如何怎么才能早睡早起让自己（高二）坚持运动，早起好好锻炼身体，希望大家提出建设性的意见啦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-02 12:56 标签： 怎么才能让胸变大
坚持运动后月经失调怎么办？ - 知乎369被浏览140521分享邀请回答/r/JEM3L-bE3quhrbJM9xY2 (二维码自动识别)4124 条评论分享收藏感谢收起113 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答2 个回答被折叠（）当前位置： >>
我校体育老师业务能力与当代大学生对体育需求的差异分析及建设性意见
我校体育老师业务能力与当代大学生对体育需求的差异分 析及建设性意见1、我校体育老师业务能力 个人认为业务能力就是解决、处理自己本专业的业务能力，就是你对 你自己的工作处理能力,是不是样样都超水平的完成,而且得到好评。 它总体包括两个大的方面：专业知识和专业技能。而我校体育教师业 务能力从以下几个方面体现：现状、冲突与出路。教学训练能力是我 校体育教师业务能力中最重要的
组成部分，另外，组织管理和竞赛裁 判能力也不容忽视。 而社会活动和科研能力则不像目前部分学校教师 描绘的那样已成为评价体育教师水平高低的唯一标准。第一，对我校 体育教师教学能力的要求。要根据社会需要、学生的基础和兴趣以及 学生的特有潜力进行教学与训练， 体育教师就必须充分利用现代的教 学方法与手段，如各种音像制品、影碟、影带、投影、多媒体电脑、 教学软件以及网络上的远程资源来满足学生的多重选择。 我校体育教 师业务能力在这一领域均有涉及。 素质教育的实施除了学生的全面发 展以外，还要尽量挖掘学生特有的潜力。随着教学范围的扩大，组织 管理、竞赛裁判的工作也将增多，教师的多项目裁判能力就显得更为 重要。体育教师的科研能力不仅存在两个极端，而且为科研而科研的 现象也特别严重， 一般的教师都必须等到快评职称的时候才开始进行 科研活动。素质教育在高校体育教学的兴起，必定会促进高校体育、 社会体育、竞技体育的完美结合，体育教师的社会活动能力将形成一 个新的概念。第二，我校体育教师业务能力培养的方向。素质教育的 实施给广大学生个性的自由发展提供了广大的空间， 同时也给体育教 师的工作带来了活力。只要社会需要、学生的基础和兴趣以及学生的 特有潜力在不断的变化， 体育教师就必须不断地学习新的运动项目和 知识，保持较高的运动素质和迅速学习、掌握新项目的能力将成为高 校体育教师业务能力构成的主要部分。 2、当代大学生对体育的需求 2.1 大学生喜欢的体育运动及场地图表 1 喜欢的运动 21 人选田径类，72 人选球类 ，48 人选休闲类，6 人选 技能类，27 人选形体塑造类。从图表 2 可以看出球类及休闲类更受 大学生青睐， 它们相对于技能类或是形体塑造类来说不需要特别的技 能，可以随时进行或停止；相对于田径类又不会很消耗精力，具有趣 味性。而且这些活动适合两三个人一起做，在锻炼身体的同时能增进 与朋友的感情。进行这些运动既能强健体魄、陶冶情操、提高大学生 的综合素质，又能舒缓压力、消除紧张的情绪，让我们能拥有更好的 身体状态。对于运动场所的选择，25%的人喜欢去体育馆或健身房， 41%是宽敞的地方，13%是家门口或附近，21%无所谓。宽敞的场地是 进行运动的一个很重要的因素， 场地的不足大大地限制了同学们的锻 炼欲望。每次看到运动场上挤满了运动的同学，有些同学就不会再进 行运动了。此外，拥挤的运动人群，也产生了隐患。运动器械，如羽 毛球拍等，可能就会在不经意间打到其他同学，造成运动损伤，反而 会危及到同学的健康。 2.2 大学生喜欢与两三个同学一起进行运动 一般一起运动的 9%是自己一个人，74%是与两三个同学，5%和几个家 人，12%一大群人一起。大多数人喜欢和两三个朋友一起运动，而大 家喜欢和两三个朋友一起，一方面是自己一人去运动太孤独，有人陪 伴还能互相照顾，也能进行，增进友谊。另一方面是和一大帮子朋友 一起一则人多不好组织，二则人多对与场地和器材的要求更高，难以 实现。 2.3 大学生对于自己喜欢的运动坚持的时间都比较久 对于喜欢的运动能坚持的时间 47%的人是好几年，14%的一两年，24% 几个月，更短的占 15%。 对于运动的坚持时间反映的是大学生的意志问题， 大多数人可以坚持 一年以上，说明大家的意志还是比较强的。 