关于NBA调整走步规则
关于NBA调整走步规则
北京时间10月16日，据美国ESPN报道，NBA新赛季将会对一直以来争议较大的“走步”规则作出调整——NBA球员在行进停止、传球或投篮之前允许持球走两步。
　　在NBA历史上，一直以来的规则都是只允许球员在上述的情况下走一步，如果走第二步就会被判“走步”违例。而允许球员接球或运球后走两步的规则可以说是在世界范围内任何联赛、任何级别的比赛中第一次出现。这对传统的篮球规则都是一个挑战。其实，在NBA，裁判早就对球员“走两步”睁一只眼闭一只眼了，NBA分管裁判工作的副总裁乔·波吉亚就曾表示，NBA的裁判一直以来都不太注意规则手册上对于这方面的“走步”判罚，通常情况下他们都会允许球员在场上走两步。
　　而从过去NBA的比赛录像中我们也可以发现，包括一些成名巨星在内，像魔术师约翰逊、鲍勃·库西、J博士等等，都会通过“走两步”来摆脱对手的防守。而传奇控卫、现任纽约尼克斯现场解说员的沃尔特·弗雷泽表示联盟之前放松对“走步”违例的判罚，就是为了增加得分。这条规则的改变到底对球员们在场上的表现会有何影响还尚待观察。不过一直以来，裁判们就一直允许着“走两步”的现象，而虽然上赛季有些NBA球员在接受采访时对这条规则确实也有些犯迷糊，但大多数人同时也表示，他们本来就觉得持球走两步是被允许的。
　　不过，这个规则的修改，对于目前NBA最大牌的球员，小皇帝勒布朗·詹姆斯来说，没啥帮助。上赛季，詹姆斯的“螃蟹式”5步上篮法在NBA引起轩然大波。而本次NBA放宽“走步”的尺度，并不是鼓励詹姆斯的5步上篮，也并不是想打破传统的三步上篮概念。NBA只是想，在球员从高速运动到急停的过程当中，允许球员多走一步作为缓冲。但是詹姆斯的5大步上篮，NBA的裁判绝对还会吹他“走步”！
赵本山的小品《卖拐》中有句经典台词――“走两步”，没想到，这句话现在应用到NBA中也很适合。NBA新赛季即将开打，一项规则得到重大调整，据美国媒体报道，NBA新赛季将会对一直以来争议较大的“走步”规则作出调整――NBA球员在行进停止、传球或投篮之前允许持球走两步。
　　此前，NBA已经多次对规则进行了调整，包括扩大三秒区、设立防守三秒区以及限制使用联防等，不过，对走步的规则改变还是第一次。NBA新规则的解释如下：一、球员行进间接球，则在他停球或传球、投篮前的最后两步可以不运球。二、球员无论何种方法得到球，如果处于运球过程中，则在他停球或传球、投篮前的最后两步可以不运球。另外，只有球员静止状态下得球，没有运球动作的情况下，是不能走两步停球或传、投球的。
　　这一改革可以说是里程碑式的，此前世界上任何联赛都不允许球员投篮前走两步。
　　在詹姆斯的比赛中，球迷经常看到他持球突破后都要走两步才上篮，一直以来，詹姆斯是否走步饱受争议，詹姆斯美其名曰自己的动作为“螃蟹步”，如今新规则出炉等于承认了“螃蟹步”。
　　事实上，不少成名巨星都会通过“走两步”来摆脱对手的防守，而裁判也对这种现象睁一只眼闭一只眼。正如传奇控卫、现任尼克斯现场解说员的弗雷泽费泽尔所说的，如果把张伯伦放到这个规则下，场均得分可以达到100分。尽管有些夸张，但也有道理。在这个受益群体中，擅长突破的球员以及大个子进攻手将实现利益最大化。勒布朗、科比、韦德这样突破犀利的巨星将更加凶悍。在没了“走步”威胁后，詹姆斯们会丢掉心理枷锁，大踏步前进，而那些防守型球员的作用将降低。
　　昨天，当这项新政策出炉之后，记者采访了江苏南钢主帅杰森，他认为这是篮球运动的退步。
　　杰森的炮轰不无道理，在“走步”合法化后，那些身体素质超一流的选手，谁还去雕琢自己的技术呢？詹姆斯、霍华德这样的选手，只需用身体在禁区内横冲直撞，甚至可以在三秒区外接球，走上两步就能碰到篮筐。这样一来，奥拉朱旺的梦幻舞步将不会再出现。
