宝鸡在那能学智能气功科学精义

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-16 14:58 标签： 男气功偷学技能
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一步一步教你练气功
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自学气功入门
《自学气功入门》是一本介绍知识，基本功法的书，是初学气功者的帮手。本书主要介绍了气功的基础知识 ，气功发展简史 ，气功的作用和分类 ，气功常用人体部位及俞穴 ，气功练习的基本方法 ，呼吸的锻炼 ， 意念的锻炼，自学练功指导[1]
，功法的选择 ，练功准备 ，练功要领。
自学气功入门内容简介
本书主要介绍了气功的基础知识 ，气功发展简史 ，气功的作用和分类 ，气功常用人体部位及俞穴 ，气功练习的基本方法 ，呼吸的锻炼 ， 意念的锻炼，自学练功指导 ，功法的选择 ，练功准备 ，练功要领。
自学气功入门作品目录
第一章 气功的基础知识
第一节 气功发展简史
第二节 气功的作用和分类
一、气功的作用
二、气功的分类
第三节 气功常用人体部位及俞穴
第二章 气功练习的基本方法
第一节 姿势的锻炼
第二节 呼吸的锻炼
一、自然呼吸
二、腹式呼吸
三、口鼻呼吸
四、练呼与练吸
五、配合动作呼吸
六、结合意念呼吸
第三节 意念的锻炼
一、意想身体放松
二、意想身体的某一部位
三、意想呼吸
四、注意默念字句
五、注意身体的外部
六、注意美好往事
第三章 自学练功指导
第一节 功法的选择
一、明确练功目的
二、了解各种功法的适应症
三、以辨证施治原则选功
第二节 练功准备
一、心情要愉快
二、身体要放松
三、环境要幽静
四、饮食要适中
五、气道要通畅
第三节 练功时间
一、选时练功
二、练功久暂
第四节 练功衣着
一、衣着淡雅
二、宽畅舒适
三、寒温适中
第五节 练功要领
一、松静自然
二、排除杂念
三、三调入静
四、练功感应
第六节 收功善后
一、收功意识
二、收功原则
三、收功时间
四、收功方法
第四章 练功的偏差与防治
第一节 正确认识偏差
第二节 产生练功偏差的原因
第三节 练功偏差的纠治
一、头痛头胀
二、颈紧舌硬
三、口干舌燥
四、额胸如贴
五、玉枕气聚
六、气上冲头
七、胸闷气短
八、腹胀腹痛
九、丹田鼓胀
十、兴阳冲动
十 一、漏气遗精
十 二、冷热异常
十 三、神情紧张
十 四、昏沉困盹
十 五、幻想幻觉
十 六、大动不止
第五章 常见的气功功法
第一节 放松功
四、练功掌握的要点
第二节 内养功
第三节 强壮功
第四节 因是子静坐法
第五节 真气运行法
二、五步功成
第六节 站桩功
三、注意事项
第七节 六字诀养气功
二、呼吸与练功
第八节 保健功
十 一、夹脊功
十 二、搓腰
十 三、搓尾闾
十 四、擦丹田
十 五、擦涌泉
十 六、织布式
十 七、和带脉
第九节 八段锦
一、两手托天理三焦
二、左右开弓似射雕
三、调理脾胃臂单举
四、五劳七伤向后瞧
五、摇头摆臂去心火
六、两手攀足固肾腰
七、攒拳怒目增气力
八、背后七颠诸病消
第十节 五禽戏
第六章 常见病症的气功治疗
第一节 神经系统病症
一、神经衰弱
二、半身不遂
三、震颤麻痹
四、脑震荡后遗症
五、外伤性截瘫
六、偏头痛
第二节 呼吸系统病症
一、支气管哮喘
二、肺结核
三、慢性支气管炎
第三节 消化系统病症
一、消化性溃疡
二、慢性胃炎
三、胃下垂
四、慢性肝炎、肝硬化
第四节 循环系统病症
一、高血压
二、低血压
三、冠心病
四、慢性风心病
第五节 代谢系统病症
一、糖尿病
二、肥胖症
第六节 泌尿生殖系统病症
一、慢性肾炎
二、前列腺肥大
三、遗精、阳痿
四、月经不调
六、慢性盆腔炎
第七节 运动系统病症
一、关节炎
三、颈椎病
．嵩山少林寺气功[引用日期]从宝鸡去汉中学气功离家25年的贾新焕家人盼你归_三秦网
&我爸走的时候我才8岁，我一直觉得有一天我爸会回来的。&现年已经32岁的燕燕(小名)说起父亲她哽咽了。&我老伴过世前，嘴里一直喊着我娃贾新焕名字，我想在离世前能见娃一面，这是我现在最大的心愿。&说起儿子，83岁的林翠娥老人直抹眼泪。
