如何成为一名职业健身教练？；去年6月，我辞掉了某知名建筑企业工程师的工作，决；最近很多人通过知乎私信或公众号后台问我是如何从一；一、坎坷入门路；到今天为止，我健身已经有五年零五个月了，只不过一；其实我从小就是一个发自内心热爱体育的人，打心眼里；后来我明白了为什么很多人不热爱运动――其实没有人；避的借口；幸亏我有一个继续锻炼的理由――减肥；在我最绝望的时候，我
如何成为一名职业健身教练？
去年6月，我辞掉了某知名建筑企业工程师的工作，决定做一名全职健身教练，开始了北漂生活。那时的我，根本想象不到一年之后的自己能独立经营一家健身工作室，且在未做任何商业推广的情况下，仅靠口碑传播就能吸引并留住大量学员。更让我不敢想象的是，自己能在从业半年多，就获得了国际最权威的教练资质NSCA-CSCS（美国体能协会认证体能训练专家），要知道，很多体育院校的老师或专业队的体能教练都很难通过这个考试。
最近很多人通过知乎私信或公众号后台问我是如何从一个130斤小胖妞变成健身教练的，也有很多人想知道怎样才能顺利转行，今天我就讲一讲自己的经历，再分享一下我对这个职业的看法，希望对大家有所帮助。
一、坎坷入门路
到今天为止，我健身已经有五年零五个月了，只不过一半以上的时间都是在走弯路，前三年一直是在盲目瞎练，必然没有实质效果。真正走上正确的健身轨道，也就两年多。
其实我从小就是一个发自内心热爱体育的人，打心眼里崇尚拼搏、坚韧、荣誉这类词汇,喜欢看各种体育比赛，同时会把自己想象成赛场上的英雄。然而理想和现实的差距就是这么大，现实中的自己依然圆咕隆咚的，身体不协调，做什么运动都惹人发笑，操场跑两圈都能窒息??学校开运动会时，无论我多么羡慕校赛场上奔跑的运动健将，但我始终是那个抱着一大堆零食在看台上吃一天的小胖妞。
后来我明白了为什么很多人不热爱运动――其实没有人不热爱运动，只是这太难了。面对自己尴尬蹩脚的身体，胆怯和自卑会轻易浇灭人内心天然固有的运动热情，不爱运动便成了逃
避的借口。
幸亏我有一个继续锻炼的理由――减肥。和大多数人一样,开始健身的第一年我就是在健身房跑步跳操，开始瘦下去点，一段时间后就没什么效果了。我也曾买过私教课，但是教练并没有给我带来实质性的帮助，他们的种种不靠谱行为甚至让我一度对这个群体深感失望。 我只好继续自己摸索，把一切业余时间留给健身。我不会也不敢加入力量训练，听说“无氧增肌、有氧减脂”，就拼命地做有氧训练，加大跑量，然而这除了让自己膝盖非常难受之外，没有任何效果。
在我最绝望的时候，我遇到了B教练。请他做我的私教，或许是我这辈子最重要的决定之一，因为他不仅带我入门，让我学会了很多健身知识和技术，帮我打下了一定基础，甚至还鼓励我成为了一名健身教练。没有他，可能我今天依然在建筑工地搬砖??
记得那时候我自己的月工资才6000，私教费一个月就4000，真是下了血本啊！不过确实物有所值，他和我之前几个教练最大的不同就是，他本身是一个非常爱学习的人，也愿意给我分享很多健身理论知识，告诉我每个动作为什么这样做，为什么如此安排训练计划。最重要的是，他带我走上了力量训练的道路，并且推动我不断进阶。不像曾经的几个教练，只是带我单纯循环曾做过无数遍的东西??