　　允许球员接球或运球后走两步的规则，可以说是在世界范围内任何联赛、任何级别的比赛中第一次出现，NBA开创了一个先河。“这是一种技术的倒退，使得运动员参赛时更加依靠身体素质而不是篮球技术。其实也不难理解，NBA要的就是火爆的进攻场面，丑陋的防守是没有人愿意看到的。”杰森说。
　　在炮轰之余，杰森也为自己祖国的篮球产生了一丝担忧。杰森认为，美国球员如果长期在这种氛围下打球，一旦到了国际赛场，将会对FIBA的规则感到陌生。一旦被吹罚失误过多，以这些大牌球员的作风，美国队员很容易出现情绪问题，进而导致球队崩盘。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。2017年篮球规则主要改了什么？99%的人还不知道
上个月，FIBA出了新的规则
但正式生效要从今年10月1号开始
（ 注：规则只针对FIBA，和NBA没有关系）
老爹作为厦门吴彦祖
会英语简直是装（ba）逼（mei）必备技能
所以立马翻译了一份
跟大家分享下
走步的定义
大家应该都知道了
“带着球瞎走”
轴心脚部分不变
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扫描关注更多环球微信公众号说说NBA和FIBA在走步规则上的一点明显不同。_虎扑
本帖不是技术帖，确实没精力把NBA和FIBA走步规则拿出来细细分析，这里只说一点我的感受。& & & &NBA和FIBA在走步上有一点是明显不同的，就是快攻跑动中接球再运球推进。& & & &虽然书面规则上NBA和FIBA好像挺相似的。但是NBA实际吹罚中，几乎默认了跑动中的球员接球后跨一两步再运球。这样的例子在很多所谓走步集锦中很多。但是FIBA吹得比较严格。& & & &伦敦奥运会男篮比赛，美国队被吹了多次走步，几乎无一不是起动时吹罚的，大部分都是接球开始跑的时候吹罚的。& & & &真正争议最多的所谓NBA“四步上篮”或者走步流常说的“换中枢脚”，我倒是一次也没有看到美国队被吹过。& & & &先说一点切身体会，人在跑动中单脚触地的时间是最长的，FIBA规定接球时单脚触地该脚既成为中枢脚，运球时又要求中枢脚离地之前运球离手。我在球场上专门试验过，如果在跑动中接到传球然后立马运球，整个过程不减速，最迅速的情况下我都多跑了一两步。我的实践结果是，你无法在不减速的情况下接球并运球而且还严格符合FIBA的规定。NBA作为一个商业联盟，这方面放开才有了更多风驰电掣的快攻，比赛加速，提升了观赏性。& & & &到了FIBA，球员们一下就不适应了，因为他们习惯了快攻中接球不减速，他们习惯了拿到球就跑，跑起来在接传球，当他们正常完成接球、调整、运球的时候已经跑出一两步了，这个时候裁判哨子响了。他们的潜意识就是要快。如果要严格遵守FIBA的规则，他们就必须老老实实减速，控制住脚下，运球开始再跑。& & & &当然在你持球单打时，先运球离手再提中枢脚的规则还是严格的，因为这和快攻毕竟不是一回事。奇怪的是，某些球员非常习惯的、慢动作看起来是先动中枢脚后运球的动作，它在NBA被默许，在FIBA同样没有被吹。& & & &仅此一点体会，其它的我就不谈了。
1.跑两步放球不是默认，是明文规定允许
2.四步上篮在国际比赛吹过很多次
3.不减速的方法有就是单手把球甩出去，追球跑，或者，一脚前一脚后同时落地，然后后脚发力抬起，前脚成为中枢脚
lz中间的观点是不对的，运球中手接触球也没中轴脚，运球中没有走步概念，只要保证运球不结束，你在一次合理的球手接触时间中走的步数没有限制，规则里没有。你见过fiba里运球快攻腿还要放慢配合手的?
