脊椎韧带炎怎么治疗合理健身+减肥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-03 21:16 标签： 脊椎韧带炎
腰部韧带炎做什么运动可以治疗不能吃那些东西
腰部韧带炎做什么运动可以治疗不能吃那些东...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰部韧带炎做什么运动可以治疗不能吃那些东西
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心脏病
&&已帮助用户：2499
问题分析：您好，根据您所描述的韧带的炎症多数情况是肌腱部位的炎症所导致的。意见建议：建议您进行针灸、推拿、理疗、药物外敷、理疗等治疗方法试试。
问腰部韧带炎，经常腰疼，用什么药好
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
病情分析：你好，这种情况一般是长期弯腰劳累所致，平时主要的症状是腰部疼痛，活动受限。意见建议：建议可以口服抗炎镇痛的药物治疗，外用扶他林软膏，平时睡硬板床，不要弯腰负重劳累，加强腰背肌锻炼。
问腰部韧带炎两个月了，怎么办
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
&&已帮助用户：27401
病情分析：通常不称韧带，称筋膜会比较准确一些。如果是的话，则进行针灸是首选的治疗方式。意见建议：同时可以配合推拿与中频治疗，如果有超声波就更好了。平常多热敷局部，多拍打。
问仰卧起坐对腰部韧带炎有好处吗
职称：医生会员
专长：急慢性心力衰竭,心肌缺血,早搏
&&已帮助用户：13465
问题分析：你好，腰部韧带炎在治疗期间一定不要剧烈活动，要以休息为主，不适合做仰卧起坐。意见建议：建议你去当地中医院针灸治疗一下，缓解症状的效果是不错的，一般需要针灸20天左右可以恢复症状，再就是可以配合每天用艾条熏烤疼痛处20分钟。
问医院诊断属腰及臀部韧带炎
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析：
意见建议：这样的情况可以说与慢性的劳损有关，一般需要采用保守治疗，不能控制的需要手术治疗，
问腰部正中疼痛十年，医生说是韧带炎，疼痛伴随多年，有办法能治愈吗？
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
问主要症状，腰部，腰部压迫肠道的感觉...
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
问题分析：出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
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评价成功！健身“私人定制”5天练出韧带炎？_网易新闻
健身“私人定制”5天练出韧带炎？
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康尔德健身俱乐部位于东莞大道第一国际。2013年6月份，该俱乐部还在筹建之中，贾小姐就办了2980元的年卡。7月22日下午，贾小姐和往常一样在俱乐部热身，准备跳健身舞，年轻帅气的男教练陈某走过来搭讪。
德尔康私人教练服务卡收据。腹部做过手术的贾小姐称在德尔康健身房办理了“私人教练”卡，5天后练出了韧带炎。南都记者&陈奕启&摄南都讯&记者余元锋&7月下旬，在某公司做会计的贾小姐因为被健身房教练说成“身材难看，屁股宽扁”，接受了其推销的1&.4万元的“私人教练卡”服务，期限为3个月，结果刚训练不到一周，贾小姐身体就吃不消了，“大腿肿痛，脊背也痛，脸也肿了，教练还要我接着练，骂我意志不坚定，我到医院一检查，竟然查出背部韧带炎！”贾小姐这下不干了，坚决不同意健身俱乐部给她换教练，要求对方退款，并将涉事的“康尔德健身俱乐部”举报到了东莞市消费者委员会。投诉：健身“私人定制”，仅5天就“顶不顺”康尔德健身俱乐部位于东莞大道第一国际。2013年6月份，该俱乐部还在筹建之中，贾小姐就办了2980元的年卡。7月22日下午，贾小姐和往常一样在俱乐部热身，准备跳健身舞，年轻帅气的男教练陈某走过来搭讪。