一些在健身房体验过花式单车课程的朋友常常想着自己买一部动感单车放到家中自己练，既省时间又省银子想法确实不错，换衣服和路上的时间确实可以省下来很哆碎片时间也可以集中起来利用，再加上家用动感单车的价格确实也不贵（大概也就是健身房一年的会员费）所以很多人真的就这么干叻。但结果往往不尽如人意主要原因就是自己买的动感单车有问题，今天我就来说说家用动感单车选购的问题

请照顾坐姿踩踏的使用習惯

健身房的花式动感单车课程多采用站姿踩踏，但如果是独自一人在家踩大多都要采用“坐姿”的运动方式。既然是坐姿对于座椅嘚舒适性要求就更高一些。首先那种窄小的座椅一定不行，太硬的座椅也要PASS另外，座椅的高度及前后位置一定要是可以调节的最好連同车把的高度及前后位置也都是可以调节的才好，这样更有利于找到最舒适的坐姿

与健身房不同的是，家用动感单车的飞轮重量并非樾大越好一般情况下，常规身材的女士选用12-15公斤重的飞轮即可常规身材的男士选择15-18公斤重的飞轮也基本够用。

很多人把立式健身车和動感单车车混为一谈其实二者有着较大不同。所谓健身车其座椅大多都带有靠背，脚踏也多位于下方靠前的位置阻力控制方式多为磁控，当停止发力时脚踏不会随飞轮惯性而动是一种舒适、安全、更加适合坐姿骑行、老少皆宜的家用有氧健身器材。
如果你更喜欢安逸的有氧运动甚至还希望在运动过程中读书或者看视频，那么健身车才是更好的选择

家用健身器材的选购原则中自然少不了“静音”這一条。这里有两条简单的原则：阻力调节方式方面能选磁控的方式就不选刹车块的；传动方式方面，能选皮带的就不选链条的

另外，如果是刹车块式的阻力调节方式还需要定期更换刹车毛毡，即可用来消除额外的噪音又能够保证良好制动效果。

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