幼儿园体育活动是幼儿园健康教育的重要组成部分,是；一、改变早操形式丰富早操内涵；早操是幼儿园体育组织形式的一种；操前热身运动能迅速的集中幼儿的注意力，全面活动幼；二、巧妙创新让体育教学趣味横生；幼儿园《纲要》健康领域中提出“培养幼儿对体育活动；在小班的《布袋变、变、变》生成课中，根据孩子年龄；接着让幼儿对折布袋，布袋变小河，让幼儿跳过去，既；在中班的教学活动
幼儿园体育活动是幼儿园健康教育的重要组成部分,是向幼儿进行全面发展教育的重要手段。而新《纲要》明确提出，要“开展丰富多彩的户外活动和游戏活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”结合《纲要》精神，教师们集思广益，精心设计生成了灵活多样的体育课程及游戏活动，巧妙地将这些活动渗透在幼儿的一日生活中，有目的、有计划地引导幼儿体验运动的快乐。“我运动，我健康，我快乐”全园性体育活动开展以来，不但使孩子们的身心得到了全面的发展，也使我园在激烈的竞争中闯出了一条独具特色的体育创新之路。下面就浅淡一下我园开展体育活动的具体做法和切身体会。
一、改变早操形式
丰富早操内涵
早操是幼儿园体育组织形式的一种。以前我们的早操活动，内容单一，形式呆板，通常是孩子们随音乐的节拍，循规蹈矩地空手重复着简单的动作，除了动作整齐外，毫无亮点和看点可言。特色体育活动开展后，我们首先从早操上进行了改革，在原来早操的基础上，添加了操前热身运动，根据幼儿不同的年龄特点，以大、中、小班为单位，分别设计动作，将音乐、舞蹈、儿歌与体育基本动作巧妙的结合在一起，让幼儿在锻炼身体的同时，发展动作的协调性，培养音乐的节奏感。为让早操内容更丰富，老师们利用废旧物品制作精巧美观的体育器械，全面发展了幼儿抓、握、跑、跳、跃等动作，让幼儿在生动活泼的节奏中，对新颖的活动形式，产生了强烈的好奇心与探知欲，从而充分调动了幼儿参与早间活动的积极性。
操前热身运动能迅速的集中幼儿的注意力，全面活动幼儿的肢体和关节，使他们身体的各器官系统功能，迅速地由静止状态进入工作状态，有计划有目的的让幼儿在生动活泼的早操活动中锻炼体质，发展能力。早操形式的改变，内容的丰富，受到孩子们的喜爱，家长的认可，普遍认为灵活多样的早操活动的开展，能更好的调动孩子的参与积极性，从而促进幼儿的全面发展。
二、巧妙创新
让体育教学趣味横生
幼儿园《纲要》健康领域中提出“培养幼儿对体育活动的兴趣，是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点，组织生动有趣，形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。”而选择适合于幼儿的体育活动内容是实现体育目标的有力保证，体育活动与其他教育活动一样，是多种形式并存，共同发挥作用的过程。为了使体育特色活动开展的更加新颖、灵活，教研组认真研究，博采众长，融合提炼教师们的观点和看法，生成了许多独具特色的体育教学活动，进一步发展了幼儿的钻、爬、走、跑、跳、投、跨、平衡等基本能力。通过多元化的教学活动，使幼儿的能力发展朝着准确、协调的方向转化。
在小班的《布袋变、变、变》生成课中，根据孩子年龄小，动作协调能力差的特点，让孩子先从最简单的动作“爬”开始，将布袋铺在地上做地毯，幼儿顺利通过，使他们产生强烈的自豪感“我真棒！”。
接着让幼儿对折布袋，布袋变小河，让幼儿跳过去，既锻炼了动手能力又练习了跨越能力。布袋还能变成什么？启发幼儿动脑思考，变蹦蹦床，练习孩子的弹跳能力，布袋又变了，变成窄窄的独木桥，幼儿在桥上走，锻炼了孩子的平衡能力，那布袋还可以变成什么呢？教师故意给幼儿留下解决问题的思考空间，让幼儿开动脑筋。“好玩” 是促使幼儿积极参与体育活动的一个重要内在驱动力。把布袋当做衣服穿在身上，我就是一只小小毛毛虫，爬来爬去，童趣横生，最后破茧化蝶，毛毛虫们像蝴蝶一样翩翩起舞，又锻炼了幼儿的动作协调性，同时也使他们明白，原来美丽的蝴蝶是由毛毛虫变来的，在体育活动中又收获了科学知识。