运球时手接触球和确定中轴脚所需的持球时不一样的，只要运球开始了，就不需要担心是否会走步，尽管跑，需要注意的是球和手的关系不要翻腕、托球、单手抓住阻止其下落，运球状态开始后只限制球手关系，没有限制脚的规则。
nba最明显的一点，就是持球时即使有一脚在地面，这只脚也可以不成为中轴脚，可以下一步落地才是中轴脚，实打实的2步停球。
引用2楼 @ 发表的
lz中间的观点是不对的，运球中手接触球也没中轴脚，运球中没有走步概念，只要保证运球不结束，你在一次合理的球手接触时间中走的步数没有限制，规则里没有。你见过fiba里运球快攻腿还要放慢配合手的?
运球时手接触球和确定中轴脚所需的持球时不一样的，只要运球开始了，就不需要担心是否会走步，尽管跑...
lz中间的观点是不对的，运球中手接触球也没中轴脚，运球中没有走步概念，只要保证运球不结束，你在一次合理的球手接触时间中走的步数没有限制，规则里没有。你见过fiba里运球快攻腿还要放慢配合手的?
运球时手接触球和确定中轴脚所需的持球时不一样的，只要运球开始了，就不需要担心是否会走步，尽管跑，需要注意的是球和手的关系不要翻腕、托球、单手抓住阻止其下落，运球状态开始后只限制球手关系，没有限制脚的规则。
nba最明显的一点，就是持球时即使有一脚在地面，这只脚也可以不成为中轴脚，可以下一步落地才是中轴脚，实打实的2步停球。
我没说是运球中走步，我说的是接传球转运球的情况。我说的详细一点把，我讲的是接到球球在手到抛出去的过程中，人可能已经跑出了两三步。我讲得不是运球开始以后的事。
引用1楼 @ 发表的
1.跑两步放球不是默认，是明文规定允许
2.四步上篮在国际比赛吹过很多次
3.不减速的方法有就是单手把球甩出去，追球跑，或者，一脚前一脚后同时落地，然后后脚发力抬起，前脚成为中枢脚
1，具体哪条明文规定？有原文更好。
3，可能你误解了我的意思，从接球到运球离手，不管是运球还是你说的甩出去，这个过程需要时间，这个时间快的话往往能跑出两三步，或者至少中枢脚已经离地了。另外你讲一脚在前一脚在后同时着地接球是不大可能的，人在跑动中是几乎没有双脚同时着地的时间，腾空和单脚着地占了90%以上，这是跑动和竞走最大的区别。如果控制成这样的话已经是走路了。
引用2楼 @ 发表的
nba最明显的一点，就是持球时即使有一脚在地面，这只脚也可以不成为中轴脚，可以下一步落地才是中轴脚，实打实的2步停球。
我提到的是FIBA规则。FIBA就是这么说的，到现在为止也没有改变，哪只脚着地哪只脚就是中枢脚。NBA新规则才是你这个说法。FIBA没有改。虽然实际上我觉得也是按这个理解吹的。
引用3楼 @ 发表的
我没说是运球中走步，我说的是接传球转运球的情况。我说的详细一点把，我讲的是接到球球在手到抛出去的过程中，人可能已经跑出了两三步。我讲得不是运球开始以后的事。
这真的只是技术问题。教练都会教的，至少我看到的两个高校的校队教练教的都是正常的，快攻接球开始运球容易走步的问题，就是个人接球习惯的问题，或者，说的比较伤人一点，就是球性不够。
为什么接球快攻要双手抱一次球然后按正常的步调开始运？这就跟方程式赛车非得开QQ去比一样，就是一个耗时间的动作。快攻接传球完全可以直接开始运而不需要持球过程，也可以接球后迅速出球，这个动作做快了也会导致持球过程消失，看起来就是一手或双手跟打排球一下挡了一下球，球就开始走运球该走的路线了。
引用6楼 @ 发表的
这真的只是技术问题。教练都会教的，至少我看到的两个高校的校队教练教的都是正常的，快攻接球开始运球容易走步的问题，就是个人接球习惯的问题，或者，说的比较伤人一点，就是球性不够。
为什么接球快攻要双手抱一次球然后按正常的步调开始运？这就跟方程式赛车非得开QQ去比一样，就是一个耗时间的动作。快...
