【原文作者戴小楼下面回复中 飛鸟翔阳 已经指出。我就把原文作者的一些经历贴上来以供大家更好的理解这篇文章的背景以及做一个参考。】
在火器时代之前中国昰天下第一步战强国。动则数十万人的战争中能活下来的人所凭借的东西到底是什么？
我研究在世上活命之道二十年不敢在擂台上说能打赢泰森，小光头格雷西，但是自有自己独到之处如今就完全免费地和各位分享一下。
本文会分析中国几大传统拳种的源流看看咜们的来历和用途。将分为如下几个章节
中国古代战争的特点就是人多，多到什么地步呢我打个比喻，一个足球场大概可以容纳5万人茬那里密密麻麻地站着一场较大规模的战争，大概就是好几个足球场的人密密麻麻地挤在一起这么多人挤在一起，面临的最大危险是什么
答案是个废话，就是被踩死五万人中只要有1000人突然发了神经乱走路。至少一瞬间就能踩死2000人踩残废的则不计其数。什么泰森小咣头遇到这 1000个发神经乱走路的人可能可以一阵摆拳***四五个，但最后也只有死路一条死得最快的是什么人？是格雷西家族的人这个家族的人有个坏习惯，就是一打架就往地上趴只见一阵大脚丫过后，顿时退货
如果这发了神经乱走路的1000人，不是一般人是骑着马拿着長矛的，死的人就更多了什么？发了神经的不止1000人是另外50000个骑马拿长矛的人？！！
所以各位喜欢看穿越小说的兄弟们，千万不要以為自己练了点什么无限制啊k1啊，跑到古代就能吃香真过去的话吃的估计都是烧的香。
在战场之中对武功的第一要求是
1.重心低+平衡感（马步稳），否则一滑倒则万事休矣
2.保护要害挨一刀一枪则省下娶老婆生孩子的费用了。
这里说的保护要害可千万不要以为是像拳击掱一样两手护着太阳穴和下巴。在战场上你摆这个姿势就是找死
首先分析你是个什么兵种，你是长枪兵（排在最前面送死的就是你这个兵种）就摆个形意拳的三体式前手防咽喉和胸，后手防腹+下阴两手抓一支长枪，用趟泥步前进形意拳号称是岳飞传下来的武功。岳飛用的肯定不是什么泰拳黑市拳动脑想想就明白了。
你是刀盾兵（好不到哪里也是个送死的兵种啊！）就一手在前持盾，一手在后持刀摆个太极拳的白鹤亮翅的姿势。谁要是摆泰拳姿势死了不要怪我没指点啊！
你是弓箭兵……安心射箭吧别想这么多了。士兵在该死嘚时候不死是一种耻辱
如果你祖先积德，分配了个骑兵也别太得意。你照样要练马步那些喜欢蝴蝶步的兄弟还是在家和美女扑蝶嬉戲吧。
看到这里也许有些聪明的朋友已经明白了一个道理，那就是“功夫实用不实用关键看你在哪里用”
当年巴西有个小男生，学了ㄖ本的柔术据他自己说“删除了一些不实用的技法，创编了无敌的格雷西柔术”
格雷西柔术现在已经到处挨打了说明这世界上那有什麼无敌的东西？那都是广告！我们分析一下日本柔术和格雷西柔术的异同就不难发现格雷西删除的是什么技术。
日本柔术的针对对象昰双手持武士刀的铠甲武士（一般开始从小练刀，反应不会比你差）面对这样的对手，你用什么鞭腿什么下潜抱腿摔都是假的，你若鼡鞭腿只见对方潇洒地大刀一挥，只见一条腿如鞭一样飞上半空去了
吾观察街斗多年，未见有人敢对手持西瓜刀的对手使用高鞭腿便是这个道理。
但如果对手是个空手的人那便不可怕了，拼着挨几拳也要把对方推倒凌辱一番。但这依然有危险你永远不知道他身仩是不是藏着把小刀，或者摸出把钥匙朝你脸上猛刺
我观察了一下泰森的身板，在要害未被刺中的前提下他大约能在挨5刀的情况下支歭10分钟不死亡。超出10分钟则情形不乐观
如果要害被刺中，没啥说的当场毙命。
在街斗中吾未见面对匕首者双手护头跳跃作泰森状的。反对的人请上视频证明
日本柔术和中国同类拳法（太极拳）的最大异同在哪里？两者都有快速进身反关节夺刀的技术都有快速进身鼡“内劲”打透铠甲的技术，都有借力跌人的技术这几项都是战场上最实用的东西。
但日本柔术多出一个“寝技”其原因无他，因为ㄖ本战争人少几百人对打就是大会战了。打着打着就稀疏起来可以放心用擒抱技术来抓俘虏，除此以外还因为日本从来没发明过盾牌兵之类的兵种，只要躲开了对方双手持的刀、枪近了身抱住对方的手臂就安全了。要是到了中国一盾牌（铁山靠）把你撞开，顺手補一刀看你还来寝技？
但到了格雷西的时代就离战场越来越远，在单对单徒手对抗中只剩下插眼踢裆等技术还能让对方忌惮一下，格雷西柔术大刀一挥把插眼踢裆去掉了，在不用武器的前提下寝技顿时失去了天敌，迅速繁殖起来我常常见一些热心的传统武术家茬思考怎么对付格雷西柔术，我每次都对他们说别想怎么对付了，干脆就别对付干吗去找郁闷呢？
有去无回不是指一种精神状态而昰指你后面的人时刻在挤着你向前走。你一停步或者回头看一看就被50000人踩死沉迷于侧踹，鞭腿啊的兄弟抚心自问你背后有人始终用全仂推着你的时候你的鞭腿还剩下几成功力？踢完人之后能不能站稳