在中班的教学活动中，针对幼儿动作发展的特点，我们创设了游戏情节，让幼儿扮演其中的角色，从而激发他们参与活动的兴趣。如平衡木的练习，通过《小青蛙回家》将游戏贯穿在教学中，幼儿扮作小青蛙，要回家先要走过弯弯曲曲的独木桥，成功的闯过梅花桩，还要跳过大荷叶，最终才能顺利的回到家，富有
故事情节的体育活动，引起了孩子们强烈的好奇心，在愉快的体育活动中，掌握了动作的平衡性。
体育活动开展的最终目的，除了要培养幼儿健康体魄外，还要将个人的认识与集体的荣誉有机的结合在一起，针对大班幼儿动作发展比较协调，理解能力增强，有一定自控力的特点，我们多采用竞赛性的游戏，激发幼儿积极性，提高练习效果，培养幼儿积极进取的精神和集体荣誉感、责任感。如跨栏跑、接力赛等，让他们在有趣的活动中，意识到团结协作的重要性。
三、积极参与
让户外活动丰富多彩
《纲要》指出，幼儿每天的户外时间不少于2小时，而户外体育活动则不少于1小时。我们总认为户外活动危险性比较高，不愿带孩子到户外玩，户外体育活动开展的很少。经过认真分析，造成意外的原因是幼儿活动范围有限，自我保护能力得不到提高，才容易出现事故。为了保证幼儿在体育活动中的安全，教师在体育教学活动中，必须亲自示范，强调注意事项，认真组织纪律，坚决避免幼儿在游戏过程中出现意外。体育特色活动开展以来，教师们一改过去的陈旧观念，积极行动起来，设立平衡区，蹦跳区，投掷区等，变集中为分散，保证多个班级同时进行活动；同时，教师充分利用废旧物品，制作了许多简单实用的体育器械，做到幼儿人手一份，避免了争抢现象的发生。在户外游戏中，我们变大范围为小区域，采取分散开放的方式，让幼儿自主选择自己感兴趣的活动内容和器械，不受人数和玩法的限制，自由组合，让幼儿有充分的活动自主权。这样以来，户外活动更具有灵活随意的特点，从而培养了幼儿良好的个性和自觉参加活动的习惯。为充分利用资源，教师引导幼儿，积极探索一种体育用具的多种玩法。如用废旧报纸做成“球”，既能当“排球”又可做“高尔夫球”，还可以当“足球”，既实用又安全，深受孩子们的喜爱；废旧轮胎可以玩钻“山洞”，可以当车轱辘滚、还可以跳圈、摞高楼，玩法可真不少！一些民间传统游戏同样也受到了孩子们的喜爱，跳绳、丢沙包、拔河、老鹰捉小鸡等，不但孩子们兴趣盎然，老师们也乐在其中，师生同台竞赛的场面经常出现在活动场上，此起彼伏地“加油”声，无不证明着特色体育活动开展的无限活力。
我园自从开展特色体育活动以来，幼儿园不安全事故发生率明显下降，充分证明幼儿的自我保护能力得到了进一步增强。合理科学，灵活多样的体育活动，培养了幼儿参加体育活动的兴趣，为幼儿的身心发展，起到了良好的促进作用。在体育活动中，幼儿通过自己的探索与发现，使观察力与注意力，思维想象力与动作协调性都得到了极大的提升，幼儿与同伴的交往能力得到进一步加强，规则意识、集体观念和幼儿的社会性发展得到了提高，内容活泼、形式多样的阳光体育，让孩子们的童年更加健康、更加快乐。
一、高度认识阳光体育工作的重要意义
1．健康是人生幸福的基石，是人类追求的一个永恒目标。
联合国世界卫生组织（WHO）指出：“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平是世界范围内的一项最重要的社会性指标。” 健康是人生幸福的基石，是全社会的共同责任。
2．认真落实教育部关于开展阳光体育工作的精神。
教育部、国家体育总局下发了《关于进一步加强学校体育工作切实提高学生健康素质的意见》，充分体现了党中央、国务院对学校体育工作的高度重视，对学生体质的关心。抓好体育工作是各级各类学校的一项长期性、经常性工作。
3．幼儿期是身体发育最快的时期，身体健康是幼儿全面发展的物质基础。
幼儿园体育是幼儿全面和谐发展教育的一个重要组成部分，是终身健康教育的基础阶段。科学的、适宜的体育活动，是增强幼儿体质、增进幼儿健康的一种积极手段。在幼儿期塑造健康的身体、健康的心灵将为孩子一生的发展奠定坚实的基础。
4．幼儿体育活动是幼儿一日生活的重要组成部分。
幼儿体育活动是幼儿一日生活的重要组成部分。保证幼儿每天一小时的户外体育活动，是幼儿园教育的重要任务，是对幼儿实施体、智、德、美全面发展教育的重要途径之一。