所以，在后来我当教练带减脂营时，也会无数遍地告诉我的学员：让你看到减肥效果的是科学合理的饮食，但让你得到本质改变的是力量训练！减脂突破平台期的关键点不是盲目的坚持，而是科学的进阶！
二、达人养成记
我跟着B教练练了三个月，减肥效果非常明显，身材也逐渐成型，我对自己越来越有信心。
同时我也意识到，盲目瞎练是不行的，健身是一门学问，必须懂得原理，掌握知识。
于是，我花一半以上的业余时间来学习健身知识、阅读网上的相关文章，剩余时间用来训练，把刚学到的理论应用到实践中。
其实我以前也是阅读健身文章的，只不过多数是《三个动作瘦小腿》、《五个动作瘦肚子》这种，想想都不靠谱??从那以后，我开始认真研究每个动作的原理，研究各种高手在网上的分享，并且把他们的经验放到自己的训练计划中去实施。
那时候我已经不需要再买B教练的课，而是成为了他的训练伙伴，每天中午都和他一起训练，互相辅助。我也经常向他问一些问题，甚至是一些很钻牛角尖的问题，后来他被问得没办法，直接借了一本《运动解剖学》给我，让我仔细研究。
拿到这本书我如获至宝，但说实话，开始读这本书还是挺枯燥的。可好处是，毕竟里边写的都是自己感兴趣的东西，而且和每天的训练息息相关。我每练习一块肌肉时，都会回书上找找肌肉长在哪里，自己在训练时也常常思考，这让我把这本书吃得很深。
当时，我已经成为了一个“健身达人”，形体变化明显，曾经的小胖妹不见了，运动能力快速发展，力量训练水平也越来越精进，成为了真正会玩铁的姑娘。
更重要的是，健身的过程让我发现了自己坚韧勇敢的一面。每天专注于训练水平的提升，在汗水中不断突破自我，这让我看到了一个新的自己。如果说我曾经因为自己长得不好看、身材不好、没有突出的成绩而感到自卑，那么健身带给我的品格就是我最好的逆袭。现在的我实在没办法不为这样健康阳光坚韧的自己感到自信满满。而我收获的这一切，与B教练的指导和鼓励是分不开的。
后来，B教练的私教课带不过来，就让我帮忙代课。于是，我就成为了一个兼职的打杂小教练，每天5点下班就去健身房帮他带一些老学员。代课的过程中，每当我看到学员们因为我
的帮助而战胜了自己，完成了当天的训练计划，我就觉得自己做了一件很了不起的事。和我原来的每天上班8小时仅为一份工资的工作相比，我简直太热爱这份兼职！
三、决定当教练
其实决定当全职教练的过程很简单，只是B教练听说我因为某些原因要去北京工作，就跟我说，倒不如去北京当健身教练，这个行业在北京机会很不错，而且我也很适合。我听了之后，觉得很靠谱，没有考虑太久，就着手准备转行了。
为了让自己专业储备更扎实，我自己又仔细读了《运动生理学》这本书，与此同时继续研究网上前辈的分享。《运动解剖学》和《运动生理学》这两本书是运动健身的基础理论，不论是哪个大V写的文章，都是基于这两门学问的。比如哪个动作练哪块肌肉，为什么这个角度可以练这块肌肉，运动解剖学都可以告诉你；再比如你想增肌，想变壮一点，但是你又特别不容易长肉，这就和运动生理有关系了。所以说如果你能把运动解剖学和运动生理学看透了，基本上可以解答你所有健身方面的问题了。剩下的就是一些高手前辈总结的经验，基于这两门课程的理论基础，你很容易理解高手们的经验分享。
所以，如果你也想成为一个职业健身教练的话，不仅要开拓知识的广度，更要形成系统性的知识结构。如果两门基础知识没搞懂，只是看一些杂七杂八的文章，最后也不知道为什么，这是很不理想的状态。当然，更糟糕的情况就是，连基本知识都没学过，只是知道动作该怎么做，我觉得这样肯定不是一个合格的教练。
所以我建议大家，学习这两本书和阅读大V的文章可以同时进行，搭建系统性知识体系时，通过碎片化阅读拓展知识广度，吸收他人经验，对自己的帮助会很大。
有很多教练跟我抱怨说，这两本书太厚，看完了总是忘。我的经验是，对于一些重点知识，
必须要刻苦去背，光看书但记不住是没用的。比如健身常用的20多块肌肉，你必须要把它们的起止点、关节功能、肌肉功能等等都背下来，生理学也是需要背一些东西的。当然不需要你倒背如流，但是只有背过之后，你才能在实践中快速反应，而且有助于你的理解，打下扎实的功底。
