最值得在家庭购置的健身器械是什么？ - 知乎3131被浏览677364分享邀请回答30975 条评论分享收藏感谢收起1.2K277 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答6 个回答被折叠（）我要买健身器材,请问：什么品牌好?
我要买健身器材,请问：什么品牌好?
09-01-13 &
1 好家庭健身器材 (中国名牌,中国驰名商标) 2 英派斯健身器材 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品) 3 万年青WNQ健身器材 (中国名牌,国家免检产品) 4 舒华健身器材 (中国名牌,国家免检产品) 5 兄弟牌健身器材 (国内专业运动器材品牌) 6 澳瑞特健身器材 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品) 7 泰山体育器材 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品) 8 世霸篮球 (中国名牌,国家免检产品) 9 双鱼乒乓球 (中国名牌,国家免检产品) 10 红双喜乒乓球 (中国名牌,中国驰名商标)
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如何选择优质的健身器材品牌可以参考下【&2016年主流健身器材品牌排行榜】&&.cn/s/blog_2wppr.html&&&【地址复制到浏览器内打开】&上面每款【健身器材】有详细的介绍，还有用户使用优缺点评价。可以比较看看，选适合自己的。
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1 好家庭健身器材 (中国名牌,中国驰名商标) 2 英派斯健身器材 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品) 3 万年青WNQ健身器材 (中国名牌,国家免检产品) 4 舒华健身器材 (中国名牌,国家免检产品) 5 兄弟牌健身器材 (国内专业运动器材品牌) ......
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万年青WNQ ,好家庭健身器材 ,英派斯 ,乔山Johnson  ,舒华 ,兄弟牌 ,本步PUKO,汇祥 这些品牌都不错的，我也是无意间在购看网goukk上找到的品牌
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跑步机减肥效果最好，因为跑步是全身运动，健身车只能锻炼腹部以下，椭圆机的强度没有跑步机运动量大，不能科学的显示运动的数据，还是跑步机好，跑步能锻炼心肺功能，你要是买跑步机，我知道乔山有个最新款821T，刚上市的，性价比不错，带坡度，才5400，好像跟以前的T707差不多，你问问吧，我有专卖店的电话，上次我咨询过010-
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无器械肌肉锻炼法 这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。 前面介绍的发达肌肉法，属于动力性练习，即在锻炼时，肌肉收缩与放松交替进行，肢体在空间发生位移。静力性练习的特点是，肌肉紧张用力，但肢体却静止不动。静力性练习可以动员更多的肌纤维紧张用力，因而对增强绝对力量效果较好。 静力性练习前，一般先深吸一口气，练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。 1.颈部 （1）两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 练习时，应挺胸收腹，不得弓腰驼背。 （2）右手置于头右侧，将头向左侧压下，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压向左侧。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。再换方向练习。 练习时，上身应保持正直，不得歪向一侧。 2.胸部 （1）俯卧撑属于动力性练习，下面介绍一种静力性俯卧撑。做俯卧撑，当身体下降至胸部将要触及地面时，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （2）面对墙站立，两臂前平举，以指尖将触而未触墙为度。全身挺直，上身前倾，两手掌扶墙，指尖朝上。屈肘，上臂与前臂成90度角，上身用力靠近墙，两臂保持屈肘姿势撑住上身，不使身体靠墙，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 3.肩部 打开房门，站立于门框内，两臂下垂松握拳，手背朝前。随即两臂朝两侧分开，以拳抵住门框，好像要将门框撑开一样，三角肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 4.背部 立姿或坐姿，两手叉腰，背阔肌绷紧，向两侧张开，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 5.臂部 （1）坐于桌前，两手托住桌子下沿，上臂与前臂成90度角，好像要将桌子托起一样，肱二头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （2）直立，两臂自然垂于体侧，两手松握拳，手背朝后。两臂直臂朝后上方抬起，上身可略前倾，两臂抬至不能再抬为止，肱三头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （3）立姿或坐姿，两臂下垂，两手握拳，手背朝后。手腕尽力弯起，前臂肌肉极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间。然后放松。 6.腹部 （1）仰卧，脚踝部固定，上身坐起，上身与下肢间的角度大于90度，腹直肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （2）仰卧，下肢和上身同时翘起成“V”字形，腹直肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 7.腿部 （1）半蹲，大腿保持水平，上身尽可能与地面垂直，两臂交叉抱于胸前，股四头肌极度绷紧，保持此姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （2）坐姿，脚尖点地，脚跟尽量抬起，小腿三头肌极度绷紧，保持此姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 a href=&gb.chinabroadcast//05/& target=&_blank&gb.chinabroadcast//05//a