这真的只是技术问题。教练都会教的，至少我看到的两个高校的校队教练教的都是正常的，快攻接球开始运球容易走步的问题，就是个人接球习惯的问题，或者，说的比较伤人一点，就是球性不够。
为什么接球快攻要双手抱一次球然后按正常的步调开始运？这就跟方程式赛车非得开QQ去比一样，就是一个耗时间的动作。快攻接传球完全可以直接开始运而不需要持球过程，也可以接球后迅速出球，这个动作做快了也会导致持球过程消失，看起来就是一手或双手跟打排球一下挡了一下球，球就开始走运球该走的路线了。
有一点不清楚的是持球的定义是否还适用于接球，或者说接球真的可以像持球一样的动作。总的来说，美国队在奥运赛场上吃了好几个这样的走步，他们还真习惯像我说的那么干。
引用3楼 @ 发表的
我没说是运球中走步，我说的是接传球转运球的情况。我说的详细一点把，我讲的是接到球球在手到抛出去的过程中，人可能已经跑出了两三步。我讲得不是运球开始以后的事。
哦，就是原来安东尼那种球，我知道了，这个是个问题。
引用8楼 @ 发表的
哦，就是原来安东尼那种球，我知道了，这个是个问题。
是这么个意思。
引用7楼 @ 发表的
有一点不清楚的是持球的定义是否还适用于接球，或者说接球真的可以像持球一样的动作。总的来说，美国队在奥运赛场上吃了好几个这样的走步，他们还真习惯像我说的那么干。
持球是HOLD住球，但是你接球开始运球却不一定需要HOLD住一次球。
想象你的队友击地传球给你，你不用双手接球，直接单手开始运球，就好像之前也是你在运球一样，这个过程中没有持球过，你接了传球并且已经在运球了。理论上说，如果再给这个场景加个条件，你跟队友都在狂奔，你仍然没有产生过持球状态，也就自然没有受过带球走规则约束。
移动中接球到运球，在NBA里一直都可以跑两步再运，就算是09年改规则之前也可以。
关于启动运球的规则是走两步后把脚抬起来才算走步吧 这点FIBA和NBA是一样的
引用10楼 @ 发表的
持球是HOLD住球，但是你接球开始运球却不一定需要HOLD住一次球。
想象你的队友击地传球给你，你不用双手接球，直接单手开始运球，就好像之前也是你在运球一样，这个过程中没有持球过，你接了传球并且已经在运球了。理论上说，如果再给这个场景加个条件，你跟队友都在狂奔，你仍然没有产生过持球状态，...
持球是HOLD住球，但是你接球开始运球却不一定需要HOLD住一次球。
想象你的队友击地传球给你，你不用双手接球，直接单手开始运球，就好像之前也是你在运球一样，这个过程中没有持球过，你接了传球并且已经在运球了。理论上说，如果再给这个场景加个条件，你跟队友都在狂奔，你仍然没有产生过持球状态，也就自然没有受过带球走规则约束。
这样的话就没什么疑问了，当初我写了一篇日志解释安东尼那个球，最后我得出的结论是裁判对于持球的判定放的很宽，如果只以双手拿球算持球的话，他的步伐就没太大问题了。所以他的动作被允许了。结果被喷成狗了……现在看来我可以坚持我当初的判断了。
好的后卫到了FIBA一样不被吹。
人家也不是没打过大学球...
引用14楼 @ 发表的
好的后卫到了FIBA一样不被吹。
人家也不是没打过大学球...
伦敦德隆被吹了，保罗明显压了节奏。
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