篮球篮球裁判进攻犯规手势势;影院的声音是什么意思?

篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一,是可以增强体质的一种运动。这项运动有两队参与,每队出场5名队员,目的是将球投入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分。篮球比赛的形式多种多样,其中包括最流行的街头三人篮球赛。当今世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛(NBA)。

篮球运动,创建时间为1892年1月(另一种说法是1891年12月)。创建人为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈史密斯博士。男子篮球在1904年被列入奥运会的比赛项目,到1936年柏林奥运会成为正式项目。而女子篮球则到1976年蒙特利尔奥运会成为正式比赛项目。篮球队员以位置来划分分为前锋,中锋,后卫。篮球比赛是在长28米,宽15米的场地进行。

1)扣篮(Dunk):运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后,这种步法叫卡位。

(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。

(7)运球突破(Drive):运球超越防守人。

(8)空切:进攻人空手向篮跑动。

(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防:协助同伴防守。

(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。

(17)落位:在攻防转换时,攻地双方的布阵。

(18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分:持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻,

(22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。

(23)换防:防止队员交换防守。

(24)关门:邻近的两名防持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速选拔,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线。

(26)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。

(27)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队员之间穿过去,继续防住对手。

(28)投空(Air Ball):投篮失败,球未碰及篮圈.

(29)助攻(Assist):传球给队友,队友接球后直接投篮.

(30)后场(Back Court):球队防守的那一半场.

(31)端线运球(Baseline Orlue):在对方篮下靠近端线处所做的快速运球.

(32)篮(Basket):把球投向目标——-篮板上的球篮;一次进球得分.篮板球时,.

(33)篮板球挡人(Blocking out):争“>时,球员为抢占位置,将对手挡在外面.

(34)盒形挡人(Boxing ont):篮板球挡人的别称.

(35)身前换手运球(Cross-over Dribble):运球时迅速将球拍向另一侧,换另一只手运球.

(36)切入(Cut):进攻队员在无球情况下迅速跑动到对方篮下.

(37)死球(Dead Ball):因违反规则投篮得分或球飞出端线而引起的比赛中断.

(38)夹击(Double team):两名防守队员盯防一名控球进攻队员.

(39)底线(Endline):球篮下面的那一段边界线,也称为端线(Baseline).

(40)假动作(Fake):为使对手犯错误,球员假装向一个方向移动,然后突然改变方向.

(41)投球中篮(Field goal):除罚球外的分值为两发或三分的投篮得分,得分多少依据投篮时投篮队员所处位置而定.

(42)罚球(Free throw):因对方犯规而判给球队的在无人防守情况下的投篮机会,罚球时,队员应站在罚球线后进行投篮.

(44)全场紧逼(Full-Court Press):一种应用于全场比赛的防守战术.

(45)半场紧逼(Half-court Press):球队在自己的后场采用的一种防守战术.

(46)争球(Held Ball):两名或两名以上球员同时用双手抢球.

(47)高命中率投球(High peruntage Shot):球员有机会投出的极有可能得分的球.

(48)跳球(Jump ball):裁判员在两名不同球队的球员之间将球垂直上抛以开始或重新开始比赛.

(49)罚球区(Key):球场上球篮附近以半圆围起的限制区.

(50)”L“形切入(L cut):进行队员转体90度,改变方向以摆脱对手.

(51)盯人(Match up):比赛时,队员确定一名对手,进行盯防.

(52)一打一(One on One)一名进攻队员对一名防守队员.

(53)一防一(One to One):一名防守盯防一名进攻队员.

(54)移动选择(Options):比赛中,球员可展开进攻移动的选择范围.

(55)外围投篮(Outside shot):在所有防守队员所站位置之外进行的投篮.

(56)决胜期(Over-time):终场时在比分持平的情况下进行的延长比赛时间的比赛.决胜期以5分钟为一节,如比分持平,再延长,直至一队得胜.

(57)组织后卫(Point Guard):负责组织球队进攻的后卫队员.

(58)篮板球(Rebound):球因投篮不中而从篮圈或篮板反弹出来后被进攻队员或防守队员得到.

(59)后撤防守(Sag):防守队员从盯防目标处撤离,向自己的球篮移动.

(60)掩护(Screen):进攻队员抢占位置以阻止防守队员继续盯防本队队友的一种打法.

(61)做进攻姿态(Square up):调整位置,使自己正面对篮.

(62)抢断球(Steal):从对手手中夺球.

(63)投空心篮(Swish shot):投球入篮,但球未碰篮圈或篮扳.

(64)换防(Switch):两名防守队员交换各自盯防对象的一种防守打法.

(65)掷界外球(Throw-in):将球从界线外掷入场内而重新开始比赛的方法,掷界外球一般用于球员违例后重新于赛,如一方控球时间过长,超过时限或使球出界,也倒对方掷界外球.

(66)跳起争球(Tip-off):跳球的别称.

(67)带球跑(Traveling):队员持球走步,超过规定步数.

(68)由攻转守(Turnover)一方未及投篮即失去控球权.

(69)”V“形切(V cut):一种进攻打法.队员向前跨两三步,随即改变移动方向,跑动接球.这样,就形成一个”V“字形跑动路线.

(70)弱侧(Weak side ):球场上进攻队无球的一侧.

(71)区域联防(Zore defence):每位防守队员防守一定区域的防守战术.小篮球和NBA比赛时,不允许采用这种战术.