我园高度认识阳光体育活动的重要意义，本着“幼儿发展，健康第一”的思想，认真贯彻落实市、县教委关于开展阳光体育活动的文件精神。以开展阳光体育活动作为全面推进素质教育的重要突破口，将阳光体育工作纳入到日常的保教活动之中。从培养幼儿对体育活动的兴趣和习惯入手，增强幼儿的体质，增进幼儿的健康，促进幼儿身心全面和谐发展，让阳光体育点亮幼儿的幸福生活。
二、落实阳光体育工作的总体思路
以《北京市贯彻〈幼儿园教育指导纲要（试行）实施细则〉》为行动指南，因地制宜创设目标化的体育环境，充分挖掘和利用多功能、变化性的游戏材料，尝试、探索多样化的体育活动组织形式，激发幼儿参与运动的兴趣，初步养成良好的运动习惯，提高幼儿和教师的身体素质，全面推进阳光体育活动的深入开展。实现幼儿“热爱运动、增强体质、健康成长”，教师“积极锻炼、快乐工作、幸福生活”的目标，初步彰显出我园的体育特色。
三、开展阳光体育工作的具体实践
（一）阳光体育活动的正式启动
1．加强宣传，帮助教师树立正确的健康观念。
我园通过阳光体育总动员、致家长一封信等形式大力宣传开展阳光体育运动的重要意义。广泛传播“幼儿发展、健康第一”、“每天运动一小时，快乐学习每一天”、“让运动成为习惯，让生命更精彩”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“爱阳光、爱运动、爱健康”等健康理念延伸到教师、家长的心中，延伸到幼儿的家庭，掀起群众性体育运动的热潮。要求全园教职工在落实阳光体育工作的过程中，遵循全员性、全面性、科学性、主体性、多样性和安全性的原则，切实提高全园幼儿的身体素质，推动我园阳光体育工作的规范化和常态化发展。
2．加强组织管理，确保阳光体育工作的深入开展。
?成立领导小组。为了进一步强化组织管理，我园成立以园长任组长，副园长、工会主席任副组长，中层干部、保健医和班长共同参与的领导小组，将阳光体育工作纳入到议事日程，统一部署、全面落实。
?纳入本学期工作重点。将深入开展阳光体育活动确定为全园的一项重点工作，把抓好每天一小时的户外体育活动作为提高保教工作质量的突破口，让每一个孩子都能拥抱阳光、积极运动、健康成长。
?深入开展体育科研工作。为进一步提高体育活动的质量，我园围绕幼儿体育开展了一系列的教研、科研和培训工作。去年，我园申报的《通过拓展游戏促进大班幼儿社会性的发展》被批准立项为北京市“十一五”学会课题，同时，参与了北京早期教育研究所孙璐老师负责的市级哲学课题《北京市学前幼儿健康状况的调查与分析》的实验工作。今年，我园又独立申报市级规划课题《家园合作培养幼儿良好的运动习惯》。
?研究体育工作中的问题。为进一步研究解决体育工作中的问题，每月定期召开专题工作会议，围绕户外区域活动的组织和体育工作过程中的问题开展教研活动。通过研究提高教师组织开展体育活动的技能，提升我园户外体育活动的整体质量，扎实推进阳光体育工作的深入开展。
3．强化日常管理，推动阳光体育工作的日常化、规范化。
幼儿的体育活动应合理安排在一日生活之中，我园不断强化日常体育活动的管理，将阳光体育工作日常化、规范化。为了确保每天一小时的户外活动，将一日体育活动分为集体活动和分散活动两大部分。集体体育活动包括晨练、课间操、体能训练等内容，分散活动以自由自选活动为主，玩具材料每天不少于三种，集体与分散相结合的组织形式，能够保证幼儿每天都有充足的锻炼时间，提高了日常体育活动的实效性。同时还保证每周两节正规体育课，每周两次全园开放户外区域活动、每学期一次远足、每学年一次亲子运动会等，多样化的组织形式和丰富的活动内容，较好地满足幼儿参与运动的兴趣和身心发展的需要。
为了进一步强化管理，对各班体育活动的时间、场地、器材等做好统筹安排，明确规定出各年龄班户外活动的时间和组织实施过程中的具体要求。将各班级每天幼儿参与体育活动的时间、体育活动内容的安排、幼儿参与体育活动的积极性和体能测试情况等，作为教师常规工作考核的内容之一。
4．强化专业培训，提高教师的体育专业知识和技能。
科学、合理地安排和调整幼儿的活动量直接影响幼儿身体的发育与发展。为了提高教师体育专业知识，我园通过开展培训活动，指导教师通过测定心率法和观察面色、出汗情况法来调整适宜活动量。要求每天的户外活动量应由小到大，然后在由大到小，运动过程中心率控制在每分钟130――180次。提示教师在组
