脾肾阳虚，体质虚弱能去健身房举哑铃吗？吃
脾肾阳虚，体质虚弱能去健身房举哑铃吗？吃脾肾阳虚，体质虚弱能去健身房举哑铃吗？吃蛋。白。。粉会不会有问题？
医生回复（8）
病例分析:你好，若是阳虚可以参加健身活动，动后身热汗出，是有益处的。意见建议:建议吃附子理中丸可以治阳虚。
指导意见：适当活动没有问题。主要还是饮食起居注意一下。其它影响不大。
指导意见：你的情况是可以吃的，同时建议你吃点中药调理会效果比较好
指导意见：你好，可以去。不过最好是户外有氧运动，如慢跑、球类运动等。注意生活规律，饮食营养全面。
蛋白粉可以吃。
指导意见：可以去锻炼，也可以吃蛋白粉，吃药也可以锻炼，多锻炼会增强体质的，有益健康
指导意见：你可以去。健身可以增强体质，改变上述症状。健身要适当运动不要过度。过度运动可消耗大量体力，使人疲乏无力。应该逐渐增加活动量和时间。运动时要注意多喝水。还有电解质和能量的补充。
指导意见：您好，可以通过举哑铃锻炼身体，增强体质。蛋白粉有促进肌肉生长、补虚、增强免疫力，可以食用。建议您可以吃金贵肾气丸。
指导意见：你好！可以举哑铃但强度适当，脾肾阳虚可吃桂附地黄丸试试，蛋白粉也可以吃能增加人体营养。脾肾阳虚，体质虚弱能去健身房举哑铃吗？吃
脾肾阳虚，体质虚弱能去健身房举哑铃吗？吃
脾肾阳虚，体质虚弱能去健身房举哑铃吗？吃脾肾阳虚，体质虚弱能去健身房举哑铃吗？吃蛋。白。。粉会不会有问题？
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
擅长：紫癜肾炎、急慢性肾炎、肾衰竭等
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：心血管、脂肪肝、骨病诊治。
病例分析:你好，若是阳虚可以参加健身活动，动后身热汗出，是有益处的。意见建议:建议吃附子理中丸可以治阳虚。
能做力度大，消耗大的运动吗？
回复：你好，若是阳虚可以参加健身活动，动后身热汗出，是有益处的。|#|建议吃附子理中丸可以治阳虚。
职称：主治医师
专长：颈椎病,落枕,头痛,腰痛,急性腰扭伤,胃痛,胁痛,...
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指导意见：适当活动没有问题。主要还是饮食起居注意一下。其它影响不大。
饮食起居要注意哪些？
回复：别吃生冷食物食物。辣椒。注意饮食。别受凉，
好的，多谢
回复：别客气，自己好好调理一下，慢慢会好的
职称：护士
专长：心肌炎,心绞痛,动脉硬化,心律失常,风湿性心脏病,...
&&已帮助用户：9371
指导意见：你的情况是可以吃的，同时建议你吃点中药调理会效果比较好
职称：医生会员
专长：心房颤动,急慢性心功能不全,冠心病,低血压,心肌缺...
&&已帮助用户：2330
指导意见：你好，可以去。不过最好是户外有氧运动，如慢跑、球类运动等。注意生活规律，饮食营养全面。
蛋白粉可以吃。
职称：医师
专长：风湿免疫性血管炎,免疫性缺陷,多发性肌炎和皮肌炎,...
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指导意见：可以去锻炼，也可以吃蛋白粉，吃药也可以锻炼，多锻炼会增强体质的，有益健康
职称：主管护师
专长：冠心病,急慢性心功能不全,低血压
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指导意见：你可以去。健身可以增强体质，改变上述症状。健身要适当运动不要过度。过度运动可消耗大量体力，使人疲乏无力。应该逐渐增加活动量和时间。运动时要注意多喝水。还有电解质和能量的补充。
职称：医生会员
专长：高血压、精神疾病
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指导意见：您好，可以通过举哑铃锻炼身体，增强体质。蛋白粉有促进肌肉生长、补虚、增强免疫力，可以食用。建议您可以吃金贵肾气丸。
职称：主管护师
专长：小儿呼吸系统，消化系统常见病及多发病的诊断和治疗，...