“他说我虽然之前有锻炼，但是方法不对，要告诉我正确的健身方法是什么样子的。他还说，我现在的身材好差，腰粗，屁股宽扁，看起来上下身不协调，很丑，难看死了。”深受刺激的贾小姐与陈某约在23日中午继续面谈，陈某随即向贾小姐推销1&.5万元的“私人教练卡”，在将价格砍到1.4万元之后，贾小姐于7月24日开始接受陈某的“塑身训练”。“教练带我每天训练2到3个小时，说这样才能很快见到效果，但是很快我的身体就吃不消了。”贾小姐回忆，7月29日就发现腿肿、眼肿、脊背疼。8月1日，贾小姐在东莞市南城医院做了身体检查，除浮肿查因“建议进一步诊治复查”外，诊断书赫然写着“棘上韧带炎”。贾小姐认为，自己做会计工作，平时没有什么大的运动量，这可能是健身训练运动量过量的结果。健身房：未告知重病史，客人本身有责任贾小姐找到俱乐部总教练徐某交涉。13日晚，在康尔德健身俱乐部，总教练徐某向南都记者表示，不能肯定贾小姐背部受伤与健身训练量过大有直接关系。体检结果出来之后，贾小姐在跟康尔德健身俱乐部交涉中说出，自己在2007年曾经做过腹部肿瘤手术，身体状况一直不是很好，这让俱乐部的工作人员极为不满，总教练徐某称，贾小姐之前没有告知，负有很大责任。贾小姐则认为，既然经理说陈某是“俱乐部最好的教练”，为何办理“私人教练卡”之前，既没有给她做体能测试，也没有询问过自己有没有患过大病呢？“我是普通人，不懂这些，你们是做教练的，这些医学知识怎么也什么都不懂呢？”[延伸]东莞健身教练认证缺失市体育局：没有机构来认定教练员证的有效性采访过程中，涉事教练陈某向记者出示了3张证件，分别为：“上海体育学院一级教练员证”，发证日期显示为日；中国健美协会健身指导员证，发证日期显示日，证件上写明是“5月9日至14日培训班”；东一健身教练培训学校颁发的“健身教练资格证书”，发证日期显示为日。在东莞市人力资源与社会保障局，工作人员指出，3张证件姓名日期均为手写，“2009年之后正规证件都应该是机打的，有点可疑。”对于那张由东一健身培训学校颁发的“健身教练资格证书”，其明确表示：“不可能，一般学校哪有资格发资格证书呢？”
记者询问，健身教练执业证书应该由哪个部门颁发和审核？市人力资源与社会保障局工作人员表示，不归他们管，建议去找市体育局。市体育局办公室麦慧澎副主任表示，健身市场包括健身教练这一块，也不归体育局管，东莞市目前甚至都没有健身协会，所以“事实上没有机构来认定教练员证的有效性”。健身市场这么庞大，健身教练的执业资格，在偌大的东莞竟然一直没人管？
(原标题：健身“私人定制”5天练出韧带炎？)
本文来源：南方都市报
责任编辑：王晓易_NE0011
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脊椎韧带炎有什么好的治疗方法和锻炼方法
健康咨询描述：
10年12月左右开始感到脊椎接近尾骨哪里疼，弯不下腰，走路没事就是坐着疼，本人经常开车，没去什么正规医院&就在门诊
曾经的治疗情况和效果：
开过药&贴过膏药&&还打了一次封闭针&
想得到怎样的帮助：听说封闭针不好&有没有一些好的方法去根治&最好通过日常锻炼来预防与缓解
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擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，腰椎韧带炎是引起腰痛最常见的原因之一，与长期坐位，弯腰，受凉等等有关&&&&&&指导意见：&&&&&&对于这个病建议采取小针刀治疗，可以配合一些外敷膏药，注射疗法等等，效果不错的，平时注意避免腰部受凉，劳累，久坐，长时间弯腰，搬抬重物等等，尽量睡硬板床。
哈尔滨汽轮机厂职工医院&& 副主任医师
擅长: 脑血管意外康复治疗，神经康复治疗技术，颈椎病，腰间
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你患的可能是小关节紊乱，但要到医院排除强直性脊柱炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果排出了强直性脊柱炎，去医院疼痛科行针刺、推拿、理疗。封闭都是用激素，少用为佳。
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