织活动过程中要有效控制运动的次数、距离、时间，运动的强度、密度，做到动与静、急与缓交替，使体育运动有一定的节奏，并且将保育工作贯穿于体育活动的始终。
体育课是幼儿体育活动的一种基本组织形式，结合教师的发展需要，开展了如何设计一节体育课的业务培训活动。保教主任针对体育课教学环节的安排、内容的选择、时间的分配、教法的运用等进行深入、细致的讲解，提高了教师设计和组织体育课的基本技能。
（二）阳光体育活动的全面实施
我园根据场地、器械以及教师队伍的实际状况，从环境、材料、教师的指导等方面进行优化，深入开展阳光体育活动，初步凸显出我园户外体育活动的特色。
1．环境优化――创设目标化的体育活动环境。
我园积极创设适宜、丰富、多样的户外活动环境，把体育活动环境的创设列入建设规划中，多途径筹集资金完善体育活动设施和添置体育器材。今年，仅户外中小型玩具材料的投入达几万元，最大限度地满足了幼儿活动的需要。充分利用幼儿园开阔的户外场地优势和现有的户外活器械、材料等资源，合理规划户外活动区域，按体育活动目标、不同年龄班的能力水平划分为钻爬区、跳跃区、投掷区、平衡区、球类区、车区、综合区、特色游戏区等20余个区域。开放的户外区域活动环境能够吸引孩子们积极、主动地参与运动，在自主选择、自由游戏的过程中获得多方面的发展。
2．材料优化――投放多功能、富有变化性、层次性的玩具材料。
活动材料是幼儿体育活动必不可少的物质条件，教师们充分利用旧轮胎、饮料瓶、废纸箱、旧条幅等废旧物品，设计并制作了新颖别致、经济耐用且深受幼儿喜欢的户外活动材料，大大地激发了孩子参与游戏的兴趣。
在投放材料时，结合幼儿的年龄特点、活动内容挖掘材料的多功能和可变性，引导幼儿尝试和探索一物多玩，激发幼儿参与活动的兴趣。并且注重材料投放的顺序和难度，满足不同层次幼儿的发展需求。例如，开始阶段提供简单的材料供幼儿尝试和熟悉，待掌握基本玩法后，教师不断提供更有挑战性的材料，引导幼儿组合运用，满足幼儿大胆尝试的欲望和挑战自我的心理需求。教师们还发掘和利用民间传统游戏的价值，开展跳竹竿、呼拉圈、舞龙灯、跑旱船、投沙包等民间特色游戏活动，在参与民间游戏的过程中体验到合作的快乐。
3．指导优化――明确活动目标，丰富活动内容，尝试探索多样化的体育活动组织形式。
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　幼儿园健康教育计划一、指导思想 幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分,...2、在加强幼儿体能活动,增强幼儿的体质的同时让孩子拥有健康的心理。如:开展“... 　东师《幼儿园健康教育活动及设计16秋在线作业2_管理...指出: “幼儿园教育是基础教育的重要组成部分,是我...幼儿体育教学活动设计应注意的问题有 A. 活动内容的... 　关键词:区域性;体育游戏;健康教育 体育活动是幼儿园健康教育的重要组成部分,它是通过教师有目的、有计划地制定体育活 动方案,开展符合幼儿年龄特点的体育运动,以期... 　幼儿园健康教育计划一、指导思想 幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分,...2、在加强幼儿体能活动,增强幼儿的体质的同时让孩子拥有健康 的心理。如:开展“... 　幼儿园健康教育活动_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区...它是幼儿园教育活动的重要组成部分。 全面理解幼儿园...3.户外体育活动 户外体育活动是一种非正规性的身体... 　一、指导思想 幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分,也是健康教育的基础...(三)具体活动安排如下: 1、规范户外活动及体育锻炼管理 体育锻炼是增强幼儿体质... 　《幼儿园 教育纲要》要求,保证幼儿每天有两个小时左右的户外体育活动,把出操...