膝关节运动损伤康复学略微损伤,该不该继续运动??

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膝关节扭伤后韧带损伤?
状态:就诊前
希望提供的帮助:
目前休息了下,没怎么走动,疼痛等不适好转。
因有医生说是有前交叉韧带损伤和侧副韧带损伤,需要固定制动后戴支具慢慢恢复,有医生说是没有什么问题。
因是年轻人,喜欢运动,知道华山医院在这方面是权威,拜托医生仔细看下,给下诊断和治疗建议,非常感谢
所就诊医院科室:
外地骨科医院 运动医学科
检查资料:
对不起,我不是华山医院的,我是江苏省人民医院的,您上传的核磁共振片子不是很清楚,但从您叙述的情况不是很明确,内侧副韧带是不需要手术治疗的,前交叉韧带损伤需要根据损伤程度决定是否需要手术治疗,因此,建议您还是应该带上资料去关节外科的专家门诊检查沟通一下,决定好治疗方案
状态:就诊前
谢谢您!感谢您的耐心回答,我这边本来在当地医院看了,就是意见不太一致。我疼痛不重。喜欢运动,所以有些担心。
状态:就诊前
非常感谢您!
建议您还是暂时不能参加激烈的运动,不要再增加膝关节的损伤,治愈以后在运动
状态:就诊前
非常感谢您
不客气,祝早日康复
状态:就诊前
非常感谢您
状态:就诊前
吕教授,您好!
膝关节不小心摔了下,当地医院看了后,一家说是没有明显损伤,休息即可。一家医院说是怀疑有交叉韧带和副韧带损伤,建议石膏固定2周。2家医院的意见也不一样。
我本身膝关节疼痛等不明显。保险起见,在家休息为主,前面2周半基本没有负重,后面1周多戴着护膝慢慢在负重。
1、不知道这样是否正确?
2、是否还需要复诊,复查MRI?
3、还需要如何康复治疗?
非常感谢您
您好,实在很抱歉,您首先需要确定到底有没有损伤,是啥损伤,只有明确诊断才能提出合理的治疗方案
疾病名称:双膝半月板撕裂&&
希望得到的帮助:术后6天,膝盖及大腿肿胀明显,大腿肿正常吗?听说一般都是膝盖肿的
病情描述:日,左膝盘状半月板外侧全切,右膝外侧次全切,先已出院,左膝感觉还好,右膝弯曲很紧,膝盖以及接近膝盖部位的大腿肿胀,大腿肿胀明显,弯曲时大腿内侧一边胀疼,请问大腿肿胀疼正常...
疾病名称:膝膑骨半月板损伤,前后十字韧带断裂滑囊炎&&
希望得到的帮助:保守治疗还是手术治疗?
病情描述:膝关节严重内翻,不能跑,跳蹲,远走,经常浮肿
疾病名称:膝关节、半月扳后角变性损伤,左髌骨挫伤、&&
希望得到的帮助:想问养得好吗?
病情描述:医生说家养
疾病名称:左内外侧半月板前后角变性半月板见线状高信&&还有少量积液 左膝关节腔内&&左腿膝盖位置一直感觉不舒服感觉像空的&&
希望得到的帮助:咨询以后 好去鉴定评级
病情描述:想知道如何详细治疗 然后这个内外侧半月板前后角变性 能定义为半月板损伤吗
疾病名称:髌骨骨裂&&
希望得到的帮助:谢谢
病情描述:这种情况一个月后去除石膏后可以下地不用拐杖直接走路吗?上班可以吗?
疾病名称:髌骨脱位&&
希望得到的帮助:已经预约手术,想问问徐大夫大概什么时候能安排手术?
病情描述:男,26岁。膝盖疼痛,不能久站久蹲,长时间走路会疼!
疾病名称:后半月板中间撕裂,应如何治疗&&
希望得到的帮助:肖主任确定手朮治疗,我已回深圳,请肖主任尽快安排手朮时间,十分感谢!
