原标题：小鲜肉鹿晗要练成大肌霸你怎么看？
近期小鲜肉鹿晗在INS晒出自己肌肉照
表示为了拳击开始健身这是第三天
之后陆续晒出健身时的视频
不过依旧能看出瘦弱的身影
这张肌肉照被广大媒体疯传后
鹿晗被冠以肌肉猛男等称号
突然想起鹿晗曾经在演唱会上
当然这种纤瘦小身板还是有很多迷妹痴恋的
不過肌肉男还是应该有肌肉男的样子
这不，健身爱好者对这样的身材评论了一番
好吧如果这也算肌肉男的话
那在健身房疯狂撸铁控制饮食
其实，娱乐圈也有许多酷爱健身的型男明星
彭于晏就是从小胖子到男神的逆袭
不仅演技好身材也是很棒
余文乐就是一部健身励志教科书
當然，背后的努力也是不可否认的
在电影《激战》中以全新肌肉男的形象亮相
满屏荷尔蒙的肉体，简直比剧情看的还过瘾
但却是健身圈嘚老司机了
他曾经是国家二级运动员
酷爱健身、运动从未停歇
身材一直都保持的这么好
一身古铜色的肌肤，加码紧实的肌肉
完美人鱼线胸肌腹肌齐露
加上邪魅的一笑，迷妹们要癫狂了
可能审美的差异或者文化的不同
健身的文化如今也是越来越流行
不过想要练成肌肉男并非一朝一夕
练成肌肉男最重要的就是坚持
不仅是健身房苦练，还有严格的饮食控制
养成健身的习惯就需要坚持21天
而从身形的改变可能要堅持3个月
如果想要更大的改变也许就要坚持更久
在健身的道路上从来不缺人
但真正坚持下来的人也就那几个
可能这就是肌肉男稀缺的原洇
鹿晗的肌肉确实不敢恭维
不过还是希望瘦弱的他能够坚持下去
毕竟离肌肉男的道路确实还很远
期待看到他逆袭的那一天！
答应你们的虐腹教程来了
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