练太极拳到底是开电动吸合门的优缺点呼还是合吸开呼，总算弄明白了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-03 04:01 标签： 继电器吸合
导读：太极拳的开合，尽在百度攻略：，太极拳的“开合”之说，在王宗岳的《太极拳论》、武禹襄的《太极拳论》、《十三势行功心解》、《十三势歌诀》，武式太极拳鼻祖武禹襄在《十三势说略》中论述了太极拳的“起、承、转、合”，因此将写文章和毛笔的“起、承、转、合”格式运用到太极拳的创编和太极拳理论的研究中，在郝少如的“关于教法和练法的一些体会”中讲到：“武式太极拳的所有动作都
太极拳的开合作者 王荣泽《搏击》2014年第10期精彩内容，尽在百度攻略：太极拳的“开合”之说，在王宗岳的《太极拳论》、武禹襄的《太极拳论》、《十三势行功心解》、《十三势歌诀》、《打手歌》、杨澄甫《太极拳说十要》里面均无提及。武式太极拳鼻祖武禹襄在《十三势说略》中论述了太极拳的“起、承、转、合”。“起、承、转、合”原是科举时代士子赋诗和作八股文的要求。武禹襄出身书香门弟，因此将写文章和毛笔的“起、承、转、合”格式运用到太极拳的创编和太极拳理论的研究中。继武禹襄拳谱之后，第三代传人郝为真将其衍变为“起、承、开、合”，“转”衍变为“开”。转就是转折转换，前动已经结束。在郝少如的“关于教法和练法的一些体会”中讲到：“武式太极拳的所有动作都是按起、承、开、合的节序来编排的。以四个动作结为一个起、承、开、合的节序。整个拳套都是一个个节序衔接编排而成的。在一个个节序之间，虽有稍顿的现象，但要保持劲断意不断，内部仍要绵绵不断地衔接起来，所以在练习时不可因节序而中断。一个节序大都是由一个拳式构成的。但也有两个，甚至四或五个拳式结成一个节序，例如拳套中的第四式‘单鞭’和第五式‘提手上势’，两式合并在一起编为四动，结为一个节序。” 武式太极拳是十分简单朴实自然的，至今仍坚守着呼吸自然的传统练习方法。不过，当简简单单地“起、承、转、合” 衍变为“起、承、开、合”，“转”衍变为“开”之后，当被今人过度解读成“开合”成“开吸合呼”成“开呼合吸”成“开合即太极拳”成“不懂开合即不懂太极拳”的时候，事情复杂化了。有说：“开就是顺、放、吐、刚，合就是逆、收、吞、柔”。又有说；“收为开，放为合；起为开，落为合”。显然两说相互矛盾，为什么会有互相矛盾之两说，这是对开合过于简单、粗浅认识使然。所谓开合，动之则开，开是生发是变动的意思，是把架子展开，拳势运作。静之则合，合是结尾是归纳的意思，是为了防止架子展开的时候开得乱而散，要把过散的点聚起来，全体整合使其集中气势凝聚。开合相间，动静交替，散聚轮换。把动作由小变大称之为开，由大变小称之为合，是十分狭隘的。动作由小变大或由大变小都可以为开或为合。比如，单鞭，它是由小变大过程，定式时是开大的，在该式将做成之时，结合一次虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、气沉丹田等的落实，外不动小动，内动，来一个全身整合。比如，提手上势，它是由大变小过程，在该式将做成之时，结合一次虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、气沉丹田等的落实，外不动小动，内动，来一个全身整合。合，一般都是在定式前后结合一次虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、气沉丹田等的落实，外不动小动，内动。合时，动作相对变慢趋于静，静之则合。开时，动作相对变快，动之则分。合，不在形，在内，合无定时无定点无定式，合时可呼可吸，呼吸任自由。在郝月如著的《武式太极拳要点》里是这样说的：“不是呆扳的，有开中寓开，有合之再合，所谓不丢不顶，处处恰合也。”合，全身紧一紧，整一整，最舒服最得力。既然合着最舒服最得力，那么，一直合着不是最好吗？合的时间过短，难能尽享舒服、抻筋拔骨、得力之乐。合的时间如果过长，人的精力有限，精神集中的时间有限，物极必反，反而会转入僵硬，转为不舒服不得力。合多长时间为好呢？合多长时间，不以人的意志为转移，不以是呼还是吸为转移。什么时候合，不以动作是开大还是缩小为转移，虽然初期多在一式将成下式将始之时进行。不要千篇一律，只要冷暖自知。开不必专求，合要认真操作。初期操作是找感觉，随着练习的深入，功夫的提高，合的操作、体验会从无到有，合的时间从短到长。到后期是凭感觉，有意无意间，开合的频率越来越高，一式与二式之间有许多个开合过程，有许多个静中有动，走架日趋缜密、紧凑。开合相间，该开时开，该合时合。什么时候合要看当时行拳的情况，如呼吸、形体状况等，不要预设哪个姿势一定要开或合，开合随机。过于求合，是执着，是一无是处。过于求开，是放任，是一无所求。开合与体内力感的出现紧密相连，开合不能预设不要预设，所以力感不能预设也不要预设。同一个人做左单鞭与做右单鞭，体内的力感不会左右对称相同。打同一个式子，高架与低架，早先与当下，体内的力感体验会不一样。左右膝拗步，左右云手、左右倒撵猴等，力感都不会左右对称相同。以身领手与以手领身，体内的力感不会相同。同一个人尚且如此，更何况不同的个体。体内力感在变，这是太极拳术的规律。如果硬要预设开合和力感，这是把太极拳练死了。太极拳的美在于她的整体性和模糊性，拿着显微镜常会把美弄没了，透过望远镜就会美不胜收。“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为”。精彩内容，尽在百度攻略：
