运动内衣能一直穿吗日常穿吗

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运动内衣可以平时穿吗 运动内衣可以日常穿吗
导读:在日常生活中,内衣的种类有就很多种,运动内衣就是其中很常见的一种内衣,很多女性朋友在做运动的时候都会穿运动内衣。那么运动内衣可以平时穿吗?
一般情况下,运动内衣最好不要平时穿。为了防止运动时熊剧烈晃动,运动内衣比普通的内衣更紧,经常穿运动内衣不利于胸部的健康。下面让我们具体来看看吧!运动内衣平时可以穿吗运动内衣平时最好不要穿,只在运动的时候穿比较好。运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感,它的肩带比普通内衣款,而且没有钢圈,可以勒紧胸部。虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多,但是长期穿运动内衣是不好的。经常穿运动内衣有什么危害如果将运动内衣当成普通内衣长期穿,对于胸部健康是不利的,因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣,长期穿,将胸部勒的太紧,会影响到胸部血液循环,容易导致胸部出现松弛下垂的现象,甚至产生一些乳腺疾病。运动时可以不穿运动内衣吗运动的时候最好还是穿运动内衣。胸部是由脂肪和纤维组织组成的,没有肌肉组织,光靠自身是起不到衬托作用的,所以运动时胸部抖动拉伸过度,就会慢慢下垂,虽然说穿普通内衣可以有效减少震动,但专业的运动内衣固定性,支撑力强过普通内衣,运动时穿运动内衣能更好的保护乳房健康。运动内衣穿紧还是穿松好运动内衣穿紧还是穿松视运动强度而定,如果是强度比较大的运动,穿运动内衣的时候还是穿紧点好,以防止乳房晃动 太厉害而受到伤害;如果运动强度不是很大,穿松一点也是可以的,胸部被勒的过紧,也是容易影响健康的。挑运动内衣要注意什么1.运动内衣的罩杯应该稍稍大于正常尺码,束带带宽应该是五厘米左右,肩带的弹力越小越好,因为运动内衣肩带的功能主要是供给胸部足够的支撑力,肩带弹性越小,能提供的支撑力越大。2.运动的时候出汗太多,身体与内衣之间会产生较多摩擦,化纤面料的内衣比较容易伤害皮肤,纯棉面料虽然舒适,但是快干性,可塑性和弹性不足,相对来讲,棉质混纺的莱卡面料产品是最好的选择。3.运动内衣的弹性和承托性一定要好,因为运动的时候,身体各部分的活动幅度都大,运动内衣弹性和承托性有保障,才能避免身体在上下起伏的时候乳房过度颤动受到伤害。
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如何选择运动内衣?两大专家有妙招
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(原标题:如何选择运动内衣?两大专家有妙招)
【环球网综合报道】不论是专业运动员还是业余爱好者,对女性而言,跑步这项运动的两大基本装备就是运动鞋和运动内衣。在装备良好的条件下运动,人体才能最大受益。如果胸部没有得到良好呵护,散步也将成为冲击力强大的运动。运动内衣的先进技术使其能在运动过程中帮助人体排汗、吸汗。因此,运动内衣也是必不可少的运动装备。那么,要选择哪种运动内衣?哪种运动内衣兼具舒适和高颜值?选择时应避免哪些错误?法国《费加罗报》联手两大专家&&运动品牌&快羚径(Kalenji)&的产品总监劳伦斯&莫尼尔(Laurence Monier)、以及跑步专家塞西尔&贝尔丁(Cecile Bertin),就此给出以下建议。
运动内衣的尺码通常和日常内衣不同。很多品牌的网页上都有尺码参照表。想选择合适自己的尺码,首先要确保内衣穿在身上没有褶皱。塞西尔&贝尔丁建议,运动内衣要确保完美贴合胸部,能对胸部产生积极作用。劳伦斯&莫尼尔还补充说,上身试穿时比日常内衣略紧,但又没有压迫感的运动内衣才是适合你的,不能凭日常习惯的尺码来选择运动内衣。
两位专家均建议前往实体店购买自己的第一件运动内衣。因为内衣的尺码或款式不同,上身效果也不同。一定要花时间来选择最适合自己的运动内衣。
&D罩杯以上,建议选择调整作用更明显的运动内衣&
劳伦斯&莫尼尔表示,丰满的胸部则需要更多呵护:D罩杯以上建议选择能更好地调整胸部的运动内衣。
选择支撑性更好的
除了保护胸部,支撑性能好的内衣在运动时带来的舒适度更高。劳伦斯&莫尼尔解释道,跑步时,胸部会产生几厘米的振幅,胸部越大的女性通常越不舒服。不少品牌根据内衣的支撑性能,将内衣分为从1到5五个等级。
注意锁扣和走线
金属接触皮肤或由出汗引起的摩擦可能导致皮肤擦伤甚至流血。为了避免这种情况发生,塞西尔&贝尔丁建议购买内衣时要确认其锁扣是否被布料包裹。
另外,专家建议,一件好的运动内衣应该尽量少有外露的线头或接触皮肤的针脚。劳伦斯&莫尼尔说,跑步时间越长,运动内衣上接触皮肤的线头应越少。&我们观察到,不良反应通常发生在跑步1小时15分之后。&而敏感皮肤者更应提高警惕。(实习编译:王倩倩 审稿:王莉兰)
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责任编辑:王晓易_NE0011
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