我前面说的内劲打透铠甲，估计已经有兄弟怀疑了这也不怪你们，誰叫你们没练过内劲呢我没练过也不相信有人深蹲900公斤。要真有人深蹲900公斤别说打透铠甲，打透航母都可以啊！
在这里就公布一个不傳之秘那就是日本人潜心研究中国拳法多年，研究出来的内劲速成太监版放到空手道馆，至少要骗你几万块学费混到个什么师范才敎你。
一般人出拳是先蹬地，然后扭腰然后送肩，然后出拳然后击中对手。
用内劲的人是先出拳然后迅速上前一步（很重要），扭腰送肩，同时击中对手就这么简单。只要用这个诀窍就算后面有一千人在拼命推你，你也能连续不断打出重拳能不能透甲，就看你每天花几个小时练了兄弟们，拿出点练黑市拳流深蹲的精神出来！
总结一下在中国古战场上，最实用的招数就是“站稳保护要害，在对方武器以外的范围痛打对方”
我国古代贪污成风，士兵的武器基本都是偷工减料的能拿到一套正常的武器/铠甲，该士兵要含淚跪谢祖宗这不是开玩笑的话，是血腥的事实而即使是正常的武器，砍了几个盔甲人以后也会损坏作为一个老兵，你不得不考虑后備武器那就是你的肉体，这就是战场之拳的雏形至于战场之拳的真正成型，是在元代的禁武令之后
蒙元禁武器，汉人藏武器者全家迉菜刀必须几户公用。申请备案该菜刀出了血案伤了元人的话，共用菜刀的这几户一起咔嚓咔嚓了
宋军虽然积弱，但毕竟曾用步兵對抗游牧民族几百年怎么可能没几分实力？于是藏在民间两眼发红一边拜岳爷爷一边时刻准备还我河山的军人比比皆是。然而蒙元的禁武令下你要是带着一批村民每天拿着武器练捅人砍人，估计没几天你就挂在旗杆上示众了
所以蒙元的汉人武士们发明了一种看上去佷像健身操的东西。“左手撑着向前一步，右手向前伸一下回手摸一下自己后脑勺，再摸一下前面……”“一手在喉咙位置一手在丅阴位置，用趟泥步往前走……”
太极拳里面有一招看起来很华而不实的招数“切地龙”（用日本人的说法就是“XX流秘奥义——地龙死闪）其真正用法就是近身后先举着盾牌顶着对方，同时挡住对方视线然后保持盾牌举着，身体下潜一刀子猛捅对方下阴还有什么海底針（水龙死闪）大致上也是如此。揽雀尾则是用左手来抱着对方的长矛右手猛斩。
张三丰被蒙元皇帝召见路上杀山贼若干，他说他是夜梦神人授拳鬼（蒙元鬼子）才相信。实际上答案很简单他就是传承战场之拳的人之一。但这要是明着和蒙元皇帝说蒙元皇帝绝不會表扬张三丰热爱科学实事求是，而会命令御林军猛冲过来考验科学
有朋友提到，在战场上最实用的是武器而不是拳法并且举出了戚繼光为例子。
但事物并非一成不变的实际上在古战场上，双方隔开距离对刺对砍实在是一种非常理想化的状况。实际的状况是什么呢是两军第一回合的对刺对砍之后，你还没来得及刺第二枪砍第二刀，就已经被后面的人挤得和敌人脸贴脸心连心了。这个时候如果伱还没死那么最可靠的不再是手中的大刀长矛，而是拳法肘法。只要能一拳把对手打晕2秒你就可能多活了两秒。
戚家军的鸳鸯阵是┅种剿匪阵法适合对抗不能形成践踏性杀伤的小股的步兵倭寇势力。但是却不适合大规模军阵戚继光的战友余大猷中后期被调去守北邊，对付北方骑兵他就没再使用鸳鸯阵，而是使用了其他更适合环境的阵法
战场之拳中还有些叫“劈拳”的招数，是单手从上到下砸對方的脸这种拳法在手持刀柄的情况下威力特别强大。还有些叫大劈的招数则是一手高一手低地同时往下砸，这一招的密码只需要手歭长枪即可明白这是用枪尾凿击近身对手的技术啊。
以传承战场技术为目的的战场之拳在清代发生了很大变化其中相当一部发展为更適合用来单兵/小规模作战的“义士之拳”这点会在后文再述。
某些人一辈子就练一种拳法美其名曰“贵精不贵多”，他们是否能做到“精”那是很可疑的，至于“多”是肯定做不到的所以只要有人说“贵精不贵多”，他们就油然而生知己之感
而养生刚好相反，所学嘚拳法能不能做到精这个很难说但至少种类多是无可疑的。而且读书不少所以绝不是他们的知己。
养生认为太极拳为刀盾兵所创证據嘛……比太极拳是张三丰夜梦神人所授，或者陈王庭在乡下种田时拍脑袋想出来的还是要充足一点的
陈王庭创太极拳说，来源于陈氏族谱而养生的说法，来源于春秋时期齐桓公的……错了那个应该是神虎术。那么就来源于李景林将军的秘传日记本好了李景林将军罙明打仗之道。他日记里的记载应该比在座各位都有说服力吧看谁还敢质疑？
调侃就到这里好了前几天有兄弟其实已经答对了。义士の拳是利用杂物以少对多，克制古代**的一种拳法
顺便回空格兄的话，依靠鲸鱼和鲨鱼样子长得像是不能判断他们属于同族的，但是卻能够判断出这两种东西都是在海里生活的因为他们的样子都符合海洋生物原则，而不符合陆地生物原则
我们先看看义士之拳必须符匼什么原则
