为什么115会员越来越贵? - 知乎279被浏览485738分享邀请回答4260 条评论分享收藏感谢收起2839 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答一兆韦德的会员的年费有官方标准吗？为什么网上的评价那么差？ - 知乎68被浏览116710分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起一兆韦德国际健身中心，平凉店会员年费多少?
一兆韦德国际健身中心，平凉店会员年费多少?
08-10-03 &
别的地方我知道的 两千左右吧
请登录后再发表评论!一兆韦德的会员的年费有官方标准吗？为什么网上的评价那么差？ - 知乎68被浏览116710分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起先图好了&br&&br&来一张无氧前未充血的&br&前段时间休息了一小段时间近一个月没好好健身&br&&br&&img data-rawwidth=&1197& data-rawheight=&633& src=&/v2-d1e91c08b1ce1bacecb6e27_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1197& data-original=&/v2-d1e91c08b1ce1bacecb6e27_r.jpg&&&br&健完之后围着浴巾哈哈&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&372& src=&/v2-63ee8ea08e577e6faa184e617fa57eae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-63ee8ea08e577e6faa184e617fa57eae_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawheight=&1200& src=&/v2-5efd12faa076f0565a5d_b.jpg& data-rawwidth=&674& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&674& data-original=&/v2-5efd12faa076f0565a5d_r.jpg&&&br&【减肥和健身是最简单的事】&br&对于普通人普通需求&br&根本不用教练&br&不用器械&br&基本零花费&br&如果连瑜伽垫也算的话&br&&br&【我】&br&&br&108到98 身高165&br&我没看其他人的回答&br&其实本来也没想着减肥&br&女生瘦得干巴巴实在不是我的审美&br&所以我觉得我快110还能接受&br&减了10斤是因为跑步 自然而然下去的&br&&br&&br&【我不爱健身房】&br&之前办的两次卡&br&都过期了 懒&br&去的次数屈指可数&br&这次下定决心不办了&br&而且我不是很喜欢在室内跑步&br&而且我懒得去健身房&br&而且不想在健身房社交&br&你懂么&br&喏&br&你要去健身房 &br&得考虑怎么穿在路上好看呢 &br&还化不化妆呢 &br&背什么包包好呢&br&搭不搭配呢 &br&不知道今天能不能碰到好看的男孩&br&呵呵&br&想这些的时间 &br&完全可以用来健身&br&&br&对有些人吧&br&健身房也不是用来健身的&br&你看&br&我朋友圈就有女孩子&br&“呀好累啊 但是我爱健身”&br&po张汗流浃背的图&br&讲真&br&&br&隔段时间 见面 &br&该胖的还是胖&br&该丑的还是丑&br&想改变的都没变&br&&br&所以&br&你要真想健身减肥&br&不在乎在哪儿&br&&br&【方法】&br&最重要的来了&br&嗯&br&一个瑜伽垫&br&一个app &br&&br&随便哪个app&br&能坚持下来&br&一定就是有效果的&br&&br&我也不知道我对不对&br&反正我是&br&先无氧 &br&再有氧&br&&br&* 一个小时app的课程 无氧&br&先腹肌&br&再全身运动&br&这个真的很简单 &br&你就跟着做&br&从简单的课程到强化&br&不要偷懒&br&一开始难些&br&坚持一个月试试&br&我的马甲线真的就只是靠app练出来的&br&&br&* 半个小时的慢跑 有氧&br&我自己是每周3-5次 4公里 &br&一开始是每周五次 &br&后来觉得差不多了就想起来就跑&br&看心情&br&但是最少一周三次&br&&br&【饮食】&br&早饭 牛奶面包随便什么&br&午饭 随便什么 想吃什么吃什么&br&下午五点前 想吃的东西随便吃&br&（啊我不是那种狂吃零食的人所以比较放心自己不会吃超）&br&晚饭 就炒个青菜 少油少盐 不吃主食&br&
饿了就吃水果&br&戒了所有的饮料 偶尔喝没关系&br&&br&&br&【我感受到的变化】&br&&br&&br&以前学校测800米 &br&我是每次跑完&br&都要跑到吐的那种&br&耐力很差&br&&br&这次坚持了四个月的跑步&br&最开始也是从2公里开始的 跑跑停停&br&2公里我都能磨蹭个二十五分钟&br&每天跑&br&后来到3公里&br&后来到4公里&br&时间也在变短 &br&没那么喘了&br&跑完有一点点累&br&不晕了&br&现在跑4公里是二十分钟多点&br&跑完就是有点累&br&别的没什么太大感觉&br&跑步对我来说更多的是为了健康 维持体重&br&&br&【总结】&br&瑜伽垫，app 和 坚持&br&&br&我方法真的很简单&br&我真的是觉得有些人别再问 &br&啊 我如果这样这样一个月会不会有效果啊&br&怎么练在哪儿练都行&br&但是坚持不下来都没用&br&&br&&br&我也还要坚持&br&加油&br&共勉
先图好了 来一张无氧前未充血的 前段时间休息了一小段时间近一个月没好好健身 健完之后围着浴巾哈哈 【减肥和健身是最简单的事】 对于普通人普通需求 根本不用教练 不用器械 基本零花费 如果连瑜伽垫也算的话 【我】 108到98 身高165 我没看其他人的回答 其…
都说美好的一天从早餐开始&br&明明是再普通不过的面包，&br&在那些早餐达人手中&br&也能不重样的变着花样&br&&br&比如&br&首先在烤好的切片面包上抹上&br&蜂蜜，玫瑰花酱，黄油&br&巧克力酱，酸奶，花生酱&br&牛油果酱，番茄酱，紫薯酱，&br&蛋黄酱，肉松酱，沙拉酱...&br&&br&然后铺上色彩斑澜的&br&蓝莓，草莓，西柚，橄榄&br&黄瓜，香蕉，西红柿，桑葚，&br&牛油果，煮鸡蛋，树莓，黄桃，&br&芦笋，紫甘蓝，生菜，火腿&br&烟熏三文鱼，鸡胸肉，芝士.....&br&&br&再撒上一些&br&葵花籽，松子，黑芝麻 ，葡萄干，&br&杏仁，腰果，夏威夷果，核桃&br&榛子，红枣碎，花生碎，开心果....&br&&br&最后凹造型做创意&br&举起手机俯拍一张&br&——咔嚓！&br&&br&?ins早餐达人这样吃?&br&&br&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1257& src=&/v2-859a5b84a4c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-859a5b84a4c_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&/v2-4b7355fce56883ffbab1eadea644f6d0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-4b7355fce56883ffbab1eadea644f6d0_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&/v2-214d5f32dada8c5ab40abcc015d40f1c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-214d5f32dada8c5ab40abcc015d40f1c_r.jpg&&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&910& src=&/v2-48de3cbff1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-48de3cbff1_r.jpg&&&img data-rawwidth=&904& data-rawheight=&904& src=&/v2-b4d7ba82f74fc14beb2b41_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&/v2-b4d7ba82f74fc14beb2b41_r.jpg&&&img data-rawwidth=&848& data-rawheight=&848& src=&/v2-e77ef7bb2e9f404a0e3d2cb20d80d715_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&/v2-e77ef7bb2e9f404a0e3d2cb20d80d715_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/v2-d51d683f6a3e3407db52eca6bb928d23_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-d51d683f6a3e3407db52eca6bb928d23_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1302& src=&/v2-6cdcadadb809e4e5b6e5ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-6cdcadadb809e4e5b6e5ba_r.jpg&&&img