为什么感觉中国中国人打篮球特点的人基本功

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-31 09:12 标签： 打篮球基本功
长人：就篮球基本功的隔空对话
就篮球基本功的隔空对话
&&笔者近日通过微信和侨居澳大利亚悉尼的一位老北京男篮老队友刘某就篮球基本功进行了对话，主要内容如下：
笔者：小刘，最近看CBA比赛了吗？
刘某：看了啊，澳大利亚电视没有直播，我是用平板电脑上网看的，用平板电脑看更方便，想什么时候看什么时候看。
笔者：是，趟在床上都能看，有什么感想？
刘某：我看了几场球，现在的篮球比过去有很大改进，例如双手投篮几乎没有了，三分球远投、抛投等多了，现在球员的身体条件和身体素质都有了很大提高，空中接力、单手双手爆扣成为很多球员的家常便饭，比赛规则也有很大变化。但是我看了很多比赛后感触最深的就是觉得有些球员的基本功不怎么扎实。
笔者：我也有同感，我在咱们博客上很早就说过这个问题。
刘某：你知道，咱们原来在先农坛时都是“科班式”训练，不仅科学系统，而且十分严格细腻，所以都打下扎扎实实的基本功。
笔者：对！最近有老队员还在微信上说，那时教练要求的太严格了！
刘某：是啊！就是由于教练要求的严格所以才打下很好的基本功。
笔者：基本功扎实技术水平才能逐步提高，如果基本功不扎实是很难提高技术水平的。
刘某：以前我在白金申手下训练过一个时期，……
笔者：陈文彬、白金申、张光烈那可是坊间传的篮球三才子啊！
刘某：白指导给我讲过篮球基本功，让我记忆犹新，他说篮球基本功共有七项，这七项就是投、切、抢、防、传、运、移！
笔者：对！这七个字可以说高度概括了篮球基本功和基本技术，那时教练训练时必须让咱们掌握这七项基本技术，缺一不可！
刘某：后来我在张光烈手下训练时才知道这七项基本技术是张光烈总结出来的。
笔者：张指导和白指导，不仅他们俩人，那时咱们篮球班的所有教练在训练上都有一套，张指导的训练教案写的特别好，我们好多队员都趁他不在屋时偷偷地抄写他的教案，在训练上他特别细致，例如那时我们练快攻时，二打一怎么打，三打二怎么打，防守队员一前一后怎么攻，防守队员平行站位又怎么打，都练过，练的特别细致，这些我至今记忆犹新。
刘某：张光烈总结出的基本功可谓篮球基本功的七字真言！
笔者：你说的很好！
刘某：看比赛时我发现，有的球员就会站在外围投三分球，但不会持球切入，老去那个投篮的“角色”，有时防守队员失去正确的防守位置本来应该持球突破，可他不会，仍然站在那里投三分球，甚至有时篮下没人他也投三分球，谁给你抢篮板球啊！技术太偏一，太单调了！
笔者：你说的一点不假！几年前杨伯镛在中国篮协的一次研讨会上就说过这个问题，有的球员就会投篮不会切入。你拿杨伯镛来说，他不仅在右侧底线持球突破特别厉害，而且在右角的跳投也十分准确，既能突又能投，防守队员很难防守。
刘某：你说过去咱们男女篮的所有后卫前锋，哪个不是这样，哪个都能投都能切，哪有“一条腿”走路的啊！
笔者：你再拿防守来说，我在博客上写过几次，对方一溜底线防守队员立码转身扭头跟着对方屁股后面跑，那哪叫防守啊！哪里有那么防守的啊！
刘某：对对对！我也发现这个问题了，你记得不记得，过去咱们专门练过防溜底线，当对方移动到自己脑后勺前那一刹那立刻变步，同时用手摸着对方感知他的位置，做到人球兼顾；当对方要出底线那一瞬间又立刻变步把对方控制住。我在看比赛时就想，怎么现在好多球员不会这种防守脚步动作啊！？
笔者：你说的这种防溜底线的方法和脚步动作，我在博客上专门论述过，还画了图，现在很多球员都不会这种防守方法和脚步动作。还有“切”，这两天我正想写写关于“持球切入”的问题，有的球员持球切入时身体重心很高，不是侧身，不用身体保护球，而是身体正面朝着篮板，刚一切不是球被防守队员掏走，就是马失前蹄栽在对方怀里！
刘某：切入技术动作不规范不正确，基本功太差啊！
笔者：是啊，哪有那么切入的啊！持球切入时都得抢占一肩半步的优势，降低身体重心侧身切入用身体保护球啊！哪有身体像进大门似的那么切入的啊！
刘某：看比赛时我还发现很多外围队员攻中锋球后不知道空切移动，站在那里看中锋一个人进攻。
笔者：这就涉及到上面所说的“移”，外围队员攻中锋球后不知&
道空切移动这种现象太普遍了！我看这是跟NBA学的，可人家NBA球员个人进攻能力强啊，咱们很多球员行吗，嘿！他也站在那里看，这就形成一个人打、四个人站着看的现象。
刘某：这就是七缺一造成的！不知道空切移动，配合意识太差！还有“运”，怎么现在的后卫都那么爱运球啊，我真有点纳闷，过去咱们训练时教练强调快速转移球，通过快速传球和空切移动创造进攻机会，可现在很多后卫在圈顶外面运来运去没完没了，那还怎么打配合？
笔者：这个问题前几年杨伯镛在中国篮协研讨会上也曾提出过，说现在的后卫运球太多！我们给这样的后卫起了个雅号，….
