍，让我有机会与他同行一段……这是多美的一段话呀，于是告诫自己：\u003Cstrong\u003E换个方式去爱孩子！只要他（她）健康，快乐，足矣。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&state&:&published&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&canComment&:false,&snapshotUrl&:&&,&slug&:,&publishedTime&:&T22:56:37+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&title&:&真正的母爱，是一场得体的退出！&,&summary&:&\u003Cstrong\u003E1、我的付出换来的竟是......\u003C\u002Fstrong\u003E我是一个妈妈，今年57岁，退休2年，我的儿子今年31岁，在我退休那年儿子刚好结婚，一直以来我都非常宠儿子，他结婚了，我自然也承担起照顾他和儿媳妇的责任，这在我看来是理所应当的。本来我是想着儿子结婚后要和我们两老生活在…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&commentPermission&:&anyone&,&commentsCount&:0,&likesCount&:2},&next&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&会计从业资格考试&},{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&会计职业&},{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&会计从业资格&}],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&制造业人事物三者提升专家杨雄老师&,&isFollowing&:false,&hash&:&4f13bbda5f22&,&uid&:863900,&isOrg&:false,&slug&:&zhu-wen-li-71&,&isFollowed&:false,&description&:&一、专注制造领域大中型企业管理咨询服务；\n二、针对制造领域企业定制企业培训加辅导服务；\n三、为职场中不同层级的人士提供个人职业规划和指导；&,&name&:&落叶知秋&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fzhu-wen-li-71&,&avatar&:{&id&:&c12dc70e73acf2d1e7756dc&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.png&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&weiyanshuo&,&name&:&落叶知秋&},&content&:&\u003Cp\u003E财政部发布了官方消息\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E称会计从业资格证书将正式取消\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于之前获得的证书\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还可以继续发挥能力水平证明的作用？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E一时间网友炸翻天\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E此刻的心情相信是这样的?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我可能上了一个假大学\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E报了一个假专业\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E考了一个假证\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想要了解更多\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那就赶紧来关注“创新包装集团”！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“创新包装集团”接受一切形式的吐槽和赞美?\u003C\u002Fp\u003E&,&state&:&published&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&canComment&:false,&snapshotUrl&:&&,&slug&:,&publishedTime&:&T20:44:46+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&title&:&会计从业资格证取消！芜湖人已哭晕一大片：我可能考了一个绝证……&,&summary&:&财政部发布了官方消息称会计从业资格证书将正式取消对于之前获得的证书还可以继续发挥能力水平证明的作用？ 一时间网友炸翻天此刻的心情相信是这样的?我可能上了一个假大学报了一个假专业考了一个假证想要了解更多那就赶紧来关注“创新包装集团”！“创新包…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&commentPermission&:&anyone&,&commentsCount&:0,&likesCount&:0}},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:1,&likesCount&:0,&FULLINFO&:true}},&User&:{&zhu-wen-li-71&:{&isFollowed&:false,&name&:&落叶知秋&,&headline&:&一、专注制造领域大中型企业管理咨询服务；\n二、针对制造领域企业定制企业培训加辅导服务；\n三、为职场中不同层级的人士提供个人职业规划和指导；&,&avatarUrl&:&https:\u002F\\u002F50\u002Fc12dc70e73acf2d1e7756dc_s.png&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&zhu-wen-li-71&,&bio&:&制造业人事物三者提升专家杨雄老师&,&hash&:&4f13bbda5f22&,&uid&:863900,&isOrg&:false,&description&:&一、专注制造领域大中型企业管理咨询服务；\n二、针对制造领域企业定制企业培训加辅导服务；\n三、为职场中不同层级的人士提供个人职业规划和指导；&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fzhu-wen-li-71&,&avatar&:{&id&:&c12dc70e73acf2d1e7756dc&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.png&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&nwebStickySidebar&:&sticky&,&androidPassThroughPush&:&all&,&newMore&:&new&,&liveReviewBuyBar&:&live_review_buy_bar_2&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&searchHybridTabs&:&pin-3&,&isOffice&:&false&,&homeUi2&:&default&,&remixOneKeyPlayButton&:&headerButton&,&marketTab&:&market_tab_old&,&qrcodeLogin&:&qrcode&,&isShowUnicomFreeEntry&:&unicom_free_entry_off&,&newMobileColumnAppheader&:&new_header&,&androidDbRecommendAction&:&open&,&zcmLighting&:&zcm&,&favAct&:&default&,&appStoreRateDialog&:&close&,&mobileQaPageProxyHeifetz&:&m_qa_page_nweb&,&default&:&None&,&wechatShareModal&:&wechat_share_modal_show&,&qaStickySidebar&:&sticky_sidebar&,&androidProfilePanel&:&panel_b&,&nwebWriteAnswer&:&default&}},&columns&:{&next&:{},&weiyanshuo&:{&following&:false,&canManage&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fcolumns\u002Fweiyanshuo&,&name&:&落叶知秋&,&creator&:{&slug&:&zhu-wen-li-71&},&url&:&\u002Fweiyanshuo&,&slug&:&weiyanshuo&,&avatar&:{&id&:&161fea1562fd0a&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpeg&}}},&columnPosts&:{},&columnSettings&:{&colomnAuthor&:[],&uploadAvatarDetails&:&&,&contributeRequests&:[],&contributeRequestsTotalCount&:0,&inviteAuthor&:&&},&postComments&:{},&postReviewComments&:{&comments&:[],&newComments&:[],&hasMore&:true},&favlistsByUser&:{},&favlistRelations&:{},&promotions&:{},&draft&:{&titleImage&:&&,&titleImageSize&:{},&isTitleImageFullScreen&:false,&canTitleImageFullScreen&:false,&title&:&&,&titleImageUploading&:false,&error&:&&,&content&:&&,&draftLoading&:false,&globalLoading&:false,&pendingVideo&:{&resource&:null,&error&:null}},&drafts&:{&draftsList&:[],&next&:{}},&config&:{&userNotBindPhoneTipString&:{}},&recommendPosts&:{&articleRecommendations&:[],&columnRecommendations&:[]},&env&:{&edition&:{},&isAppView&:false,&appViewConfig&:{&content_padding_top&:128,&content_padding_bottom&:56,&content_padding_left&:16,&content_padding_right&:16,&title_font_size&:22,&body_font_size&:16,&is_dark_theme&:false,&can_auto_load_image&:true,&app_info&:&OS=iOS&},&isApp&:false},&message&:{&newCount&:0},&pushNotification&:{&newCount&:0}}