data-rawwidth=&686& data-rawheight=&686& src=&/v2-bada6a92a386df07ccb5f64_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&686& data-original=&/v2-bada6a92a386df07ccb5f64_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1349& src=&/v2-cae2b1f19_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-cae2b1f19_r.jpg&&&img data-rawwidth=&727& data-rawheight=&727& src=&/v2-f2b9fec63240aefc5e7c1186878dbe7e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&727& data-original=&/v2-f2b9fec63240aefc5e7c1186878dbe7e_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&/v2-84eee0eeff39c641f95df_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-84eee0eeff39c641f95df_r.jpg&&&img data-rawwidth=&749& data-rawheight=&749& src=&/v2-f04f32dd1fed35e23d2f7f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&/v2-f04f32dd1fed35e23d2f7f_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1310& src=&/v2-3853ee61fda9ece015d812d25fd92b0a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-3853ee61fda9ece015d812d25fd92b0a_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1350& src=&/v2-6f96c75cd1ffc1e867e32eb4fa561737_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-6f96c75cd1ffc1e867e32eb4fa561737_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1349& src=&/v2-e252c2ae8f26f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-e252c2ae8f26f_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1237& src=&/v2-c438ab5af2b43ae9f6d7ed_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-c438ab5af2b43ae9f6d7ed_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&/v2-bdf6daaaed5d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-bdf6daaaed5d_r.jpg&&&img data-rawwidth=&958& data-rawheight=&958& src=&/v2-06fbb9fda3c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&/v2-06fbb9fda3c_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1169& src=&/v2-947a1bb6346_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-947a1bb6346_r.jpg&&
都说美好的一天从早餐开始 明明是再普通不过的面包， 在那些早餐达人手中 也能不重样的变着花样 比如 首先在烤好的切片面包上抹上 蜂蜜，玫瑰花酱，黄油 巧克力酱，酸奶，花生酱 牛油果酱，番茄酱，紫薯酱， 蛋黄酱，肉松酱，沙拉酱... 然后铺上色彩斑澜的 …
妹子上面的办法算是找对路了。蚊子的口器中会分泌出一种有机酸——蚁酸．它的化学成分是HC00H．依据酸碱中和．用浓肥皂水涂抹效果很不错，因为肥皂中含高级脂肪酸的钠盐，如：C17H35COONa，涂抹于叮咬处后，可迅速消除痛痒．而且&b&用牙膏、风油精、花露水、芦荟胶也能消除痛痒之感。&/b&&br&&br&但是蚊子叮咬人后，&b&其唾液中含有多种酶（不仅仅是蚁酸）&/b&，包括阻止被叮咬的人或动物的血液凝集的抗血凝素、破坏吸入的红细胞的溶血素等，&b&甚至还有携带的病菌病毒&/b&。这些酶以及其它抗原进入人体血液，会与人体免疫系统发生作用，产生变态反应。为了抵抗蚊子叮咬后释放到血液中的抗血凝素等酶类，人的免疫系统会释放一种称为组胺的化学物质。&b&组胺引起被叮咬部位毛细血管扩张，使皮肤表面形成小红疹，&/b&也就是红肿&b&。&/b&同时，组胺会刺激皮肤中的神经末梢，使人感到瘙痒。&b&用外用药能最快消肿。&/b&以下是三种管用的抗蚊外用药：&br&&br&●皮炎平。杀菌效果最好还能防止炎症感染。其主要成分为醋酸地塞米松，能起到抗病毒、消炎、抗过敏的功效。不过皮炎平含有一定量的激素---醋酸地塞米松，有激素依赖的人群不能使用，用它皮肤反而会过敏。&br&&br&●新肤蛇脂软膏。也是主要的抗蚊虫药，主要成分是醋酸洗必泰，还有蛇脂、芦荟、冰片等中药提取物。这个膏的优点是对皮肤比较好，&b&抗真菌的功效不错，但杀死细菌的能力可就不大如皮炎平了&/b&。&br&&br&●叮不氧夫乐抗菌剂。主要成分以草药为主，以避蚊草、金银花、野菊花、苦参、艾叶、蛇床子等，不过会含有些少量的醋酸氯己定0.47-0.52%。醋酸氯己定是广谱抗菌用的消毒剂，有杀菌作用。&br&&br&&img src=&/5aa20c6de0b17bfc9d083bdf520c26cc_b.jpg& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&/5aa20c6de0b17bfc9d083bdf520c26cc_r.jpg&&&br&&br&引用资料：&br&《蚊虫叮咬不用清凉油、风油精》
来自《医药世界》 2008年5期 &br&&b&作者：&/b& 谷啸先 &br&&b&审读专家：&/b& 李琦（中国科学院药物化工研究所高级研究员）&br&张强（北京望京医院皮肤科主治医师）&br&&br&至于非药物的办法，参见我的这个回答：&a href=&/question/& class=&internal&&被蚊子咬到后如何不通过药物快速止痒？&/a&&br&（汗，我自己的回答地址找不到，只能把问题地址贴出来了）
妹子上面的办法算是找对路了。蚊子的口器中会分泌出一种有机酸——蚁酸．它的化学成分是HC00H．依据酸碱中和．用浓肥皂水涂抹效果很不错，因为肥皂中含高级脂肪酸的钠盐，如：C17H35COONa，涂抹于叮咬处后，可迅速消除痛痒．而且用牙膏、风油精、花露水、芦…
&img src=&/50/v2-5dabf4ef24524c65fbad93_b.jpg& data-rawwidth=&1617& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1617& data-original=&/50/v2-5dabf4ef24524c65fbad93_r.jpg&&哇今天一起床就发现张雨绮嫁了！感觉所有通稿都在夸『10天恋爱70天闪婚』的勇气，似乎都忘了之前跟王全安也是这个速度……&p&所以说明什么？&/p&&p&你不得不信，虽然都说爱情里timing很重要，但看准一个人是不是『&b&husband material&/b&』更重要（美剧里就成天会吐槽某个男人不是做老公的材料）。&/p&&p&《纽约时报》曾经有个很出名的『婚前问题清单』，据说有4个以上不能达成一致，这段婚姻就可能亮起红灯。&/p&&p&&img src=&/v2-9681dab5e80ba9bea6ba_b.jpg& data-rawwidth=&1529& data-rawheight=&992& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1529& data-original=&/v2-9681dab5e80ba9bea6ba_r.jpg&&But，我看了一遍又一遍以后，觉得这个清单虽然精神内核很好，充分展示了老外『let's talk』的精神，但并不是很适合中国人。&/p&&p&毕竟国情不一样，《双面胶》和《蜗居》里的情节，完全可以震碎歪果仁的三观。。。以及婆媳问题和小三上门这类离婚最大的诱因，他们好像也没考虑到。至于什么卧室里放不放电视机这是问题么？一人捧一个ipad婚姻就美满了？Naive……&/p&&p&最最最最不一样的一点是，&b&中国男人普遍缺乏坐下来谈感情问题的意识&/b&，你跟他说『我们该谈谈了』，他下意识就觉得『我擦我又做错什么了』或是『我去你知道我的事了』，一点都不正面！&/p&&p&所以我根据平日潜水看家长里短八卦贴（以及《新老娘舅》等画风清奇的节目），总结了真正符合中国国情的10个问题。建议各位女性同胞结婚前最好问问另一半&/p&&p&（做不到直接说的，送你一句万能开头语，叫做『&b&我有一个朋友……&/b&』）&/p&&p&&img src=&/v2-f2ecd6fd0fd5ea29ec3bb7d376b5e209_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/v2-f2ecd6fd0fd5ea29ec3bb7d376b5e209_r.jpg&&&b&&u&1. 