去年上海马拉松商品优惠券在哪里领取进场观看券的？今年又是商品优惠券在哪里领取的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-26 18:59 标签： 天猫优惠券在哪里领
96U手游网—最好玩的手机游戏网站！
当前位置：
> dnf疯狂升级升级券在哪里领 怎么拿到升级券?
dnf疯狂升级升级券在哪里领 怎么拿到升级券?
dnf疯狂升级升级券在哪里领 怎么拿到升级券?游戏中的疯狂升级怎么才能拿到升级券呢?又有哪些技巧呢?请看下文的介绍吧。
　　在1至60级之间的玩家，每天都能升级哦，获得的奖励会在第二天登录获得，得到的随机奖励有两种，一种是成长的BUFF，另一种是升级券。
　　玩家需要注意的是，升级之后的成长BUFF就会消失了，喜欢的玩家赶紧行动吧，活动截止时间是7月30日。
本站为防止低俗内容出现，用户发表的评论需经过审核，谢谢 ！
查看更多 ↓
新年大礼包剩余：0%
新年大礼包剩余：0%
新年大礼包剩余：0%
新年大礼包剩余：0%
新年大礼包剩余：0%2017年中国田协马拉松系列赛到底有哪些？！-杀折扣_|　|
|　|
& 正文2017年中国田协马拉松系列赛到底有哪些？！来源： &浏览量：(98160) & & &转载：
中国田协2017年马拉松系列赛一览表
大满贯赛事
1、北京马拉松
2、上海马拉松
3、武汉马拉松
4、重庆马拉松
5、广州马拉松
全国马拉松锦标赛
秦皇岛马拉松
六盘水马拉松
衡水湖马拉松
南京马拉松
合肥马拉松
福州马拉松
全国半程锦标赛
1、全国女子半程马拉松锦标赛系列赛南京浦口站
2、全国半程马拉松锦标赛系列赛扬州站
3、全国女子半程马拉松锦标赛系列赛成都双流站
4、全国女子半程马拉松锦标赛系列赛武汉站
5、全国半程马拉松锦标赛系列赛福州永泰站
全国10公里锦标赛
1、2017欢乐跑&深圳站
2、2017欢乐跑&广州站
3、2017欢乐跑&苏州站
4、2017欢乐跑&上海站
5、2017欢乐跑&北京站
上一篇：下一篇：最新宝贝最新推荐1　　要将常规元素打造出非常风格，就要脱离条条框框，......2345678910热门排行友情链接：&&&备案:鲁ICP备号-1　Copyright & 2010 - 2017
All Rights Reserved ×◆tigerWu的2012上海马拉松（四）——世博园
转过那辆红色敞篷双层的911路，进入了第二次龙华东路的旅程。如果说第一次是擦着世博园的边的话，那么第二次的龙华东路就已经完全是跑在世博园的D片区和E片区里面了。
仔细想想，这段路对于我来说真的没有想象的那么陌生，毕竟世博会不过是两年之前，当时的情景也历历在目。世博园给国人留下的一个深刻印象是“排队”，热门的场馆需要排三四个小时队，更有中国馆这种需要单独领票，即使排队都未必能够参观的上的场馆。于是就有了各种的排队攻略。看世博会，我的第一目标是中国馆，当时仔细研究了地图，想出了在南车站路D片区预排队口排队，之后待开放正式排队后，前往D片区半淞园路正式排队口进行排队的方案，这样排队基本上可以保证我能够拿到中国馆的预约券。
而这其中，很关键的一环就是“奔跑”！从预排队口到正式排队的队伍，那一段一定要靠跑的！平时的马拉松当然不是白练习，这一段大约1公里的奔跑，让我超过了很多很多人，虽然当天早晨6点半才开始排队，却很顺利的拿到中国馆的预约券；相对而言，很多三四点就开始预排队的游客却在这里折戟，而没有拿到中国馆的预约券。进入世博园之后，并不意味着奔跑的完结，从D片区入口进入世博园的话，还可以在E片区的尽头西安馆旁边的kiosk拿一个意大利馆的VIP券，也可以选择再拿一张中国馆的预约券，当然这些都是限量的，各100张而已，这意味着比赛还有第二赛段，也是一公里，然后我也毫不意外的拿到了当日全场第一张意大利馆的VIP。
所以2010年年末的上海马拉松，有些媒体很调侃的说道“拿出世博园里面排队的热情，还怕跑马拉松么”，此言虽然说有调侃的意味，但在2010年炎夏真正乐在其中的人，到也都能体会得到这群体回忆。而这次上海马拉松的世博园赛段，正是E片区半淞园路那一段，也就是我拿到中国馆预约券的那一段奔跑。两年过去，半淞园路没怎么变，那个热情的早晨也是历历在目。跑之前询问了上海的朋友，得知其实浦西很多D片区或者E片区的展馆也并没有拆除，还保留了原样，这次的赛道也很不意外的都是园区内曾经走过的道路，那么再拿出那天早上的热情去完成赛段也就是必然了。接过第二补给站@NOBODY老罗&给我的红牛，跑上这相当有故事的一公里。
