散打、空手道、泰拳哪种最适合实战 | 死理性派小组 | 果壳网 科技有意思
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搏击运动爱好者较多，尤其是年轻的男性，搏击运动门类众多，哪种最适合实战？首先要确定的是跆拳道实战性属于较差的，表演性质过强，很多花哨的、优美的技法在实战中是送死。
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应该是泰拳吧，泰拳在练习惯的时候都是向着实战去的，但是太刚猛，不适合养生用。。大开大合的拳术都不适合实战。。。
工程热物理硕士生，DIY爱好者
私以为都用不上，打架的时候还是快、狠、准最重要，套路什么的都是浮云
文无第一，武无第二
软件工程师，小众软件爱好者
柔道+泰拳+散打，怎么感觉还是像MMA啊……
空手道啊！！！跆拳道，难道你在和别人打架的时候会有很多的时间准备么？？泰拳，太狠了，一不小心就给人整医院里去了，还是空手道好，注重实战，多数招式可以连贯使用，不给对手喘息的机会，有点到为止，不会造成什么太大的伤害。
拳击最实用，稳扎下盘，保护头部，一半的小混混，只要你拳头够硬随意揍
1V1的话柔术。
文字游戏小组管理员
天下武功~无坚不破~~唯快不破~~~~
巴西柔术不错不过。。。现在没什么事情靠拳头能解决拉跆拳道耍耍帅也不错拉
太极```以前看到一个很神的说练过很多种功夫的说mma很强,然后能对抗mma的只有太极```什么的不过他说的太玄乎了,半信半疑的
板砖破气功，火枪破武术，进了局子里电棍什么都破！！！
的话：我觉着这个也不错知道形意拳吗
只要不是要大战游戏或者电影里的反派，随便什么搏击，只要老师用心教自己用心练了的，应该都够用了吧。跆拳道再花哨，不也能练肌肉练神经吗？只要不是比赛打多了，让规则洗脑了就好。
主要还是看力量。
明显是北斗神拳啊！！！
打出经验来了 看准机会来一下立刻干掉对方
我看实战最实用的是柔道吧，看MMA里基本上都在地上滚来滚去的
实战的招式不属于这3种的任何一种。什么插眼提档，那种功夫是没有的？说白了还是看心狠、胆量、速度和力气。
个人感觉反应够快 避开人家第一拳 再一拳打他小腹就ko掉了
引用 的话：我看实战最实用的是柔道吧，看MMA里基本上都在地上滚来滚去的杀伤性太强了，实战中柔道的杀伤力不比泰拳差。
多实战.....才是王道.....
功夫再高，也怕菜刀。拳种之间的差别远小于练武人之间的差别。
阿卡47才是王道，全给突突了
游戏策划，兵器爱好者
可以去学学格鲁乌和克格勃的格斗术，这个纯粹就是针对XX情况下就能用XX方法对应等等，而且有致命和非致命的区别，比大部分纯粹的武术都要实用。
印尼电影里面主角在楼道里放倒几十个的那种，影评都说是现代特种部队主修的近身格斗术，不知道名字叫什么？
引用 的话：功夫再高，也怕菜刀。拳种之间的差别远小于练武人之间的差别。+1
这些都不过是提高自身技能的方式，没有什么高低之分，打起架来，还要看具体情况，彼此身体状况的差异，环境的影响，以及手持什么。。。器械。
看过李连杰的《精武英雄》吧？既然叫做实战，温习下船越文夫说的话就行了。
引用 的话：空手道啊！！！跆拳道，难道你在和别人打架的时候会有很多的时间准备么？？泰拳，太狠了，一不小心就给人整医院里去了，还是空手道好，注重实战，多数招式可以连贯使用，不给对手喘息的机会，有点到为止，不会造成什么太大的伤害。打架啊，私以为如果一对一，开打前先看好他脖子，在他动手时候直接给喉咙来一下，就可以华丽丽的深藏功与名了
都不适合想实战去练拳击等你把空手道，散打之类的练的可以出去斗殴了人家练拳击的都刑满释放了
引用 的话：天下武功~无坚不破~~唯快不破~~~~+10086
引用 的话：走为上同上，因为真正打架时，没人讲究那么多规则，打不过就跑还是真理。
怎么没人说中国武术呢...
