脚踝扭伤，一直不好，怎么办呢 - 中医针推外治版 - 爱爱医医学论坛
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脚踝扭伤，一直不好，怎么办呢
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一年半以前一次打完球回家途中，左脚踝外侧（突出骨头下面）突然扭伤，就一直伤了半年才可以正常走路。期间拍过CT、核磁共振均显示没有什么大问题，
医生说韧带受伤，伤了半年后可以正常走路但是不敢跑步、跳（心里知道脚并没有完全好），结果二个月前有几天工地站久了（从早到晚）和走多了路，又开始肿痛起来，到现在都没有完全好。每天瘸着走路，看医生就说让休息少走路，痛苦啊
去找个中医针灸正骨的看看
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应该关节有点错缝！
先对比两脚差異.一般腓骨错位的可能性较大
这怎么办呢
人呢，医生去哪了
你哪里的，没有撕脱吗？没有的话正骨！
我在合肥，应该没有吧，以前拍核磁，CT都说没什么大问题
@ygs621026,请问正骨要剧烈弄脚踝不呢
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手法正骨复位
嗯，非常感谢啊，哪里有高手啊，你可以帮忙吗
太远了，我威海，在当地找正骨师处理一下吧！！！
用舒筋活血的中药薰洗就可以了
你可以自己到田边采用鲜马兰捣烂外敷，每天一换！外加针阳陵泉，养老处对应穴！这个简单，你可以一试！单独敷药也可！
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跗骨窦综合症，银质针温针，效极佳，其他只了法是传说
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丘墟主穴，甚佳疗效
正骨针灸外敷中药归乳止痛膏
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估计是局部的软组织损伤，如果骨关节有问题的话做检查应该能查出来。这样的我处理的比较多，在痛点做小针刀治疗，一般见效很快。
难得糊涂xp
难得糊涂在哪呢
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我教你方法自己治疗，求人不如求己
左脚踝下方，受伤的位置点，是在胆经及膀胱经上，你可有腰部沿着经络按摩下来到脚趾。最要紧是腰胯、膝关节及脚掌上的点，多按摩，久点，最后定要把脚趾头的一些病气拉拔出去，不懂就看我以前的帖子，有关，基本按摩法，学一学，会有小的，如此每天多做几次，脚踝就慢慢有力量了。也可以用刮痧板，自己刮，尤其是外脚踝下的那个点至大、2、3、4、小脚趾头，多刮数次，最后定要排气，才有效。 如此，做3-4天後。用你的左手拇指按着最疼痛的点（脚踝下），右手抓着受伤的脚趾头，做最大角度的旋转，顺时钟及逆时钟方向的均做，在某些角度会有严重的拉扯，左手拇指按着点会较其他的角度更疼痛，你就固定这最疼痛的角度，由脚踝推揉至各脚趾头，尤其是2、3、4根部会很疼痛。那个位置多揉，刮痧，排气，会拨筋就在那里拨，以及脚踝下的筋拨开，则扭伤处会好5-7成。不会拨筋就用刮痧板由上而下的刮，运气好，你会听到一个筋归槽的声音，那就是那部位的伤筋归槽，一般，脚踝下的筋较难用刮痧板拨开，就须用手指头上下拨动。通常，这样脚踝的问题解决了，走路还怪怪的话，就须再把膝盖甚至腰胯的伤筋治好，才会完全康复。
不排除下胫腓分离，一般这种情况拍不出来，有经验的骨科大夫能判断出来，会建议你前期下肢固定两周。不然这就是后遗症，没什么好办法的。
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非常感谢，好好研究下
用针灸吧！泄法立杆见影。白二三次就差不多
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回复 17# 难得糊涂xp
难得糊涂在哪呢
我是山东泰安的。这种情况一般的针灸大夫就能处理，很简单的。最早，没学习针刀之前，电针也可以治疗，就是周期比较长。
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很简单的问题。踝关节慢性软组织炎症。针刀1~2次就可治愈。
您在南宁？
胡老师，可以请问怎么联系您吗？我脚扭伤5个月，看了很多地方，针灸正骨药膏外敷中药洗都不好，外踝弯处紧疼，走多了脚肿，脚伸不直转的幅度小，外踝骨前面摸上去筋很厚，有两个小骨头摸不到了，我怀疑筋粘连，或者出槽了，当时扭伤脚可以伸直的，只是外踝肿胀充血，不能着地，后来几天走路了越来越糟糕，先谢谢您！
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我朋友有一次，好像也属于这种情况。不小心脚腕处扭伤了，经过好多次包中药等等，都不见全愈。过了有些时间见面后，我提及了这事，我朋友告诉我一个比较神奇的答案。之前我教过他“金鸡独立”锻炼法---他做了后居然全愈了。愈合那些时间，扭伤处会出现”白皮灰灰“。我想应该是锻炼时会把新鲜气血，引入病点，修复了伤处。方法是，单脚落地，眼睛闭，轻轻松松，时间在10到20分钟。常做益处多多。
小节穴点揉或针刺
我的症状跟你一样，我是楼梯上摔下来的，本来有点小骨裂拍片没看出来去正骨，被这个庸医弄得撕脱骨折，半年了还没好，两星期前去北京正骨师帮我拨筋，症状消失，现在又不行了，而且我感觉外踝有两个小骨头摸不到了都是筋
Powered by我是一个上班族,五年前有一次走楼梯不小心把右脚扭伤了,当时没去医院治疗,擦了些红花油,也没休息,后来又扭了一次,前二年去滑雪的时候又 扭到了脚,还是没去医院治疗,擦了点红花油,前二个月去打羽毛球的时候,打的时间太长太激烈,最近脚走路有酸痛的感觉,去医院拍了个片子,说是径骨和徘骨
我是一个上班族,五年前有一次走楼梯不小心把右脚扭伤了,当时没去医院治疗,擦了些红花油,也没休息,后来又扭了一次,前二年去滑雪的时候又 扭到了脚,还是没去医院治疗,擦了点红花油,前二个月去打羽毛球的时候,打的时间太长太激烈,最近脚走路有酸痛的感觉,去医院拍了个片子,说是径骨和徘骨之间的一点点分离,叫我带个护脚踝,一直带着,可最近几天走路一直感觉还是酸痛,问专家们我的脚应该怎么治疗才好?