这次上海马拉松的状态充其量就算一般，疲劳使然。训练的时候这样的情况多会采取省力跑法，也就是象僵尸一般拖着跑，双脚基本不离开地面。这样最直接的好处就是非常省力，虽说效果并不如全力蹬踏那样出步幅，出速度；但维持住一定的水准还是没问题的，而且这种状态很容易维持。而我的位置基本上是追310的集团一点希望没有，后面大概也不会被315的集团追赶上，在这个不上不下的境地，省力跑法简直是绝配啊。但过25km的时候，我发现速度开始反弹，只落后3小时10分的配速1分钟；又回想起一周之前的北京马拉松后半程的情况，只要能够有一个5km把速度拉起来，310也并不是没有可能。于是25km过后我加了些力道，还是想看看自己的极限在哪里。
相对于2011年上海马拉松过世博园B片区时，浦东很多国家的临时性展馆都被拆了回去；今年经过浦西园区，以大烟囱（城市未来馆）为首的世博准永久性建筑还最大限度的保留了其原样，即使是E片区的城市案例，比如澳门馆以及汉堡馆也都得到了很好的保留。而且在这一个个场馆中再次穿梭，重游已经安静下来的世博园，两侧不再是熙熙攘攘的人群而是马拉松的热情观众，对于“城市，让生活更美好”大约有了些新的理解。一个个通过中国铁路馆、中国船舶馆、上海企业联合馆、远大馆等当时喧嚣一时，如今仍然有地标性质的建筑物。今年马拉松虽然没有以世博为卖点，不过世博氛围完全不逊于去年的中国馆线路，果然是“浦西也精彩”啊。那么明年要不要搞个“东西联动”呢？
最后一次通过世博园D片区，也就意味着比赛从中段安然过渡到30km之后最辛苦的后段。在25km-30km一段，积极的跑动非常有效，发力更加主动，速度也很迅速的就提了上去，超越旁边选手的频率也增加了；过30km大点查时间，这个5km是negative
split，22分23秒的时间，比310配速快了7秒。然后自然希望继续提速，可再跑了几分钟过32公里标的时候，发现身体内的疲劳迅速累积，腿上的感觉逐渐变得不对，应该是这突然的变速耗尽了最后的体能储备，也只好就此最终放弃冲击310，为了最后几公里跑的保留一些，改以稳定的完赛作为第一目标，身体上也把力度完全卸掉，继续恢复成僵尸一般的省力跑法。
三次经过龙华东路的线路，让这条世博园内的小路变得十分热闹，几次的折返中，遇到每一个领跑员和带领的集团，都完全不吝惜自己的加油，也享受着其他熟识或者不太熟识朋友的加油。起跑前夜，浏览了一下国内几个马拉松的论坛以及新浪微博，看到很多特色选手的预告，而这些cosplay也在这个折返段如约而至。流动的人正是流动的风景，而且这样的互动，不仅需要很特定的赛道安排，也需要足够的参赛人数，这一段充满互动的赛道意料之外的赞。不过这样的舒服毕竟不长久，当全程半程再度分离的时候，这种舒服感就顿时不见了，对于对面遇到的人或者事的期待变成了对虽然只有半个小时，但仍然显得极度遥远的期待，剩下的就是机械性的再度跑下去，第七个5km的分段是22分58，节奏已经弃守了，一周比赛前的疲劳终于在这里开始显露出威力，跑的感觉也逐渐变成最后一段的硬撑。
然后我终于开始无聊的数步子的恶习了。。。
数步频本意是通过步频步幅来确定自己的身体状况、运动状况，并调整出一个稳定的跑法；在训练里面是这样的，但在比赛中，数步子的意义只有消磨时间而已，状态好的时候，时间过的很快；状态不好的时候，总归要想出一些消磨的办法。数出来156或者157的步频，在平时可能意味着需要更加积极的跑动，而在比赛当下，这真的就是一个数字而已。到了后面，我已经无聊到开始数前面选手的步频，然后交替进行比较。这更多的是一个心理暗示，四分半一公里，数九个数出来，就又坑了两公里。距离比赛结束还有七公里，坑掉两个两公里，也就差不多到了。其实在困难时段，把马拉松的目标化整为零是很多人都喜欢的一个做法，只不过我的做法，是建立在一个看似高端的载体上而已（不过训练之中，数步子一定要认真，毕竟数据能够很忠实的反映出技术的训练效果）。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。

我要回帖

更多关于 天猫优惠券在哪里领 的文章

 

随机推荐