也有很多人觉得这两本书枯燥，其实在我看来，这是因为你没有把理论应用到实际的原因。如果你在看过书之后，把学到的知识在训练中反应出来，在自己的训练中去体会，你就会感到很有意思，很兴奋。
四、培训及证书
说到当健身教练，很多人会问我，我应该去考哪个证书，要报哪个培训班？其实，如果你仅为一个证书的话，我可以明确地告诉你，任何证书都没有用，不管是现在流行的亚体还是国职。因为拿到这些证书的门槛实在太低了，无非是花钱买证，业内人士都懂，它们无法证明你的专业程度。哪怕是NSCA-CSCS这种级别的证书，对于学员来说也没有意义，因为90%以上的学员压根不关心你有什么证书，也不知道什么证书含金量高。
其实越好的健身房或工作室，越不在意教练的证书，反而那些以销售为导向的健身房，会喜欢那些能列出一大排证书的教练，看起来很牛的样子，吸引学员消费买课，但他们的实质水平如何很难判断。
但是，我要说的是，各种培训班的课程其实还是很有用的。而且参加培训班对自己的学习是一个督促。可能你自学生理和解剖时候会觉得很难，但是培训班中毕竟有老师带着学，并且会抽取出他们认为你应该了解的重点，这对于你的入门还是很有帮助的。如果你没有什么基础，也不差几千块培训费，完全可以报个班，但记住，不要奔着那个证书去，你应该去学习
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配置/健身教练
Operating System: Windows 98/2000/ME/XPSystem: PIII 1GHz or equivalentRAM:256 MB RAMVideo Memory: 32 MB VRAM
简介/健身教练
健身新游戏《&．Yourself!Fitness》就可以让各位“安在家中”亦可以利用专业的角度教导玩家瘦身纤体的作品。这款由美国Responde Sign公司开发的《健身教练．Yourself!Fitness》是一款崭新型态的游戏....或许不该称为游戏而是健身谘询软体，它不是像跳舞游戏一样让玩家跟着音乐节拍舞动身体，而是类似电视运动节目一样，收录着各种有氧、瑜珈等运动教学，而且还会有专业的教练教导玩家怎么健康安全的运动身体，或许该说《健身教练．Yourself!Fitness》是一款互动类型的运动教学软件吧!!在游戏中玩家可以输入自己的年龄、、体重等个人资料，电脑会依照玩家的身体资料而设计出一套适合玩家的运动，不管是锻炼肌耐力的 伸展运动、促进心肺功能的有养体操、目前最流行的提拉提斯运动、激烈的有养战斗拳击、增加身体柔软度的瑜珈...等，会有虚拟的教练．maya教导玩家正确的运动知识，而且依照玩家需求设计运动时间表，玩家只要按照时间表每天运动，就能拥有健康的身体。而除了运动之外，《．Yourself!Fitness》亦收录了多款健康食谱及减肥餐单，让你由内靓到外。
健身教练/健身教练
简介健身俱乐部，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。发展规划健身教练有城市就有健身房。尤其是上班一族，白领层次的人群，出于健身、塑体、放松等目的纷纷加入到健身的大军中。在巨大利益驱使下，健身会所也如雨后春笋般拔地而地。然而，与此不相协调的是，全国各大健身场所的素质良莠不齐，健身者因为练习不当而受到伤害的事件也时有发生。本报记者在体育局了解到，目前国家体育总局已经开始对全国的健身教练市场进行认证培训，体育总局职业技能鉴定中心委托全国各地的职业技能鉴定站和特批一批培训机构进行健身教练的试点培训，比如上海体育学院、北京体育大学、上海锐星健身学院等学校和培训机构已经开始对行业的教练进行规范培训管理！品牌主要有：爱康跑步机、莱仕邦跑步机、诺迪克、乐福、健骑、因美斯跑步机、WESLO威思乐、IDER威德 、FREEMOTION、浩瀚体育、乔山、必艾奇、力度空间。健身课程的炙手可热,直接导致了健身教练的供不应求。北京城内的健身教练行情十分走俏，而该培训中心的导师除了带教练课程以外，每天还得在北京各大健身馆里跑场带会员课程。一些知名教练经常在各大健身俱乐部之间“赶场”，已经成为行业内见怪不怪的一景。