室内健身防止皮肤变黑应该少吃 女

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-25 02:19 标签： 健身皮肤会变好吗
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使用微信扫码支付1元《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！揭秘：皮肤变黑跟搓澡力度有关
核心提示：皮肤黑通常有两种原因，一是先天性遗传的皮肤黑，二是后天环境因素造成的皮肤黑，其中环境因素包括日晒、皮肤疾病等等。那么皮肤黑到底跟什么因素有关系呢?
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　　虽然人的经过强烈的日晒容易变黑，但皮肤变黑了，罪过不一定都是“紫线”惹的祸！
　　阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发等变，影响你的容貌，因此专家将阳光称为皮肤健美的敌人，强调女性尤其要当，即使是寒冷的冬天里“紫外线”也依然强烈，所以外出时最好涂抹防晒霜。另外由于防晒霜维持时间较为短暂，一般是2－3个小时，所以记得要反使用！
　　而除了紫外线外，其实皮肤会变黑还有很多原因：
　　1、洗澡太用力有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。
　　2、食物某些食物也是的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
　　3、药物不少药物能改变正常肤色，服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者面、部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。
（责任编辑：周菌 实习编辑：庞宇）
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相信每一个爱美的女性，一聊到美容这个话题都可以滔滔不绝。而美容中最重要的一步美白更是很多女性孜孜不倦的追求啊。美好的春天又来了，我们的女性朋友们是不是应该也要关注一下春季的美白攻略了呢？注意：彻底查询皮肤变黑的原因
核心提示：很多人小的时候都白净娇嫩，随着年龄增大皮肤像浅色的丝绸那样蒙尘变脏。除了自然老化的因素，皮肤变黑还有很多原因。常见的原因是：
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　　一、爱吃的食物中富含锌、铜、铁。某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
　　二、药物亲和黑色素。不少药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多。
　　三、自然环境伤皮肤。罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。其实，潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑，都是令皮肤变黑变暗的元凶。
　　四、某些疾病是诱因。不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。还有一类疾病是皮肤病，特别是某些食物过敏引发的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物，也可诱发皮肤变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。
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(实习编辑：邓婉诗)
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又到了艳阳高照、热情似火的夏天。对美眉们而言，为了夏日里的那份美丽，也为了保护自己的皮肤免受烈日侵害，防晒、化妆，两大“面子工程”，一个都不能少。不过，这夏日美容还是很有讲究的，一不小心，就会犯错，美丽不成反添乱。

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