3、我校体育老师业务能力与当代大学生对体育需求的差异 我校体育老师业务能力与当代大学生对体育需求的差异 3.1 专业知识讲授不多（理论知识相对实践来说较少）使得一些学生 对一些基本的运动前防护措施认识不够； 3.2 我校在第二大类受欢迎的体育项目（休闲类）的教师较缺乏，比 如游泳等。 4、建议或意见 大学生对于体育的热情是高的，知道运动的重要性很愿意去做运 动，但是因为种种原因而使自己的运动时间不够长，从而直接造成了 如今大学生身体素质不够高的现状。 首先，我们希望社会各方面应该多多关注大学生健身运动的情况， 可将身体素质纳入员工考查标准中。 工作能力不能仅仅以个人的知识 水平和做事能力来衡量，一个好的身体也应该受到重视，让大学生意 识到锻炼身体的重要性，帮助他们养成运动健身的好习惯。 其次，家庭、教育者、学校应该开设相关的体育与健康知识课堂， 培养大学生正确健康的运动兴趣和习惯，并掌握多种运动技能，这样 有助于大学生步入社会后仍能保持运动， 舒缓工作压力也提供工作的 身体保障。此外，学校还应该为学生们创造一个良好的运动环境，可 适当增加体育资金的投入,提供更多运动场地及运动器材，从大学生 对于运动的选择上看，应多增加球类及休闲类运动所需的器材和场 地，投其所好来促进大学生的运动积极性。再者亦可将素质状况纳入 荣誉评价的要求中，以此帮助大学生意识到运动的重要性，树立正确 的运动观念，指引他们走上健康之路。最后还要多组织活动，给大学 生更多的机会去进行运动。 最后也是最根本的是， 大学生自己首先应该主动地了解各种有关运 动的知识， 只有了解， 才能热爱以致学以致用， 健康地进行体育运动； 其次，大学生要端正自己的态度，树立正确的运动观念，这样才能正 确的进行体育锻炼； 再次， 大学生要积极配合家长、 学校组织的活动， 把握住各种运动的时机；再次，大学生应在平时积极开展健身运动， 克服惰性思想 ，自己也可组织自己喜欢的活动；另外，养成良好的 运动习惯并将它保持下去， “身体是革命的本钱” ，我们应该清楚的牢 记这句箴言，要知道拥有一个良好的身体是工作的基础.希望大家都 能拥有健康的身体，创造更美好的未来！ 系别：外语系 学号： 姓名：廖惠萍 2011 年 12 月
关于我校大学生体育锻炼的建议_调查/报告_表格/模板...3.加大对体育场馆、设施和器材等方面的建设投入 ...增强当代大学生对身体健康的重要性的正确认识, 提 ...当代大学生体育锻炼情况调查报告_调查/报告_表格/模板...这主要是因 为这些项目既符合基本的运动需求又比较方便...3、从同学们对体育运动的积极度来看,学校可以多举...文化建设大学生对高校体育的认识与理解国贸系 134 ...二、对高校体育课程体系的认识 1、注重学生的需求 ...的学生对体育校本课程知识的需要; 系统性主要表现在...大学生对体育品牌的偏好及其影响因素分析一、体育商品品牌及消费偏好概述 体育商品是指用于交换的体育劳务产品,即商品化的体育服务&体育商品可分 为两个方面的形态,...年级增长,满意程度 而降低,高年级与低年级差异性...研究其原因:大学体育课项目不能满足大学 生对体育...搞好硬件加强场地设施建设、才能保证学生活动 时间。 ...综合分析等一系列方法,针对大学生对于体育锻炼重要性...高素质的人才成了国家现代化建设的根本,国家与国家...需求,广泛搜索并且查阅有关大学生对 体育锻炼重要性...2.体育锻炼时间和频率明显不足 我校大学生参加体育...3.对体育锻炼的基本知识和技巧掌握甚少 就表现男女...当前我校大学生在体育锻炼方面的需求和存在的问题,...本文对体育教师专业素养的探究有 四个方面:1,体育教师的专业思想素养探究,应明确当前我国基础教育改革的 指导思想;提升教师的专业业务素质。2, 体育教师的专业才能...体育锻炼对大学生的重要性_艺术_高等教育_教育专区。...保障制度、建设和谐文化、提高社会管理 水平的重要...2014下半年教师资格...专题 2014教师资格材料分析辅...对体育用品的需求, 而高校大学生又是青少年中体育...本位通过对我校在校大学生的体育用品消费情况的调查...来分析大学生体育 用品的现在消费能力和潜在的消费。...
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