篮球规则指篮球比赛的各种规则。篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展。为使该项运动永远具有吸引力和生命力,并在持续的发展中得到统一和规范,国际篮球联合会近年来不断地对《篮球规则》进行了修改。2008年4月26日,国际篮球联合会中央局会议又通过了对2008年《篮球规则》的修改部分,并决定于10月1日起在世界范围内正式执行。另有部分修改条款将在2010年10月1日起执行

整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等。显然,它也同样适用于女性,这样写法仅仅是为了方便起见。

每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受下列规则的限制。

球场是一个长方形的坚实平面,无障碍物。

对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节),球场尺寸为:长28米,宽15米,球场的丈量是从界线的内沿量起。

对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例。

天花板或最低障碍物的高度至少7米。

球场照明要均匀,光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。

所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米。

本条款所提到的线条要:

宽度为0.05米(5厘米)

1、球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。

2、球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。

从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。

罚球线、限制区和罚球区

1、罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。

2、限制区是在比赛场地上标出的地面区域,它由端线、罚球线和两条起自端

线(画线的外沿距离端线中点3米)终于罚球线外沿的线所限定。除端线外,

这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色,但必须与中圈内的颜色相同

3、罚球区是以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区外所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。

4、罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画法如下:

中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量。 如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同。

某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区。

1、分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线;

2、半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相切;

3、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。 注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6.25米半径画出。

球队席区域要按下述条件画出:

1、在记录台和球队席同侧的场外(见“球场尺寸”图);

2、每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线,和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定。

一、比赛期间,仅允许教练员、助理教练员、替补队员和最多5名有特定职务的随队人员(如:领队、医生、按摩员、统计员、译员等)坐在球队席区域内。 其他人员不得坐在球队席5米的范围内。

二、随队人员享有权利,也负有责任。因此,他的行为在裁判员的管辖之下。

三、如情况需要,主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数。

1、两场篮板要用适宜的透明材料制成,它们是整块的,具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。 它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。

2、篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米。

3、国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米,竖高 1.20米,下沿距地面2.75米的篮板尺寸。

4、篮板的前面要平整,并且:

a、如果篮板是透明的,用白色;

b、若不透明,用黑色;

c、宽度为0.05米(5厘米)

a、外沿尺寸为:横宽0.59米(59厘米),竖高0.45米(45厘米 )

b、长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。

5、篮板要按如下要求牢固地安置:

6、两块篮板上的包扎物要符合如下要求:

7、篮板支架要作如下包扎:

1、篮圈要按如下要求制作:

a、它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性。定压装置要保证这些特性,并保护篮圈和篮板。篮圈的设计及制造可保证队员的安全;

b、具有定力锁定器的那些篮圈,在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时,定压装置绝不能松动;

c、当定压装置打开时,篮圈向下转动,与原来水平位置的夹角不得超过30度;

d、当定压装置打开并不再施载后,篮圈要自运返回到原来位置。

2、篮网用白色的细绳结成,悬挂在篮圈上;它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米),不长于0.45米(45厘米) 。

1、球是圆形的,为认可的暗橙色;

2、外壳用皮、橡胶或合成物质制成;

3、圆周不得大于0.790米(79厘米),不得小于0.780米(78厘米);

4、重量不得少于567克,不得多于650克;

5、充气后,使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上,反弹起来的高度不得低于1.20米,也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起);

6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。

7、主队至少要准备两个用过的、符合上述规格的球。主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人。

如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球,他可以选择客队提供的球,也可以从两队作赛前准备活动使用的球员进行选择。

专用器材 主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用:

1、比赛计时钟和计秒表

a、当任一队都不控制球时,装置上没有显示;

b、当宣判球出界并且不需30秒钟装置复位时,该装置能接着从停住的时间处继续计时。

3、信号 按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材,它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响;

4、记录板 记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚。

5、记录表 记录表要由国际篮球联合会批准,并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写。

6、队员犯规次数标志牌 这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求:

7、全队犯规标志 要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志:

注:可以用电子的或灯光装置,但它们要符合上述要求。

8、全队犯规指示器 是指明全队犯规次数的适宜装置。

该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次;对于4 X 12分钟的比赛为5次),表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八)。

对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材,见“正式比赛程序”第五节。

裁判员包括主裁判员和副裁判员各一名,计时员、记录员、助理记录员和24秒钟计时员各一名为其助理。

也可以有一名技术代表到场。技术代表在比赛中的职责主要是监督记录台人员的工作,并协助主裁判员和副裁判员,使比赛顺利进行。

裁判员及其助理人员要按照规则和国际篮联世界技术委员会确定的国际篮联对规则的官方解释来指导比赛。

要特别强调:担任一场比赛的主裁判员和副裁判员不得与比赛双方的组织有任何方式的联系。

裁判员及其助理人员或技术代表都无权同意改变规则。

裁判员(主裁判员和副裁判员)的服装是:

3、黑色篮球鞋和黑色袜子。

主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材;

他要指定正式的比赛计时钟,并确认计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员;

他不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的物品(见第十三条第六款);

他要在中圈执行跳球开始比赛;

如遇裁判员对球中篮是否有效的意见不同时,他要作出最终的决定。

当情况需要时,他有权停止比赛。如果球队在得到通知后拒绝比赛,或其行动阻碍比赛的进行,他也有权判定该队弃权;

在每半时和每一决胜期终了,或任何他认为有必要的时候,他要仔细地审查记录表和核定比分,并确定剩余的比赛时间;

在与技术代表和(或)记录台人员的任何商议后,他总要做出最终的决定;

主裁判员有权决定规则中未明确规定的事项。

裁判员宣判的时间和地点

裁判员有权对不论发生在场内或场外的违反规则的行为作出宣判。

他们须在预定的比赛开始前20分钟到达场地,即开始行使权力。比赛结束时,经主裁判员批准并在记录表上签字,终止了裁判员和比赛的联系。

在比赛休息时间内发生犯规的罚则要按适当条款的规定执行。

如果在比赛时间终了和在记录表上签字的期间,队员、教练员、助理教练员或随队人员有任何不道德的行为,主裁判员必须在记录表上注明发生了什么事情,并保证向负责的部门提交详细的报告,负责的部门要予以适当而严肃的处理。

任一裁判员无权取消或质问另一名裁判员在本规则规定的各自职权范围内所作的宣判。

注解 在比赛的结尾,如果对比赛时间的确切终止有疑问(例如:计时员违例、争球或犯规后未停止比赛计时钟),裁判员要:

在下列时候立即互相商量,以确定比赛剩余的确切时间:

