郑多燕魔法曲线4健身房怎么样?

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最新2015年全新郑多燕魔法曲线体操健身操4集MOMCHAN - 300元
信息编号:
全新,郑多燕签名版(见图片)
健身法1:美丽肌肉健身
大部分女性讨厌表露的肌肉。不过为了得到持续的减肥效果,身体的肌肉要变多。同时肌肉也能修饰身形。本教程是以塑造不外露的肌肉为目的而开发。
健身法2:S曲线健身
本运动以健身身体脂肪、塑造性感的S曲线为目的而开发。特别强化了塑造腹部和腰部的运动,能均匀地使用全身的肌肉。作为全身循环训练,具有有氧运动的效果。
健身法3:塑造核心
教程由多种强化身体核心即中心轴的动作构成。核心健康了,骨骼和脏器也会健康。强化核心能提升运动能力,有助于维持正确的姿势。
健身法4:慢健身
本教程从东方传统武术和瑜伽、普拉提等多种平衡运动得到灵感进而设计。教程以提升柔韧性、平衡感、持久力、运动能力为目的而开发。联系我时,请说明是在北京赶集网二手图书/乐器/运动看到的DVD/VCD转让信息,谢谢。
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