男方是不是喜欢『一下班就有热饭吃』的场景，如果经常吃外卖会不会有意见？&/u&&/b&&/p&&p&这是一个歪果仁觉得无所谓的问题，毕竟他们大冬天一起床就可以喝冰牛奶，晚饭吃个凉的沙拉就行，但中国人还是很看重热汤热饭这回事，不还是有句俗话说要抓住男人的心，先抓住男人的胃么？&br&&/p&&p&但问清楚了，很多事情就可以往下考虑，比如俩人工作地点的离家远近；一周做饭次数的安排；买菜和叫外卖的开销估算等等等等……非常鸡毛蒜皮，但真的，超过一半的中国夫妻都因为吃而吵过架，也是我们的特色吧= =&/p&&p&&b&&u&2. 要不要孩子，要几个，大概什么时候生？如果女方为此影响工作，可以接受吗？&/u&&/b&&/p&&p&我自己是不知道，但豆瓣上的女性工作形势是不大乐观的。现实就是有男的不用女的，有已婚已育的不用未婚未育的，现在新政策一出，生了一个的都没有被解除警报。（但不想怪企业，呵呵）&/p&&p&所以女人要自己有个数，生孩子会付出什么样的代价，从收入到心理上会不会有落差，也跟男人沟通好，到时候该补偿补偿该安慰安慰，别生完来了个产后抑郁，那日子就不好过了。。。&/p&&p&&b&&u&3. 男方家庭是否有重男轻女的倾向？他可以完全挡住这一切吗？&/u&&/b&&/p&&p&这个一定一定要问清楚，在产房出来的一瞬间，你公公婆婆嫌弃你生的是个女儿，当下就有种『不想过了』和『不想再看见这家人』的冲动。如果不幸是有的，那问自己能不能接受，问他大概到什么程度，而他又能保证些什么。&/p&&p&&b&&u&4. 双方父母能在小家庭待着的最长时间是多久？超过以后，能做得到开口让他们回去吗？&/u&&/b&&/p&&p&讲清楚！尤其是后面这点！之前我看个帖子，说怎么样才能保持婚姻质量，最高票答案就是『不要让婆婆住过来』。。。&/p&&p&歪果仁还是很看中小家庭的，即使公公婆婆都七八十岁，人家还是过他们的二人世界，不大会没事来送个汤拖个地，你们过你们的，我们过我们的，有需要或是想念了才过来。&/p&&p&&b&&u&5. 你觉得对方最痴迷的爱好是什么？一天超过多少时间会让你崩溃？&br&&/u&&/b&&/p&&p&目前小情侣分手原因top3，就是打游戏……别以为结了婚就会好，好不了，而且这样的男人做了爸爸，很可能生完孩子，整个孩子都要扔给你管，接下来就是又累又烦成天吵架了。&/p&&p&至于女人不讨喜的爱好，可能就是看剧，尤其是男方心里一直在吐槽『哪门子的脑残剧情』。人家想要抱抱亲亲要软玉在怀，你在那边欧巴撒拉嘿，很容易就从爱好问题升级到『&b&我们两个不是一个世界&/b&』的层次的。&/p&&p&&b&&u&6. 如果现在中彩票500万，会怎么分配？&/u&&/b&&/p&&p&这个问题可以看出很多东西，&b&比如消费观，比如是否有投资和储蓄的意识，比如到底想给原生家庭多少钱&/b&……所以请保持心情愉悦听完答案。不管对方是想花20万买个爱马仕，还是想拿200万给他弟弟，你就面带微笑：哦，朕知道了。&/p&&p&知道就行，总比到时候才发现的好。&/p&&p&&b&&u&7. 能不能看对方的手机？&/u&&/b&&/p&&p&虽然谈恋爱的时候已经立好了规矩，但这件事再强调一次总是没错的。比如就不给看，会不会翻脸；或是现在给看的，心里是不是觉得烦。&/p&&p&&i&小tip：去看《奇葩说》关于能不能翻爱人手机那一集，看看对方会表什么态。不过公平很重要，你不能给对方看，却非要看对方手机的，趁早滚粗。。。&/i&&/p&&p&&b&&u&8. 最少的性生活频率是多久一次？最满意的一次性经历是什么？&/u&&/b&&/p&&p&哦，这个你们去看《非诚勿扰》吧。。。其实很多离婚到最后都是sex的问题，但中国人也不爱谈这个。所以先问问对方的下限，如果觉得一周一次最合适，那以后三个月不做的，你就该敲敲警钟了。。。以及问问他最爽的一次是为什么，也能知道对方的偏好不是？&/p&&p&&b&&u&9. 最少出去玩的频率是多久一次？&/u&&/b&&/p&&p&我无数男性朋友，都跟我抱怨说时间一长，女朋友总会嫌弃『好久没有跟你出去玩了』！对有的男人来说，旅行不是个must，出去看电影也不是，他们宁可在家光着膀子看综艺节目，连去个宜家当年都是卖你的面子。&/p&&p&所以还不如早点说清楚，我是喜欢跟你出去玩的，我对出去玩的定义是什么，我们可以每个月看一次电影，每年旅行一次吗？&/p&&p&&i&（其实很多直男只是懒，真出去了玩的比谁都开心，只是没有这个刚需而已，喜欢还是很喜欢的）&/i&&/p&&p&&b&&u&10. 你觉得自己年纪大了最可能得什么病？&/u&&/b&&/p&&p&是有点触霉头的。。。但早点考虑也好。家里有什么遗传病史的，或是亲属得了什么病的，可以从生活习惯和饮食上预防的就尽早吧，毕竟是要相伴一生的人，他好你也好。很多人很知道关心别人，就是不知道多注意自己身体。&/p&&p&（其实我还想写小三的，但这事儿也没法说，不是现在保证就不会发生的，你只能尽量减少自己婚姻的漏洞，然后兵来将挡水来土掩吧）&/p&&p&&img src=&/v2-c6c3b22a5be431f783520_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/v2-c6c3b22a5be431f783520_r.jpg&&&b&&i&附上《纽约时报》的原版问题：&/i&&/b&&/p&&p&&i&1、我们要不要孩子？如果要，主要由谁负责？
&br&&br&2、我们的赚钱能力及目标是什么？消费观及储蓄观会不会发生冲突？
&br&&br&3、我们的家庭如何维持？由谁来掌握可能出现的风险？
&br&&br&4、我们有没有详尽地交换过双方的疾病史？包括精神上的。
&br&&br&5、我们父母的态度有没有达到我们的预期？会不会给足够的祝福？
&br&&br&6、我们有没有自然、坦诚地说出自己的性需求、性的偏好及恐惧？
&br&&br&7、卧室能放电视机吗？
&br&&br&8、我们真的能倾听对方诉说，并公平对待对方的想法和抱怨吗？
&br&&br&9、我们清晰地了解对方的精神需求及信仰吗？我们讨论过孩子将来的信仰问题吗？
&br&&br&10、我们喜欢并尊重对方的朋友吗？
&br&&br&11、我们能不能看重并尊敬对方的父母？我们有没考虑到父母可能会干涉我们的关系？
&br&&br&12、我的家族最让你心烦的事情是什么？
&br&&br&13、我们永远不会因为婚姻放弃的东西是什么？
&br&&br&14、如果我们中的一人需要离开其家族所在地陪同另一人到外地工作，做得到吗？
&br&&br&15、我们是不是充满信心面对任何挑战使婚姻一直往前走？ &/i&&br&&/p&&p&&b&Anyway，不管是单身or有对象or结婚的，每天开心就好！&/b&&/p&&p&&b&微博戳&&&&a href=&/?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&纽约媚姐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（每日睡衣/内衣/香氛/酒店种草+美图洗眼，偶尔逗比加吐槽）&/b&&br&&/p&&p&&b&任性堂快速入口&/b&：&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbfe7875edf3de3d946a17ee626aacb27%26chksm%3Df78c6daecd486c0d8eec2e660e06acdbeda1cb890c0e2e90ab%26scene%3D0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&纽约巴黎酒店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&/&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D9a5a5d030b38fabe895d16f42cchksm%3Df8eb68a3b098eabcb50cafbfe7c8b27bff9aefaba074%26scene%3D0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ins网红酒店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&/&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da523a1b014b%26chksm%3Df78d99eafb5f65acb53ed54e9bef%26scene%3D0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&东南亚民宿&i class=&icon-external&&&/i&&/a&/&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D4eb4f092d7c3ace71dc0c1%26scene%3D0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小众酒店香氛&i class=&icon-external&&&/i&&/a&/&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcd3ac2c298e6d358e36c75bb0c8b8f03%26scene%3D0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&蕾丝内衣&i class=&icon-external&&&/i&&/a&/&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D674e6c8cf0bbaascene%3D1%26srcid%3Dlle5o5sG9T9qu2c%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天体海滩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&更多精彩原文就关注『&b&纽约媚物控&/b&』专栏！&/p&&img src=&/v2-111f8b9ab6bf4aa69789bb_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/v2-111f8b9ab6bf4aa69789bb_r.jpg&&
