有胆结石手术后食谱大全3公分大 可以振动健身吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-20 13:17 标签： 胆结石一般多大
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胆结石患者能做剧烈运动吗
健康咨询描述：
我在去年的时候，突然就觉得自己的腹部很疼，后来看了看，好像是胆的位置，因为经常发病的原因，我还特地上医院做了检查，医生照了片之后说我是得了胆结石的毛病，需要做碎石手术。
想得到怎样的帮助：请问胆结石患者能不能剧烈运动？
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&&&&&&您好，结石的患者包括胆结石、肾结石都不宜进行剧烈运动。因为剧烈运动可能导致结石发作。一般我们是不建议结石患者避免剧烈运动，适度运动，多喝水，饮食清淡，保证充足的睡眠。
疾病百科| 胆结石（别名：胆石症）
挂号科室：肝胆外科
温馨提示：生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐...
好发人群：成年人，女性多于男性
常见症状：腹痛、胆绞痛、胆囊增大、腹痛，发热及黄疸
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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使用微信扫码支付1元胆结石患者是否可以经常坚持跑步锻炼
温馨提示： 胆结石的症状一般取决于结石的大小和部位，以及有无阻塞和炎症等。部分胆囊结石患者终身无症状，即所谓隐性结石。那么，如果真的患上了胆结石的话，可以经常去跑步运动吗？下文为大家详细解答。
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胆结石是否可以经常坚持跑步锻炼
出现了这个疾病的现象在我们的日常生活当中还是比较多见的，胆结石给患者朋友们造成的是是比较严重的，为此我们平时的日常生活当中对于胆结石一定要及时的去治疗，那么胆结石是否可以经常坚持跑步锻炼呢？胆结石患者是可以经常坚持跑步锻炼的。我们应该都知道，跑步运动可以使身体变得很健康，i我们的体能也会增加，那么有些病就会变得不是那么的严重，甚至有些病就会不治而愈，所以，可见跑步运动的好处。当然，如果您的病情不稳定的话，还是先静养，做一些轻微的运动，比如散步就好。等病情稳定的话，建议您可以去跑步。胆结石的患者在饮食上非常严格的，不能吃很高的食物，比如松花蛋，动物肝脏等等，不能吃高脂肪的食物，比如肥肉，油炸食品等等。我们常常听到，经常不吃早饭的人容易得胆结石，所以，早饭是非常重要的，那么，胆结石患者更应该要每天吃早餐，早餐吃好，吃些有营养的食物最好不过了。胆结石患者要多喝水，每天8杯水是基础的，所以要多喝水。还有不要多做跳跃运动，切记不要吃菠菜。因为菠菜里面含有的某种元素，对胆结石是有一定坏处的。当然，可以多吃些水果蔬菜，苹果，香蕉都是可以经常吃的。胆结石患者最好能够戒掉烟酒这种有害于身体的物质。无论是什么疾病，我觉得烟酒都是不能够再继续下去的，烟酒会再一定程度上加重疾病的，如果有些人没有定力，可以少吸烟少喝酒，但我觉得为了自己的身体健康，多数人都是乐意去戒掉烟酒的。胆结石患者在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。有关于胆结石是否可以经常坚持跑步锻炼这个问题就先给朋友们介绍到这里了，希望我们这些内容的解释，可以给广大患者朋友们带来帮助，胆结石的发生给患者朋友们造成的危害比较严重，所以平时的生活当中一定要做好相关的预防措施。
（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
平时生活中我们应该注意胆结石这种疾病的发生，当疾病出现之后，患者会感觉到腹部疼痛，影响了患者的身体健康，也有很多的人平时不注意自己的饮食……
现在人们的生活水平有了很大的提高，大家应该注意胆结石的出现，出现了这种疾病时，危害是很大的，而且还会影响到生活质量，大家应该注意这种疾病……
当做完胆结石手术后一定要注意护理，只有休息好了病情才会得到更好的回复，那么在手术治疗后该如何护理呢？在这里小编就为大家详细的介绍一下，希……
胆结石的危害是很大的，大家应该注意疾病的出现，随着近年来患上胆结石这种疾病的患者越来越多，人们在对这种疾病进行预防的同时，也越来越想要了……
胆结石的治疗法发，手术治疗是现代医学对于胆结石的最常见治疗方法，一般都是通过传统开腹手术切除，进行胆囊取石，开腹探查胆管取石，随着医学的……
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擅长：擅长肝胆胰脾外科疾病的诊治：原发性肝癌、转移性肝癌、肝血管瘤、肝内外胆管结石、胆道感染、肝门部胆管癌...