刘某：什么？
笔者：运球狂！
刘某：哈哈！运球狂！
笔者：这就是未能正确理解运球所导致的后果！
刘某：刚才说的这些现象都说明球员未能全面掌握投、切、抢、防、传、运、移七项基本技术，所以必然出现上面所说的各种现象。
笔者：对！也说明有些球员没有正确理解这七项基本技术的含义，例如“运”，绝不是让你运起来没完没了，而是让你掌握持球突破时的运球技术。另外，破紧逼时也不是让你运球，而是要传球，一句话，要正确理解这七项基本技术的含义。
刘某：对！我觉得判断一个球员基本功扎实不扎实，基本技术全面不全面，就得用投、切、抢、防、传、运、移这七字真言来衡量！
笔者：你说的太好了！好，咱们下次再聊。
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6秒后自动进入首页基本功不扎实已是篮球人才成长的最大桎梏
来源标题：基本功桎梏篮球青训
前中国男篮主教练宫鲁鸣曾经说过，新一代国手们的基本功普遍较差，以至于他在上任之后的很长一段时间，要将基本技术训练放在首要地位，这实际上是在为球员们补青少年时期落下的&功课&。尽管目前中国篮球发展得红红火火，但青少年培训中存在的诸多问题，尤其是基本功不扎实，已经成为篮球人才成长的最大桎梏。
大体来说，如今国内篮球青少年培训分为三个部分，一是专业体制内的各省市或俱乐部的二三线梯队，二是代表市场体制的各种篮球训练营，三是中小学校。在刚刚由北京娱乐信报社、北京商报社和华熙国际文化体育发展有限公司共同主办的2017首届中国篮球青训论坛上，这三方力量都表达出了对青少年基本功训练质量的担忧。担任过中国男篮主教练和主教练多年的王非已经&蛰伏&青训14年之久，他创办的王非篮球训练营培养出了丁彦雨航、睢冉等众多优秀球员。作为市场化训练营的代表，他对记者表示，青少年基本功素质差，一个主要原因是整个行业没有市场化的青少年训练行业标准，从业人员水平参差不齐。
另外，部分培训机构盲目抢占市场，忽略了优化教学和训练体系，导致在基本功这个环节做得不够。他建议，训练营一定要培训优秀的教练，在初级阶段为青少年打好基础，同时尽快出台相应的行业标准。
在北京青年队耕耘多年的王万里认为，青少年培训必须重点抓基本功、基本技术的训练以及基础战术和基础意识的培养，他同时也提到了教练员的重要性，&青训难度很大，需要一批懂篮球，爱篮球，有责任心并且能够长期坚持在这个岗位上的教练人才。如果没有优秀的教练员，一切都是纸上谈兵。&他希望青少年基本功的训练要更细致更长久，并且通过更多的实战去磨炼。
在中小学校层面上，篮球训练也存在很多制约。来自定慧里小学的体育老师辛自强表示，学校篮球队虽然每周二到周四都有固定训练，但教篮球的很多老师以前都是田径或其他运动项目出身。这无疑会影响到基本功训练的质量。二龙路中学的郭乐则介绍说，他们学校篮球队的很多小队员身体素质非常好，但日常训练经常会被文化学习占用。而即便是训练，老师教的更多的也是篮球绕杆这种升学必备的技术，导致学生没有时间练习其他的基本技术。在体教结合日益成为运动人才培养趋势的大背景下，中小学篮球的这些问题亟待解决。
责任编辑：姜雪峰（QU0017）　　作者： 刘小龙[NBA]《NBA教你打篮球》之基本功 分析球员绝技
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