病情描述:右膝关节走路疼痛,并有僵硬现象七月七日肖主任诊断为内侧半月板撕裂
疾病名称:膝关节疼痛&&
希望得到的帮助:谢谢
病情描述:医生您好
想请教您,膝关节疼痛去医院检查过,医生说要做微创手术,介于医术专业程度,所以想去您医院检查一下。下面有检查结果您过目。
疾病名称:左内外侧半月板前后角变性半月板见线状高信&&还有少量积液 左膝关节腔内&&左腿膝盖位置一直感觉不舒服感觉像空的&&
希望得到的帮助:咨询讲解下
病情描述:我这个到底是变性还是损伤我想知道 因为我这是上班时间站立久了脚垫起来手受力后就膝盖就开始胀痛我想问下 我这个属于变性还是属于前后角损伤还在吗刘医生
疾病名称:膑骨骨折术后九年疼痛难忍&&
希望得到的帮助:能治疗吗,是吃药改善,还是再做手术
病情描述:以前负重会痛,但一夜过后会好转,现在没有负重,连续痛了五六天,用止痛药轻微好转
疾病名称:半月板3度损伤&&
希望得到的帮助:请问,怎么治疗,要多长时间治得好,平时是热敷还是冷敷?
病情描述:平时有过被铁碰过但没有在意,今年9月16号就感觉蹲下就很胀痛,在使力或上楼梯就很疼了,10月份到医院做了核磁共振,诊断结果是半月板3度损伤
疾病名称:膝关节外伤&&
希望得到的帮助:如何快点好
病情描述:我用支具固定有1个月,我们这个医还让我固定2一3个月,不让下床活动,我感觉膝关节没有感觉,脚还肿了,不知道怎么办,想听一下你们的说法。我什么时候可以下地多活动。上卫生间走路感觉抬不起来...
疾病名称:双膝半月板撕裂&&
希望得到的帮助:关节镜半月板术后小腿疼,是什么原因?
病情描述:,膝盖外侧半月板全切,术后麻醉过了小腿就捏着痛,到现在14天了,小腿还是痛,没有明显的肿胀,做踝泵锻炼小腿会酸胀的疼,手捏的时候比术后麻醉过后那会儿稍微好一点,走路也会,不...
疾病名称:左膝前交叉韧带术后九个月&&
病情描述:左膝前交叉韧带术后九个月,上个月拍了核磁共振,请医生看下片子,看看恢复情况。
疾病名称:前叉十字韧带断&&
希望得到的帮助:就两个问题,麻烦医生回答下,谢谢?
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希望得到的帮助:我现在在哈尔滨上学,回不去,请医生帮助我解决问题
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疾病名称:半月板内侧后角损伤&&
希望得到的帮助:如何治疗?需要休息多久?养好后可以抱娃行走?
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疾病名称:半月板变性&&
希望得到的帮助:有什么治疗方案
病情描述:膝盖蹲下疼,站起来腿伸不直,伸到极限膝盖有点疼
疾病名称:半月板后角损伤2到3度是否可以保守治疗&&
希望得到的帮助:是否可以用中药保守治疗
病情描述:右脚膝关节内侧半月板后角2到3度损伤,左侧滕关节外侧半月板左右变性
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
吕征大夫的信息
关节疾病诊治和关节损伤的处理,尤其对有一定难度的髋、膝关节置换及关节镜手术
吕征,主任医师,卫生部骨科内窥镜专家组成员,擅长关节疾病诊治和关节损伤的处理,尤其对有一定难度的髋、...
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关节骨病外科膝关节疼痛没那么简单,找准原因再治疗才最有效!
膝关节疼痛没那么简单,找准原因再治疗才最有效!
