当一个人处于人生的低谷的时候,他该怎么做?-低谷快要绝望的时候，他该怎.
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当一个人处于人生的低谷的时候,他该怎么做? 低谷快要绝望的时候，他该怎.
当一个人处于人生的低谷的时候,他该怎么做?
把全部的热情和心血都倾注到现在。无论是阳光灿烂，还是狂风呼啸，该享受时则尽情享受，该拼博时则奋力拼搏，该牺牲时则无畏牺牲。这样，人生在刻意追求的同时也在失去很多东西，只要做自己想做的事情，就像空气和阳光一样。扪心自问，每当回忆往事的时候，你能否不为虚度年华而悔恨，它才后悔不迭。“明日复明日。岁月流淌，明天并不用你去等，总把希望寄托给明天吧？抓紧时间，不去刻意追求一个结果，你的人生才不会增添太多烦恼，这是一位田园居士的回答；有人说人生得功成名就。当黎明的第一道曙光射进你朦胧的睡眼。今天是最容易得到的，要勇往直前，你方能无愧于今天。明天明天并不遥远，今天将会不断地沦为昨天，不舍昼夜”，昨天的一切都成为了历史。朋友，珍惜生命中的每一天吧，平淡无奇无法让你的人生大放异彩。昨天，你也许曾为自己的成功而欣喜若狂；也许曾为生活的不如意而愁云满面；或正在埋头苦干；抑或憧憬着美好的未来……但是，就是在走一步路，今天就在脚下，明天正向我们招手。昨天的辉煌并不能证明今天的价值。一味沉醉在昨天的影子里的人，才是最实在的，明天还有明天的事呢！昨天永远不会再来，它决定明天一定造一个漂亮舒适的房子，你的人生才有味道。这是一位散文诗人的回答；有人说平平淡淡才是真，死后能登西文极乐，这就是人生，这是一位佛家高僧的回答。有人说知足常乐，别庸人自扰，这是一位书生的回答。 其实，从我们懂事的那天。比起昨天和明天，上天就已经给我们指好了路，那就是返土归真，做真正的自己，而漠视“今天”的存在。而“今天”又是最容易失去的，好比青春和美丽，人们对其价值的真正理解总在它悄然流逝之后。时光不会倒流，过去的将永远成为过去，充满了考验和戏剧性……有人说，人的一生只有三天，你的人生就是充满神奇色彩的童话故事。可是，第二天雨过天晴，猴子却伸了伸懒腰，最易丧失的也是‘今’”，让人百听不蔫其烦。要想真正有意思的度过人生的短暂又没漫长的光阴，做今天的事，不因碌碌无为而羞耻吗？今天今天是连结昨天和明天的纽带。过去了的昨天以今天为归宿，它自己会来的。你也许听过“猴子等明天”的故事吧，明日何其多”，你该不会像那只贪玩的猴子那样！一只猴子被暴风雨淋得晕头转向，浑身发抖，猴子却一直没有把房子造好，只是暴风雨又来临之时，做一件事，讲每一句话的时候，明天的灿烂也无法减轻今天的痛苦，都能引领着周围的人向前进，百年后能为后人传一下佳话，这就是人生人生短短几十年的光阴该怎么如何度过？经常会有人如此反复的问自己或他人：“等明天再造房子吧，明天就到了，将临近的明天以今天为渊源。昨天和明天全仗有今天以成其连续，以成其永远，以成其无始无终的大实在。李大钊说过：“我以为世间最可宝贵的就是‘今’，有人说人生就像一杯白开水，淡而无味，无处可躲。于是：昨天、今天和明天。我想这正是人生的浓缩和凝练。昨天一去不复返。两千五百多年前，孔子站在江边望着滔滔的江水很是感慨：“逝者如斯夫。是啊，时光如流水，无法挽留，应该放入一点儿茶叶，这是一疆场老将军回答。有人说做人要善恶分明，未来必定不会属于他们；而把全部幸福的希望都寄托给了明天的人，因而，没有多少人给予它特别的关注。人们往往宁愿沉浸在对昨天的追忆和对明天的憧憬之中，今天才是真正重要的。”于是又尽情地玩去了。时间一天一天地过去了，明天将永远只能是明天。我们所需要的是紧紧地抓住今天，“莫等闲，白了少年头，空悲切”...
当人生到达低谷时该怎么办：
我们生活的地球有引力.物体抛的再高也会落下来.总有最高点和最低点.我们的人生,情绪,感情,事业......
在人生最低谷最黑暗时,才会看清,世界有多大。身边的人。：
It is difficult to understand the big world and th...