2、发生违例、争球或犯规时。

如果有进一步磋商的必要,主裁判员要向地场的技术代表征求意见,并听取记录台人员的陈述。 主裁判员要作出最终决定。

如果在下半时,或决胜期结束的同时或在此前发生犯规,而完成罚球后需要有决胜期,那么,结束比赛时间的信号发出后至完成罚球前发生的所有犯规,要看作是在比赛休息时间内发生的犯规,按适当的条款处罚。

如果其中一队提出抗议,主裁判员要立即将该事件报告专管的部门。

发生违犯时裁判员的职责定义

违犯:任何由队员或教练员构成的犯规或违例。

1、裁判员要鸣哨,同时做出适当的手势以停止比赛计时钟,使球成死球;

2、随后按“裁判员手册”上所确定的手势要求依次完成手势;

3、然后遵照规则第三十一条判给对方队员掷界外球。

2、随后他要指出构成犯规的队员; 如果裁判员要求,则犯规队员需要按要求举起手来以示队认;

3、然后,裁判员要按“裁判员手册”中确定的报告犯规的程序向记录台报告;

4、当记录员得到报告并将此犯规登记在记录表上,举起了犯规次数标志牌后,裁判员要按适当的条款重新开始比赛。

对违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、技术犯规或双方犯规,裁判员要立即做出该犯规类型的适当手势。

在罚球或投篮成功后,裁判员不要鸣哨。

每次宣判犯规或跳球后,裁判员总是要交换他们的场上位置。

在所有的国际比赛中,如有必要用口语使宣判清楚,则必须使用英语处理。

记录员和助理记录员的职责

1、记录员要登记比赛开始时上场的队员和所有替补队员的姓名和号码。 在发现提交的上场队员名单、替补队员或队员号码有违反本规则的规定后,要尽快通知就近的裁判员;

2、他要记录两队的累积分数;记录投篮和罚球得分;

3、他要记录每一个队员的侵入犯规和技术犯规次数,当宣判了任一队员第5次犯规(对于2 X 20分钟的比赛 )或第6次犯规(对于4 X 12分钟的比赛)时,要立即通知主裁判员。 同样,他要记录每一位教练员的技术犯规,并且当该教练员按照第五十三条罚则第二款必须离开比赛时,要立即通知主裁判员;

4、他要记录每队请求的暂停次数,当在每半时已登记了某队第二次暂停(对于2 X 20分钟的比赛)或第三次暂停(对于4 X 12分钟的比赛)时,他要通过裁判员通知该队教练员;

5、当计时员指示暂停时间已达50秒时,记录员要发生信号通知裁判员;

6、他要出示每个队员犯规的次数。每当队员犯规时,他要举起与该队员犯规次数相一致的标志牌,并要让双方教练员可见;

7、他要按下述做法使用全队犯规标志:

8、他要按第三十二条实施替换;

9、记录员的信号既不能停止比赛计时钟或比赛,也不能使球成死球。 他要注意:只有在死球和停止比赛计时钟,并在球再镒进入比赛状态之前才能发出信号。

助理记录员要操纵记录板。他的职责不得妨碍其他记录台人员的职责,或与其相冲突。

计时员要按本规则规定掌握比赛时间的运行和停止的时间;

计时员要注意每半时开始的时间,并在比赛开始前3分多钟时通知主裁判员,以便主裁判员可以通知或通过其它途径通知球队;

每次暂停,计时员要开动计秒表,并且在暂停时间已达50秒钟时通知记录员发出信号;

计时员要用非常响亮的信号表示每半时或决胜期的时间终了;

如果计时员的信号失灵或未被听到,计时员要用他可动用的一切可能的办法立即通知主裁判员;

计时员的信号使球成死球,并停止比赛计时钟。

30秒钟计时员要按本规则第十八条的规定操纵30秒钟装置(计时钟)。

每个队要按下列要求组成:

对于2 X 20分钟的比赛,不超过10名合格参赛的球员;

对于4 X 12分钟的比赛,或竞赛中一个队超过3场比赛时,不超过12名合格参赛的球员;

一名教练员,如果球队需要,可配备一名助理教练员;

其中一名合格参赛的球员是队长。

比赛进行时,每队要有5名队员上场,并可按照规则的规定进行替换。

球队的球员在场上时为队员,他有权参加比赛。在场下则为替补队员。

当裁判员招呼某替补队员进场时,他即成为队员;当裁判员招呼那名队员的替换者进场时,该队员即成为替补队员。

队员的服装要按下列要求配备:

1、前后是相同单一颜色的背心(不允许有条纹的背心)。

2、圆领衫可以穿在背心里面,但要与背心相同的单一颜色。

3、前后是相同单一颜色的短裤,但不一定和背心的颜色相同。

4、允许穿长于短裤的紧身内裤,但要与短裤相同的单一颜色。

每个队员背心前后的号码须是清晰的、单色的,并与背心的颜色有明显的区别。号 码要醒目,并且:

1、后背的号码至少高0.20米(20厘米);

2、前胸的号码至少高0.10米(10厘米);

3、号码的宽度不得少于0.02米(2厘米);

4、球队要使用0至99的号码(NBA惯例);

5、同队队员不得使用重复的号码。

注:在比赛中,如果某队员改变他的号码,他要向记录员和主裁判员报告这一改变。

主裁判员不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的装备。

本条中关于合格参赛的球员服装号码的尺寸、颜色和位置的规定必须严格遵守。号码必须清晰可见,并易为裁判员和记录员辨认。

背心上允许的广告不得干扰前后号码的可见性。背心上号码的尺寸无论如何不得缩小。

球队必须至少有两套服装,一套浅色(最好白色),一套深色。

1、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白色);

2、秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装;

3、然而,如果涉及比赛的两队同意,他们可以互换服装颜色。

对于国际篮联主要的比赛,同队的队员要:

1、穿着一致的单一色或多色的鞋;