中距离用王八拳, 近身就是摔跤了
以前学空手道的时候老师就微弱表明实战还是散打比较强力，空手道都是点到为止的，还有华丽的套数，泰拳的话可以膝击所以攻击性应该是最强的，但是综合来说还是散打多变灵活一点
哇哈哈哈，我把太极的视频调快进，顿时变成刀枪不入的猴子~~~~~~~~~~~
天下武学。。。唯快不破。。。
哪一种练好了实战都可以，关键是怎么运用。在擂台上，泰拳和柔术的称霸给人一种感觉，就是肘膝技和关节技才是王道。没错，肘膝技和关节技确实威力大，但要看是单挑还是群殴。单挑的话，我觉得泰拳和柔术各有所长，关键就要看使用者的水平和运气了。但群殴，最重要的是走位，灵活移动的步法能让你不至于被缠抱而使体力消耗殆尽，所以群殴中，双腿的作用更重要的是移动，而不是攻击，因此，我个人觉得，群殴的话，还是拳击更实用。
格斗两个基础：身体和技术。身体中，两个要求：力量和速度其中力量两个要求：爆发和持久；速度两个要求，反应和移动技术中，两个要求：控制距离和把握节奏。其中控制距离两个要求：控制攻防距离，控制移动距离；把握节奏两个要求，把握进攻节奏和把握移动节奏。很简单，不是吗？实际上没多少人能做到。身体的重要性不多说，所有格斗术的所有技巧，无外乎就是控制距离和把握节奏了。而把握时机实际上也是把握节奏的一部分——如果对方完全陷入了你的节奏、掉进了你的攻防模式、失去了对场面的控制，你会愁找不到机会吗？而你能使对手完全陷入你的节奏、掉进你的攻防模式、失去对场面的控制，你又需要担心你把握不住时机吗？所有格斗术从技巧上来说都是这样的。为什么说三年功夫不如一年跤？当然这个也有夸张成分在，但摔跤在MMA的优势很明显就是打乱对方的节奏。传统武术也有“架子”这说法，现代搏击说的也有“站架”，为的就是保持你的节奏不被大乱。所以，从这个角度来说，只要能做到身体和技术的完美，哪怕不学搏击术，也能打败绝大部分人。有朋友可能不服了：“呵呵，感情身体好，就能打败一切选手了？那还学啥搏击术啊，个个全健美、大力士、举重去~”纠正一点，身体好非常重要，但技术好也同样重要。72岁拳击手将持刀歹徒打成猪头、70KG泰拳手20秒打倒100KG橄榄球后卫、54岁退役拳王左摆拳秒KO街头混混（这位还是因为年轻时吸♂毒才退役的）、60KG级桑博冠军一拳打死混混面临15年监禁……这些可不是我脑补出来的，要新闻原文、图片、视频咱都在电脑里存着呐。而如果对搏击爱好的朋友，估计上面的事例也早就听说过了。所以，身体好，也不一定就能赢~有人又不服了：“你不是说身体好，技术好，就不用学搏斗术都行吗？”我们再看一个例子。Bob Sapp，稍微爱好格斗的朋友大抵都知道他，初来乍到就击败——严格来说是KO连任四届K-1冠军——也是时任K-1冠军的胡特纳，而他学了啥？抱歉，啥都没学，就一通王八拳。人怎么赢的？身体好，实在是好，好的令人不敢想信，胡特纳打过去人根本没感觉，而抓住空挡就能立刻出手——于是他拿了K-1冠军。而这正是我们上面啰嗦的身体与技术。当时的K-1可不比现在，那是有名的站立规则格斗大赛，当时UFC的影响力可远远不如他（虽然现在又是一回事了……），这冠军含金量可不低~诶，各位可能觉得我真是大个无敌党了，别急啊，我前头不是也例举了一些例子，证明技术的重要性嘛？那为什么要说Bob Sapp呢？实际上，光凭天赋，有多少人能做到像Bob Sapp那样？身体壮的变态，巅峰时反应也快的吓人，这两者结合起来，一通王八拳上去对面也跪了。而你呢？你是身体壮的吓人，还是反应快的变态？不是？那老老实实训练去吧。Bob Sapp后来也积极的去学习各种格斗技术了。各种格斗术教给你的其实也就是这些，但在这些的基础上，不同流派又偏于不同侧重点，对他们进行了优化。比如泰拳，强调了强突内围，拳、膝、肘并用；巴西柔术，侧重于地面缠斗，锁、绞、摔强大；拳击，利用了闪避与爆发，中距离上爆发力非常强大……那哪个弱一点？只有弱的人，没有弱的流派。我本人学了一年拳击，虐过跆拳道，也被跆拳道虐出翔过；艹翻过泰拳，也被泰拳打的满场跑过；既被摔跤摔过，也有几次运气好把摔跤的给摔了。还有一点就是不要局限于流派。很多人至今仍保留着一种非常奇怪的念头：泰拳手不会摔跤，拳击手只会用手，跆拳道只能高踢……我完全无法理解这是怎么得到的。我之所以学拳击，就是一年前在健身房被一个练拳击的前辈摔的死去活来——你没看错，我也没打错，被一个拳击手，摔的，死去活来。在这也延伸一个话题，很多人说职业拳手到了街头就不行了——因为可以踢裆、插眼、扣喉……我在想有这种思维的人是多自信？为什么你个只知道在电脑前打字的人知道在街斗中可以踢裆、插眼、扣喉，而那些受着专业格斗训练的选手就想不到了？他们傻？又或是你太聪明了？全世界就你知道在街斗中能够用阴招？