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购买健身器材要考虑自己的锻炼目的和喜爱的运动项目：    　以健身为目的，一般应购买多功能健身器，多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、各种力量练习、按摩等功能，可以综合锻炼手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它对全面提高身体素质有显著效果。　    　旨在康复或体质较差、行动不便的消费者，可以选购固定健身自行车、跑步机、划船器，这三种器材属慢型耐力性运动器材，利用它们进行运动，有助于提高心肺功能和腿臂力量。蹬、跑都可以掌握快和慢，对行动不便的老人和康复病人尤其适用，在锻炼的过程中再添加上哑铃、弹簧拉力器、弹力棒、橡皮筋配合运动效果更好。   　 经济条件和住房条件略好一点的消费者可以选购多功能健身器。如：四、五、十、十二和三十功能的跑步机，它同单功能的健身器械比起来，一是价格较高，二是需要有三到五平米的空间。    　经济条件和住房条件略差一点的消费者可以选购单功能健身器械。如：健身自行车、划船器等。这些器械使用后可以往床下塞放，也可以安放在阳台上，从价格上也比较便宜，一般在500-1000元左右。.xm315/news/detail.jsp?News_Cate=5&News_Sub_Cate=7&ID=4458.kt100/help/help_xuangou.asp?id_op=1.39/Sports/xxxs/xjzl_jtjsqj/64703.html
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进口品牌性价比高的选乔山   国产品牌性价比高的选宝德龙更多建议请点击
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目前健身器材好的品牌还是比较多的啊.十大品牌网maigoo上介绍的一些健身器材品牌都是挺优秀的,有好家庭健身器材  英派斯健身器材  舒华健身器材 兄弟牌健身器材 等等,具体的健身器材品牌排行可以去那查看下.
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购买健身器材要考虑自己的锻炼目的和喜爱的运动项目：    　以健身为目的，一般应购买多功能健身器，多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、各种力量练习、按摩等功能，可以综合锻炼手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它对全面提高身体素质有显著效果。　    　旨在康复或体质较差、行动不便的消费者，可以选购固定健身自行车、跑步机、划船器，这三种器材属慢型耐力性运动器材，利用它们进行运动，有助于提高心肺功能和腿臂力量。蹬、跑都可以掌握快和慢，对行动不便的老人和康复病人尤其适用，在锻炼的过程中再添加上哑铃、弹簧拉力器、弹力棒、橡皮筋配合运动效果更好。   　 经济条件和住房条件略好一点的消费者可以选购多功能健身器。如：四、五、十、十二和三十功能的跑步机，它同单功能的健身器械比起来，一是价格较高，二是需要有三到五平米的空间。    　经济条件和住房条件略差一点的消费者可以选购单功能健身器械。如：健身自行车、划船器等。这些器械使用后可以往床下塞放，也可以安放在阳台上，从价格上也比较便宜，一般在500-1000元左右。.xm315/news/detail.jsp?News_Cate=5&News_Sub_Cate=7&ID=4458.kt100/help/help_xuangou.asp?id_op=1.39/Sports/xxxs/xjzl_jtjsqj/64703.html
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你可以上这个网看看
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1  好家庭健身器材 (中国名牌,中国驰名商标) 2  英派斯健身器材 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品) 3  万年青WNQ健身器材 (中国名牌,国家免检产品) 4  舒华健身器材 (中国名牌,国家免检产品) 5  兄弟牌健身器材 (国内专业运动器材品牌) 6  澳瑞特健身器材...参考资料：a href=&maigoo/maigoo/157tyqx_index.html&maigoo/maigoo/157tyqx_index.html/a
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以色列建国后对中国帮助许多，不少人都认为以色列是世界上对中国最好的的国家。关于这个问题的资料，可以到国际观察去看，或者百度一下。都有答案，我就不转载了
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中国名牌 汇祥健身器材天津塘沽销售地址：塘沽火车站对面 碧海鸿庭底商。电话山东祥和集团股份有限公司汇祥分公司系我国第一批民族体育用品制造企业，于一九九六年开始电动跑步机生产制造。    汇祥电动跑步机集软硬件自主设计;电机、电源、仪表显示等全部自主生产。年设计能力达到十五万台，年销售量突破五万台，并承担大量的ODM、OEM业务。产品远销欧美、东南亚诸国。