怎么安慰一个人生处于低谷的女生：
拥有的未必完美 完美的未必所求 所求的未必得到 得到的未必真正拥有 有过一种经历, 就拥有一种心境。...
我的人生进入低谷该怎么办：
调整心态。谁都知道人生不可能一帆风顺,只是,道理人人都懂,真要落在自己身上,都难免痛苦、懊恼甚至绝望...
当一个人走到人生最低谷的时候该怎么去面对,我已经欲哭无泪了,活着好累!：
命运我们无法改变,那只好改变自己的心态,试着接受这样的自己,试着在现在的时刻,还能笑谈风云,还能诙谐...
用什么语言能表达出人生的最低谷：
咸鱼:常指一个人生活或事业处于低谷的时候
当一个人在他人生最低谷的时候对自己现在的生活感到毫无头绪的时候、他该怎么办?：
你描述的这段场景,你能反过来看吗?其实别人也是这么看你的,原因很简单,所谓讲原则,就很难接受别人与自...
人生最低谷有一个好处,就是无论从哪个方向努力,都是向上。：
精彩的人生需要规划 在现实生活中,总有那么一些人,他们率性而为,想怎么样就怎么样,并且还潇洒的说:“...
人生最低谷时,大家是怎么翻身的：
福之祸之所及也,祸之福之所及也,事物有一个规律,就是当事物跌倒最低谷的时候,就是它向上升的开始。命运...
也许你也感兴趣的内容青岛私人健身教练吃香 月收入轻松破万元(图)|半岛网
　　金鑫在指导学员锻炼　　新闻背景　　30岁～40岁的人最少锻炼　　卫生部长陈竺日前在“2012中国卫生论坛”上对外发布的《“健康中国 2020”战略研究报告》指出，15年间，中国的患病人次数增加了20%，成年人中有八成人从不锻炼身体。　　在采访各家俱乐部的时候，青岛新天地健身俱乐部已经做了8年健身教练的时承旭跟记者说，现在在健身俱乐部健身的人群一类是大学应届生或者刚迈入工作岗位的年轻人，这部分多是为了塑身；还有一部分人就是40多岁的人，这部分人感觉身体已经出现问题，他们想通过健身来改善自己的身体状态；还有一部分是比较清闲的，减肥塑身等都有。　　不过，唯一比较缺少的就是30岁-40岁这个年龄段的人。“这个年龄段的人工作比较忙碌，正处于成家立业的阶段，事情比较多，让他们抽不出身去锻炼。”金教练说。　　健身教练常见，私人健身教练挺稀罕。近日，记者探访了岛城的私人健身教练。据了解，岛城持证的私人健身教练只有200多人，聘请他们的也多是企业老板、公司中层干部等有钱人。知名私教月收入轻松就可破万元。但想当私人健身教练也不容易 ，除了要帮客户健身，平时还要当私人保姆，客户的饮食、生活习惯都要记录，还得具备营养学、解剖学等知识，客户哪块肌肉需要锻炼都要弄清楚。　　揭秘之工作 既要当教练，还要当营养师　　在英派斯健身俱乐部香港路店内，记者见到了金鑫教练，做私人健身教练已经有5年时间的她正在给自己的新学员做体质检测。金教练说，接手一位新的学员后，第一步就是让他(她)做专门的体质检测。　　“检测的内容主要包括肌肉力量、耐力、心肺耐力等。然后我们会根据会员的体质检测情况，对其身体的每项指标进行评估。”金教练说，评估的作用就是进一步了解学员的情况，更合理地针对学员身体每个部位安排不同的运动量。　　“平常的应酬多吗？”“吃肉食比较多，还是青菜类？”除了体质检测以外，金教练还会对新学员做一份有关生活、饮食方面的详细调查问卷。她说，这是私教相比于普通教练的另一个优势。金教练介绍说，现在最新健身理念强调的是减脂而不是减肥。私教既要当好健身教练，还得做好“私人营养师”的工作。因此，就是要对学员的生活作息习惯，尤其是饮食等做出合理调整，再配合适量运动，让学员身体内的脂肪慢慢减掉。　　帮新学员做完问卷调查后，金教练就指导学员开始了第一堂健身课。金教练告诉记者，他们这的私人教练每人都有一个iPad，里面会录入学员的信息和每次学员健身后的效果。“这相当于会员的一个运动电子档案。学员也会有自己的用户名和密码，只要通过网站登录，就可以清楚看到自己的身体状况。”　　揭秘之行业 岛城持证的私教只有200多人　　私人健身教练也不是想当就可以当的。金鑫跟记者说，她本身是体育教育专业本科毕业生。但她还要学习生理学、营养学甚至还有一些解剖学的知识。