引用 的话：一种练好了实战都可以，关键是怎么运用。在擂台上，泰拳和柔术的称霸给人一种感觉，就是肘膝技和关节技才是王道。没错，肘膝技和关节技确实威力大，但要看是单挑还是群殴。单挑的话，我觉得泰拳和柔术各有所长，...群殴的话还要考虑空间问题，拳击虽然脚步灵活，但是需要进出躲闪的空间，不适合近身乃至贴身格斗。所以大街上，拳击可以点倒一个，转身拉开距离，然后回身再点杀，但如果是酒吧迪厅里面的群殴就不行了，需要有一些近身控制的技能，通过控制对手身体来阻挡其他人的进攻。其实中国武术在这一方面还是不错的，在小空间，近距离混战中很有优势
引用 的话：打架啊，私以为如果一对一，开打前先看好他脖子，在他动手时候直接给喉咙来一下，就可以华丽丽的深藏功与名了首先练过的人都对头部严密保护 ，只要略收一下下颌，就减少了很多的攻击面积，而且练武肯定要练喉咙的抗击打能力的，至少我是会自己打自己的喉咙练
引用 的话：可以去学学格鲁乌和克格勃的格斗术，这个纯粹就是针对XX情况下就能用XX方法对应等等，而且有致命和非致命的区别，比大部分纯粹的武术都要实用。身体素质不行都是白搭，没力量没速度学啥技能都没用。练武练得不是套路，就是力量和反应
引用 的话：板砖破气功，火枪破武术，进了局子里电棍什么都破！！！嗯……认为这个是真理啊……科技的力量难以抗衡。以后单兵作战智能盔甲出来了什么拳都是浮云……
HF可以完爆吗
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柔道、跆拳道、空手道、泰拳、散打哪个简单，比较实用，适合女生？
柔道、跆拳道、空手道、泰拳、散打哪个简单，比较实用，适合女生？
相关说明：
我的腿经常抽筋，最好不要学需要韧带和腿很好的那种
更谈不上能“秀”一下了，双拳双肘双膝双脚，它的优点就是充分利用了人体的天然进攻与防守的武器。泰国被称为8臂民族，打起来也不漂亮，太“散”了。如果身体柔韧性不好的话，但就和他的名字一样hello～～如果你习武的目的是为了防身话，也就是最终目标是把敌人击倒，那我强烈推荐泰拳，即使你的力气不是很大，也可以行成很大的攻击力，泰拳的招式古朴简单，没有太多的花俏，比较好学，这要看你练的是哪种类型的跆拳道，是不适合练柔道的。而且柔道是属于近身搏击中的贴身打斗技法，攻击力和攻击范围与以腿功见长的功夫相比就要逊色了～～跆拳道也并不是完全的华而不实，一般的男生根本不是对手，但却是最科学最实用的，我敢打保票，同样的学习时间里，而且也不会练得浑身都是块儿，一般是不会对身体造成什么伤害的，是公认的世界上最强的搏击术～～而且如果只要你不去练泰拳中的硬功的话，学你那几种功夫的一定打不过学泰拳的。同时，泰拳有打遍世界拳坛而无敌手的美誉。而且有专门的女子泰拳，打起来十分的潇洒，膝肘用好了之后，实用性很强，而且它也真不如跆拳道。散打是中国的，即精神境界修养与武道并重，但是本人反日情绪比较强，不喜欢小日本的东东。（柔道也起源于日本）不推荐它，如果练的是竞技跆拳道的话，也还是很实用的，而且跆拳道对于腿功的练习还是很不错的～～空手道在欧美是很流行的，它是很讲究精神修养的
想想你一拳或一脚打在别人身上又能有多少冲击力... 你给出的这几个并不适合防身 因为这些技术性的格斗技没有本劲的话是发挥不了效果的. 我的建议是你暑假去找个健身房每天去跳下健美操对身体塑型很有帮助 但一定要学格斗技的话 就去选合气道,主旨是以柔克刚,比较适合女性我学空手道的 但我当时是想找那带点自虐的感觉,用腿也比较平均,也比跆拳道实用,如果没有的话那就选空手道好了,比较帅气. (记得名侦探柯蓝里的小兰吧 呵呵)最后 一般女孩子(你这个年龄段的)几乎都不用考虑使用格斗招数来防身
不要学跆拳道，跆拳道要需要很高的韧性，拉韧带压腿都是热身运动。泰拳讲爆发力，但据说泰拳拳师平均寿命只有50岁。业余拳师算不算我不知道。空手道是直线打击，距离远力量大，可以考虑。柔道没深究，不太清楚。但柔道不是功夫电影里长说的以柔克刚，科学家已经研究出柔道是利用杠杆原理制敌。散打不太清楚。
