苹果手表健康三环是什么的健身三环各代表什么

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卡路里总量就是你一天所消耗的能量总和你即使睡觉也在消耗能量,明白了吗?

一人成年男性180身高160斤一天不运动也要消耗大概1800卡能量来维持身体正常功能

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