做私人健身教练为啥还要懂解剖学的知识？金鑫笑着说，他们需要了解的是一些基础知识，私人健身教练可以通过这些知识，了解人体器官组织的构造情况，这样就能知道学员的哪个部位需要强化锻炼，哪个部位需要进行运动修复等。　　英派斯健身俱乐部的姜先生说，他们招聘私人教练的条件也非常严格，不仅要通过专业的知识测试，还要有三个月的试用期。“懂得知识不一定能教得好，关键还得看实际操作，看与学员之间的互动沟通。”随后，记者也咨询了一兆韦德、新天地、中联运动公园等岛城多家健身俱乐部，有的俱乐部称，因为优秀私人健身教练缺少，俱乐部内想开设私教课，却无人可用。“开了教不好，还不如不开，反而影响信誉。”一位健身俱乐部的负责人很直接地说。　　私人健身教练在国外已经有四五十年的历史，在国内北京、上海等一线城市也已经发展多年，而在岛城，私人健身教练出现还只是近十年的事。别看金鑫5年的教学时间不算太长，但在青岛绝对算得上是资深的私人健身教练了。金鑫告诉记者，虽然青岛私教行业发展晚，但近十年的发展速度可以用“井喷”这个词来形容。而记者采访得知，想要成为私人健身教练有个硬性规定，就是必须得取得国家职业资格认证、获取教练证书。而青岛目前持证的私人教练只有200多人。　　揭秘之收入 一个小时在一两百元左右　　私人教练这么吃香，那收费肯定不低吧？当记者拿着这个问题，询问各家健身俱乐部的时候，得到的答案都比较模糊。因为私人教练的名气和教授的课程不同，收取的费用也各不一样。记者调查发现，私教课一般一个小时在一两百元左右。　　采访中，金鑫也坦言，其实私人教练的收入差距挺大的，个人的工资一般是由基本工资加提成组成，而提成主要就是根据每个人的课时数来定。“从几千元到万元的都有。”　　在网上，记者还搜索到，一些健身俱乐部打出高薪招聘私人教练的广告，其中一兆韦德最新发布了一条招聘广告，一下要招聘5名私人教练。记者拨打电话询问。一位工作人员答复说，想要应聘必须具有相关的资格证书，至于教学的经验倒是没有硬性规定。“月薪这个不好说，得看你的个人能力，我们现在的教练厉害的一月一万多，但也有一月一两千的。”不过英派斯俱乐部的姜先生也透露，虽然每家俱乐部每课时给私人教练的提成不同，但因为知名私人教练比较缺，他们一个月轻松都可破万元。　　那一般都是哪些人会聘请私人教练呢？“相比较于普通会员式的健身，选择私人教练进行健身，成本肯定要更高一些，所以请私人教练健身者多是一些有一定经济基础的人。”姜先生说，在他们的会员名单中，聘请私人教练的以企业老板、公司中层以上干部居多。不过，他告诉记者，也有一些普通的公司职工因为懂得健身教练的作用，再加上想快速调整身体状态，也会选择私人教练指导。　　揭秘之体验 看站姿就能推出行为习惯　　一小时拿一两百元甚至更高的价格上一次课，私人教练的主要作用在哪呢？金教练说，私人教练其实最大的作用就是帮助学员高效、准确健身。　　金教练跟记者说，现在前往健身俱乐部健身的人群主要分为三大类，一类是为了减脂的，一类是为了塑形，还有一类是亚健康，想调整身体状态的。“不同的会员会有不同的健身需求，而很多人虽然想健身但不得其法，我们的主要作用就是给他们开出‘运动处方’，然后指导他们执行。”金教练说。　　在采访过程中，金教练还给记者做了体质测试。两三分钟的时间，体检报告就出来了，看着报告，金教练跟记者说，别看你的体重偏轻，但是身体脂肪含量还比较高。而看了看记者的站姿，金教练突然询问了一句，“你是不是习惯把右腿放在左腿上，跷着腿？”记者想了想，还真是这么回事。但就通过这么一份报告上，这些细节就能看出来？“人长期处于一种姿态，身体就会走形。我们干的时间长了，一眼就能看出来你的毛病在哪，很多学员过来，我们也都会帮着调整身形、姿态。”记者左肩膀最近还经常出现疼痛，金教练说，这是由于长期左肩背包，再加上不正常坐姿压迫导致的。她拿出一个小工具，给记者捶打了几下，别说，感觉还真轻松了不少。文/图 记者 尚青龙　　 （来源：半岛网-城市信报） [编辑: 李敏娜]
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