1990年11月，中国嵩山少林寺来宝鸡市开办气功班，当时家住宝鸡市宝鸡县硖石乡(现金台区硖石镇)林家村七组的贾新焕报名学气功，1911年他跟随着气功班去了汉中，之后，和家人彻底失联，至今已25年。
离家学气功25年杳无音信 老母盼其回家
4月18日，金台地税局工作人员在对帮扶对象林家村贫困户入户调查中了解到，今年83岁的林翠娥老人有个儿子已经离家25年了，至今音信全无，老人最大的心愿就是能在有生之年再见儿子一面。工作人员们就联系了华商报记者，希望通过媒体帮老人找儿子。
4月19日，华商报记者来到了在金台区硖石镇林家村林翠娥老人家，院子里，放在窗下的一口直径1米左右的大缸格外显眼。&这是我爸以前杀猪用的，我们一直把它保留着。&贾新焕女儿燕燕说。
据林翠娥老人讲，贾新焕是跟随自称嵩山少林寺的人学气功离家出走的，至今已25年。&我都83岁了，心脏也不好，就希望能再见我儿一面。&老人摸着眼泪说，儿子是1953年出生的，要在世现在应该63岁了。
贾新焕离家时，家里除了父母，还有妻子和一对儿女，儿子当年10岁，女儿仅8岁。如今，儿女都已经成家。老父亲在2004年过世。&我老伴过世前，人糊涂了，但他临终前一直喊着贾新焕名字。&林翠娥哭着说。
1991年正月初七八晚上 跟着气功队去汉中
贾新焕妻子林长娥给华商报记者看了一份复印的日一份报纸上刊登的广告，内容为：少林寺徳禅方丈弟子首次来宝鸡传技，向社会招气功班，落款为中国嵩山少林寺、常开武术气功队。
林长娥说，当月，贾新焕就报名参加了少林寺硬气功班。1991年正月初七八晚上，贾新焕回家后，说气功队要去汉中，他要跟着一起去，当时一起回家的还有一个叫李小青(音)的宝鸡人。走后到当年收完麦子，还不见回家，家人着急了。
林长娥说，这个时候老公公就和亲戚一起寻找贾新焕，林长娥说她姑父、妹夫等亲戚都陪老公公去外地找过，他们去过汉中、嵩山少林寺、甘肃等地，只要听到一丝信息，他就找寻过去，但最终一无所获。林长娥说因为当时孩子小，她也没啥文化，不知道咋找，大概1911年冬天，她和姐夫一起到宝鸡市区一派出所(具体派出所名字不记得)报案，就想着从派出所了解看贾新焕是不是出意外了。
蹊跷的是在其父亲第一次出门寻找的时候，家里收到了一张从汉中寄来的300元汇款，但汇款人是一个不认识的人的名字，并不是贾新焕。由于时间久远，当年的汇款单已经找不到。
妻子盼他回来给老娘尽孝 给孩子一个完整的家
林长娥说，因为丈夫的离开，家里一下子没了经济来源，两个孩子本来学习都不错，但都是初中毕业后因没钱辍学了，现在都在外面打工。&过去的就过去了，我还是希望他能回来。&林长娥说，婆婆年龄也大了，一直盼望着能在有生之年见到贾新焕，如果贾新焕能回来，让她赶快孝顺老母亲，同时给两个孩子一个完整的家。
林长娥至今仍保留着的全家唯一的一张全家福，华商报记者看到，这是一张4寸左右的黑白照，照片中他们一家四口满脸带笑，显得很幸福。照片原来是贴在镜子背面的玻璃里面，后来，镜子破了，林长娥发现，因照片已经在玻璃上粘住，要是强取得话照片会被破坏，她就将照片和玻璃一起保存了下来。
&走的时候连身份证也没带。&林长娥给华商报记者看贾新焕当时的身份证还是1988年签发的，一些信息像是手写的。贾新焕的家人们都觉得他应该还在人世，还能回家。
女儿说&我一直觉得爸爸还会回来&
&我爸走的时候我才8岁，但我一直觉得他会回来，奇迹会发生。&燕燕说，这么多年，她一直在回避父亲这个话题，在她的记忆里，父亲是一个积极向上有责任心的人。据她回忆，父亲经常做点小生意，离家之前，他家在村里也算是比较富裕的家庭，1991年，父亲离家时，他们家里已经有了单桶洗衣机、彩电和沙发。该村村主任也告诉华商报记者，当时，燕燕家在村里经济条件算好的。
燕燕说，虽很想父亲，但她一直不知如何找起，她最近在关注中央电视台的寻人栏目《等着我》，她想通过这个栏目找父亲。
如果您是贾新焕，或者您知道他的去向，请和我们联系，让我们一起帮老人圆梦。联系电话：。
记者 宋秉琴
（责任编辑：杨丽）&&

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