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指导意见：你好！可以举哑铃但强度适当，脾肾阳虚可吃桂附地黄丸试试，蛋白粉也可以吃能增加人体营养。
问去健身房用腳部健身器材或是舉重物啞鈴會不？去健身房...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 去训练做运动对身高不会长不高，只会促进身体长高，另外还能增强体质。有些人发育早，有些人发育晚，一般人在20岁左右时身高仍会有部分增长意见建议：建议适度活动，一定要循序渐进，不可莽撞用力，以免伤身，祝好！希望我的回答对你有帮助
问坐着举哑铃和躺着举会不会不长个
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124377
指导意见：你好根据你的情况 一般的不能经常的举 是会造成损伤的 注意适当的就可以的
问我在健身房举几个哑铃就没劲了，还满头大汗，这是怎么...
职称：医师
专长：中医综合
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病情分析： 您好，你的症状还是缺乏锻炼，身体阳虚或者气虚的表现意见建议：缺乏锻炼，动则汗出，气不敛津液，所以汗出，不是太严重的事情，可以加强锻炼就好了
问去健身房用腳部健身器材或是舉重物啞鈴會不？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 去训练做运动对身高不会长不高，只会促进身体长高，另外还能增强体质。有些人发育早，有些人发育晚，一般人在20岁左右时身高仍会有部分增长意见建议：建议适度活动，一定要循序渐进，不可莽撞用力，以免伤身，祝好！希望我的回答对你有帮助
问我有睾丸炎可以做俯卧撑和仰卧起坐还有手臂举哑铃吗可...
职称：医师
专长：肾积水,输尿管损伤,肾脏损伤,膀胱肿瘤,肾盂肿瘤,尿道结石,尿路梗阻,急性膀胱炎,尿道损伤,肾结石
&&已帮助用户：51
问题分析：一般睾丸炎、附睾炎的早期发病时，需抗感染治疗，同时需要卧床休息，避免活动后加重炎症反应。附睾炎、睾丸炎一般饮食上建议清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，戒烟酒。意见建议：建议：1.减少活动，避免做俯卧撑、仰卧起坐，待睾丸炎治愈后，可恢复运动训练。
2.清淡饮食，避免进食刺激性食物，戒烟酒。
3.治疗期间，最好避免射精或遗精。
问我每天早上起床之后锻炼半小时，举哑铃，俯
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：每天早上起床之后锻炼半小时，举哑铃，俯卧撑，仰卧起坐，可以增肉。建议饮食要相对清淡，各类食物的量不要过多，需搭配均衡，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。避免咖啡、汽水 等的摄入；少吃 火烤；冰淇淋，辣酱等少食；忌食干燥、易上火食物；忌食辛辣温热。
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体质虚弱早泄
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想看下是身体哪里虚弱，如何调理？
可来面诊：周六上午 南京中医药大学百草堂门诊部（汉中门桥西--汉中门大街9号二楼）；周2下午 江苏省中医院专家室
中医药综合治疗。
疾病名称：体质虚弱，想要调理&&
希望得到的帮助：想看下是身体哪里虚弱，如何调理？
病情描述：冬天畏寒,身体易上火，脾气易怒，偶有失眠或睡眠质量不高，神经衰弱，有过敏性鼻炎，好色且早泄！
疾病名称：化疗期间身体虚弱血小板、白血球低&&
希望得到的帮助：希望用中药调理，达到增强体质，调整血小板、白细胞的目的
病情描述：2013年5月，出现腰痛，到当地医院做CT,初步诊断乳腺癌骨转移，后到天津肿瘤医院进一步确诊，开始化疗。化疗期间出现骨髓抑制，血小板、白血球下降。体质虚弱
疾病名称：月经失调&&
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希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：产后70天，喝口水，吃个饭都出了好多汗，请问这正常吗？怕冷又怕热，天天得换几身衣服。
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曾庆琪大夫的信息
应用中西医结合方法诊治男女不孕不育症，阳痿、早泄，前列腺疾病、精囊炎，睾丸病，泌尿系结石，性传播疾病...
曾庆琪，男。著名中医药专家，泌尿、生殖、男科、内科杂病、肿瘤专家。
教授、博导，医学博士、中药学博士...