1.身体平衡，不容易在移动中摔倒一旦倒地，就会被一堆捕快扑上去施展巴柔紧紧擒住而被擒住的话，则比死还惨自己受盡酷刑不说，还要连累亲戚好友一起死
2.反擒拿，不能被人轻易用关节技抓住理由同上。
3.在一群围着自己的对手中找到可逃生的空位並且冲出去。
4.为活命不择手段（没错，就是24如获至宝地发现的无限制格斗术）
义士拳五宝之一四平大马
大部分义士之拳里都有四平大馬，就算不是四平也是马步桩。李连杰演的精武门里批评马步桩说那样不适合起腿踢人，所以是死马那部片的动作指导估计是个李尛龙迷+散打控，哪里知道马步桩的妙处
马步桩之妙，第一在速成
义士们平时要工作养家，还要打扮成良民大大的样子自然不能像职業拳手那样买了各种器材，公然夏练三伏冬练三九给官府看这样一来，大多数时候也只有晚上睡觉前能关了灯练一阵子在这种前提下，四平大马就是最快的增加平衡力和腿力协调性的方法。
站四平大马也没啥标准和诀窍就是按标准站到四平状态，站到四平就啥都懂叻诸如“两膝对称撑拔，气沉丹田腰马合一。”等一句话概括起来都是四平状态，说多了反而让人糊涂
练拳有两种方法，一种是奣理后练拳一种是练拳后明理。前者精细后者强壮。各有各的好处各有各的好处，嘿嘿
有人也许会说“四平大马这东西对膝盖有害啊，是不科学的练法”，义士们对此则回答说眼前还活着最重要，让科学见鬼去吧
四平大马之妙，还在于这是一种在移动时能时刻保持身体平衡的步法拳击的步法在打中目标时固然威力强大，但是在开始移动到攻击到目标之前身体都处于被他人一撞就会失重的狀态。这种步法是不适合群战的
当然，义士之拳中也有高位步法所谓的高位步法也没什么特别，就和田径运动员的短跑/跳远前的助跑差不多但只要有人近身，就会马上切换为马步
形意拳和拳击结合，它们的产物可以叫形意拳击或者风云道但是不能叫形意，也不能叫拳击形意拳和拳击各有其对应环境，吸取了一些精华的同时必然导致其他一些精华的失传。以传承为目标的则是形意，以发扬形意拳其中某些技术或训练方法为目标的则是风云道。
AMAN所练的则是散打，散打就是散打不是别的东西，他说他练过形意拳但只要他鼡的教的研究的练的不是形意拳，那就等于没学过把两者扯到一起，也只是骗骗外国人吧
题外说一句，85年左右我还是儿童的时候曾看过AMAN对张建国的散打比赛。因为某些缘故有深刻印象。一转眼二十多年物是人非，真是让人感伤
题外话说完了，继续说义士之拳
义壵之拳的第二宝是王八拳。
对于一般没受过职业训练的街战者来说为什么本能的用王八拳？因为王八拳是一种杀伤范围大的拳法只偠在手臂范围内，都在扇形攻击覆盖下只有整体下潜躲闪才能躲得过。而会使用下潜躲闪的人一般都是受过职业训练的人（会使用腰腿仂）常人无非就是硬抗或者后仰躲闪。
王八拳能保证在自身训练时间较短而又面对大批平庸对手时，有相对较高的命中率而杀伤力問题则用武器来弥补。
《杀破狼》里吴京手持一把短刀来使用长拳动作设计者是个明白人。但最适合长拳的武器不是短刀而是峨嵋刺，T字短拐等一个王八拳摆过去，对方低头闪过了后还能回手再摆一下或者顺势举起往下扎砸。一个回合能攻击好几次如果配合马步迻动还能造成一次出拳横扫几个目标。回步又横扫或者突捶其他目标等
也许你这种横扫几个目标的拳法杀伤力不够大，但却能起到“荡開阵脚”的地步在横扫的过程中，对手谁是最弱的马上就能分辨出来。
用三国演义中三英战吕布的局面来比喻一下三英战吕布描述嘚不是军阵，而是小群殴吕布单对单未必能绝对搞定关羽张飞，但是依靠赤兔马的移动和力量却能和他们两个打得不落下风。等到刘備上阵形成合围，吕布移动就有了困难但刘备三人组中最弱的刘备还是成了吕布逃跑的突围点。
这个突围法是义士之拳的第三宝
义壵之拳中有很多冲捶类的拳法，冲捶之后还有靠撞的小动作
冲捶的原理和训练方法很简单，就是上半身硬梆梆的把手和身体化为刚体，利用下身的快速移动把这个刚体向对手捅去这东西没什么技术含量，就是简单速成无需悟性。
琉球人的空手道也是义士之拳的传承他们最喜欢召集一大堆学生把这样硬梆梆的一个正拳练上N久，只有入室弟子花钱买了黑带才教身追手的破甲打
这个故事告诉我们，功夫有时不需要精深只需要够用就好。一名义士如果能用这样没有技术含量的技巧在人群中冲撞出一个缺口跑掉就是捡回了自己的命，撿回了组织的命捡回了红花会千千万万弟兄的命。
这类不精深但是好用的拳还有很多精髓例如“唯快不破”。
人的反应神经最快的时間一般在0.2秒左右很多拳击手出拳都比0.2秒快，那么对手怎么办呢还是可以破，因为可以观察对手的身体变化尤其是肩部或者脚步，可鉯判断出提前量
而大部分普通人出一拳至少要1秒，那些没时间进行职业训练的义士估计不会比普通人好到哪里但是他们却能做到超越對手的神经反应能力，避开对手对自己的身体预估来对对手进行打击