“除了上课时间，是见不到教师的，他们还要在其他健身房教课，都是掐准时间了的”，一位在某俱乐部办卡学习的会员告诉记者。健身教练记者了解到，目前国内对资格还没有统一的规范和标准，使得健身教练水平层次不齐。“健身教练供不应求，加上没有专门的部门进行监管，这使得培训的门槛一低再低。”业内人士透露，1名教练培训费从1000多到上万不等，学习时间也有几天和几个月之分。很多培训机构利用爱好者想省钱急于上岗的心理，以低价短期培训能上岗吸引众多健身爱好者。而真正专业的健身教练课程收费并不便宜，一些爱好者选择自学的方式，而动作对不对自己也没信心。健身教练速成上岗，直接导致了健身不当而受伤的事件发生。从一个健身爱好者到一个专业的健身教练，除了初中高级的技能以外，还需具备理论、应急处理和营养知识等教练素质。如果教练水平不过关，会员练习时因为动作不到位或错误练习，以至伤了背部、腰部、颈部等。韧带拉伤、软骨撕。职业描述是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其工作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。从业者说 多种角色集于一身刚见到周京晶，就被她的形象所吸引：健康的，长长的头发，还有她迷人的微笑，都说女健身教练特别受欢迎，这话一点不假，和这么有活力的教练一起锻炼，心情自然不会差。京晶是学国际贸易的，后来由于热爱健身运动，半路出家做了健身教练。她认为这个职业非常有活力。京晶说，健身教练会充当不同的角色，有时候是督导者、引导者，有时是私人医生，有时是朋友、聆听的对象。不能成为朋友的朋友从职业角度来说，健身教练最好不要和会员成为朋友，应该是教和学的关系。但周京晶说，人都是有感情的动物，相处时间长了，关系必然会很好。 京晶说：“记得有一段时间我的精神状态不是很好，有一位会员把花送到了健身房，只留了一张简单的卡片，后来在带课的时候他无意中说出来，我才知道是我的会员送给我的，当时真的特别感动。”要善于不断充电任何知识都是在不断更新的，健身行业也不例外，京晶说健身教练要不断提高学习。有着一口流利英语的她在学习、接受新知识这方面可谓驾轻就熟，因为现在健身行业比较先进的东西都是从国外引进的，经营理念和运动数据也都来自国外，直接看英文资料要比看翻译过来的中文资料，方便快捷得多。要懂得宋翯做健身教练已有三年时间了。他把会员分为几种类型，总结出一套“对付”各种会员的妙招。他说，有的会员属逻辑型，要给他摆出各种数据，例如每次练几组，每组多少次，也许他未必听得懂，但他们觉得有数据练起来特别兴奋。有的会员属浪漫型，就要用浪漫的教学法。比如让他想象自己像个气球，跑步时脂肪在燃烧，而数据就没用。还有一种会员是学习型的，教练说什么都要用笔记下来，希望回去能自己锻炼。往往这时，宋翯都会把自己所了解的适合此类人的健身知识讲给他。“教练都希望会员通过训练达到一定的水平，以便在没有教练时能自己训练。”这个职业不是青春饭很多人认为教练职业是个青春饭，宋翯对此并不赞同。他说，能把动作做得好看、有力度似乎是教练能立足于领操台的基本前提，但随着会员对健身认识的不断深化，教练的专业知识是否过硬会成为更重要的评判标准。此外，经验和服务意识也是赢得顾客的关键。国外也有岁数很大的人仍然在做健身教练。现在从事教练这个职业的人大多是年轻人，但是随着健身行业的发展，以后很可能会出现四五十岁的资深教练，他们不仅具有很高的理论知识，同时还能够在一线对会员健身做出很权威的指导。从业&最重要职业道德最为重要 在记者采访的过程中，几位健身教练和俱乐部负责人都表示，作为一名优秀的健身教练，具有良好的职业道德是最为重要的。因为有时候一个教练的口碑会影响一个行业。健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。
在家当健身教练/健身教练