哇今天一起床就发现张雨绮嫁了！感觉所有通稿都在夸『10天恋爱70天闪婚』的勇气，似乎都忘了之前跟王全安也是这个速度……所以说明什么？你不得不信，虽然都说爱情里timing很重要，但看准一个人是不是『husband material』更重要（美剧里就成天会吐槽某个男…
&p&健康体检对企业和员工都有很大价值：&/p&&p&对于员工来说，定期的体检能够帮助员工发现潜伏的疾病，可以及时就医；&/p&&p&对于企业来说，这不仅是员工看重的一项福利，还能帮助企业发现员工健康隐患，针对性管控健康风险。&/p&&p&话虽如此，但真去问公司老板“为啥将健康体检作为员工福利？”&/p&&p&绝大多数老板会说：&b&别人都有，咱不能没有啊&/b&。&/p&&p&这样看似重视，实际上没真正懂体检的心态往往导致体检不能物尽其用。&/p&&p&企业员工健康管理是美世咨询的一块重要业务，我有幸蹭到了很多关于体检的有价值信息。总结下来有这几点：&/p&&h2&1.体检并非越频繁越好！&/h2&&p&有些小伙伴们有强迫症，《生活大爆炸》里的谢耳朵感觉不舒服就想做个肠镜。今天体检一切安好，明天呢？下个月呢？多检查几次对身体总是好的……
首先，这个看法都是错的！
体检的很多项目都是有创性的检查技术，以X光检查为例，根据国际辐射防护标准，在医疗检查中（包括体检）辐射的参考水平为1-20毫西弗/年。虽然上限值为20，但如果连续多年高剂量辐射，会使得细胞未完全修复好时再次受到破坏，给人体带来极大危害。 &/p&&h2&2.体检项目不是越多越好！&/h2&&p&不少检查中心推出一系列高档检查套餐，项目有的多达百项以上，所有的高端仪器能上统统上，多普勒、彩色超声波、细胞检测、肿瘤全套项目检查，有人甚至不惜花上万元做一次PET-CT进行全身检查。然而，&b&检查并非越贵越好，检查并非越高档越好！&/b&&/p&&p&某些检查更适合病人。例如：心肌酶谱检测异常指标通常仅发生于急性心肌坏死患者，该指标异常时通常员工已经在医院里了而不是在体检中心体检。并且它是一过性的指标，即使是心梗发作期的患者有时也无法获取该指标的异常。类似的指标还有: 胰淀粉酶,胰蛋白酶,激素测量,C反应蛋白等等。&/p&&p&譬如CT，全套肿瘤标记物，全套肝功能、骨密度测试等，完全没有必要每年都做检测。并且，目前的检查方法癌症的阳性率并不高，是不是需要每次都做癌症筛查都值得考虑。例如肝癌的筛查指标AFP，世界卫生组织建议每2-3年进行一次即可。还有些诸如乳腺癌、黑色素瘤等完全可以进行自检。体检上花钱多，不一定能带来更好的效果（反而还会伤害身体），有针对性的把钱花在刀刃上，才是体检王道。&/p&&p&无论企业还是个人，都缺乏足够的医学知识，在采购体检项目时，切忌盲从体检机构提供的套餐或者高价推荐。最好是能够获取专业医疗人员的建议。&/p&&h2&3.体检套餐一刀切！&/h2&&p&如今选择体检项目似乎只有两个标准：性别和价格。&/p&&p&性别分类，进一步再分已婚女性和未婚女性。&/p&&p&而价格分类，你去问销售人员为什么要按照价格分类，他或许能信誓旦旦的告诉你，我们这些项目的设计组合是有着严密医学逻辑的，符合你的（你公司员工的）年龄特征，职业特点。然后吐出若干闻所未闻的专业术语来忽悠你……&/p&&p&都是扯淡，&b&你一个20多岁的小伙子，怎么能和马上退休的看门大爷是同一个套餐？&/b&你们的健康风险完全不同好不好？！&/p&&p&&b&体检项目设置的最根本逻辑就是因人而异&/b&。不同行业的员工面临不同类型的健康风险：比如出租车司机们饮食不规律，需要检查胃功能；化工行业的员工可能需要呼吸道的检查……而不同年龄段的人群也同样面临不同的健康风险，针对其健康风险做的体检才有价值。&/p&&p&因此，项目选择要有针对性。&/p&&p&健康检查应该把注意力着重放在常见病、多发病的项目上，如家族直系亲属中有心血管病患的，应着重检查血脂、血糖、血压、骨密度等项目。每年的检查项目在企业有限的预算中应该有不同的侧重点，例如心脏，胃肠，肝胆，代谢系统等。&/p&&p&对此，我司的医疗专家专门准备了一期《不同年龄不同体检项目》的组图，制作了一张不同年龄段的体检项目建议图表（&b&这绝对是干货，不点赞起码也得收藏起来看啊，当然还是请点赞，手机码字不易&/b&）&/p&&img src=&/v2-8ccdc50bd6beccf987a834e8a7d78618_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1132& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-8ccdc50bd6beccf987a834e8a7d78618_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-be54ea8d46412_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1132& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-be54ea8d46412_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-e6b845ffb229d259a8d9_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&830& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&/v2-e6b845ffb229d259a8d9_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-a7533104ffcd4b6dd22a3_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1132& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-a7533104ffcd4b6dd22a3_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-b7857dab25abc759_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1132& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-b7857dab25abc759_r.jpg&&&p&另外，对于不了解的检查项目，可以询问检查医师下列3个问题：为什么要做这项检查?这项检查背后有临床证据支持吗?如果我的检查结果为阳性，该如何处理?这样也有助于有效明明白白选择检查项目。&/p&&h2&4.体检报告打酱油！&/h2&&p&在国外，体检通常需要提前一个月预约，并要求提供体检者的个人资料，包括基本情况、病史、用药史等。随后，体检中心会给体检者一份详细的回执，包括为其量身定制的体检项目、精确到每一个体检项目时间的体检时间表，以及饮食、穿着等方面的注意事项等。
体检结束后，医生不仅会告诉体检者身体存在哪些问题，还会详细地解释为什么会出现这些问题，这些问题会带来怎样的后果，以及日后应该如何调整生活方式等。
在中国，事前没人和咱了解咱的病史，身体状况；事中像流水线一样，接触的仪器比人多。事后没人和咱谈应该如何改善，报告中一些晦涩的专业词藻，咱也看不懂，只要没生病，咱该吃吃，该玩玩……一切照旧……
这样完全失去了体检的意义——疾病预警。体检的关注点，不应该仅仅是有哪些毛病，而应该是有哪些健康隐患。
对于企业来说亦是如此，虽说员工个人的体检数据是个人隐私，但体检公司仍能提供一份公司整体健康风险评估报告，帮助企业了解员工健康的主要隐患。&/p&&p&这其实是体检的重要价值，却被很多企业忽视了。美世咨询的亚洲整体健康和弹性福利调研中，我们发现提供体检的企业占主流，但收集体检数据的企业只是少数，真正把体检数据用起来的企业只有微乎其微。&/p&&p&在美世，我们已经开始将体检数据等各种数据收集起来，分析员工群体的最主要健康隐患，并据此为企业设计针对性的健康管理计划。&/p&&p&举个简单的例子，我们会把体检和理赔数据做个四象限的简单分析，找出企业目前最主要的风险（第二象限），再针对性的提出解决方案。&/p&&img src=&/v2-e767cb462dd1cccb369230ed_b.jpg& data-rawwidth=&836& data-rawheight=&571& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&836& data-original=&/v2-e767cb462dd1cccb369230ed_r.jpg&&&br&&p&&b&总结一下&/b&：&/p&&p&企业给员工提供体检是个好福利，但没有充分利用体检的优势，使得很多企业的体检就是走个过场。&/p&&ul&&li&没有规避不必要的体检项目；&/li&&li&也没有控制合理的体检频率；&/li&&li&没有事后为员工全面解读报告提出针对性健康建议；&/li&&li&也没有利用好体检数据分析制定有效健康管理计划。&/li&&/ul&&p&实在可惜。&/p&&p&内容源自：美世达信员工福利公众号&/p&&a href=&///?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA3NDA2NzUyNA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D2d15248da89bacb141ba7%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3DmWRAHVLNZ8lBZAcR%26pass_ticket%3DTgD%252FRgZ0bAnYapXy5QBm9y5yPQKrYFiblFrg8THn%252BeRQ28skEWvhOhZLHqqhsrsa%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你不知道的五大体检误区&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA3NDA2NzUyNA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dbadb9fcedba0%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D05207xQeyafytXY9CJxoRblR%26pass_ticket%3DTgD%252FRgZ0bAnYapXy5QBm9y5yPQKrYFiblFrg8THn%252BeRQ28skEWvhOhZLHqqhsrsa%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美世达信员工福利：【福利百科】不同年龄体检项目&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