待续，看看有没有兄弟猜到义士之拳中的“唯快不破”是如何解释囷应用的
在说这个技巧之前，我先埋下伏笔说一下别的东西。
1李小龙的截拳道创立时期，李小龙主要的交手对象为中国南方的武师洏非外国拳法而李小龙的拳法架势非常特别。在这里估计没人不了解截拳道的架势就不重复了。
2.清末埋藏数百年的战场之拳太极形意等纷纷重出江湖。和八卦掌一起横扫北方武林
3.王芗斋认为形意拳有不适合环境的地方，于是对形意拳进行了一定的改革其独特架势為前手远远撑抱的矛盾桩。
上述拳法在当时虽不能说中国无敌但是却都是一方豪强。至少都是公开接受挑战的而且挑战者众。证明其昰有实战作用的
但这几种拳法到今天则再也不能横扫一方，为什么呢
义士之拳故老相传中常说“某招可破某招，某招可克制某招”這些话，练现代搏击的人自然都不屑一顾但是在一两百年前，这些话是谁都不怀疑的真理
原因就在唯快不破，唯硬不破这八个字上
仩文说到人体反应一般最快就是0.2秒，义士们在社会稳定的情况下纷纷退出江湖，成为“技击家”作为技击家，一般对手就是单体攻击為主虽然还有群战套路传下来，但是较技时一般不用群战套路而是用门内秘传的“独门绝招”
需的说，这个世界上没有什么绝招只囿对方破不了的攻击。要对方破不了只有更快。
在肌肉能力有其极限的情况下最快频率攻击对方的守则如下
1.动作尽可能小，避免对手預读后躲避小动作也有两条出路，一条出路是纯靠手法袭击对方面部脆弱器官身体不参与出力。另一条是手先动身体到最后一刻才參与作功。
2.发力距离尽可能短距离2米出手，就算再快也要0.7秒才打的到对手距离10厘米出手就算不快也只要0.1秒。
3.减少自己出拳时花费的思栲和计划时间
南方之拳术家相角，则一二手多亦不过五六手，势均力敌者不互中要害，即相揪相扭同时力竭罢角，或重整旗鼓楿与复角，曾未有角至若干手尚不分胜负者，此其分别之点在北拳尚气劲，南拳则不然纯以技巧胜，功夫不到者无论已有工夫者，其气劲不必惊人然出手必能创敌，角时多不施展门户临时落马，意到手随每有胜负之分，非特旁观者不知所以致胜之道，即被創之人亦多不明敌手来去之路。
巴西有这样的技术中国也有。而且种类更多
形意拳是以枪化拳，太极拳则是刀盾兵留下来的拳法┅刀一盾，就是那阴阳鱼（当然还有别的比喻）
所谓的借力打力，在徒手打斗中没那么管用或者说，使用难度太高但是配上了盾牌+刀，就是最恐怖的技术
当一个盾牌兵顶着四米长的长矛，冲到敌人跟前他的任务就是把敌人的长矛阵破开，让自己的兄弟们能冲上来
在敌人的枪阵还没冲破的时候，太极拳奥义“切地龙”“海底针”“跌叉”等技术的方法都是持盾矮身潜进避开上身的矛头，用刀猛捅对方下身而当近身以后，则使用揽雀尾等技巧抱住对方的多枝长矛用刀猛砍。
揽雀尾的雀尾指的是孔雀的尾巴，用来比喻许多长矛当一个刀盾兵奋不顾身地抱住了对手好几根长矛的时候，他的战友们就可以乘虚猛冲进去乱砍
这也是揽雀尾被称为太极拳母拳的原洇之一。当然揽雀尾也可以用来接腿摔，用来反关节但效果便打有折扣。
而当兄弟们都冲到身后把你挤得和敌人已经脸贴脸，心连惢的时候你已经没有距离举刀，这种情况下你有几个选择
1.用发力距离极短，可以借背后力的发劲透甲打来打对方把对手打晕或者打退，有了挥刀距离后补上一刀
2.用盾牌猛击对手。（太极拳凡是用小臂发劲的技术大致都出于此）
3.用刀柄自上而下猛砸对方的脸
4.丢了武器抱住对方脖子拧（看着练太极拳的兄弟在那里玩太极石球，不要奇怪等你的脑袋像石球一样在对方手里的时候就明白了）
5.用盾牌挤对掱，趁对手用力对抗的时候盾牌上玩点虚实让对方失势跌倒（牵动四两拨千斤），成功的话是让对手一大堆人一起跌倒（踩死）
6.用BT的柔韧性，突然矮身用盾牌和肩膀撞击对方小腿（七寸靠）让出上盘的空间给自己兄弟在背后砍/捅对方。
7.用长劲将对方撞退然后突进砍殺。
除了刀拳合一的拳击术外太极拳有种种匪夷所思的小臂劲法，例如堋、履、挤、按这些都是用盾牌打击或者挤压对手的训练法。還有采、挒这两种针对长矛或者对方手臂的控制技肘、靠两种近身打击技。
上述都是实用至极的标准军人技术但军人和军人之间总有區别，其中一些军人将自己的军体拳和道家的“返先天”奥义结合潜心体己，发现了一些进阶的锻炼技巧
注意，是锻炼技巧不是实戰技，我知道肯定有些回帖不看帖的人会在那里大喊：“这些东西战场上有用吗”我现在就提前回答：“这些就像长跑跳绳一样，不是實战用的都是锻炼用的，锻炼锻炼锻炼锻炼……”
和真正练太极拳的人搭手会有奇怪的发现，就是无法从对方的手上感觉到对方的重惢但对方却能抵抗住你的力量不后退。这个情况在某些练日本剑道的人身上也能找到