健身教练1.一般上班族工作的时间都是8个小时，那我们就把工作的时间分成4等份，每到一个小时的时候，我们就可以适当的休息10—15分钟，利用这个时间站起来走一下，耸耸肩，或闭上眼睛，好好的放松一些自己。2.白领可以用手轻轻按压太阳穴，慢慢的揉一下眼睛;或者到窗户边往外远眺，放松一些紧绷的神经。或者跟同事聊一些比较搞笑的事情，大家一笑而过，放松大家紧张的工作。还能够增进与同事之间的感情，对身体和身心都有帮助。而其中耸肩是最快速的缓解方法。3.耸肩，既能够让肩部得到活动，还能用局部按摩颈椎，使其颈肩部的血流畅通，起到舒筋活血的作用。而方法十分简单：首先头要正直，挺胸拔颈，而两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起。让颈肩有酸胀感。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。一耸一沉为1次，8次为1组，每天坚持做3—5组。如果时间充足的情况，我们可以提增多次数。4.在线竞技与在线教练培训是因美斯跑步机主打的卖点之一，前者可以根据你的运动时长、卡路里、速度进行数据统计，在因美斯的朋友圈里面提供互动排名，并且可以制定健身计划及分享等功能，并且在随后的2.0版本中将实现好友约骑等社交功能。交友不再需要面对面的勇气，竞技也不再是1对1的实战，一切都可以“在线”完成5.另一个跟耸肩是一个差不多的小动作，那就是轻摇头部，这样也能放松身体。俗话说“，健颈健脑。”但要注意的是，摇头也要遵循正确的方法，根据逆时针或顺时针慢慢悠悠地摇头晃脑，一般以5圈为1组，每次可做2—3组，不能操之过急，不能把自己给绕晕了。
如何挑选/健身教练
首先，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。其次，考虑居住环境与居住条件。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。一般来说，单一功能的健身器占地较小，一些功能比较多的健身器在家中使用时，有些功能由于空间的限制，并不能真正发挥作用；而且如果占地过大，每次使用都需要安装或者搬动，也会大大降低健身的热情。第三，价格适中。不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。第四，售后服务要注重。购买时也要像买其他产品一样，不要忽视售后服务的问题，特别是零部件较多的健身器，更要问清楚售后服务的具体办法，国外产品要问清是否有维修点。
图书/健身教练
图书一相关信息书 名: 健身教练健身教练作者：刘雪涛，刘建华出版社：海潮出版社出版时间： 开本： 16开定价: 36.80元内容简介健身能使人体的分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。健身还能让人精力充沛，随时都保持良好的精神状态。最关键的是，健身能让一个人更加自信，这是很多人都不知道的。健身锻炼之后，你会感到自己身上有一种力量、一种自信，这种力量足可以让你应付一切事情。让你信心十足地迎接一切挑战。通过健身锻炼。我们能更加从容地进行社交活动。更有精力应付工作和生活中的各种事情，以更加健康的身体和心态来生活。从而使我们的人生变得更加充实、更加丰富、更加美好！因此，多次强调运动对于人类健康的重要性，并呼吁人们重视运动健身，同时，要利用一切机会运动，以步代车。多从事体育活动。每天至少要进行30分钟的适度运动。全中国正掀起一股全民健身运动的热潮，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐。让体育在人的全面发展中发挥更加积极的作用！图书目录第一章 健身入门第二章 锻炼误区第三章 家庭健身第四章 办公室健身第五章 日常健身第六章心理健康图书二相关信息教材名称:健身教练健身教练主编:刘东智出版社：高等教育出版日期：ISBN：978-7-04-页数：344页开本：16开定价：39.8元内容提要国家体育总局职业技能鉴定指导中心编着的《健身教练(社会体育指导员国家职业资格培训教材)》是根据国家职业资格证书制度相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对健身教练的能力要求编写而成的。