运动后运动减肥多久体重下降降0.3KG 是代表我消耗了2500大卡吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-19 05:39 标签： 运动几周开始体重下降
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每减掉一公斤纯脂肪体重会下降多少?我现在每天摄入1500千卡,基础代谢2500千卡,运动消耗1500千卡,大概三天一个周期,然后休息一天,休息日摄入1000千卡,也就是说四天消耗9000千卡,消耗7700千卡减少一公斤脂肪,那么我减少一公斤脂肪体重会下降多少?我112.5公斤,目标减到发胖之前的80公斤
咖咴婶婶0902
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难得你这么详细的算出自己的能量摄入和消耗.如果运动的话,每天摄入1500大卡是远远不够的.减肥不能以牺牲健康为代价,不然,你欠身体的,它会自己补回来的.按照理论,消耗一公斤的纯脂肪,体重会下降不止一公斤.但是问题是...
我现在每天都做45分钟慢跑六公里加上部分器械锻炼，或者不做器械锻炼而做一个小时的有氧运动慢跑8公里，晚上快走10000步以上，三天休息一次，一周补充一次纯肉食。。。
平时饮食就是比较清淡了，下午五点之后就不吃东西了，每天都吃苹果，摄入碱性食物改善酸碱度
罗马不是一日建成的，朋友，不能心急，不能过程太辛苦了，不然怎么坚持下去？
锻炼不是为了要达到一个目标（我这么说你会觉得我站着说话不腰疼），而是培养成一种习惯，一种可以享受的生活方式，因为，美食，本身就是生活的一大享受，同时健康也必不可少。
水果、蔬菜是要多吃，但是平时的饮食要保证营养均衡，能量充足，不能让自己饿着。
这个的确有道理，还有一点我不明确的就是，我112.5公斤，跑六公里消耗的大卡和一个50公斤跑6公里消耗的大卡一样吗？如果不一样，那我每天的消耗还要多一些阿。。。
对的！好好坚持，与君共勉！
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某人每天由饮食获取2500大卡的热量，其中新陈代谢约需120...
某人每天由饮食获取2500大卡的热量，其中新陈代谢约需1200大卡，每公斤体重约需运动消耗16大卡，其余热量则转化为脂肪，每公斤脂肪相当于10000大卡，求此人体重的增长公式及极限体重。求解
谢谢大神，还可以问其他两道题吗，3、 某伞降兵跳伞时的总质量为100公斤（含武器装备），降落伞张开前的空气阻力为0.5v,该伞降兵的初始下落速度为0，经8秒钟后降落伞打开，降落伞打开后的空气阻力约为0.6 v^2，试球给伞降兵下落的速度v(t),并求其下落的极限速度。
4、 实验证明，当速度远低于音速时，空气阻力正比与速度，阻力系数大约为0.005。现有一包裹从离地150米高的飞机上落下，（1）求其落地时的速度（2）如果飞机高度更大些，结果会如何，包裹的速度会随高度而任意增大吗？
大神，可以教我用积分怎么解题吗
这两个题用牛顿第二定律得到常微分方程和初始条件，然后求解。注意利用速度的连续性条件。
大神可以给出详细步骤吗，我不会做
比如第二题：未打开伞时，阻力为0.5v,重力为mg,由牛顿第二定律，m*dv/dt=mg-0.5*v, v(t=0)=0 ,其中，v为速度，t为时间，m为质量100Kg, g为重力加速度。
由此解得Ln{abs}=Lnc-0.5/m*t ，而未打开伞时，重力一般大于阻力，故可去掉绝对值符号。
将初始条件代入得C=g，其中C为积分常数，由初始条件确定。
整理后得到；v=2*m*g*{1-e^(-0.5/m*t)}=1960*{1-e^(-0.005*t)}。这就是未打开伞以前的速度随时间的变化情况。
当t=8时,v=1960*{1-e^(-0.005*8)}=1960*{1-e^(-0.04)}。打开伞后，阻力变为0.6 v^2，此时再由牛顿第二定律：m*dv/dt=mg-0.6*v^2
Ln{/}=LnD+2*sqrt(g)*t
将t=8时,v=1960*{1-e^(-0.04)}代入上式，得到D，然后整理后得到打开伞后速度与时间的关系。
第二个式子，dt的积分不就是(t+常数c)吗，怎么还有lnD
是将常数写成LnD的形式。t+c和t+LnD其实是一回事儿，不同的写法。c=e^D。
请问第二个式子这样求积分对不对，c=0.6,r=1,就是第二个式子的详细求积分步骤吗？
这得先确定Ln里面的函数的正负，然后以此才能将绝对值符号去除。若搞不清楚则极易搞错的。就这个题而言，m*g/(C*r^2)&=v^2, 因此楼主的积分结果不对。应该是：
｛sqrt-v｝/｛sqrt+v｝=K*e^{-r/2*sqrt}
这道题能用积分求解吗
能否直接用积分求解不太清楚。正常是先列出微分方程，然后进行求解。
微分方程怎么列呢
对于这一来运动学问题，根据受力情况，求出合力，然后按照牛顿第二定律：合力=m*a=m*dv/dt=m*d^2S/dt^2
体重那个题的微分方程怎么写呢
人下降过程中收两个力：重力和空气阻力。它们的合力与位移、速度之间符合牛顿第二定律。合力=m*a=m*dv/dt=m*d^2S/dt^2.
某人每天由饮食获取2500大卡的热量，其中新陈代谢约需1200大卡，每公斤体重约需运动消耗16大卡，其余热量则转化为脂肪，每公斤脂肪相当于10000大卡，求此人体重的增长公式及极限体重，是这个，怎么列微分方程
个人认为，这个不用列微分方程，列代数方程即可求解。具体分析：摄入的2500大卡热量减去新陈代谢所需的1200大卡后剩余部分，一部分用于运动消耗，若之后还有剩余的话就转化为脂肪，增加了体重。因此，假设当天开始时的体重是W，则当天的进食导致的体重增加为: ΔW=/10000。即：W(T+1)-W(T)=0.13-0.0016*W(T)
W(T+1)=0.13+0.9984*W(T) 。这其实就是一个差分方程，使用数学变换方法之一的Z变换可以方便地求解。
使用Z变换，设W(T)的Z变换为F，则将上式两端进行Z变换后为：Z*F-z*W(0)=0.13*z/(z-1)+0.9984*F ,其中W（0）是一开始的体重。
F=/(z-0.9984)&&,
F/z=W(0)/(z-0./
=W(0)/(z-0.*1/(1-0.9984)*
=W(0)/(z-0./0.0016*1/(z-0./0.0016*1/(z-1)
=*1/(z-0./16*1/(z-1)
F=*z/(z-0./16*z/(z-1)
对F进行反Z变换，得到W(T)：
W(T)=*0.9984^T-1300/16
这就是初始体重为W（0）的人在第T天后的 体重，
可是老师规定用微分方程求解
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减一公斤的体重需要亏空多少千卡能量?
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卡,千卡,大卡,千焦,和体重的换算关系是这样的1大卡=1000卡,也就是1千卡而我们每次在食品包装后面看到的热量是焦,1000焦=1千焦,大概4000焦是1大卡,而7700大卡是消耗1公斤体重所需要消耗的能量,每天保证摄入的热量不超过1500大卡人就会缓慢瘦下来的
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