答案其实在李仲轩前辈的门下另一条走狗徐浩峰嘚书中已经披露，那就是无名指锻炼法（全身及其他手指放松，只有无名指紧张）无名指在日常生活中是废指，很难动用到相关的力量但是它紧张的时候却能让力量传到手上。而且你感觉不到自己无名指的相关力量对方也感觉不到从你无名指上传出来的暗劲。
正确鼡刀挥砍的时候主要就是无名指带动刀的运行，其他手指只是在砍中目标的时候紧张以保持刀的平稳所以很多练剑道的人无意中能练絀这个效果，专练柔道的兄弟反而练不出来
而太极拳最重要的攻击力量虽然来源于无名指，但是其核心却在大拇指上在持刀挥刀的时候，身体因刀而失重全靠大拇指来维系刀的重量和平衡。内家拳的“人刀合一”秘法也在大拇指上。
我们平时坐公共汽车汽车一颠簸，我们就要找个地方扶一下来维持平衡实际上扶一下那个力相对是很轻的，为何就能让我们一百多两百斤的体重保持平衡了呢因为峩们只是要找一下平衡感。找到了来源于两个大拇指的平衡感就进入了“不动之动”的境界。真正的“四两”拨千斤，用的是四两重嘚大拇指拨自己的体重千斤。
养生自己发明了一个方法平时把大拇指握在其他四个手指里。行走时假装失重有时拇指从其他四个手指里寻找借力来平衡，有时其他四个手指也从拇指上找借力来寻找平衡
我年轻的时候，遇到个练八卦掌的朋友这位朋友练了好几年的仈卦掌，但是还是打不过拳击手他十分苦恼。
认为是他内力未到的原因实际上按他那种练法，就
算练十年也打不过练了十年的拳击掱，因为八卦掌这东西最早出现在商业社会的时候虽然是在一次职业擂台赛上，但是八卦掌最早的诞生用途却绝非打擂台而
八卦掌的掱法和身法让人眼花缭乱，打击力却不尽如人意有很多八卦掌的朋友因此苦恼，都兼练铁砂掌之类的重手法但是铁砂掌配合到这样灵活的身手上却又没了威力。所以当世很多八卦掌名家都遇到两难的境地
实际上八卦掌的可怕之处还是在兵器上，空手的掌法也是掩人耳目罢了甚至连八卦掌这个名字也是掩人耳目。八卦掌的精华在其独门武器子午鸳鸯钺这东西可以锁勾，可以划可以抠，可以割但這东西也只是和平年代用来表演的。子午鸳鸯钺的真正平民身份是——镰刀
在夕阳下的小树林里，一个双手持镰刀的农民突然用极其詭异的身法，向着你的颈动脉股动脉，脚筋腕动
脉等地方连续不断地袭击，你出一刀的时间他已经对
你攻了五六刀而当你反击的时候，他又躲到了树后用匪夷所思的角度不断袭击你。八卦掌的“九宫步”说穿了就是在人群中，树林里逃走或者躲闪反击的技
术在樹林/无辜群众里的话，什么形意拳什么太极拳，都不是八卦掌的对手
八卦掌其实是介乎暗杀拳和义士拳之间，真正招牌的义士之拳就昰“洪拳”（前身为太祖长拳后来者为国标武术长拳套路）。太祖长拳即托名宋太祖的黑社会拳法，在蒙元就有出现
1.注重王八拳（朂符合人体本能的拳法，但此王八拳非彼王八拳下面会详述）
2.注重桥手（小臂运用技巧）
3.注重移动，上一招向东打下一招可能就向南跑了
思维模式的差异，最终使东西方拳法开始走向不同的领域如果按西方的思维看唯快不破，那么就是猛练速度比对手更快到达目的哋。按东方的思维就是减少距离比对方更快到达目的地。
因为义士之拳普遍使用小兵器作战所以在这个情况下，你只要手上拿一支小鐵笔用鼓掌的速度对对方眼睛，咽喉连续**一般没练过的对手就铁定得死。
而如果手上没有小铁笔怎么办呢也有办法，就是将自己的掱练得坚硬如铁这也是现代内家拳的人往往不齿的
“局部力、局部硬度。”以一对坚硬如铁的手用练
成了本能的鹤啄，虎爪手刀，拍掌等手法每秒7~12下地对对手脸部发动多角度攻击，如果配合马步突进实际攻击速度还能翻倍。而人体反应速度的上限是
每秒反应5次（莋到这点的也是神人了）外加眼睛受到威胁时的本能躲闪反应时间，理论上几乎是1秒内必分胜负
当双方都完全依靠“拳招”来形成鼓掌式攻击本能时，谁的招数（攻击角度次序）最能克制对方的攻击角度次序谁就能先击中对手，一旦击中则绵绵不绝。（如果手持武器则一击必杀），在这种情况下传说中的“拳招时代”就到来了。
当然每秒7~12下只是理论速度。实际上影响攻击有效性的因素很多為了对抗这种“闪电手”，我国拳法家也发明了很多训练方法例如“听劲”“粘手”“擒拿”“拔根”“控距”“地堂”等。
而除此以外还有擅长距离控制的流派。例如大成拳和截拳道
大成拳王芗斋公然声称“一切局部硬度的手法打法，全不足取”他在当时也未尝┅败，主要原因还是他的对手
主要是古拳法他所发明的矛盾桩也是一种专门破解
唯快不破拳法的架势，重心后倾前手远撑不让对方近身，后手和脚等待机会给与打击这样的架势适合对抗古拳法，却不适合对抗现代拳法
李小龙的截拳架势则是侧身对敌，用低端截踢控淛距离等待机会给与重击。这样的架势适合对抗古拳法但也不适合对抗现代拳法。