健康体检对企业和员工都有很大价值：对于员工来说，定期的体检能够帮助员工发现潜伏的疾病，可以及时就医；对于企业来说，这不仅是员工看重的一项福利，还能帮助企业发现员工健康隐患，针对性管控健康风险。话虽如此，但真去问公司老板“为啥将健康体检作为…
楼上楼下的这些都太贵了，我铺的只有五块多一平米，适合只住一两年的。先看效果。&br&铺设过程中&br&&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&2448& src=&/e1e5ce9e9b1bc0a84bc73c0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/e1e5ce9e9b1bc0a84bc73c0_r.jpg&&&br&铺完后&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&2448& src=&/c28b5bdedec6be_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/c28b5bdedec6be_r.jpg&&&br&收拾完后&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&2448& src=&/16a9d63fc274f0dcc5cc02_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/16a9d63fc274f0dcc5cc02_r.jpg&&&br&&br&视觉效果很好，不过踩上去还是水泥地的质感，可以湿水，能管一两年。名字可搜pvc家具翻新贴纸。原本是贴家具用的，结果贴地板也可以，就是不耐用。这样一个卧室只需要六七十块。剩余的话还能贴家具。&br&&br&鉴于太多人在评论里问我是哪个店铺买的，还有人私信问我，我公布了店铺，却遭到有些人的恶意揣测，说我是为了做广告而来，说店铺里标价是20多，不是五块多。拜托自己也不看看仔细，人家是一卷一卷卖的，一卷有四个多平米。为免麻烦，不再回答店铺地址的问题。关闭了评论，也不要私信我了。你们自己搜吧。
楼上楼下的这些都太贵了，我铺的只有五块多一平米，适合只住一两年的。先看效果。 铺设过程中 铺完后 收拾完后 视觉效果很好，不过踩上去还是水泥地的质感，可以湿水，能管一两年。名字可搜pvc家具翻新贴纸。原本是贴家具用的，结果贴地板也可以，就是不耐…
&p&我是一个比较热爱生活的女生，对居住的环境有严格的要求，还有一颗小公举的心，毕业以后来北京作为一个热爱生活的北漂来说最希望的就是工作一天回到家，卸下一天的疲惫，给自己营造一个舒适温馨的家。&/p&&p&女生要好好经营自己的生活，让自己的生活元气满满。&/p&&p&在租房子的时候我首先会选小区，小区的环境、地理位置、附近人的生活品质。&/p&&p&附近有体育中心，距离超市和早市都比较近……&img src=&/v2-c28fb0ee49b_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-c28fb0ee49b_r.jpg&& 当初租这个房子就是一眼看上了这个阳台，采光很好。宁可贵点也会租个相对来说干净整洁的，别的地方可以省，这个钱不能省！&/p&&p&屋子还是很干净的，房东给换了一张大床，终于不用睡1米的单人床了
&br&&/p&&p&&img src=&/v2-1caa7c0773ab3ecbd8d79b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-1caa7c0773ab3ecbd8d79b_r.jpg&&大扫除一下，就开始搬家&/p&&p&贴纸：贴纸淘宝随处都可以买到，北欧简约的贴纸很清新。&/p&&p&床头：这个是我最喜欢的，躺在床上看书必备，不用担心脖子疼，靠起来很温暖~还可以点缀家里，一举两得.&/p&&p&抱枕：这个是在淘宝店买的，很喜欢她家的家居饰品，很温馨舒适(店铺名字：manmana)。只是抱枕套，内心是需要自己单独买的。&/p&&p&四件套：宜家的四件套，买的蓝色和灰色的，很亲肤。&/p&&p&&img src=&/v2-a0a35fd9a18_b.png& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-a0a35fd9a18_r.png&&床头桌:咸鱼二手来的，北欧简约风&/p&&p&台灯：宜家简约台灯 ?89&/p&&p&杯子：宜家经典杯子&/p&&p&榻榻米垫子：这个垫子帆布织的，很透气店铺名称：馨生活家居旗舰店 &br&&/p&&p&地毯：宜家经典地毯 满铺&/p&&img src=&/v2-adb368f4fb1f81f5acc3c7_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-adb368f4fb1f81f5acc3c7_r.jpg&&&img src=&/v2-043f4ef80aff4bec_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-043f4ef80aff4bec_r.jpg&&&br&&br&鞋盒：把买鞋的鞋盒全部丢掉了 ，在淘宝上买的自己回来折叠，看起来整齐统一！&br&&br&方桌：宜家经典款&br&&br&花：我很喜欢花，尤其是干花、干花比鲜花更经得住时间的考验、能留住它的美
&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&/v2-b054ddca626b7c9fd743c55_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-b054ddca626b7c9fd743c55_r.jpg&&&br&&br&仙人掌
很喜欢这个仙人掌 看它一天天长高 像宝宝一样&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&/v2-653a4e4e5dbccbe6830d9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-653a4e4e5dbccbe6830d9_r.jpg&&&br&&br&&br&晾衣架：宜家最便宜的小号晾衣架、不能晾晒沉的 、简单衣物晾晒还是没问题的&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&/v2-d9ff325cf50da5f520f8fa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-d9ff325cf50da5f520f8fa_r.jpg&&&br&&br&窗帘：宜家棉麻窗帘、自带的是穿管的、又在淘宝上买的挂钩、比较透光、因为之前工作关系已经习惯了早上阳光?透进来自然醒的感觉！&br&&br&&br&置物架：在宜家一眼就看上了、价格不便宜、不过感觉用处还是挺大的 、毕竟女生东西多 &br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&/v2-ce72fc2f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-ce72fc2f_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-cec0f36ef_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-cec0f36ef_r.jpg&&门帘：淘宝买的伸缩杆和格子纱帘 &br&很喜欢伸缩杆 特别方便 随处都可以用！&br&&br&书架：咸鱼二手买的 经济实惠&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-c8efbff52b0ad3be8a695be94de06dda_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c8efbff52b0ad3be8a695be94de06dda_r.jpg&&&br&&br&串灯：温馨升级必备！最爱之一 、晚上回到家打开无比温馨～&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-38fb72f41df5f8cb976e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-38fb72f41df5f8cb976e_r.jpg&&&br&&br&要照顾好自己黑色的头发 &br&挑剔的胃&br&和爱笑的眼睛 &br&和闺蜜在一起的日子总是甜甜的 &br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-7b86a3d85a11d647ac7b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-7b86a3d85a11d647ac7b_r.jpg&&