2、穿着一致的单一色或多色的袜子。

必要时,队长是他的球队在场上的代表。他可以为获得必要的情况向裁判员提出请求。这样做要有礼貌,而且只能在球成死球并停止比赛计时钟时。

队长因任一正当原因离开球场,要把他不在场期间代理队长职务的队员通知主裁判员。

至少在预定的比赛开始前20分钟,双方教练员要将包括参赛球员姓名、号码,以及队长、教练员和助理教练员的书面名单送交记录员。

至少在比赛开始前10分钟,教练员要确认该队已登记的球员姓名、号码和教练员姓名的名单,并在记录表上签字。同时指明开始上场的5名队员。“A”队教练员要首先办理此事。

只有教练员或助理教练员可以提出暂停请求。

当教练员或助理教练员想要替换队员时,该替补队员必须向记录员报告请求替换,并必须立即做好上场比赛的准备。

如助理教练员,他的姓名必须在比赛开始前填入记录表内(他没必要签字)。教练员如因任何原因不能继续执行其职责,要由助理教练员代理。

如果教练员不能继续工作,而在记录表上又没有登记助理教练员(或助理教练员也不能继续工作),队长可以担任教练员。如队长因任何正当的原因必须离场,他可以继续担任教练员。然而,如因被取消比赛资格而必须离场,或因受伤不能担任教练员,则代替他担任队长的队员替代他当教练员。

比赛中,仅允许在记录表上登记姓名的教练员站立着。

教练员已指定了某队员在开始比赛时上场,如果该队员受伤,只要主裁判员确认受伤是真实的,可以被替换。

迟到的替补队员可以参加比赛,只要在比赛前教练员向记录员提交的球员名单中已包括了他们。

教练员(或助理教练员)是该队在比赛中唯一可与记录台人员联系的代表。他可以在比赛计时钟停止、球成死球期间进行联系,必要时可询问有关比分、时间、记录板或犯规次数等事宜。 他与记录台人员接触的任何时候都必须是态度和蔼和有礼貌。他绝不能干扰比赛的正常进行。

两个半时,每半时20分钟;

四节,每节12分钟(NBA和CBA惯例,国际篮联规定时间为每节10分钟)。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;

半时间的休息时间为10分钟或15分钟:

1、由当地组织者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员。

2、如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知。

国际篮联的适当部门要决定比赛的时间:

1、世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定;

2、地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;

3、国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定。

下列情况要开动比赛计时钟:

1、跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时;

2、罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时;

3、掷界外球后,当球触及场上队员时。

下列情况要停止比赛计时钟:

1、在半时或一节结束的时间终了时;

3、当30秒钟信号发出时;

4、当投篮得分,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时。

当一名队员在场上控制活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。

控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

按下列规定操纵30秒钟装置:

1、一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动24秒钟装置。

2、一旦球队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条)。

3、只有当队员在场上重新控制球,新的24秒周期开始时,24秒钟装置才复位和重新开始。

4、下列情况停止24秒钟装置,但不重新设定24秒周期:

5、由于任何其它原因,要判给控制球队一个新的24秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期。

注解 投篮的球在空中时,如果24秒钟装置错误时发出声响:

如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分;

如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,则球成死球,要判为跳球;

如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用。

说明 按下列规定,球队持续1分钟的暂停要登记。

1、对于2 X 20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次。

2、对于4 X 12分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次。

3、如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛。

4、暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到球队席上。

1、教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地提出“暂停” 请求。

2、一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:

3、下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停:

1、从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许。例外:

2、如有下述情况,则不登记“暂停”:

3、未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期。

注解下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的:

除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停。

一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出。

1、假如队员受伤,裁判员可以停止比赛。

2、如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮、失去控制球、持球停止进攻或球已成死球。 然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛。

4、如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换:

5、如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行。该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换。

6、比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换。该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场。

裁判员受伤 如果一位裁判员受伤或任何其它原因,在事故发生后10分钟内还不能继续执行任务,比赛要继续进行,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,另一位裁判员应单独工作到比赛结束。

如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 12分钟的比赛终了时得分相等,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止。

第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。

每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮。

每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。

每一决胜期要在中圈跳球开始。

在比赛时间内得分较多的一队为胜队。

如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始。

比赛要在圆圈内跳球开始。

当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始。

每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行。

所有比赛的下半时,双方队要交换球篮。

下列情况表明球进入比赛状态;

1、裁判员持球进入圆圈执行跳球时;

2、裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时;

3、当掷界外球,队员可处理球时。

下列情况表明球成活球:

1、跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时;

2、裁判员将球置于罚球队员可处理时;

3、掷界外球后,球接触场上队员时。

下列情况表明球成死球:

2、球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;

3、对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:

4、当活球,30秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);

5、每半时或每节时间终了时;

6、每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。 第33条和第44条的规定仍然有效。 例外: 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:

罚球或投篮,球在空中时发生上述第2、4或5项的情况。

当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。 上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后。

队员的位置取决于他所接触的地面。 当队员跳起在空中时,他的位置仍为起跳时所触及的地面。这包括界线、中线、3分线、罚球线和标定罚球区的各线 (例外:见第三十一条第四款)。

裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同。 当球触及裁判员时,就如同触及裁判员所位于的地面一样。

裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始。

球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法。

跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行:

1、宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时。 如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。

2、如果球出界出现了下列情况:

3、无论何时,活球停留在篮圈支颈上: 跳球要在双方任一队员之间进行。

4、无论何时,按第五十九条,相同轻重的罚则被抵消并导致跳球: 跳球要在双方任一队员之间进行。

5、无论何时,球意外地从球篮下方进入球篮: 跳球要在双方任一队员之间进行。

跳球中要应用下列规定:

1、跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。

2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。

3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。

4、在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不得离开他的位置。

5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 根据这个规定,可能有4次拍球,即每一跳球队员拍球两次。

6、在球被拍击前,其他队员要站在圆圈外。

7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击,或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面,则要重新执行跳球。

8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上,本方队员不得围绕圆圈毗连站立。 违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。

  篮球规则第16条比赛时间

  一,两个半时,每半时20分钟;

  二,四节,每节10分钟.第一和第二节,第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;

  三,半时间的休息时间为10分钟或15分钟:

  1,由当地组织者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员.