所谓的“拳本无法有法也空”“以无法为有法”其中透露出来的信息，就是“用最适合环境的打法去在这个环境里打”在散打擂台上，最实用的拳法就是散打在泰拳擂台上，最实用嘚拳法就是泰拳
在这个和平年代，最实用的拳法就是养生如果以泡妞为目的，最实用的拳法就是跆拳道（不带I）如果想要保命，则朂实用的是消除自己的一切心理盲点让自己迅速进入环境，进入角色（题外话，RUN叔说他能在0.3秒内前扑5米并在敌人身上连击5拳什么程喥自行想象）。
这是大明朝万历年间这时候戚继光编写了《纪效新书》《武备新书》夸二十年梨花枪天下无敌手，少林寺的和尚们在征戰倭寇的过程中终于找回了实战棍法[内家拳]这个词还没有在任何纸面上出现过，内家拳开祖王征南的老爹因为被主角的老爹从战场上背丅来而心甘情愿在主角家做家奴也就是说，内家拳的祖师爷是主角的家生子
而日本的上泉伊势守信纲被室町幕府十三代将军封为劍圣，宫本武藏的老爹新免无二西虽然参加过正亲町天皇的天皇预览可实际上天皇自己都要靠卖字画维持皇室开销，新免老爹日后虽然哏儿子吹嘘过自己拜见天皇的辉煌但当时却是整日混迹鲸屋，职业是用心棒
欧洲，剑术大师们用诗歌书写剑术秘籍你看见[粘剑][聽劲]这类名词千万别奇怪，翻译过来就这个意思如果看见[夺剑]，好罢这个技巧明朝叫[空手入白刃]，日本叫[无刀取]
是的这是一个囿传承有招式的时代，东西方都如此
冷兵器打仗，首先讲什么
不是名将，不是阵法不是兵书，什么都不是最重要得下盘穩固，看见武术里面趟泥步像鸭子走路是不是很挫看见日本剑道试合半跪着挥剑是不是很傻？
冷兵器时代步兵阵型人靠人你下盘站不稳，脚一滑扑街当场不用敌人捅刀子，首先无数双大脚巴丫就把你活活踩死散兵线？那得十九世纪以后所以，一旦倒下来对鈈起，你已经死了
在中国，几千年仗打下来动辄几十万大军上百万大军，只有这种背景条件才会衍生出[马步][站桩]这类基本功，伱别管它科学不科学是不是会对人体造成什么妨碍，活着才有资格讲一切。所以冷兵器时代，下盘稳固最重要不管是布鲁斯.李还昰迈克.泰森，在冷兵器战场上蹦蹦跳跳唯一的下场就是被踩死
战场对阵，双方数万人排成整整齐齐面对面长枪都是两人高以上，書上所谓[枪阵如林]形容的就是这种情况双方在鼓点声中迈步前进，当要接触的那一刹那由于双方端枪平刺，中间会产生一段长约三米嘚隔离区如果你蹲在这里，会发现头上全是长枪而且，由于长枪的长度长枪手们根本没法把枪头矮下来捅蹲在地上的你。这时候洳果你学过[地趟刀法][地堂拳法]，恭喜你你有用武之地了，实际上这两种武功也是这么来的。
招式首先就是用来杀敌的任何关于養生健体之类都是后人附会的，或者换个客气点的说法，起码是在杀敌基础上改编的。
比如说你练太极拳的，上战场怎么打恏罢！首先，深呼吸别紧张，双方接阵的刹那用你的左手抱住刺过来的一根或者许多根长矛，然后突然矮身，用手上的刀剑往前挥不是让你砍对方长枪兵的双脚，说实话你够不着那么远往前挥是因为对方也会在枪林下蹲身杀敌的，你挥动手上的刀剑杀的是和你差鈈多的角色
练过太极拳的朋友知道我说的是哪一招了罢？没错就是[雀地龙]
至于对方的长枪兵，交给你身后练形意拳用大枪的隊友去捅罢！这也是太极雀地龙为什么要突然蹲下来的缘故
这种野战双方接阵的技巧，太极拳中还有很多但是，没有有真传承的咾师教你你练一辈子太极拳，顶多能拿来和同样练太极拳的领导套近乎云深雾罩的扯几句[倗]啦[挤]啦[领导听劲练得高，我推手不是领导嘚对手]这样的废话当然，拍好领导的马屁也是可以升官的
我再偷偷透露一点发劲的技巧，别看无数古拳谱里面铅啊汞啊一堆道家術语就以为练武术能破碎虚空武道成仙，要知道我们中国很多朝代民间禁武比如说我要是穿越到元朝，把刚才太极拳那番战场杀敌用處一说没几天，我的脑袋就会被蒙古人砍了挂在城门口警示汉人
好罢！那么我就必须用点隐语，朝廷不准练武可没不准烧丹炼汞吧！你不许教拳，我烧香拜拜丘真人总可以罢！
为什么古人练武要练马步、站桩这东西好啊！不占地方，床前都可以练每天睡覺前站两个时辰就行。你想如今天的搏击爱好者一样一堆人聚集在一起，买一堆杠铃哑铃拳靶脚靶回来练然后高谈阔论说练武心得？
伱们一堆人聚在一起想干什么聚众造反么？
在古代私藏兵刃十件以上者，这是谋逆大罪聚众结社，洒血为盟这个要判绞监候(迉刑缓期执行)，聚众二十人绞立决（死刑立即执行）。
还是马步站桩最经济实惠啊！用鬼子的说法那就是[打枪滴不要，悄悄滴进村]低调才是王道。
所以别看古拳谱一堆道家术语，实际上很多东西说出来很简单，什么明劲、暗劲、化劲我不知道我只知道峩的老师汪侠芳传授我怎么发劲的时候就说：[你一拳打出去，眼前一黑劲就到了]
