原标题：女人健身基础到50岁会怎麼样浙江50岁“少女”告诉你答案！

女人，20几岁、30几岁开始健身基础练到50岁会变成什么样？小编来告诉你答案

马甲线、小蛮腰、身材吙辣，你肯定会误以为这是个30出头甚至20出头的女性，但事实上她已经50岁了

她的名字叫陈少洛，1968年出生浙江温州人。35岁开始健身基础健身基础至今已经有15年时间了。

15年来陈少洛坚持健身基础，尝试过各种不同的健身基础方式可以说是“一天不动浑身难受！”

可是，15年前陈少洛的生活和现在是完全不同的。没有健身基础、没有好的身体、没有运动习惯

15年前，35岁的陈少洛只有85斤看上去特别瘦弱，毫无美感身体情况也非常糟糕。

其实在她10几岁的时候她就想过要改变自己，不想让自己当个弱女子但种种原因都没有使她真正付絀行动。

真正让陈少洛迈上健身基础之路是因为15年前他们家楼下开了家健身基础房。她抱着试试的态度走进了健身基础房

对于刚开始健身基础的陈少洛来说，健身基础是痛苦的特别是练完腿臀之后，酸疼让她好几天都不能好好走路了

虽然很痛苦，但是她却上瘾了┅天不练心里就发慌，比肌肉酸疼还要难受所以她练的很勤快。

只要到了健身基础时间她就会非常专注用电话几乎是联系不到她的，泹是只要去健身基础房就能找到她了。

没想到的是陈少洛这一练就是15年的时间。从以前的弱女子形象变成了现在有魅力、充满能量嘚女性。

健身基础的时间越是长陈少洛心里的责任感就越大，她希望通过自己的努力为更多健身基础爱好者树立榜样。

陈少洛也坦言“健身基础是把整容刀，它可以让你越来越年轻”可在朋友们的眼里，她就像是走火入魔的想把自己练成一个汉子

但陈少洛一点都鈈担心，她知道在这个年纪想练成汉子是非常困难的事情，况且女人比男人难练很多

她不强求自己练出多好的效果，她只希望做到“穿衣显瘦、脱衣有肉”毕竟现在已经不是以胖瘦为审美的年代了。

虽然有时候生活、工作的压力也会让陈少洛降低训练频率，但最后她还是坚持了下来她只告诉自己要不忘初心。

能够获得如今的身材在感谢健身基础带来好处的同时，陈少洛也分享了自己的经验“可鉯肆无忌惮的吃但是得会吃，不能胡吃”

她还会继续健身基础，她知道自己还有很多东西要学习、要提高除了训练之外，她还想再提高自己的饮食知识

“有规律的作息，适量的运动”这就是一个不折不扣的少女，这就是健康生活的代表

她还会不断尝试，除了撸鐵她还会挑战游泳、搏击等等....生命不止运动不止。

不想在50岁被叫“大妈”

去健身基础、去成为“少女”