我是一个比较热爱生活的女生，对居住的环境有严格的要求，还有一颗小公举的心，毕业以后来北京作为一个热爱生活的北漂来说最希望的就是工作一天回到家，卸下一天的疲惫，给自己营造一个舒适温馨的家。女生要好好经营自己的生活，让自己的生活元气满满。在租…
以下多图流量预警~~~（发现陆续有人感谢~觉得很开心，如果能顺便赞一赞就更棒啦
重新编辑了一下，贴上淘宝记录吧~~）&br&今年刚毕业，住的是单位分配的宿舍，三房一厅。因为自己去的比较晚，只剩下最小的房间了，大概6平米的空间。&img data-rawheight=&1707& src=&/a98fffc2beca69a9f8b9fa6c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/a98fffc2beca69a9f8b9fa6c_r.jpg&&&br&这是刚搬进去的第一天，地板是水泥地，窗帘也脏兮兮的，还是高低床。衣柜和桌子是配的，还算新。这样子的摆放让人一进去就觉得房间狭小逼仄，特别是高低床，视线望过去一个庞然大物，更占据了空间。&br&所以第一件事是换了高低床，并且重新摆放位置。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/dffdc09eea7efbe62b73a9fa2b2bbc97_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/dffdc09eea7efbe62b73a9fa2b2bbc97_r.jpg&&&br&在淘宝上买了一个单人铁架床， 因为铁架床相对便宜，而且床下有一定高度，可以容纳一定体积的物品，六平米的房间，还是需要有隐形的收纳空间的。&br&又买了自己喜欢的床上四件套，无印风格，这家店我关注了很久，里面的床上四件套还挺好看的~~&img data-rawheight=&1136& src=&/v2-a08b6bace368eef4635ce60aeb826b83_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a08b6bace368eef4635ce60aeb826b83_r.png&&&br&境外还买了类似壁纸一样的贴纸，贴地板。还好面积小，一个人很快就贴完了，光脚踩在地上超级棒！房间立刻大变样，至少出租屋的质感是没了！现在使用至今三个月，没刮花没蹭破，棒棒的。主要是平时搬东西注意点就行。&br&&br&墙上的是数字油画，买了三副，花了一个晚上通宵上完色，挂白墙上简洁大方~~~上色的过程也挺有趣的。还买了一块小地毯，不掉毛也挺舒服。&br&&img data-rawheight=&1136& src=&/v2-3f4f1d104ba_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-3f4f1d104ba_r.png&&&br&&br&最左边是一个置物架，又可以挂衣服又可以放包包，自己拼了一个小时。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/f94923ea0ade1be9bf552c_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/f94923ea0ade1be9bf552c_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-59ec045a152b5ce40e2a75_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-59ec045a152b5ce40e2a75_r.jpg&&&br&衣架是天猫&br&衣架是天猫超市买的，9.9十只。平时的衣服都整理好放在唯一的衣柜里，这里挂着的都是上班穿的正装裤子衬衫外套，使用频率高的。怎么说呢，衣架我就买十只，不会为了挂多衣服而买多。因为你买多了你就会挂很多衣服在上面，久而久之，就挂了一堆衣服，房间看起来这部分就很臃肿。所以够用就行，能少也少，对于小空间来说更是需要。&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-5dd6a2c7e4d2701dbdef8_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-5dd6a2c7e4d2701dbdef8_r.jpg&&&br&&br&&br&像&br&像这个房间里的垃圾盆，我特意买的小小个的，这样子你就会经常去清理掉垃圾，不会像大的垃圾桶，攒了一大包垃圾在房间里过夜还不扔掉。&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-6fa3ee3dfcc11fe74bb1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-6fa3ee3dfcc11fe74bb1_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&这个宜家的换洗衣服袋，超级好用，十四块吧，结实耐用，逼格也高。不过要小心不要变成脏衣服堆积袋，一般我也就是放换下来的睡衣或者下班了换下来的裤子衣服。不会放干净衣服。&br&&br&另外，又淘了张二手宜家方桌，25块！自己拎回来！在宜家买才39，超级便宜，但是宜家太远了就不想特意跑过去买一张小方桌。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/01fd44a6df41_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/01fd44a6df41_r.jpg&&&br&&br&右边桌子铺上木纹的桌布，顿时逼格提升。桌上摆了自己种的多肉，我果然没有养花养草的天赋，现在已经快die了………所以现在我都是下班了在门口买几只花回来插。&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-c23a630c2e067758eba567_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c23a630c2e067758eba567_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&480& src=&/4c418f87fdb576fac0e2_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/4c418f87fdb576fac0e2_r.jpg&&&br&&br&星星灯，15块包邮。&br&&img data-rawheight=&1136& src=&/v2-fe0e7233ecee2af24ff2_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-fe0e7233ecee2af24ff2_r.png&&&br&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/9c4c10886defccbd3c501_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/9c4c10886defccbd3c501_r.jpg&&&br&&br&白天下午会晒进来阳光，还好快入秋了，买了另外的窗帘布在路上。抱枕也是提升逼格的利器，挑选跟床单搭配得了的条纹格子啥的。也是避免晚上睡觉直接跟冰凉凉的墙体接触。&br&抱枕在这家买的，不贵~~&br&&img data-rawheight=&1136& src=&/v2-32f1f280edf0a2ecdcdaa3_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-32f1f280edf0a2ecdcdaa3_r.png&&&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/43dc98ed9b05dbd8f0a8_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/43dc98ed9b05dbd8f0a8_r.jpg&&&br&&br&买了新的窗帘布，湖绿色，超级喜欢，让卖家把裁下来的料子一起寄过来，直接当桌布用。右边的椅子是宿舍本来就有的，虽然丑，但好看的椅子也不便宜，一直也没舍得重新买。&br&&img data-rawheight=&1136& src=&/v2-15cb7cb0f14_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-15cb7cb0f14_r.png&&&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/6aeaaef27ceb5e80e0702d2_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6aeaaef27ceb5e80e0702d2_r.jpg&&&br&&br&买了两个可爱的坐垫，朋友来了可以有地方坐，又软又舒服。我在淘宝挑了好久，终于找到又便宜又不是那么丑的坐垫了，实物还是挺充实的，坐了三个月也不会瘪下去。&br&&img data-rawheight=&1136& src=&/v2-c322ba47e6e39f4c1c717_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c322ba47e6e39f4c1c717_r.png&&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/7f68faddbf1cedebfee5a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/7f68faddbf1cedebfee5a_r.jpg&&&br&&br&窗帘半掩。