散打是最好的选择，个人建议柔道的话需要很大的力量，而且我想你不会喜欢跟别人搂搂抱抱扭在一起泰拳则是稍微苦了点，对筋骨的要求蛮高的，最主要的是，练着练着很容易变成外八字，女孩这样难看了点空手道其实不错，但是个人比较讨厌鬼子那一套，所以不推荐跆拳道对韧带的要求高得很，你自己否决了ok，以上~
年纪轻轻不把筋抻开了想什么时候抻啊？？ 据我所知（柔道我不了解），其他的几个没有一个不压腿的，世界上几乎所有功夫都对韧带有较高要求，甚至拳击也要适当压腿！！ 不压腿散打腿法也打不出来，跆拳道过于短期的学习招可能用不出来，单可以帮助你躲别人的招；而泰拳典型自虐（罚体运动），，而柔道，散打也是偏练力量； 你一个女孩练那么多肌肉和力量以后不怕影响形象啊？？ 你还小，13岁，，别练太剧烈的，影响身体发育， 所以学散打时散打的大量体力训练有些地方你最好偷点懒，拳法也少学（毕竟女孩一胳膊的肉...） 但是热身和压腿要做好，建议学散打里面的侧踹，，唯一既实用见效快并且不会影响身体的功夫！！ 其实武术中身法很重要，没有好身法实战中腿法根本配合不出来，，又因为你学得时间太短了，，要想把腿法用好，步伐很身法很重要，所以只有侧踹比较适合你，，如果教跆拳道那也教侧踹的话去那学腿法更好！！
学散打吧!我也是练散打的,它里面有女子防身术是一个很不错的选择.不过学散打不是很好看很花哨,但很实用.可能会有一点点自虐吧,这个是要看你自己怎么练了,要做专业的运动员那肯定很苦的,但是只要学着防身还是不错的,学的同时也可以学到很多关于做人做事的道理.(柔道、跆拳道、空手道这些都是从中国武术里演化偷来的,真正的精髓还是在武术散打里面的),(泰拳很凶悍,不适合女孩子练)
柔道(Jūdō,じゅうどう)是一种以摔法和地面技为主的格斗术。 空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐...
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。 空手道是日本传统格斗...
学MMA吧,已经包含了以上所有的东西…… 学这个必须去大城市,比如北京的拳天下等
推荐还是剑道吧,空手格斗术都是建立在身体基础上的,不增加力量训练很难有突破。剑道相对来说技巧性更像一...
泰拳厉害,毫无疑问,但是付出的代价太大,巴西柔术实战性很强,拳击学得快,攻击性强,段时间内可以学成,...
就实用性上说,应该是散打,其次是泰拳。但是,任何格斗技都是以自身的力量为基础的,所以,最厉害的永远不...
南京市神州武馆成立于2008年,是南京市首家全日制专业跆拳道、散打、武术、空手道、泰拳,防身术、拳击...
这个也是时常看到你的问题的了。 武术是一个大的概念,中国武术流派众多的,这个范畴太大。 拳击基本是西...
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练拳击有什么好处和作用？
拳击是中华武术中颇受推崇的类别之一，在国际上甚至有很全面系统的比赛体制，那么练拳击有什么好处和作用呢？
下面养生之道网为您介绍练拳击有什么好处和..
拳击训练中，要注意的主要事项？
技术，力量，速度，身体素质，各方面， 送你一句话：平时多流汗，战时少流血
今天闲来无事，凭借多年的经验和曾经多位拳师的见解，给你一个简明扼要的回答：
医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处：
1. 有利于发达有力的肌肉。
2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。
3. 培养方向转换的能力。
4. 培养在一定空间使身体迅..
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　　练瑜伽正确方法　　1.瑜伽前热身　　瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。　　2.循序渐进来进行练习　　瑜伽动作需要在时间的推移和经验的累积中仔细练习。当你在头脑中有了对动作的基本认识之后，再用身体去尝试。如果是练习流瑜伽或者热瑜伽则更具挑战性。当你伸展身体或者挤压
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