训练女生助跑跳远怎么跳得远的方法

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蹲踞式跳远训练方法
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跳远助跑训练要讲究方法
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&&跳远是中学体育教学和《国家体育锻炼标准》规定的项目之一。在中学此项目考核和比赛中.很多学生不能准确地助跑.影响了跳远水平的发挥,这反映出学生平时助跑技术掌握不好。所以.跳远助跑训练要讲究方法。
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