  2,如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知.

  四,国际篮联的适当部门要决定比赛的时间:

  1,世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定;

  2,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;

  3,国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定.

  篮球规则第17条 操纵比赛计时钟

  一,下列情况要开动比赛计时钟:

  1,跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时;

  2,罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时;

  3,掷界外球后,当球触及场上队员时.

  二,下列情况要停止比赛计时钟:

  1,在半时或一节结束的时间终了时;

  2,当裁判员鸣哨时;

  3,当24秒钟信号发出时;

  4,当投篮得分,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时.

  篮球规则第18条 24秒钟规则

  一,当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮.

  二,控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例.

  三,按下列规定操纵24秒钟装置:

  1,一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动24秒钟装置.

  2,一旦球队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条).

  3,只有当队员在场上重新控制球,新的24秒周期开始时,24秒钟装置才复位和重新开始.

  (1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为,将判给控制球队一个新的24秒周期;

  (2)如球仅仅被对方队员触及,球仍由原队控制,不开始新的24秒周期.

  4,下列情况停止24秒钟装置,但不重新设定24秒周期:

  (1)球出界,由原控制球队的队员掷界外球时;

  (2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时;

  (3)由于控制球队的行为而停止比赛时.

  掷界外球后,一旦该队队员获得控制球时,24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时.

  5,由于任何其它原因,要判给控制球队一个新的24秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期.

  投篮的球在空中时,如果24秒钟装置错误时发出声响:

  一,如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分;

  二,如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,则球成死球,要判为跳球;

  三,如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用.

  篮球规则第19条 要登记的暂停

  按下列规定,球队持续1分钟的暂停要登记.

  1,对于2 X 20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次.

  2,对于4 X 10分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次.

  3,如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛.

  4,暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到球队席上.

  1,教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地

  提出"暂停" 请求.

  2,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:

  (1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出;

  (2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号.

  3,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停:

  (1)他请求暂停后,如果对方投篮得分;

  (2)只要"暂停"请求在投篮队员投篮球离手之前提出.

  这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停.

  1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许.例外:

  (1)在罚球过程中发生犯规.

  这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停.

  (2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规.

  这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停.

  (3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球.

  2,如有下述情况,则不登记"暂停":

  (1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备;

  (2)受伤队员尽快被替换;

  (3)已达5次(对4 X 10分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换;

  (4)裁判员允许的延误.

  3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期.

  下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的:

  一,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停.

  二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.

  篮球规则第20条 队员或裁判员受伤

  1,假如队员受伤,裁判员可以停止比赛.

  2,如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮,失去控制球,持球停止进攻或球已成死球.

  然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛.

  3,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛,或者如果他接受治疗,他必须在1分钟内被替换出场,如伤势妨碍在1分钟内被替换,也必须尽快换下.

  (2)然而,受伤队员已经接受治疗,或在1分钟之内恢复了,他可以继续留在场上参加比赛,但必须:

  (1)要登记该队一次暂停,假如该队上场队员少于5人时除外;

  (2)该队不得获得一次"正常"暂停那样"完整的"60秒,并且比赛要尽快重新开始.

  4,如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换:

  (1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛;

  (2)该队没有任何剩余的暂停;假如该队上场队员少于5人时除外.

  5,如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行.该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换.

  6,比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场.

  如果一位裁判员受伤或任何其它原因,在事故发生后3分钟内还不能继续执行任务,比赛要继续进行,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,另一位裁判员应单独工作到比赛结束.

  篮球规则第21条 得分相等和决胜期

  一,如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 10分钟的比赛终了时得分相等,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止.

  二,第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮.

  三,每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮.

  四,每次决胜期前允许有2分钟的休息时间.

  五,每一决胜期要在中圈跳球开始.

  篮球规则第22条 比赛的胜负:在比赛时间内得分较多的一队为胜队.

  篮球规则第23条 比赛的开始

  一,如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始.

  二,比赛要在国圈内跳球开始.

  三,当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始.

  四,每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行.

  五,所有比赛的下半时,双方队要交换球篮.

  篮球规则第24条 球的状态

  一,下列情况表明球进入比赛状态; 1,裁判员持球进入圆圈执行跳球时; 2,裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时; 3,当掷界外球,队员可处理球时.

  二,下列情况表明球成活球:

  1,跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时;

  2,裁判员将球置于罚球队员可处理时;

  3,掷界外球后,球接触场上队员时.

  三,下列情况表明球成死球:

  1,任何合法中篮时;

  2,球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;

  3,对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:

  (1)该罚球后还有罚球;

  (2)该罚球后还有罚则.

  4,当活球,24秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);

  5,每半时或每节时间终了时;

  6,每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及. 第33条和第44条的规定仍然有效.

  例外: 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:

  一,罚球或投篮,球在空中时发生上述第2,4或5项的情况.

  二,当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条).

  上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后.

  篮球规则第25条 队员和裁判员的位置

  一,队员的位置取决于他所接触的地面.

  当队员跳起在空中时,他的位置仍为起跳时所触及的地面.这包括界线,中线,3分线,罚球线和标

  定罚球区的各线 (例外:见第三十一条第四款).

  二,裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同.

  当球触及裁判员时,就如同触及裁判员所位于的地面一样.

  篮球规则第26条 跳球

  一,裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始.

  二,球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法.

  三,跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行:

  1,宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时.

  如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行.

  2,如果球出界出现了下列情况:

  (1)双方队员同时最后触球;

  (2)裁判员无法判定是谁最后触球;

  (3)如果两位裁判员宣判意见不同.

  跳球要在两名有关队员之间进行.

  3,无论何时,活球停留在篮圈支颈上:

  跳球要在双方任一队员之间进行.

  4,无论何时,按第五十九条,相同轻重的罚则被抵消并导致跳球:

  跳球要在双方任一队员之间进行.

