十岁儿童每天跑几千米合适50米跑13秒正不正常?

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为什么有的人100米的时间还快过50米的时间乘以2别人50米秒84,而100米却13秒2
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呵呵,其实他跑步时起跑环节可以做得不是很好,所以跑五十米时,前半程的速度自然没加速起来.当跑一百米时,由于距离相对长些,所以后程的发力比较充分.我觉得应该练习下起跑的环节.还有他可能属于后程耐力比较好的,当跑一百米时,后程自然就好些了.
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13岁男孩50米跑8秒5算快吗?
要如何锻炼爆发力?别人都说我耐力好,没有爆发力,谁能告诉我如何锻炼爆发力?什么才是爆发力?
我有更好的答案
锻炼爆发力可以从力量和速度上来着手,以及起跑的速度。可以跳沙坑,上下跳,跳绳,来锻炼速度。如果你想练跆拳道的话首先8秒5在13岁不算快。你可以绑沙袋慢跑,锻炼力量。爆发力是在越短时间越好内能发出的力量,在跑步看有没爆发力就是看频率与步幅的结合
采纳率:29%
我才11岁,50米可以跑到9秒5,我班最快的是9秒。所以说13岁是不快的。
爆发力就是刚起跑的速度,然后越来越快.就是爆发力.
多跑就可以练
我是女生,12岁50米也跑8秒4,你算慢了........
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