全书共有十章，内容包括健身教练概述、人体运动的结构与、健康与运动的合理、健康体适能概论、运动技术、运动计划、运动损伤的预防与处理、体重控制、特殊人群的健身运动、课程销售与客户服务。 《健身教练(社会体育指导员国家职业资格培训教材)》配合社会体育指导员(健身教练)国家职业资格鉴定使用．同时可作为普通高等学校体育专业相关课程教材，也可用作相关体育管理机构、健身俱乐部的业务培训教材。目录第一章 健身教练概述第二章 人体运动的结构与功能基础第三章 健康与运动的合理营养第四章 健康体适能概论第五章 运动技术第六章 运动计划第七章 运动损伤的预防与处第八章 体重控制第九章 特殊人群的健身运动第十章 课程销售与客户服务
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贡献光荣榜健身教练这个职业怎么样呢？
健身教练如何选择正确有效的培训机构
我是从事健身行业的教练。在健身行业呆了有相当一段时间了，也见证了国内健身行业的成长和发展，同时也很庆幸自己赶上了健身行业发展的大潮，在这个行业内从事着我热爱的职业。  现在，全国各地乘着奥运主题的快车都兴起了全民健身、时尚健身的浪潮。全国各地的健身房如雨后春笋般的开设起来，而北京也以每年几十家的速度迅速增加。在健身房和健身需求迅速扩大的同时，健身教练——尤其是优秀的、高素质的健身教练成为紧缺人才，供不应求。所以，健身教练培训机构也顺理成章的开设起来。鉴于健身行业的不成熟，健身培训市场的混乱，我在此就我自己的经验和看法做些简单的介绍和说明。  首先，应该弄清楚健身教练职业的分类，再根据自身的身体条件和兴趣爱好选择最合适自己的学习项目和学习机构。 健身教练主要分为三大类：（1）器械教练；（2）私人教练；（3）团体操课教练。  （1）器械教练。主要是指进行器械训练和指导。现阶段专职的器械教练在健身房主要工作是器械维护和健身房巡查，技术含量低，待遇不高（在北京市场，大约是）  （2）私人教练。私人教练也称私教，私教是针对会员的需求，一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求。一般是会员为了达到某种健身目的，为他们提供专业的健身计划和方案。私人教练受聘于一家或几家健身房，在健身房推销自己的私教课程，收益与俱乐部按约定比例分成。据了解，现在刚出来的私人教练都需要在健身房做三到六个月的器械指导维护和巡场工作。之后需要坐班并推销俱乐部相关的营养品获取部分收益（据说，某些俱乐部对私教有责任销售制度）待遇差不多是 200~300 每节，当然也有高的。  （3）团体操课教练。团体操课教练也称操课教练，主要工作是在健身房带会员各种类型的健身操。团体操的分类很多，比如 瑜伽、拉丁、搏击操、综合有氧操、动感单车都属于团体操项目范畴。相比较工作比较轻松自由，同时能够锻炼身体，减脂塑行。所以，健身操课成为很多年轻人和喜欢的一类健身运动，而这类教练也成为很多人热爱的职业和岗位。待遇会根据教练的水平、授课种类以及当地的经济水平限制(在北京大约为100每节课)。  器械类健身教练只需要自己对器械的基本掌握，没有说明技术含量。私人教练和操课教练需要通过专业的机构学习培训，掌握专业的技术水平和理论功底，并获得部分实习实践机会。最后，需要考取相关 项目的健身教练资格证书。好的证书是好的敲门砖！其实很多证书都是差不多，关键是看持证人自身掌握的能力了！  推荐几个学习机构  器械的我就不说了。  私人教练认得比较多，或者是做得不错的有亚洲体适能和韦德体系。韦德体系出了本《健美先生》的杂志。 团体操课类市场上分为单项的操课课程和全能的教练课程。  全能健身教练课程，在全国来说不是很多，阿伦国际算是一个很不错的专业教练培训机构，都是奔跑在健身一线的明星教练执教，经验丰富，而且他们教学环境也很不错，有自己的舞蹈工作室，, 联系电话：010-  地址：宣武区广安门内广信嘉园D座17C  这是他们的网站和联系方式各位健身爱好者可以详细的比较和鉴别一下。我说的仅做参考哈:-)  在地区来说，知名点的培训主要集中在北京，武汉，上海，成都这几个地方。  从健身教练的收入水平上来看，排在前面的是北京、上海等大中型的城市。  我相信，健身行业在近期会有一个长足和迅猛的发展。  我也希望，中国的健身行业以及健身教练行业发展越来越好！  最后，祝愿所有的健身爱好者快乐健身，快乐生活！
