正手攻球加点摩擦就是前冲弧圈球教学视频吗

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第2.18期 直拍握拍正手攻球反手推挡前冲弧圈球
../../ADKSDATA/VideoInfo/107460/info.html
专家姓名:郭云鹏
出生日期:不详
毕业院校:暂无信息
职称职位:乒乓网的创始人
所在单位:暂无信息
所属学科:暂无
乒乓球,是一种全民体育运动,深受人民群众的喜爱。很多人会在业余时间通过打乒乓球来进行身体锻炼。但是,很多乒乓球爱好者们在打球的时候总会遇到一些动作技术问题,本视频中就对这些问题进行综述详解,直拍握拍正手攻球反手推挡前冲弧圈球。
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于丹老师的课我一直很喜欢,我敬慕她的风采,大师范儿,她的课总是让我受益匪浅
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1、什么是夷夏之辨?
其实就是一个民族文化认同问题;而这种民族文化认同,却对民族统一国家的形成和发展有着重要的影 响。早在上古时期,人们就开始以地域关系来辨别夷夏;春秋战国时期,随着华夏与夷狄地缘关系被打破
讲师:郭云鹏
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提高正手拉球力量的几点看法
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本帖最后由 jiyibin 于
00:01 编辑
1、拉手适当放开。打小球时,由于球速较快,一般不提倡较大的拉手,认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天,只做到这样是不够的,要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力。
2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中,旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄,击球部位不要太靠上,可以中部为主,板形竖直,前倾不要过大,同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。
3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调,发力集中。在拉球的全过程中,腰部要绷住,在垂直轴上的转动不宜过大,以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能,在拉球过程中要收腹、含胸。
4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时,肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动,有利于击球中的发力,使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来,千万不要蹲下去,造成坐着拉球,使球只往上走,而缺少向前的动力。
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学习了理论以指导练球
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这个细节不错啊
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老鸟之谈,谢谢分享
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