   汇祥电动跑步机严格按照国际、国内先进标准设计制造。具有完善的静电、耐用、噪音、平衡等一系列检测、计量设备、有引进机器人焊机、加工中心，自动喷涂生产线，从选用考究的进口材料入手，到表面处理，加工装配各工序均在国内处领先地位。公司通过ISO及欧盟CE认证。贯穿整个过程的质检队伍及售前、售中、售后服务体系，保证了产品质量始终受到用户的欢迎。
   严格的管理铸就了汇祥品牌的市场地位。产品先后荣获“中国名牌”、“国家免检产品”、“山东名牌”、“山东著名商标”、“山东省高新科技企业”称号。2001年国家抽检，国内唯一电跑合格产品。2001年起国家体育用品质量检验监督中心，历年抽检合格产品。2002年顺利通过ISO质量体系认证。2004年荣获“山东名牌”称号。2004年通过欧盟CE体系认证。2005年国家检验良好产品。2005年荣获山东省著名商标”称号。2005年荣获“中国名牌”称号。2006年荣获“国家免检产品”称号。2006年荣获中国文体用品协会“中国十大体育用品”称号。
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请问哪里可以下载《从番职出发》？1 好家庭健身器材 (中国名牌,中国驰名商标) 2 英派斯健身器材 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品) 3 万年青WNQ健身器材 (中国名牌,国家免检产品) 4 舒华健身器材 (中国名牌,国家免检产品) 5 兄弟牌健身器材 (国内专业运动器材品牌) 6 澳瑞特健身器材 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品) 7 泰山体育器材 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品) 8 世霸篮球 (中国名牌,国家免检产品) 9 双鱼乒乓球 (中国名牌,国家免检产品) 10 红双喜乒乓球 (中国名牌,中国驰名商标)
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我这有个减肥方法不费时间不费力气又不反弹，也许适合你！瑜伽里有个倒立，想必你应该有所了解吧，这种方法就是运用短时间内改变血液的循环速度，以致达到燃烧脂肪的方法而有效减肥的！据说倒立十分钟相当于慢跑一小时！但是此方法徒手很难做而且很危险，可喜的是我国已经据此发明了倒立的机器并申请了专利。这种机器在欧美和日韩国家很受推崇，经过人们的长期使用，减肥效果十分显著，而且使用起来方便不费力气，甚至很舒服！很适合懒人朋友，只需往上一躺一倒就可以减肥了！而且长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。 这种方法对以下症状具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，记忆力减退，头发稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，肩膀酸硬，视力减退，精力衰退，全身乏力，便秘，头痛等。 倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动，也是年轻人健身的最佳方式之一。这种机器成都有售：联系电话：    
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乔山英派斯汇祥汇康其他还有很多品牌上面这几个是国内卖的比较好的我公司（上海瑞宇健身休闲用品有限公司）是乔山 英派斯 汇祥 汇康等上海地区独家代理
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岱宇跑步机&椭圆机&从质量和性价比上都是很好的选择&你不妨可以了解下
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综合力量训练器好不好？
问：我和两个朋友喜欢健身 但去健身房的话麻烦 还要来回跑 而且一个月一百多
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力量训练器什么牌子好
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答：我这里有 的 啊 我 做 的 。回私信
单人站综合训练器锻炼计划
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答：心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利） 每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右 2:力量训练计划参考 A.慢跑热身10分钟 B.伸展目标肌肉（采用静态拉伸） 第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长 坐姿腿举 4组x
多功能力量综合型组合健身器材360x 史密斯健身房器
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家用健身器材有什么推荐的？
答：如果家里地方够大 比较富裕 ，买个一万多的 全身综合健身器 。一般的可能不到一万。 锻炼身体各个位置的肌肉，力量也是特别大的。适合健身高级使用者。如果是初级，买个哑铃就够用的了。
下肢力量训练器械有哪些
答：1、夹腿器 家用锻炼器材，锻炼腿部力量，瘦腿美腿 2、蹬腿器 坐姿蹬腿器的最大特点就是可以非常有针对性地锻炼大腿及臀部肌肉，而且安全性在所有腿部复合动作中是最高的。 3、哑铃 哑铃前弓箭步、哑铃侧弓箭步 4、杠铃 负重深蹲。蹲杠铃在健美训
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