如何辨析打乒乓球的基本动作正手台内挑打动作区别技巧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-17 06:24 标签： 打乒乓球的动作描写
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正手台内挑打动作辨析
正手台内挑打动作辨析
台内挑打与出台球快攻在技术要求上是有区别的，弄清这些区别，对我们了解各自的技术要素，尽快的掌握技术很有帮助。
通过对比，我们至少可以在以下三个方面看到它们之间的区别：
一、击球方式
出台球击球是以肘关节为支点，前臂绕肘关节进行摆动式的击球，前臂不仅摆动的幅度较大，还带动大臂参与运动，有明显的前臂与大臂的折叠动作。而台内球发力的支撑点不在肘关节，击球时，前臂前伸打开后与肘关节保持相对固定，以挠尺远侧关节与挠腕关节处为支点，通过手腕的外展内收与前臂远侧一端配合击球，动作突然并小而快。
二、发力方式
出台球击球的力量就上肢而言，主要是通过附在肩关节和肱骨上的屈伸肌群，通过引拍与挥拍动作时肌肉的收缩与放松来实现的。而台内挑打的动作，其发力时肌肉的收缩主要靠前臂，也就是靠附在挠尺骨面上的肱挠肌以及旋前、旋后肌群和手关节肌群的收缩来实现的。前者肌肉的横截面积大，后者属于小肌肉群，肌肉的横截面积小，因此，前者的力量要显著的大于后者。但是，从关节的构造、功能与小肌肉收缩的速度来分析，台内挑打尽管肌肉收缩的力量较小，其爆发的速度快（手腕的爆发力是全身各个关节中速度最快的），加上击球距离短，因而具有很大的杀伤力和威胁性。
三、击球时机
台内挑打的时机在确保击球准确性、稳定性和威胁性方面都具有很重要的意义。通常情况下，挑打的最佳时机是在来球的上升后期或高点期。由于来球短，要抢在最佳击球时机将球击出，难度很大，因此必须要通过专门的训练才能熟练的掌握。
四、拍型调整
挑打的拍形比较固定，由于击球前的引拍主要是外展的形式，因此，击球时内收的成分大，且没有回击出台球那样明显的旋内动作，同时，拍面梢有后仰，挑打的时候根据爆发力的大小，由手指、手腕来实现对拍形的微细调节。为了保证击球的稳定性和准确性，有利衔接后续的技术动作，一般挑打动作完成后（球脱板），即有一个明显的制动过程，使动作显得更加紧凑和短暂。
当然，台内球的挑打还涉及到步法移动与身体重心交换上的一些问题，这些问题我在不少文章中已经作过介绍，这里就不再展开讨论了。
上为队员陈佳正手位台内连续挑打的练习视频。
从另一个角度看连续挑打。
上面为正手位挑打后接反手侧身位的拉球，注意步法移动的方法。
上为正手位挑打后接正手位攻球的练习视频。
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乒乓球技术之正手接发球挑打动作介绍在乒乓球技术中，由于正手的基本动作是以身体和球板所制造出的离心力作为主要力量来源，所以在处理近网短球时，球板脱离开身体的协助后，击球质量会受到很大影响，然而除了力量和速度以外，运动员还可以通过其它进攻元素来创造主动局面，本期名将赏析为大家带来的就是一项关于近台短球的处理技术——晃挑。 精彩内容，尽在百度攻略：保持手与身体间的距离 晃挑这项乒乓球乒乓球技术首先需要运动员做的就是要提前准备，击球前的假动作一定要把握好时机，如晃动过早会影响效果；如晃动偏晚会影响击球。精彩内容，尽在百度攻略： 由于挑打的技术动作相对不太稳定，需要更多的身体保护，所以调整位置也是非常重要的准备工作，身体即便不能协助手臂发力，也要尽量通过调节起到稳定支撑的作用。调整击球位置时还要注意手与身体保持一定的距离，这样可以给“假动作”留有充足的晃动空间。 精彩内容，尽在百度攻略：假动作和击球动作相配合优秀运动员的预判能力都很强，运用晃挑技术时，假动作一定要做得逼真到位，这样才能晃开对手的重心。晃动时，身体和手的方向要尽量保持一致，这样可以更好地蒙蔽对手，影响他们的判断；出手瞬间突然性一定要强，板形调节要非常迅速，本组中，马龙采用了身体带动手臂同时变向的击球方式完成击球，除此之外，运动员还可以通过手臂单独变向的击球方式完成击球，只有把假动作和击球动作协调配精彩内容，尽在百度攻略：合起来，才能起到晃动的真正效果。 通过瞬间摩擦加强质量精彩内容，尽在百度攻略： 马龙在本组中运用乒乓球技术时不光体现了“晃”的一面，还通过其它方式的配合增加了挑打的质量：第一，马龙在侧身时充分利用双腿转换了重心，带动身体向前扑，增加了击球质量；精彩内容，尽在百度攻略： 第二，他在扑上去后通过身体的前倾保证了合理的击球点和完整的击球动作，既加强了出手的稳定性，又突出了球的主动性； 精彩内容，尽在百度攻略：第三，他在击球瞬间通过较大的击球空间增加了对球的摩擦，这种手法使球落到对方球台后弹起的弧线具有更强的前冲性，杀伤力更大。
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