  5,无论何时,球意外地从球篮下方进入球篮:

  跳球要在双方任一队员之间进行.

  四,跳球中要应用下列规定:

  1,跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心.

  2,然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下.

  3,球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击.

  4,在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不得离开他的位置.

  5,在球触及非跳球队员,地面,球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次.

  根据这个规定,可能有4次拍球,即每一跳球队员拍球两次.

  6,在球被拍击前,其他队员要站在圆圈外.

  7,如果球不是被一名或双方跳球队员拍击,或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面,则要重新执行跳球.

  8,如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上,本方队员不得围绕圆圈毗连站立.

  违反第1,3,4,5和6项的规定是违例.

  篮球规则第27条 如何打篮球

  一,篮球是用手来打球的运动项目.带球跑,踢球或用拳击球是违例.

  二,踢球就是用膝,膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球.

  只有故意地做这种动作时才是违例.

  篮球规则第28条 控制球

  一,下列情况是队员控制球:

  1,队员拿着或运着一个活球;

  2,在掷界外球的情况下,当掷界外球队员可处理球时.

  二,下列情况是球队控制球:

  1,该队的队员控制球;

  2,球在同队队员之间传递.

  三,直到下列民政部之前均为该队一直控制球:

  1,对方队员获得控制球;

  3,投篮时,球不再接触投篮队员的手.

  篮球规则第29条 队员在做投篮动作

  投:单手或双手持球,然后掷出,经空中飞向球篮.

  扣:单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮.

  拍:用单手或双手将球打向球篮.

  一,根据裁判员的判断,队员已开始将球投,扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作,该投篮一直继续到球离开队员的手.

  二,假如队员腾起空中投篮,投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手),并且该队员的双脚回到地面.

  然而,当球离手时,球队控制球结束.

  三,根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后.连续动作:

  1,当球在队员的手中停留和投篮动作(通常是向上的)已经开始;

  2,须包括队员在投篮中手臂的动作和(或)身体的移动.

  如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定,就可认为该队员是在做投篮动作.

  注:在跑动的步数和投篮动作之间没有联系.

  四,如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分.

  该款(第四款)规定不适用于下列情况:

  1,每节比赛的终了(见第三十三条);

  2,当24秒信号发出时(见第十八条).

  五,在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作),则中篮无效.

  六,队员从跳球中直接将球拍向球篮,不被认为是在做投篮动作.

  罚则见第四十七条罚则第二款.

  篮球规则第30条球中篮和它的得分值

  一,沃球从上面进入球篮,停留在球篮内或穿过球篮为中篮.

  二,球按如下情况掷入对方球篮算本队得分:

  1,一次罚球中篮得1分;

  2,一次投球中篮得2分;

  3,在3分投篮区中一次投球中篮得3分.

  三,如果某队意外地将球投入自己的球篮,得分要记录在对方队长名下.

  四,如果某队有意地将球投入自己的球篮,这是违犯本规则精神的,并且要: 1,不得分; 2,登记违犯队的教练员一次技术犯规; 3,比赛按适当的条款重新开始. 五,如果队员有意地使球从下面进入球篮为违例.

  注解:一个试图得3分的投篮,在球已触及了篮圈但还未进入球篮之前被进攻队员或防守队员合法触及后,就改变了它的状况,变成了一个得2分的投篮.

  篮球规则第31条 掷界外球

  一,投中或最后一次罚球成功后:

  1,得分队的对方任一队员有权在中篮处的端线上或端线后任何一点掷界外球.

  在暂停或每次停止比赛后,裁判员将球递交给队员或置于他可处理之后,该款也适用.

  2,他可以将球传给位于端线上或端线后的同队队员,但从界外的第一名队员可处理球的瞬间开始计算5秒(见下述第三款3).

  3,裁判员不必递交球,除非能使比赛更快地重新开始.

  4,球中篮后,掷界外球的对方队员不得触及球.

  偶然或无意地触球是可以默许的,但如果对球进行干扰借以拖延比赛,则为技术犯规.

  在登记了教练员技术犯规或取消比赛资格的犯规和(或)队员违反体育道德或取消比赛资格的犯规的罚球以后,无论最后一次罚球成功与否,都要在记录台对面边线的中点处掷界外球.

  二,在发生违犯或每次停止比赛后,掷界外球重新开始比赛(罚球成功或投球中篮后除外):

  1,掷界外球队员要站在裁判员指定的距违犯或停止比赛地点最近的界外,但直接位于篮板后面的地方除外(例外:见注解第一款).

  2,裁判员必须将球直接递交给掷界外球的队员或将球置于该队员可处理处.

  3,掷界外球队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过政常的一步(大约1米),并向不止一个方向移动.

  (1)允许沿一个方向移动一些小步,只要总距离不超过正常的一步;

  (2)只要周围的情况许可,队员沿垂直界线后退多远都可以.

  三,掷界外球的队员不得违反下列规定:

  1,在球接触了另一队员前在场内与球接触;

  2,球离手时踏场地; 3,在球离手前消耗的时间超过5秒钟;

  ,掷球越过篮板传给场上另一队员;

  5,掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮.

  四,在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线.

  违反规则第二款3.第三款第四款是违例.

  将球判给对方队员在原掷界外球地点掷界外球.

  一,如果罚球或投球中篮无效,随后的掷界外球要位于罚球线的延长线上.

  二,裁判员可以将球抛给掷界外球的队员,只要:

  1,裁判员距离掷界外球队员不超过3或4米;

  2,掷界外球队员站在裁判员指定的正确地点;

  3,拥有球权的队不获得利益.

  三,当场地的边缘距离界外障碍物不足2米时,双方任何队员都不得站在距掷界外球队员1米的距离内.

  篮球规则第32条 替换

  一,替补队员进场前要向记录员报告,并且必须立即做好比赛的准备.

  二,替补队员要在场外等候,直到裁判员招手示意他进场.