&br&我喜欢房间里明亮。所以要求是窗帘透光不透人。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/b002ff072f2b51016faedcd389b845cd_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/b002ff072f2b51016faedcd389b845cd_r.jpg&&&br&&br&&br&左边的是干花，几块钱。自己剪了下长度插进去。右边的杯子是好朋友送的，绿色刚好搭配了窗帘和桌布。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/afde65b5ca9ea_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/afde65b5ca9ea_r.jpg&&&br&&br&一个周末，把照片用三角透明贴贴满了墙。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/12737fcc6e9458557bcf01054deddd3f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/12737fcc6e9458557bcf01054deddd3f_r.jpg&&&br&&br&周末就是来躺着晒太阳的。&br&顺便带上可爱的仙人掌蜡烛。&br&&img data-rawheight=&960& src=&/1bfa81ff15fa_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/1bfa81ff15fa_r.jpg&&&br&&br&一狠心买了MUJI的香薰机，从此幸福感爆棚。&br&&img data-rawheight=&1136& src=&/v2-5f3c0e74efbeab_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-5f3c0e74efbeab_r.png&&&br&&br&&br&&br&突然想起关于地板清理的问题。女孩子嘛，每天或多或少都会掉头发，地上都是。在宜家买了这种滚筒粘纸，直接地板上一滚，头发灰尘粘光光，撕掉脏的一层继续滚~~超好用，谁用谁知道！&br&&br&最近添置了一个大件hhhhh在宜家买的搁板架，79元超值！自己扛回来也不重，有三个色，黑色白色红色，我这种小空间还是尽量用白色啦~~回来自己拧上就可以了，又好看又可以放很多东西。&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-e4cfff09b4a10fac36d2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-e4cfff09b4a10fac36d2_r.jpg&&&br&&br&暂时就这么多了~~看完了的客官记得点个赞哈~~~
以下多图流量预警~~~（发现陆续有人感谢~觉得很开心，如果能顺便赞一赞就更棒啦 重新编辑了一下，贴上淘宝记录吧~~） 今年刚毕业，住的是单位分配的宿舍，三房一厅。因为自己去的比较晚，只剩下最小的房间了，大概6平米的空间。 这是刚搬进去的第一天，地板…
&p&按顺序来解说冰箱的各部分：&br&&/p&&br&&br&&img src=&/d9fb2b93f1e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1845& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d9fb2b93f1e_r.jpg&&&br&&br&&p&&strong&①冰箱顶部&/strong&&/p&&p&如果你把你的冰箱顶部，当作堆放食物的阁楼，那就大错特错了！冰箱要散热，冰箱的顶部比较热。&br&&/p&&br&&p&温度是许多食物，包括酒类、面包的克星，那冰箱顶部该放什么呢？放&strong&电饭煲之类的电器OK，也可以放厨房用纸啊，烹饪书之类的东西&/strong&。&/p&&br&&p&&strong&②冰箱门&/strong&&/p&&p&冰箱门是冰箱里最“温暖”的部分，所以，把这块“风水宝地”留给最不怕“折腾”的食物咯，比如&strong&调味品、果汁，以及其他可能忍受温度波动的食物&/strong&。&br&&/p&&br&&p&不过也得记住，即便是调味品，保存期限也是有限的。&/p&&br&&p&&strong&大家常犯的一个错误是把鸡蛋放在冰箱门上。&/strong&&/p&&p&&strong&冰箱门附近的温度经常会变高，尤其在你打开它的时候，因此，鸡蛋、牛奶一类的食品，不要放在这儿。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&③上层&/strong&&/p&&p&冰箱&strong&上层的温度最为稳定，而下层的温度则最低&/strong&。&/p&&p&饭店常用的一种摆放方法是，把不需要烹饪的食物放在接近冰箱顶部的地方，比如&strong&剩菜剩饭、饮料、速食品&/strong&等。&/p&&br&&p&&strong&④下层&/strong&&/p&&p&冷藏室下层是&strong&保存生肉、海鲜和乳制品&/strong&的好地方，因为它温度最低。为了防止生肉当中的病菌污染其他食物，你应该辟出一层空间，专门放生肉。把肉放在他的原始包装里，然后置于一个定期清洁的盘子或容器之上。&br&&/p&&br&&p&【记住一点】&strong&不要把你的冷藏室挤得满满当当的。&/strong&&/p&&p&和冷冻室不同，冷藏室不应该被塞满。&/p&&p&冷空气需要在这里流动，如果它的流动遭到阻碍，那么你可能会收获一杯杯……温热的酸奶（有喜欢的么？）&/p&&p&在你的剩菜剩饭之间留一点空间吧，这还会帮你省电费呢！&/p&&br&&p&&strong&⑤抽屉&/strong&&/p&&p&冰箱抽屉是为了给所保存的蔬果创造湿润的环境。&br&&/p&&br&&p&不过，别一股脑儿把所有的农副产品都放抽屉里！&/p&&p&许多水果，比如苹果、桃子、李子、梨、哈密瓜等，都会释放乙烯。学过有机化学的朋友都知道，乙烯是一种良好的催熟剂……&/p&&p&所以，如果你把蔬菜和这些水果放一块儿，它们可能就会变黄、变焉。&/p&&br&&p&因此，最好的方法是，&strong&一个抽屉专放水果，另一个专放蔬菜&/strong&。&strong&在你吃之前再清洗蔬果&/strong&，不然，它们表面残留过多的水份，可能导致它们加速腐烂。&/p&&br&&p&&strong&⑥冷冻室&/strong&&/p&&p&你可能不知道，&strong&你甚至可以把鸡蛋也放进冷冻室里&/strong&！&/p&&p&&strong&对了，还有面包&/strong&。&/p&&p&你可以把面包放进冷冻室里保存长达三个月的时间，但千万别放进冷藏室，那样它会干掉。&br&&/p&&br&&p&把食物紧紧包裹在容器中，并且放置得井井有条，有助于最大限度利用存放空间，并节约电费。&/p&&br&&p&&strong&【放进冰箱需要注意的问题】&/strong&&/p&&p&&strong&①爱放不放的东西&/strong&&br&&/p&&p&这些食物不一定非要放入冰箱里，但放进去，就可以最大程度地保持新鲜，请冷藏，谢谢！如果你的房间里比较温暖，或者你在未来几周都不会把它们吃完，或者以上两种情况会同时发生，请把它们放入冰箱。&/p&&br&&p&&strong&例如：坚果、面粉、坚果酱之类的食物。&/strong&&/p&&br&&p&延长保质期。全麦面粉、低饱和脂肪油类（橄榄油）等，在冰箱中保存的时间会更长。不过，你要是每周甚至每天都会使用它们，还是那句话，放在室温下也OK。&/p&&br&&p&【总结一下指导思想】如果这些食物要在你的厨房呆上很久，那就把它们放进冷藏室的上层，或者试试看把面粉冷冻起来。&/p&&br&&p&&strong&②不要放进冰箱&/strong&&/p&&p&有的食物天生就不属于冰箱。罗列如下：&br&&/p&&p&1)&strong& 西红柿&/strong&: 西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。 所以请室温保存它。&br&2) &strong&鲜荔枝&/strong&: 鲜荔枝在0℃环境中放一天，表皮变黑，果肉变味&br&3) &strong&巧克力&/strong&: 巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下即会在其表面结出一层白霜，极易发霉变质，失去原味。&br&4) &strong&火腿&/strong&: 火腿放入冰箱低温贮存，其水分会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。&br&5) &strong&香蕉&/strong&：放进去你试试看，会后悔的。&/p&&p&6)&strong&洋葱、南瓜和土豆&/strong&，最好存放在阴凉干燥处，总之不是冰箱。&/p&&br&&p&&strong&③生鸡蛋—放冰箱前要先洗洗!&/strong&&/p&&p&很多人买回鸡蛋后，直接放入冰箱内保存，不会想到先清洗一下，这是很容易被忽视的食源性中毒隐患。由于蛋壳在鸡下蛋过程中和在笼子里滚动的过程中，受到的污染与鸡粪的污染源一致，都可能含有沙门氏菌，造成食品污染。如果开冰箱时手接触蛋壳，又去碰切开的西瓜或其他食物，交叉污染在所难免。因此，生鸡蛋应该清洗干净后再放入冰箱保存。&/p&&br&&p&&strong&④解冻后食物不宜再放入冰箱存放&/strong&&/p&&br&&p&&strong&⑤水果—放入冰箱之前注意不要清洗&/strong&&/p&&p&水果买回家后一时不吃或吃不完，放进冰箱是最好的保存方式。然而，在放入冰箱之前注意不要清洗，否则容易变质腐烂，并应尽量在一个星期内吃完。 每种水果都有其最适合的贮藏温度、保存期限。放得愈久，水果的营养及风味也就愈差。有些水果像香蕉、凤梨、芒果、木瓜、柠檬等，其实只要摆在室内阴凉角落处即可，不宜长时间冷藏。 &br&另外，苹果、梨、香蕉、木瓜、桃子或一些易腐烂的水果，容易产生乙烯，最好不要同其他水果放在一起。&/p&&br&&br&&p&==================================================================&/p&&p&&strong&北城是一只不爱说话的喵&/strong&&/p&&p&&strong&?(?˙o˙?)?&/strong&&/p&&p&&strong&它爱关于居家生活的一切&/strong&&/p&&p&&strong&这里就是它的小家&/strong&&/p&&p&&strong&欢迎做客&/strong&&/p&&p&&strong&(●'?'●)&/strong&&/p&&p&&strong&微信公众号：beicheng23&/strong&&/p&