工作计划一、指导思想 幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分,也是健康... 　活动,是指以保护和促进幼儿的健康为主要目 标,以身体锻炼和身体保健的有关知识、技能为主要内容而实施的 多种形式的教育过程,它是幼儿园教育活动的重要组成部分。... 　我园一直把幼儿园健康教育作为幼儿园教育工作的重点...课程的实施也是课程建构的重要组成部分,在实施过程中...同时,根据幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习...503 Service Temporarily Unavailable
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openresty/1.9.7.4运动给孩子一个健康的身体与未来
一、儿童体育对孩子身体健康大有好处
1、使儿童身高明显增加
儿童体育能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。
2、使儿童肌肉逐渐丰满
能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
3、使儿童心肺功能良好
运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
4、使儿童胃肠能力增强
运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。
5、使儿童神经系统正常
能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。
6、使儿童身体素质提高
能预防疾病。孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。
二，适合儿童体育运动
适合儿童的体育运动项目很多，如：跳绳、游泳、体操、武术、跑步、踢毽子、滑滑板、轮滑，还有球类（足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球），比较适合女孩子的舞蹈、瑜伽、健美操、跳皮筋等。且各种运动都有其独特的好处：
（一）跳绳
跳绳能健脑，跳绳可以促进血液循环，使人精神舒畅，行走有力，更主要的是可以起通经活络、健脑的作用。
（二）游泳
游泳也是儿童很好的体育项目。游泳可以增加肺活量，提高身体对外界环境的适应能力，增进对疾病的抵抗力。
（三）体操
体操运动也增加儿童身体柔性。
（四）儿童高尔夫
儿童高尔夫运动最大的价值并不在于让他们一味地发力击球，锻炼他们根本还不存在的肌肉，而在于让他们在标准的挥杆当中锻炼手、眼、腰的协调和配合，促使神经系统的迅速发展。
（五）儿童网球
儿童网球（羽毛球、乒乓球）跟成人网球有着本质的区别，儿童网球使用的是海绵球，它重量极轻，儿童网球对于小孩子们的反应能力、平衡能力、注意力都有很强的训练作用，而最为突出的是小孩子们能够在愉快的回球当中强化空间判断能力和手脑协调能力。
（六）儿童自行车
骑自行车可提高反应的灵敏度。经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车，这种车的重心较低，不容易倒，儿童很快就会掌握骑车的要领。儿童发现自己能很快掌握一门新技术，会增加自信心。
（七）儿童足球
足球运动是所有球类运动中最均衡的运动，人的全身各部位都能得到充分运动和锻炼，而儿童能够在足球运动当中获得力量、速度、耐力、平衡能力等方面的综合提升，能锻炼他们的灵敏性和协调性，对于他们神经系统的发育很有好处。同时，足球是一项团体运动，小孩子们能够在足球比赛当中获得最初的团队配合意识。更为重要的是足球是一项很有趣味的运动，儿童更容易长期坚持锻炼下去。
特别提醒：首先是严禁儿童用头顶球，以保护头部安全和大脑的发育；其次是严禁铲球，避免出现铲伤带来的骨折等严重伤害；在运动之前必须教会儿童在比赛当中利用手部来保护自己，拒绝硬碰硬。
文章来源：泰山体育
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