09-02-15 &
健身教练——当今社会最时尚的职业！  健身教练——国内最热门的高薪职业！  健身教练——最快乐健康的金领职业！    随着2008奥运会的临近，随着生活水平的提高，人们对健身的意识日趋强烈促使健身行业迅速发展，北京健身房以每年三十家的速度递增，全国更以上千家的速度递增。如此蓬勃的发展形势，势必对健身人才，特别是健身教练有了量与质的要求。业内人士透露，北京市场上的众多健身俱乐部健身教练每小时的课时费从150元到1000元不等，平均每天带课三四个小时，每个月能上100节课左右。按最低课时费来计算，一个健身教练每月收入可以轻松过万。当然，各个健身俱乐部的课时费也是以基础价格为标准，参照整个行业来进行评定的。业内人士预测，将来国内的健身教练时薪将普遍可以达到三四百元，与国外每小时五六十美元的水平基本持平，成为名符其实的金领职业！由于健身市场发展非常快，除了国内的一些健身中心，还有很多国际的健身连锁机构，其中包括一些国际连锁的健身培训机构登陆中国，所以今年国家就开始实施一个统一的评定认证标准来对市场进行规范化管理。将来健身市场发展的速度和规模会越来越快，同时还会更加规范，更加专业化。
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健身教练——最快乐健康的金领职业
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让人羡慕的职业
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这个职业非常的不错，我朋友就是，他月薪万元。
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奥德国际健身学院是与德国健身行业发展联合会，共同在中国成立的首家国际健身学院，是以中国健身市场和行业发展需求为出发点，以国际通行专业职业标准为基础，以健身房专职教练为目标，通过科学、系统的专业学习和训练，培养出符合国际标准的健身行业复合型人才。参加培训的学员均可在考核通过后获得奥德国际健身教练专业等级证书。　　　　招生对象　　　　 该培训面向中国大陆地区招收愿投身健身事业的爱好者进行专业培训。热爱健身健美事业，体型匀称，无须基础，均可入学，毕业包分配全国各大俱乐部执教工作。另各地健身俱乐部可选送委培人员参加培训。　　　　教学理念　　　　我们注重学员的实践，主张“教”“学”两手抓，培养德才兼备并能适应健身市场的优秀教练；　　　　入学资格　　　　五官端正，身体健康，积极进取，请身体条件具有一定的灵活性，热爱体育事业，愿意为中国的健身事业而贡献自己的力量者，通过简单的入学测试均可报名参加。　　　　学习内容　　　　理论课程部分：健身理论课程，器械理论课程，运动学，营养学 ，人体组织学，心理学，素质教育，市场分析能力等…… 　　　　专业课程部分：健美操基本动作，健美操教学课程结构，健美操示范课程，搏击操，街舞，瑜珈，踏板，普拉提，杠铃，单车，肚皮舞，拉丁， 有氧舞蹈，球操，哑铃操等……近30国际流行课程；　　　　学习保证　　　　凡在我学院报名学习教练班学员，毕业保证分配工作，　　　　如学习期间不能正常毕业，可重复学习，不再收取学习费用；　　　　外地学员提供住宿。　　　　详情咨询　　　　 QQ: 联系人：罗教练　　　　网址:
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星航道健身学院不错我是在星航道学习的，所以推荐给大家
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