按顺序来解说冰箱的各部分： ①冰箱顶部如果你把你的冰箱顶部，当作堆放食物的阁楼，那就大错特错了！冰箱要散热，冰箱的顶部比较热。 温度是许多食物，包括酒类、面包的克星，那冰箱顶部该放什么呢？放电饭煲之类的电器OK，也可以放厨房用纸啊，烹饪书之类…
&img src=&/50/v2-db694bcc0245_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/50/v2-db694bcc0245_r.jpg&&&p&很多人被问到「职业规划」这个问题的时候，都会很………纠结：&/p&&ul&&li&&i& 表现得太踏实苦干了，可能会让人觉得没有什么进取心。&br&&/i&&/li&&li&&i&职业目标描述得太明确，又会被质疑太在意外部激励而缺乏内部动机。&/i&&/li&&/ul&&p&感觉怎么说都会错，说多一句都是漏洞。&/p&&br&&p&其实，面试的过程就是在跟 HR “斗智斗勇”。正所谓：知己知彼，百战不 Die！&/p&&br&&p&那么，你真的了解「职业规划」问题背后，面试官到底想要知道什么吗？怎么回答才能巧妙迎合面试官的“胃口”呢？&br&&/p&&img src=&/v2-034a9abede538e9f71d5af1af12bd7d9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-034a9abede538e9f71d5af1af12bd7d9_r.jpg&&&br&&p&&strong&&strong&关于「职业规划」，HR到底在问的什么？&/strong&&/strong&&/p&&p&&br&几乎在大部分的第三轮面试，总会被问到，你的「职业规划」是什么？&br&&br&说到职业规划，不得不提一个重要人设：弗兰克·帕森斯。&/p&&br&&p&他于1908年在波士顿成立了一个机构叫“职业局”，专门帮助年轻人梳理职业选择的过程。&/p&&br&&p&为此他还出版了著作《选择一份职业》&em&(choose a Vocation)&/em&&em&，&/em&向那些有志于在城市中发展事业的人们介绍了他的职业计划，并以此帮助人们寻求更合适的就业机会。&br&&br&一百年过去了，现在的职业生涯管理已经发生了翻天覆地的变化。最明显的就是：职业生涯的管理已由组织管理转向个人负责。&/p&&br&&p&时代瞬息万变，计划永远赶不上变化。凯文·凯利曾预言：&strong&未来世界部分工作将要被机器人所替代。&/strong&这意味着今天还是人人羡慕的工种，明天可能就没了，那些曾经的朝阳行业，转个头公司可能就不在了。&br&&br&&i&就像你前天还想成为一个打字员，昨天发现王大妈都用上手写笔了，今天再看李叔叔都语音输入了，哪还有五笔、全拼输入法的事。&/i&&/p&&p&&i&所以，你猜你的工作明天还有没有？&/i&&br&&/p&&br&&img src=&/v2-faa813f71cc3f0b57f69cc89_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&360& data-thumbnail=&/v2-faa813f71cc3f0b57f69cc89_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-faa813f71cc3f0b57f69cc89_r.gif&&&br&&p&随着互联网行业的兴起，有机遇也存在挑战与变数，这导致部分互联网从业者跳槽比换伴侣还频繁。一年一跳都算踏实的，那你要如何做规划？&/p&&p&&br&影响成功的因素诸多，包括各种外部因素，例如：&/p&&br&&p&&i&老板是不是你亲戚，你家庭背景如何，公司机会多不多，公司所处地域和市场占有率、发展阶段等等......&/i&&br&&br&但有些影响你职业成功的内在因素是相对稳定的，从根本上未曾改变的，例如：&/p&&br&&p&&i&你的个性与职位是否匹配，你的兴趣、价值观和动机与职位是否匹配，你是否足够努力去完成工作了。&/i&&/p&&br&&p&只有当这些与公司、职位相匹配时，才能走的更远。&/p&&br&&img src=&/v2-d5a7bdb0e2b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-d5a7bdb0e2b_r.jpg&&&p&回到「职业规划」类的问题，HR最核心的关注点有三个：&br&&br&&strong&1. 自我认知。&/strong&你对自己是否了解？了解得足够充分靠谱吗?&br&&br&&strong&2. 动机和价值观。&/strong&你是否能接受“我们并不一定能给你公平的职业发展机会”这个现实？&br&&br&&strong&3. 组织承诺。&/strong&你到底能在我们这儿踏实干几年？&br&&br&所以，在回答职业规划的问题时，不要表现自己有多么厉害，而要&strong&表现自己靠谱、工作稳定、心态平和&/strong&。&/p&&br&&img src=&/v2-cf7cd386f852d39d0bb0af858d60fe29_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&232& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-cf7cd386f852d39d0bb0af858d60fe29_r.jpg&&&p&&strong&&strong&如何回答「&/strong&&/strong&&b&我的&/b&&strong&&strong&5年规划」？&/strong&&/strong&&/p&&p&&br&讲道理，HR们并不关心你真正的职业规划是怎样的。他们更关心在未来的3-5年里，你是否能在这家公司稳稳地工作下去。&br&&img src=&/v2-fec8dcb2547_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-fec8dcb2547_r.jpg&&&/p&&br&&p&那么，如果你真想说说自己的规划，&strong&建议不要描述太外在的东西，比如职位、薪酬、管理幅度&/strong&等等。因为你并不知道对方会对你有怎样的期待。&br&&br&大部分情况下，员工在国内企业内的成长不像国外，你达到几年考核合格就一定给你晋升。也就是说，作为HR并不敢给你承诺几年一定能到什么级别。&strong&他们更希望看到你能有一颗踏实的心&/strong&：当承诺暂时无法兑现时，也能坚守在这份岗位上。&br&&br&所以，好的回答，&strong&既能看到你有事业心&/strong&（成就动机）&strong&，又能看到你有平和的心态&/strong&（不必担心你一言不合就裸辞）&strong&。&/strong&&br&&br&再次强调：对于未来的规划，尽量不要主动谈及外在的职位与收入，着重表现内在的积累与成长。&/p&&br&&p&&img src=&/v2-896dfbbad27bfbe77d7fa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&224& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-896dfbbad27bfbe77d7fa_r.jpg&&回答示例：&br&&/p&&blockquote&&p&我从一个小公司来到鹅厂，在这样一个大的平台，能够向周围优秀的同事们学习，学习腾讯的文化，通过追赶他们，让自己成为一个更加职业化、专业化的职业人，我觉得这是难得的一次机会。&/p&&p&所以我会在接下来的三年里，让自己从他们身上学到更多，扎根鹅厂，在业务上做出更多的成绩，让自己在专业领域更有影响力。&/p&&/blockquote&&p&如果HR追问，那职位上你就没有什么预期吗？&/p&&p&你可以回答：&br&&/p&&blockquote&&p&谁还能没有职位的预期呢？但是我觉得职位和薪酬都是你到那个水平，组织自然会考虑到的。所以在职的管理人员必然有他的过人之处，我觉得在我获得组织的认可之后，一切都是水到渠成的。&/p&&p&在职之前，我觉得更应该考虑的是如何扎根在这，成长起来，承担起自己的职责，让自己更有影响力。&/p&&/blockquote&&p&我要是面试官，这样回答肯定让你过。&/p&&br&&br&&img src=&/v2-1f17c7d80cc6dd2df3253_b.jpg& alt=&用户上传的图片& class=&content_image&&&br&&br&知乎 Live 专题 ： &a href=&/lives/specials/558400& class=&internal&&跳槽求职必修课「面试加分指南」&/a&- 小红拖拉机主讲
很多人被问到「职业规划」这个问题的时候，都会很………纠结： 表现得太踏实苦干了，可能会让人觉得没有什么进取心。 职业目标描述得太明确，又会被质疑太在意外部激励而缺乏内部动机。感觉怎么说都会错，说多一句都是漏洞。 其实，面试的过程就是在跟 HR …
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