想问特种兵一口气做100个俯卧撑能多少俯卧撑

预提士官做俯卧撑一般不论个,要求落下的汗水在地面上成人形,连续做两三个小时、甚至四个小时很平常。
其他答案(共1个回答)
部队士兵一般能做多少个俯卧撑? 0分
官越大做的越多呗。
我是96年兵 那时候班长对兵的体罚很多 俯卧撑做了很多但是一次性做500次除非是特种部队或者身体条件好的可以承受 差点的就是做下来估计肌肉拉伤 在我当兵的时候光...
楼上的2、3两条根本没可能,军队里对这方面的要求是极严格的,我看还是靠手指解决吧……
我一次也能做200个俯卧,但撑不起来
姐姐做俯卧撑,为什么汗淋淋的是香啊?
我一天,做30个 一般是晚上,有本书上写的是要做你就一直坚持在一个时间段练!肌肉拉伤就不要做了,休息1到2天!锻炼时要听你喜欢听的音乐还有提高记忆的效果!
我以前天天做,久而久之就成了习惯样的,这个东西就是要多做,一天加几个,到后来就会觉得做起来好轻松的
答: 根据你入伍地的人均年收入给你优待金,每年,每个地区都不一样。
答: 没有!中国要走向民主,我认为必须国内的高层人士有民主的意识、有能力平行各个阶级的利益分配。还有就是在选举的时候怎样在排除外国势力干涉。
答: “目前中国台湾地区的民主制度还存在许多问题,希望能改”,那就改吧。
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这个不是我熟悉的地区为什么你做100个俯卧撑, 特种兵也做100个最后差距就这么
飘扬的战旗
说到体育锻炼呀,其实每个人都会,最通常不过的不就是俯卧撑,仰卧起坐,深蹲,跑步等等那几项嘛,但是为什么普通人平时也训练,有时候不比军人少,甚至达到了特种兵的标准,但为什么最后练下来的效果却相去甚远呢?图片来自网络其实特种部队训练的标准跟大家的还是不一样的,单就一个俯卧撑就能玩出不同的花样来,可能不少人做俯卧撑都是这样的感觉,为了省力屁股就是在下面不上不下,就是一个胳膊动,要么就是只有屁股动。而特种兵的标准是身体必须呈一条直线,这就需要全身用力啦,腿蹬紧并拢,大臂与小臂的夹角必须小于90度。以上这些只是你做出来俯卧撑跟特种兵做出来俯卧撑不一样的一小方面。图片来自网络然后就是做俯卧撑的角度不同,初学者为了省力可以手扶床,脚着地,特种兵则是脚放窗台,甚至是倒立门上,这种情形当过兵的都知道,病号不是脚坏了不能跑步嘛,那就罚你做胳膊上的运动呗。单手俯卧撑也是特种兵的拿手好戏,他们为何这样做?因为这样能用更短的时间锻炼,何乐不为?至于俯卧撑的环境就不说了,淤泥?沙滩?图片来自网络最后说下俯卧撑的节奏,特种兵俯卧撑分耐力和爆发力两部分,耐力需要你慢慢的做,起身俯身下去的每一个动作都要用力,或者就是直接做俯卧撑2小时吧,做几个随意,但是看你敢不敢偷懒。爆发力呢就更简单了,俯地挺身,下去之后用最快的速度起来,讲究快速的做,短时间内谁多谁胜利!
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视频介绍:
导演吴京日前在接受央视采访时讲述了自己在特种部队为期18个月的体验生活,据吴京介绍,他刚进特种部队时上来就做了500个花式俯卧撑。

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