全部答案（共2个回答）
踝关节扭伤应该视损伤的轻重程度固定2~3周左右，使损伤的韧带愈合修复，以免韧带松弛，导致日后习惯性扭伤。 2
周内不适合按摩，因为这会影响韧带的愈合修复，去除固定后可开始配合按摩、功能训练等。
但很多人都没认识到这一点，以为休息几天，擦点药就好了，其实耽误了病情，在短期看不出什么，几年后关节往往由于韧带松弛不稳定，造成关节内的撞击，软骨损伤，日久造成创伤性骨关节炎。
下胫腓联合韧带包括下胫腓前侧韧带、下胫腓后侧韧带、下胫腓横韧带。所谓下胫腓联合分离是指胫腓骨下端彼此间的附着变松，踝穴变宽，距骨多向外、后方脱位,下胫腓关节间隙大于3mm 即考虑诊断胫腓联合分离.下胫腓联合分离的诊治还存在争议，
传统的方法主要是手法复位、石膏外固定，但此方法对下胫腓分离起不到有效的固定作用，踝关节创伤性关节炎的发生率较高，西医的方法主要是手术切开复位后用骨栓或螺丝钉进行贯穿内固定，但因固定期间限制了胫腓联合的生理活动，后期易使踝关节背伸功能受限。
由于你的病史较长，因此目前应通过护踝保护，避免进一步损伤；同时在专业的相关信息损伤康复科进行相关踝关节及小腿肌肉力量训练，弥补踝关节韧带损伤后的不稳定。
但仍有一部分人会因过度不稳定需要进行踝关节韧带重建术，或是日久造成继发的踝关节创伤性骨关节炎，需要进行踝关节镜下清理术。
你这个就是扭伤的时候没养好，现在烙下的病根。造成现在肌肉的劳损，建议你可以试试中医中药外敷的保守治疗，是可以治愈的
你好,脚扭伤消淤血拔火罐有效果的，现在处于康复阶段,同时可以做按摩理疗热敷促进康复。只要你有信心、耐心可自我按摩，就有缓解或治愈踝关节扭伤。自我按摩方法如下：1...
这是由于你以前扭伤时没有得到很好的治疗造成的关节不稳定,建议你先到医院检查一下再做决定.
可以考虑做关节韧带的修补手术。
不知道你大概几岁了，脚踝痛有很多种情况，单靠你的描述很难确切诊断，但按你说的可能是骨性关节炎（关节退变），应稍负重运动，可多泡泡脚，最好到医院详细检查一下。
这说明你的踝关节韧带有撕裂。
踝关节扭伤应该固定2周左右，是损伤的韧带愈合修复，以免韧带松弛，导致日后习惯性扭伤。
但很多人都没人是导致一点，以为休息几天，擦点...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415>> >>以前脚踝扭伤过，现在要是站的久了然后一运动就会疼痛
以前脚踝扭伤过，现在要是站的久了然后一运动就会疼痛
病情描述：
你好，以前脚踝扭伤过，现在要是站的久了然后一运动就会疼痛，请问可以怎么治疗吗，谢谢
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：你好，根据你的症状建议使用飞鹰活络油主要原料有水杨酸甲酯、薄荷脑、松节油、桉叶油、丁香油、肉桂油、麝香草酚、樟脑。温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神经痛。外用擦药，不可作内服用，不可触及口腔及眼睛粘膜，不可被儿童接触。祝身体健康
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大概3年前扭伤了脚踝，中间有时候会疼，疼起来还可厉害，疼得都走不了路睡不着觉。请问是什么原因，应该怎么治。谢谢
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擅长: 擅长：脑瘤，胃肠疾病，鼻炎，中耳炎，牙齿矫正等
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