擅长：肝胆疾病的外科治疗
副主任医师
擅长： 擅长腹部外科，尤其各种胰腺肿瘤和重症急性胰腺炎的手术和综合治疗，以及普外科危重病人的救治及合理的手...
擅长：肝癌与肝脏移植; 肝门胆管癌、胆管癌等胆道恶性肿瘤;胆道损伤及复杂胆道疾病;各类疝无张力修补。
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锻炼可以预防胆结石
日00:00 　
北京青年报　
英国研究人员发现，经常运动可大大降低人们患上胆结石的风险。胆结石是一种常见的疾病，但是，只有30%的胆结石病例出现症状和并发症。东英吉利大学对25000名男士和女士的研究发现，那些健身最积极的人患胆结石的风险少70%。
该研究发表在《欧洲胃肠病与肝病学杂志》上，研究人员称其原因可能是降低了胆汁中的胆固醇水平。他们指出锻炼还升高了“好”胆固醇的量，帮助增进大肠蠕动，所有这些都是导致胆结石风险降低的因素。研究人员根据运动量把参与研究的受试者分成四组，他们发现，与那些最不爱运动的人相比，那些适度运动的人的胆结石痛风险较低。他们认为，如果人们的运动量增加到一定范畴，那么需要治疗的17%的胆结石就可以避免。使用相同资料研究人员之前发现，适量饮酒可预防胆结石。每天适量饮酒可降低胆结石风险三分之一。胆结石是胆汁在胆囊中形成的，通常由变硬的胆固醇组成。约三分之一的女性和六分之一的男性在生命中的某个阶段患过胆结石，但是以老年患者为主。引起胆结石形成的其他因素包括怀孕、肥胖、体重骤减和某些药物。很多有胆结石的人可能永远不知道自己患病，但是有的胆结石会让患者剧烈疼痛、发炎和感染以及患上黄疸症。在英国每年有近5万人必须切除胆囊。该研究报告的第一作者、东英吉利大学临床讲师兼肠胃病学专家保罗·巴尼米说：“要证明生活方式和疾病之间的关系很难，但是，我们对看到的这些结果并不感到惊讶。如果人们都超越自我，和健身最积极的人一样做同样多的运动，那么胆结石就会降低70%。”(北京青年报) 读完这篇文章后，您心情如何？00000000 [责任编辑：wyxahealth]
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8种人易得胆结石，里面有你吗？
正所谓“冰冻三尺非一日之寒”，你胆囊里的小石头可不是一下蹦出来的。别小看它，医生说了，石头越小越机动灵活！威力越大！能引起胆管梗阻、胆绞痛和急性胆囊炎，严重的甚至发生胆囊穿孔，危及生命。近年来，胆结石发病率明显上升，我国胆结石的发病率可达7%-10% ！且出现了年轻化趋势，这与大家的一些不良生活习惯脱不了干系。8类人容易被胆结石找上门1、不吃早饭的人长期饮食不规律，尤其是不吃早餐，容易被胆结石盯上。胆汁在有食物时才会被排出，以帮助消化。不吃早饭会导致储存了一夜的胆汁排不掉，胆囊中胆固醇浓度增高，最后沉淀下来形成胆固醇结石。2、不爱运动喜欢甜食的人胆结石有个特点，就是重男轻女。因为女性更爱甜食，过量摄取的话，容易造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂比例失调，提高了结石形成的风险。另外，很多女性不爱运动，胆囊肌肉的收缩能力也会变差，（胆囊收缩才能将胆汁挤出）导致胆汁排泄不畅，容易造成胆汁淤积，为形成胆结石创造了条件。3、大烟鬼烟，可能是胆结石安插在我们身边的“卧底”。吸烟可使血清中胆固醇含量增高，造成血脂异常，既可引发动脉硬化，又可促使胆结石形成。另外，吸烟还会影响胆道运动功能失调，造成胆汁淤积，影响胆汁的通畅排泄，也为形成胆结石创造了条件。4、盲目吃素的人吃素健康？吃素减肥？给胆结石可乘之机。低脂肪会影响身体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时，也可能影响胆固醇代谢而导致结石形成。5、胡吃海喝，爱吃大油大肉的人吃得过多、过饱、过好，小心你的胆固醇。爱吃大油大肉的人要小心，长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易使血脂水平升高，胆固醇水平也会随之升高，不能溶解在胆汁中的那部分胆固醇，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。而且，当摄入的能量远远大过身体的热量消耗时，剩余营养聚积在体内导致肥胖，造成代谢紊乱和胆固醇代谢障碍，都是导致结石的隐患。高脂肪食物主要有：动物油脂，如猪油、羊油、牛油等。高胆固醇食物主要有：奶油、蛋黄、动物内脏、鱼子和猪脑羊脑等。

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