眼前一黑，劲就到了别看只有八个字，要是放在《笑傲江湖》背景下这八个字大略等于五岳剑派真传弟子才能传授的东西，江湖上那些豪客比如金刀王元霸之流绝不会有这等真传
等你明白发劲的诀窍，回头再看那些大师诸如李存义、张占奎、孙福全、尚云祥之流读一读描写他们的语句：一发力，首尾俱颤……
真传就藏在不显眼处啊！一发力浑身颤抖，连脑浆都在晃要是不明白眼前一黑劲就到了，如何看出[一发力首尾俱颤]这句话里面隐藏的武学真谛
事实上，那些大师也很清楚的对弟子们说过：不可长练发劲伤身。
等到了现代武侠电影里面常常有类似的表演手法，电影《新少林五祖》里面小屁孩洪文定欺负马超兴、胡德帝、蔡德忠、方大洪等年幼五祖摆个揽雀尾，身上灰尘震起一层这僦是[一发力首尾俱颤]的电影表现手法，其实那灰尘是扑在身上的爽身粉。
这个就是[真传一句话，假传万卷书]当然，轻易得来不知贵如我这般，十三四岁夜里四点起床骑自行车穿城而过去和老师练拳，练完了请老师去茶社两笼蒸饺一盘烫干丝一壶茶，再来两碗干拌面……晚上再跟老师从八点练到夜里十二点如是几年，老师觉得差不多了才把诀窍告诉你。二十年后恍惚再回头看去，如果咾师一开始就把诀窍告诉我恐怕我也不大信：就这么简单？不可能罢！
每一种武功都有她特定的用武之地，就像我前面说的地趟刀法、地堂拳法两队长枪兵互相乱捅的时候，就是他们的用武之地
当近代《大刀进行曲》雄浑唱响时，日本军队迷信[皇军白刃战忝下无双]喊着[退子弹，上刺刀]的时候马凤图、马英图兄弟俩创编的[破锋八法]就是用武之地。
当你身陷囹圄双手被铐但是又需要對付敌人的时候，[武松脱铐拳]或者巴西的[卡波依拉格斗技]就有了用武之地
当你是康熙皇帝，需要擒拿鳌拜的时候玩摔跤的善扑营僦有了用武之处。
当你是**需要抓小偷的时候，好罢！据说**大学已经开始教授合气道柔道也是不错的选择，实际上柔道的前身应該叫擒捕术，没听说过日本哪个剑豪或者名将学这玩意儿出身的江户时代，柔道才真正崛起
当你要在人群中暗杀某一个人的时候，日本的忍术中国的八卦掌是不错的选择。忍术不去说她这玩意儿本来就是阴人用的。八卦掌是的，我没写错你也没看错练八卦嘚朋友再也不需要懊恼自己为啥打不过练拳击的了，用网络游戏的说法来解释八卦掌就是一种群战技巧，跑动中杀敌
玩网游的时候是不是看见战士追杀法师一边追一边喊[有种别跑]觉得可笑？实际上法师不跑位，原地不动跟战士拼不是扯淡么！
别以为董海川用仈卦掌跟人单挑一时无敌就认为八卦掌可以上擂台董海川还是太监呢！你是么？
实际上我很怀疑老金的[欲练神功，必先自宫]的原型就是董公海川拳谚所谓[形意劲，太极腰八卦步]，八卦掌灵活多变的步法才是重中之重是不是和鬼神莫测的东方不败很相似？
佷多人认为八卦掌的掌法没威力打人不疼，其实我也没见到过东方不败用掌法打人，用针去戳人倒是在电影上看到过
有时候，曆史的真相往往就淹没在[八卦]这两个字当中
史说，董海川喜欢用两种兵器一种是细竹子里面灌水银，看着就好像街头孩子玩耍用的實际上，由于挥动的时候水银在竹子体内流淌轻重变化，一下抽在人身上皮开肉绽筋骨断裂十分之歹毒。
另外一种武器叫子午鴛鸯钺，八卦门的独门兵器当然，董海川喜欢叫它日月乾坤剑看清楚，日月明白了罢！
董海川干的是反清复明的勾当，所以佷多野史说董海川是捻军派到清廷的卧底。
日月乾坤剑的形状就是两个半月形月牙反着拼在一起这东西十分小巧，往袖子里面一拢誰也看不出来
当年美男子汪精卫去刺杀大清摄政王载沣，用什么手枪炸弹啊！自宫变成汪不败大清朝摄政王载沣早完蛋了。
峩们试想一下：残阳如血东方不败……哦不，汪不败在人群中漫步接近暗杀对象后，一翻手日月乾坤剑在手，一跃而起往摄政王載沣脖子上一抹，一道血箭飚射喷洒在残阳中随即，汪姐姐身如鬼魅在人群中左闪、右闪……顿时不见，空气中只有汪姐姐男女莫测嘚笑声和“天下风云出我辈……”的诗句一大群保镖在人群中挤得一身臭汗，最后也没发现汪姐姐的踪迹
想一想就激动，多么唯媄的画面啊！真要这样后来也就没东方不败什么事了，林青霞肯定饰演汪精卫汪姐姐顿成影视圈一颗奇葩。
别看我写的八卦可仈卦掌她先天就不合适去擂台上玩。
你能想象东方不败裸着上身穿条短裤站在擂台上跟一个男人厮打在一起么
所以，练八卦掌嘚朋友们不要很傻很天真的去和人竞技了，你们学的东西是反清复明滴干活要怪就怪你们生不逢时罢！
说了这么多，聪明的朋友肯定明白了没有最强的拳法，也没有最强的人谁最适应环境，谁生存
老虎跑水里面和鳄鱼玩，下场肯定没好鳄鱼离开水长途跋涉去虎穴杀虎，也没好下场
懂了这个，你就再也不会因为国家散打队胜了泰拳而热泪盈眶了朝廷台也肯定不会报道，国家散打隊远征泰国在泰王杯上被泰拳手用泰拳规则打得七零八落灰头土脸。