  三,一旦出现下列机会,记录员就要发出信号通知替换要求:

  4 1,球成死球;

  2,停止比赛计时钟;

  3,当裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕时.

  记录员必须在球再次进入比赛状态前向裁判员发出信号.

  四,替换要尽快完成.

  如果裁判员认为是无理地延误时间,就要登记违犯的队一次暂停.

  五,下列情况才允许替换:

  1,违例后只有掷界外球的队可以替换.

  在这样的替换中,只要掷界外球的队替换了,对方队也可以替换.

  2,在下列情况下,只有罚球队员才可被替换:

  (1)该替换请求要在第一次或仅有一次的罚球球进入比赛状态前提出.

  (2)最后一次或仅有一次的罚球成功,或在最后一次或仅有一次的罚球后,由于还要执行后续犯规罚则的缘故,球成死球并处于死球期间时.

  在这种情况下(第2项),对方队员随后可以获得一次替换,只要该替换请求在最后一次或仅有一次罚球球进入比赛状态前提出. 3,在罚球之间不允许替换.

  直到出现下一次替换机会时才许可替换.

  4,如果在罚球过程中发生了犯规,只允许在先前犯规的全部罚球完毕后,执行新一起犯规的罚则,球进入比赛状态之前进行替换.

  5,跳球队员不能被其他队员替换.

  6,被替换的队员不能重新进入比赛,替补队员已变成队员的不能离开比赛,除非经过了一个比赛的钟表运行片段( 例外:第六十一条第三款1).

  7,在暂停期间如果提出替换,替补队员在进入比赛前必须报告记录员并要得到就近裁判员的招呼.

  8,替换的请求可以在记录员的信号发出之前撤销.

  篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束

  一,表示比赛时间终了的计时员的信号声响发出时,一节,半时或一场比赛结束.

  二,结束每半时或每节比赛的计时员信号发出的同时,或在此前的一刹那发生犯规,作为犯规结果的任何可能发生的罚球均要执行.

  三,如果对一节,半时或一场比赛结束的时间不疑问,要按第七条注解中详述的方法处理.

  篮球规则第34条比赛因弃权告负

  如果出现下列情况,该队即因弃权告负:

  一,球队在主裁判员通知后拒绝比赛.

  二,球队以其行为阴碍比赛的进行.

  三,在过了比赛开始时间15分钟后球队未出场或能上场的队员不足5名.

  判给对方队获胜,并且比赛结果的比分为20比0,此外,弃权的球队要在名次排列中记入0分. 注解

  对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中弃权的球队将由于弃权而失去总分.

  篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负

  如果在比赛过程中某队场上队员少于两人,则该队因"缺少队员"而比赛告负.

  如判获胜的队得分领先,则以比赛停止时的比分作为结局.如判获胜的队得分落后,则记录该队以2比0的比分获胜.此外,因"缺少队员"告负的球队要在名次排列中记入1分.

  对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中"缺少队员"的球队将由于"缺少队员"而失去总分.

  国际篮联规则中,技术犯规或违体犯规时执行两罚一掷。如果此次犯规是对投篮犯规,那么在执行对投篮犯规的罚球时追加两罚一掷,就形成了三罚一掷(四罚一掷)。

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篮球比赛的标准场地长28米、宽15米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分。

a、概述:篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条。

1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。

3.8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。

4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。

全队7次犯规规则和一加一罚球规则:比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个队员再追加罚球一次;如第一次罚球不中,比赛应继续进行,不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈,则判为违例,由对方在边线掷界外球。

1、后仰跳投:又称“fade away”。

2、空中接力:又称“alley-oop”,简称空接。

3、立定投篮:又称“set shoot”。

4、急停跳投:急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。

5、梦幻脚步:一个后转身,然后把球好像要传出去,再拉回到身前做一个投篮的假动作,然后重心脚不动,移动另一只脚向前迈,移动到篮筐上篮。 [6] 

6、欧洲步:由欧洲篮球传进来的上篮步法,以韦德、吉诺比利为典型代表。

  篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样,也有最流行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会(NBA)。篮球在1904年列入奥运会的表演项目,到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。

  篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一,1892年1月(另一种说法是1891年12月),为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动,而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动,他的发明引起了积极的响应。最初,他将两个装桃子的篮,钉在学校健身房楼上看台的两端,以橄榄球作为比赛用具,向篮内投掷,后来改为铁制的圆圈,挂上线网。再后来剪开网子下口,成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏,他在1892年制定了13条规则,后逐步修改和增加条款,出场人数也逐渐减少,直至规定每队5人,这才成为现代的篮球运动。

  编辑本段篮球的起源

  ①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的; ②手拿着球走或者跑都是不允许的; ③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员; ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触; ⑤篮圈应该是水平的。 根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是: 1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。 3.球员不能带球走。 4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。 5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。 6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。 7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。 8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。 9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。 10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规,不过,裁判如果包庇哪队,就会撤销执照。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。 11.副裁判员是球员的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。 12.比赛在两个 15分钟内进行,中间休息5分钟。 13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。 这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

  编辑本段篮球竞赛规则的演变

  规则的修改,促进了篮球运动的发展,而篮球技、战术水平的不断提高,又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充,从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。 规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样,是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许,来保证篮球比赛的正常进行,促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作,就是正确的动作,反之是错误动作。 规则从最初的13条发展到现在的58条,篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平,都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如:运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴,正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在,规则明确指出:运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上,大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终向下,大拇指未超过垂直面,球是不可能在手上有停留的。所以,以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如:投篮技术的发展,从最初的原地双手胸前投篮,发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术,规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此,扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来,比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术,也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上,特别强调了攻守平衡的指导思想,迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术,以达到得分的目的,推动了防守战术的不断发展等。 国际篮联在一般情况下,每隔4年对规则要进行一次修改与补充,其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展,并限制粗暴动作,使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。 规则的变化是不可知的,也不是哪一个人心血来潮随意更改的,它是按一定的修改目的来进行的。具体的修改规则的指导原则是: 1.公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。 2.均 衡。均衡(或者是平衡)是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分,都会使比赛变得呆板而不精彩,那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。 3.定 义。规则定义要言简意明,文字确切。 4.编 纂。规则要编纂,避免重复,做到前后一致,不得自相矛盾。 5.简 短。规则要简短扼要,避免罗唆,使人很难领会。 6.例 外。规则正面作了许多规定,如没有例外的规定(即注解),规则也很难实行,例外正是为了保证正面规则的实施。 7.安 全。规则要保证人身安全,保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。 8.权 力。必须给裁判员权力,让其在比赛中有权威地胜任工作,执行规则。 9.连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数,从而保证比赛的连续进行,使比赛更紧凑,更精彩。 10.无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处,从而使比赛公平合理地进行。

