这样的肌肉瘦手臂肉怎么瘦 女

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-18 08:17 标签： 怎么瘦手臂上的肌肉
如何瘦手臂的肌肉？29岁的单身女性，手臂肌肉明显，让...
患者信息：女
病情描述：如何瘦手臂的肌肉？29岁的单身女性，手臂肌肉明显，让我很尴尬啊...
最佳回答百姓健康网53812位专家为您在线解答
病情分析：健康指导：你好，手握哑铃或装满水或砂的矿泉水瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，每天做四十五次，可分开做。还有就是控制饮食，多多运动。最快的方法是打针。希望我的回答能够给您一定的帮助，祝您生活愉快，谢谢*^_^*
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病情分析：健康指导：对于你地情况，可以经常按摩自己的手臂，补充一些荷叶决明子山楂这样的食物，这样的食物经常补充，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，可以增加减肥效果的作用
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病情分析：健康指导：您这种情况肌肉是比较难以消瘦的，建议您膳食方面宜控制，主要是控制脂肪和蛋白食物，膳食建议宜谷物粗粮、蔬菜瓜果为主，适当的豆类、鸡蛋、瘦肉，最重要是持之以恒
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病情分析：健康指导：你好很高兴为你解答：依据你的描述手臂上出现了一些肌肉影响到美观建议最好在饮食中注意清淡不要吃热量高的食物肌肉一旦形成的话是不容易减掉的建议最好多吃些优质蛋白的食物如牛肉羊肉等食物并且适当的进行有氧运动使肌肉的线条更加的美丽
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零分之零女
28岁提问时间：
病情描述：问一下，孕2个半月昨晚后邻居家的农药瓶撒了，味都跑卧室了当时就闻见客厅了就关窗了睡觉时没想到卧室开窗也进去了满屋都是农药味我就在另一个关窗的隔壁卧室睡得。但是都串味了。要紧么
医生建议：你好，仅仅是闻到一点气味的话，应该是没有什么太大的影响的，建议自己不需要过于担忧。
沫静丫丫男
34岁提问时间：
病情描述：做了被神经阻断术还是早泄是怎么回事还有就是一聊天有哪方面的想法阴茎就留了出来液体透明的还粘粘的。
医生建议：您好！根据您所描述的症状分析，您的情况考虑是功能性早泄的症状。
25岁提问时间：
病情描述：晚上十点多吃一个苹果会不会长胖？？？那苹果要晚上吃还是早上吃
医生建议：您好根据你所讲述的这种情况，吃苹果是不会发胖的，你不用太担心。
backman2012男
30岁提问时间：
病情描述：得强迫症已经一年的时间了,从一开始的强迫性思考,到现在的余光强迫,甚至还出现了更严重的状况,我进行了心理咨询,也服药治疗。
医生建议：强迫症是需要接受治疗的。又因为大多数以上的患者病情有加重的情况，所以早期接受治疗还是比较好的。如果症状不严重的话，也可以看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》。对于强迫症的心理治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。以上是对“强迫症应该怎么样去治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
41岁提问时间：
病情描述：煤气中毒了需要治疗多久，什么办法最好。迷糊眼花看东西重影，浑身没劲
医生建议：你好，这个情况要看个人体质，恢复情况各异，目前主要是高压氧治疗，有一个疗程的，还有就是对症支持治疗。
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