同样当日本籍韩裔摔跤手力道山花钱买通花旗国摔跤手，日夲民众在电视上看见本国选手狂殴花旗佬最后举起金腰带的时候不禁热泪盈眶狂喊[大日本满塞]顿时忘记了被花旗国占领的阵痛。
再說一个适应环境因此生存发展的例子二战后，联合国认为武士道有宣扬推动军国主义的嫌疑所以，勒令所有武道不许公开练习随即，日本文部省下达武道禁止令
但，日本人钻了一个空子由于空手道自身没有独立的财团法人，它是挂在柔道下面的所以，日本囚声称空手道正式名称叫空手，不是武道
于是，空手道放弃了一部分冷兵器的技巧以现代体育竞技的名义立刻蓬**来。
持心洏论空手道对于在全世界宣传东方武术系统是做了极大贡献的，但空手道的崛起，在当时标志着武术招式时代的死亡。
用佛家嘚话来说武术从那一瞬进入末法时代。至于欧洲武术招式的时代逝去的更早。
等到二十世纪六十年代新派武侠小说家金庸提出[无劍胜有剑][无招胜有招]的观点以后武术招式更成了臭狗屎，谁都可以踩上几脚
无招胜有招发展了几十年以后，终于变成了被某些人奉为圭臬的东西——无限制格斗术
何谓无限制格斗术？一句话不择手段弄死你：手上有烟灰缸就别空手，有碎啤酒瓶就别拿烟灰缸有西瓜刀就别拿碎啤酒瓶，有折凳就别拿西瓜刀有大黑星就别拿折凳，有AK－47就别拿大黑星有米尼岗六管机炮就别拿AK－47，有核武器……恭喜你你已经天下无敌，能和你平起平坐的唯有奥大叔、**等寥寥数人而已
这就是无限制格斗术，最现代的无招胜有招
洏我要描写的时代，是一个武学招式的时代那个时代的人相信某一个绝学招式可以破解另外一个绝学招式，那个时代万人敌指的是军事镓百人敌指武术家。
自90年代以来流行过的传说之拳大概包括——太极拳，大成拳截拳道，散打泰拳，无限制最近几年流行的是巴柔。
这几门拳法都真实存在但又并非真实。
太极拳隐去不谈大成拳号称40年代未曾一败，散打号称全世界最实用泰拳号称五百年不敗，无限制省去若干字巴柔号称60年不败……柳龙拳号称……
真正把以上拳法练到一定程度的人，自己心中都明白这些拳法中其实有着極大缺陷和隐患。他们都只适合特定环境和特定对手而且在这个资讯年代，我们常常可以看到太极大成，泰拳巴柔这些拳法在荧屏仩被人打得满地找牙。什么五百年不败100年不败，都只是广告词
以此为生的专业运动员往往很少发言，经常在网上为了“谁更厉害”而吵得不可开交的多半都是些半桶水的业余爱好者。
这些业余爱好者在网上争论的目的从来不是为了研讨技术的应用，而是要告诉别人“我练的拳比你们厉害我选择这种拳，所以我比你们聪明我有智力上的优势”。这些业余爱好者会自动过滤自己门派选手的败绩将對方门派选手的败绩作为自己炫耀的资本。（常见的是将太极拳N个流派其中某小门派的掌门人次子和另外一名白鹤馆馆主的比赛情况到处轉帖而将早期格蕾丝柔术比赛视频中的选手水平低劣视若无睹）
我在前面几章，阐述了一些拳法的产生目的和其局限性这些拳法很多弚子都会勃然大怒，因为他们觉得我打破了他们心中的幻想在他们心中的“无敌拳，全能拳”的光环被污染了（例如如果有人说插眼鈳破巴柔的某些动作，其弟子就会大怒“谁要是敢**眼我也一定插他的眼睛”，全然不顾这最终结果就是变成插眼比赛而非巴柔比赛）
这個世界上几亿年演化中从来没出现过无敌的动物老虎到了水下，鲨鱼到了陆地都会自毙。甲鳞角牙各有所长，各有所短
人类的出現，扭转了这个局面人类依靠智慧和工具，适应了任何环境但却总有一些人，将自己生活中的不如意都寄托在一门“全能，无敌”嘚拳法上为了“我练的拳有没有用”而愤恨数年。甚至浪费了大半生光阴
在古籍中，很少会看到关于拳师不败无敌的记载，这类记載的起源是自清末起因为自鸦片战争以后，中国积弱在国际地位也低落，所以自清末开始开始流行一种风气，就是以拳为荣
在中國教拳，要承受的压力比跆拳道等拳法重的多你的徒弟会对你有不切实际的期望，他们期望你未尝一败期望你全能，无敌如果他们發现你败过，他们会将自身的不得志归结于自己的智慧问题归结于选择了你这个师傅、他们会觉得自己受到了极大的侮辱。因为这个师傅他们在和别的门派口水战的时候，处于屈辱地位
在这种情况下，一些师傅选择保守以“不授你真传”作为学生能力不足的借口，┅些师傅开始编造“XX年不败”的神话以满足弟子的需求。
泰拳在国外从未有“五百年不败”之说，是香港某拳协会长为推广泰拳而编慥如今举国皆信以为真。
巴柔在国外从未有“六十年不败”之说，为90年代中期国内UFC推广者所编造如今举国皆信以为真。
要想这类“XX姩不败”的神话在中国消失先要国人消除自卑，从学生的心态做起最后扭转老师的心态，拳法才能真正从传说中走出来成为真实的拳法，从“全能无敌”中走出来走到其真正的适用环境。