转载自:好医术公众号膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一,膝关节痛是非常多见的临床症状,因其结构非常复杂。膝关节除了骨性结构外,还有半月板、交叉韧带、副韧带以及附着的肌肉筋膜。一般来说,扭转最容易导致膝关节损伤。像一些扣球的动作,尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作,都比较容易造成膝盖受伤。像跑步这种运动,路线是直线,受伤就会比较少。总的来讲,膝关节疼痛的发生原因如下:1、膝关节骨关节炎:又称老年性骨关节病、膝关节退变等,活动时步行受限,上下楼梯最明显,检查可见骨摩擦音,X线可看到骨质增生、关节腔变小等,治疗主要是多休息,避免劳累及负重,减肥或消炎止痛药物治疗。2、膝关节韧带损伤:膝关节周围韧带较多,有内侧副韧带,外侧副韧带,髌韧带,前后交叉韧带等,不同韧带的损伤会导致不同的症状,必要时可行关节镜检查确诊。3、髌骨下脂肪垫损伤:又叫髌下脂肪垫炎,主要是膝关节慢性损伤导致,有的患者步行时膝关节无力导致膝关节下跪等,治疗主要避免劳累,物理治疗等。4、痛风和感染:多为食用含嘌呤类物质较多的食物或膝关节外伤所引起,严重的膝关节可见红肿,该类患者多有痛风病史或高尿酸血症病史,治疗主要是控制饮食,抑制尿酸的生成或促进尿酸的代谢或排泄,处理要对症对因处理。一般的损伤会导致关节外侧的副韧带撕裂,需要休3到4周,可选择支具固定。韧带撕裂如果没有愈合,会残留疼痛在以后反复发作,且容易引起关节肌力的不平衡,甚至导致关节的退变速度加快,由于血液供应不足,除轻微的半月板撕裂可以自行修复外,一般都需要手术干预。爬山能否保护膝关节?答案:不能!爬山虽是一种很好的锻炼方式,但却不利于膝关节的保护。上山的过程中,膝关节负重只是自身体重,但在下山的时候,除自身体重以外,膝关节还需要负担下冲的冲量,加大了对膝关节的损伤,髌骨、半月板、关节面的摩擦也发生了加剧,很容易造成伤害。跑步膝是什么?答案:根本就没这回事!有些人担心自己爱跑步惹上“跑步膝”,实际上,根本没有这回事,临床上也从不讲“跑步膝”这个概念。如果感觉膝关节不适,一般是软骨损伤、肌腱末端病、滑膜炎等。其实,只要运动量能够控制好,跑步很少会造成损伤。滑膜炎治不好?答案:思路就偏了!很多人都得过“滑膜炎”,其实,滑膜炎只是一个结果,而非病因。滑膜是一个很特殊的结构(关节囊的内层)。滑膜炎是由于其他组织异常刺激产生的,如果只治滑膜炎,比如说吃滑膜炎颗粒等,这都是治标的做法,具体应该检查是不是半月板有损伤?或者是否韧带断有损伤?要找准原因精准治疗。保护膝关节什么运动好?答案:游泳!什么运动对膝关节最好呢?游泳最好。跑步、走路也可以,但是不要爬山。爬楼梯对于正常人来说没问题,但对膝盖不好的人就容易出问题。穿高跟鞋对膝盖没有损伤?答案:谬论!女性在穿高跟鞋上下楼梯时,髌骨承受的重量最多可达到体重的7至9倍,且长期穿高跟鞋与女性髌骨软化有很大的相关性。髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性,通常表现为膝盖前方出现疼痛,按压髌骨时钝痛和摩擦感,上下楼时膝盖疼痛明显,下楼时症状加剧。另外,过度肥胖也会损伤膝盖,关节和滑轮的作用类似,上边越拉,下面重量越大,传递至腿上的应力也就越大。生活中如何预防膝关节损伤?首先,控制运动量在合适的强度内,如果感觉膝盖疼痛就要休息。膝关节需要靠肌肉去保护,所以要注意平时多锻炼肌肉力量,肌肉的反应性、敏感性等。推荐的锻炼方法:静蹲静蹲,主要是锻炼股四头肌肌肉力量,因为这是静止不动的锻炼方式,所以很容易练习,在哪里都可以锻炼,也不需要辅助器材,可行性非常高,是提高肌肉力量和能力的非常好的锻炼方法。只是,蹲的角度比较有讲究,因为维持姿势的肌肉每部分都只在一定的角度范围内起作用。所以,静蹲最好分不同的角度来做,比如30、60、90度3个角度分别进行,这样效果才会更好。“静蹲”练习的时候,最好在不引起疼痛的角度进行,不然,可能会加重损伤。
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髌骨骨折快3个月了,钢爪固定.现在在练习弯曲,医生说要尽可能的努力锻炼,不然以后就不能弯了,现在可以弯曲100度左右.有人说有积液不适合做锻炼,不知道该怎么办?听说中药熏洗可以加快恢复,我昨天开始熏洗了,每天3次!不知道可不可以?请医生帮忙解答!
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&&&&&&您好!根据您所描述的情况,最好是能去医院复查一下.一般的话三个月骨折部位因该是已经愈合.积液量多需要抽液并加压包扎.锻炼是有必要的但是要适量.熏洗是可以的.至于滑膜炎或者以后因为瘢痕粘连导致活动的角度变小或者受限是可以采用激光针来治疗的.
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