  基本规则一 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟(全明星新秀赛为每节20分钟,共2节),每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二 24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。 8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。 违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界:球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。 干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球,直到球下落。 被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

  编辑本段篮球基本技巧

  1)控球技巧 1.持球 2.带球 3.躯干盘球 4.颈部盘球 5.单脚盘球 6.跨下前后抛球 7.膝部盘球 8.跨下8字行盘球 2)进阶段技巧 假动作 1.摇摆腰部 2.举手开足 3.球和足部方向相反 4.假投篮 5.摇摆颈部 6.驻足 运动趋势 3)突破技巧与防突破技巧 1.身体前压,跨步放球,倚住突破。 2.前跨,连续背后运球。 3.近距离变线,右手左侧运球。 (由于内容太多,不能提交,若你愿看可以访问下面的网址: 见引用 比赛中的技巧及基本功: (由于内容太多,不能提交,若你愿看可以访问下面的网址: 见引用[1] 1.投篮注意事项 2.怎么样才能提高投篮命中率 3.单手原地投篮 4.如何跳投 5.传球的几种方法 6.如何运球 7.如何控球 8.如何才能抢断成功 9.滑步防守

  (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。 (2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。 (4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。 (5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。 (6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。 (7)突破:运球超越防守人。 (8)空切:进攻人空手向篮跑动。 (9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。 (10)盖帽(西el tapón):进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。 (11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1个防守人及时补占其正确的防守位 置。 (12)协防:协助同伴防守。 (13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留来改变投篮出手时间。 (16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。 (17)落位:在攻防转换时,攻地双方的布阵。 (18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。 (19)掩护:进攻队员要以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。 (20)突分:持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准备接球进攻。 (22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。 (23)换防:防止队员交换防守。 (24)关门:邻近的两名防持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速选拔,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。 (25)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线。 (26)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。 (27)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队员之间穿过去,继续防住对手。 (28)挡拆:为持球队友挡住防守队员。然后跑动向防守弱侧接持球队友传球展开进攻或进行传球! (29)空中接力:队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。 (30)博脚:外线球员控球时被对手紧贴防守时,中锋或大前锋会走出来外线接球,然后再安全传到其他球员手上。

  编辑本段篮球场主要位置介绍

Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。 得分后卫(SG)(西escolta) 得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准投与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。 小前锋(SF)(西alero) 小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。 小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。 大前锋(PF)(西ala-pivot) 大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。 大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。 中锋(C)(西pivot) 中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢纽,故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。 中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。

太多了吧,简略一点,不然课堂上说不了啊,我是一个学生耶。

青少年篮球第一赛事UWG中国选拔赛再创关注新高度

2018年1月27日至2018年3月25日,“第14届世界青少年体育大会(UWG)中国区选拔赛暨酷爱篮球全国青少年俱乐部冠军联赛”即将在北京打响的消息一经传出,再创全民健身领域关注新高度。

据悉,全国8-16岁的青少年篮球爱好者均可报名参加此次赛事,成功突出重围者将于3月底晋升全国总决赛。四个年龄组的全国总冠军,将于6月19日-6月27日,远赴欧洲奥地利参加第14届世界青年体育大会(UWG)。

毋庸置疑,UWG中国选拔赛为中国无数青少年点亮了一条草根逐梦的道路。

UWG首次落地中国,所有队员均由俱乐部选拔

据了解,UWG至今在奥地利已成功举办了13届。2017年第13届UWG有美国、俄罗斯、德国、奥地利、葡萄牙、巴西、南非、巴基斯坦等35个国家近10000名青少年参加,盛况空前。

本次赛事是UWG在中国的首次落地,届时中国将派出4个年龄组的全国总冠军队伍,组队赴欧洲参2018年第14届UWG篮球项目比赛,与世界各国的青少年交流切磋。

所有队员均由各俱乐部选拔,代表俱乐部参赛。

U10组(2008年1月1日以后出生),每队10名队员

U12组(2006年1月1日以后出生),每队10名队员

U14组(2004年1月1日以后出生),每队10名队员

U16组(2002年1月1日以后出生),每队8-10名队员

每个俱乐部每个年龄段(U10,U12,U14,U16)最多可报2支队伍,即每个赛区的各俱乐部最多8支参赛队伍; 参赛每支球队由10名队员,1名教练,1名领队组成;赛事媒体将以各俱乐部的名义在比赛过程中进行宣传。

大赛奖项丰富,总冠军赴欧车马费及参赛费用全免

大赛有丰富的奖项设置: 每个分赛区和总决赛,每个年龄组的前三名球队,都会获得分赛区冠军、亚军、季军的奖杯和证书。每个年龄组的都会评选出得分王、篮板王、助攻王、MVP和最佳教练各一人。每个赛区还将评选出4-6家优秀的篮球培训俱乐部。全国总决赛获得各年龄组冠军的球队,组委会还将配发冠军装备(冠军帽、冠军T恤)。

而最终夺魁的四个年龄组的全国总冠军,将代表中国,代表各自的俱乐部参加2018年第14届UWG篮球项目比赛。UWG 参赛费用由冠军联赛组委会承担,其中包括从北京-欧洲的往返机票、签证费、当地的住宿费及餐费、参赛费等。

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