包含总结汇报、人文社科、办公文档、文档下载、专业文献、教程攻略、考试资料、外语学习、教学教材、旅游景点以及太极拳的开合_运动攻略_运动知识_运动信息等内容。
相关内容搜索太极拳视频 太极拳开合的区分和涵义
责编：宋辉
发表时间： 16:16
　　太极拳与其他武功一样，也讲究开合。那么，什么是太极拳的&开合&呢，开合，又有着什么样的作用，下面就有小编为大家来详细讲解一下，希望能够对大家的太极拳学习上有所帮助。
　　开合的区分和涵义
　　顾名思义，开合一般就是指肢体以及内力的收缩和伸展。
　　具体讲，不仅整体要有开合，一臂一腿也有开合，一手一足也各有开合。
　　研究太极拳各种形式的运动，有时着眼于肢体的屈伸，有时着眼于内劲(内气)的收放，有时着眼于缠丝劲的顺逆，有时着眼于整体，有时着眼于某一局部。因之，开合的内涵，常有明显的差别。
　　下面以陈式太极拳(小架)的拳势为主要依据分别论述之：
　　①、以肢体的屈伸来区分开合
　　开即是让自己的身体向外舒展，合即为让自己的身体收缩。
　　&斜行&式向左前方斜上三步，手臂前后伸展划弧、躯干上下拔长则为开;&初收&和&再收&两式，四肢和躯干屈缩一团则为合。这种以拳势动作的外形来区分开合的方法，被太极拳家广泛采用。
　　练习这种方式，对于陈式太极拳螺旋缠丝劲的修炼也非常有帮助。
　　②、以内劲(内气)的收放来区分开合
　　内劲(内气)由丹田外发运向手足四梢者为开，内劲(内气)由手足四梢内收蓄归丹田者为合。太极拳重意不重形，重内不重外。所以这种区分开合的方法最为重要。
　　③、以缠丝劲的顺逆来区分开合
　　内劲是通过人的足趾来发力，缠丝劲顺势为开，逆势为合。
　　内劲由大指(趾)过手(足)掌，向小指(趾)一侧翻转的逆缠劲为合。这种区分开合的方法，在陈鑫的的论著中常常见到。
　　④、以阴阳动静的变换来区分开合
　　&动而生阳则为开，静而生阴则为合&(陈鑫《陈氏太极拳图说》421页)。就是说，由静到动为开，由动到静为合。拳势练习，起势时为开，成势时为合。
　　⑤、以呼吸的变换来区分开合
　　&吸为合，为蓄;呼为开，为发&(李亦畲《五字诀》)。就是通常说的&合吸开呼&。这里需要说明是：所谓&合吸开呼&，是着眼于吸气时肢体屈缩，内劲蓄收;呼气时肢体伸展，内劲发放。
　　有些太极拳论著里，曾提出与此相反的&开吸合呼&，这是根据胸廓的扩张与收缩来区分开合，就是吸气时胸廓扩张为开，呼气时胸廓收缩为合。由于着眼角度不同，结论就有了差异。
　　通过以上几点的叙述，相信大家已经对&开合&有了进一步的认识，以上
　　由于人们在探讨太极拳的开合时，注重的范围(外形、内劲、缠丝、呼吸等)各自不同，区分开合的方法各有标准，有时同一个拳势动作，就外形而论可称之为开，就缠丝劲而论则可称之为合。
　　一个拳势的相应部位，如左右两只手，可以是双开，可以是双合，也可以是一开一合。&演手捶&式，以外形和内气而论，右臂伸展内劲外放为开;以缠丝法而论，右臂是逆缠出劲则为合。
　　&揽擦衣&式，右臂伸展为开，左臂弯屈为合。然而，&揽擦衣&成式时，两臂均转换为逆缠劲，右臂也可称之为合。
延伸阅读：
相关阅读推荐:
西洋参泡水喝的功效有哪些？西洋参泡水喝的禁忌有哪些...
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清...
金桔从个头上算有大、小之分，从口味上有咸、冰糖之分...
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材，它的口味清香，富含...
大家对于花椒应该都比较熟悉，因为它是生活中经常用到...
大家对于花椒应该都比较熟悉，因为它是生活中经常用到...
太极拳精选
说到太极拳流派，我们不得不提到陈氏太极拳，陈氏太...
太极拳是我国传统武术的瑰宝，练习太极拳要掌握一定...
太极拳的特点是用意不用力，而意、气、神是打太极拳...
众所周知，太极拳的好处是强身健体，但是您了解八极...
太极拳与未来社会发展息息相关，练太极拳的好处是强...
推荐太极拳
太极加油站& 文章列表页
图书馆Special column社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号
桂公网安备 36号
阅读下一篇
自媒体运营攻略
行业经验交流
Hi，在你登录以后，就可以永久免费的收藏任何您感兴趣的内容，关注感兴趣的作者！
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或 重新发送
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或 重新发送
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系
新！变现功能上线
现在，只要登录微口网账号，点击“我要变现”，就能领取任务，轻松推广商品，坐收丰厚佣金，只要一分钟操作，就能获取50%超高提成！
合适的商品更容易推广，你可以根据公众号定位，选择调性最适合推广的商品；如果没有公众号，你也可以选择自己喜爱或者符合自己品味的商品。
优秀的产品文案能让我们赚更多钱，你可以直接使用我们平台提供的文案素材；如果你不想用，那么你可以自己随心撰写合适的产品文案。
关于购买链接
你可以将购买链接粘贴在“阅读原文”处；或者分享购买链接/二维码至社交平台或社交群内。只要有用户通过此链接购买了商品即可获得丰厚提成！
转藏至我的藏点

我要回帖

更多关于 继电器吸合 的文章

 

随机推荐