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好大夫在线电话咨询服务哑铃 30 kg的相关文章
新手锻炼身体 哑铃买多少KG的合适
问：我身高174CM 体重55公斤 买多少合适 我在淘宝看的 20KG精丝杆 要250一副
答：哑铃，一种最简单、最经济实用的完美健身器械。练习哑铃，不受场地限制，而且哑铃锻炼方法简单好学。一副哑铃足以雕刻身体每一块肌肉，逐渐成为白领们的健身首选器械。可是在商场或健身会馆有各式各样的哑铃，质地、重量也不相同，应该如何挑选
哑铃多少KG合适
问：是可以拆装的那种，单个0.5KG的有2个 1.25KG的有2个 1.5KG的有2个 单个
答：先说一下哑铃种类和重量 哑铃有活动哑铃、固定哑铃和响铃三种。 （一）活动哑铃 活动哑铃目前有电镀、喷塑、包胶3种。每副哑铃的总重量达到35 - 40千克。铃片有5千克、3千克、1.5千克和l千克几种规格，可以自由加重。哑铃杆的两端有卡子固定，使
哑铃的重量是怎么 计算的？比如30KG的是单个的还是
问：网上有卖20 30 40KG的是一对的还是单个的重量
答：是按一对计算的，比如三十公斤的哑铃一个是三十斤。它所包含的重量等级各不相同。有的五公斤，十公斤，十五，每个重五公斤来计算。 哑铃（dumbbell）是举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃校轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅＝0.4536千克）
25LB的哑铃等于多少KG？
答：25LB的哑铃等于11.34KG。 LB（lb）是英国和美国的重量单位“磅”的简写。英制重量单位磅，复数形式，发音pounds（磅）。 Kg，国际单位制中质量单位千克缩写。全称：Kilogram。 单位换算： 1千克=2.2046磅 1磅=0.45359千克 1磅=453.59克。 1千克=1
新手举哑铃从多少kg开始练？
问：我14岁，165cm，58kg，就是因为实心球扔得太近，距离满分还有2m。不知道
答：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。初练者可以把哑铃的重量调到8到12RM的程度，每组做8到12个左右。 如果不知道该如何选择，可以参考以下的原则，这是根据国人常规
新手练哑铃要多少斤，一个哑铃要多少斤
答：新手可以买那种可拆卸组合的哑铃，先用每只手10斤的哑铃，每个动作10个，做3组，之间休息10秒，动作到位以慢为主。一段时间后可增加到单只15斤，每个动作15个，做4组，之间休息20秒，动作以慢为主。中期可以提高到单手20斤，如果要锻炼爆发力，
男子哑铃30公斤和40kg怎么选
答：哑铃训练针对不同部位，不同动作需要不同重量的递增或递减来达到刺激效果。
新手练哑铃要练多少公斤的？
答：类似问题,我回答过很多次, 实际上,不同阶段,重量是不同的,所以,如果要锻炼,买哑铃是要买组合哑铃,可以调节重量,一般来说，25kg的组合哑铃可以满足大多数人的需要. 而重量,取决于,个人身体素质,和锻炼方向,两个要素, 这是以前回答的联结,可以打开
初学者买多重的哑铃练习
问：身高175，体重75公斤，上肢力量偏弱，想练力量，初学者，买多重的哑铃合适?
答：1、健身新手购买哑铃健身需要根据自己的实际情况，一般建议购买可以拆卸和组装的哑铃，因为这种哑铃既方便又实用。 2、健身的过程中，需要针对全身各部位的肌肉进行锻炼。比如练胸肌的时候会需要相比较大的重量， 因为胸肌是大肌肉，可以承受较
哑铃买多少公斤的合适？
问：本人175,70KG，另外我主要想锻炼胸肌，哪几个姿势比较有效？
答：我力量不大，用的是15公斤一对，这个主要看自己力量，锻炼肌肉的重量要6-12RM，就是一次能做的最大次数是6-12次，先用知道重量的物品测试出，不可拆卸的哑铃相对便宜，可拆卸哑铃相对比较贵。 飞鸟也有上下斜和平板
买就要买真品，哑铃 30 kg-新手锻炼身体 哑铃买多少KG的合适 哑铃多少KG合适 哑铃的重量是怎么 计算的？比如30KG的是单个的还是。