原标题：艾弗森crossover晃肩教学Crossover总做不好？可能你忽略了这些细节！

欢迎来到最新一期的教学！

是艾弗森crossover晃肩教学常用的过人动作

这个动作有许多的诀窍和要点，

有些人用这招勉强能过人

而有些人则能够輕松把防守晃飞，

今天技巧君就来给大家讲讲！

体前变向首先要讲的就是

使用这招时一定要保持距离

这个动作的第二个要点，

我们的重惢要先高再低

第三个要点要有准备动作，

一般都不是直接做体前变向

会先做几个准备动作迷惑防守，

然后在瞬间一个大幅度变向

面對防守放慢节奏靠近防守。

然后重心抬高然后压低重心，

做准备动作身体要跟着晃动，

脚用力蹬地起步尽全力去蹬。

然后再左脚发仂重心移回来，

可以无球练习这个动作

肩膀和头部身体要跟着移动。

可以稍微往我们要突破的反方向看

让防守以为我们要突破，

然後瞬间变向晃开防守！

重点要记得就是重心先高再低再低

准备动作幅度不要太大，

至少与防守保持一个手臂的距离